Вредные привычки (употребление алкоголя, курение, употребление наркотиков) и их профилактика. 
алкоголь и его влияние на здоровье человека, социальные последствия употребления алкоголя, снижение умственной и физической работоспособности

Именно потому возрастает у алкоголиков максимально переносимая доза этилового спирта. Ацетальдегид—оченьхимически активное и токсичное вещество. Влияние алкоголя, поэтому на функциональные и биохимические процессы в организме, на клетки и структуру тканей складывается в итоге из эффектов двух веществ — алкоголя и его производного ацетальдегида. Основное действие алкоголя угнетение, торможение центральной нервной системы порождаетсяпросто молекулой этанола. Предшествующееему эйфорическое действие, выражено вовремя всасывания, когда концентрация алкоголя в мозге ниже. Когда концентрация этанолав мозге максимальна, а в крови падает, обнаруживается его угнетающее, тормозящее действие. Ацетальдегид же гораздо больше, чем этанол активен, по отношению к широкому кругу биохимических реакций. Так, образование ацетальдегида расходует большую часть (до 75%) окислительногопотенциала печени. Это нарушает протекание нормальных окислительно-восстановительных реакций, окисление жирных кислот подавляется синтез гликогена и аминокислот и т. п.В итоге, алкоголь и ацетальдегид сильно нарушают все процессы обмена веществ в организме, и что особенно важно, нейромедиаторов — катехоламинов. Токсичность ацетальдегида превышает соответствующий эффект алкоголяво много раз. Состояние абстиненции (похмелье) обусловлено во многом высокой концентрацией ацетальдегида. В настоящее время хронический алкоголизм считают заболеванием, имеющим определённую совокупность признаков, закономерную динамику и характерные психические и соматические осложнения. Понятие алкогольной зависимости обозначает психическую и физическую зависимость состояния больного от присутствия или отсутствия в его организме алкоголя.

4. Антиалкогольное воспитание как метод профилактики.

Здоровье — самое большее достояние каждого человека. Недаром это первое, чего желают люди друг другу при встрече. Организм человеческий обладает немалыми возможностями для сохранения и поддержания своего здоровья. Но возможности эти не бесконечны.

Если вредоносный фактор существует систематично, то неизбежно состояние организма начинает ухудшаться и развиваются болезни. Именно одним из таких факторовестьупотребление алкоголя. Вред его не ограничивается тем, что частое злоупотребление им ведёт к тяжёлой болезни. Неумеренный даже однократный приём алкоголя может быть причиной смерти или многих тяжёлых последствий. Поэтому поднимая бокал за здоровье, нужно вспомнить, что здоровья на дне бокала нет.

Там только неправильное поведение, опьянение, о котором завтра будет неприятно вспоминать. На дне бокала затаился опасный враг — хронический алкоголизм. Каждый человек, поэтому должен контролировать свойвзглядна алкоголь. В наше время многие люди не осознают, что страдают алкогольной зависимостью, и обращаются за помощью или принудительно направляются на лечение только после какого-либо жизненного кризиса. Профилактика, диагноз и лечение алкоголизма на самых ранних стадиях имеют огромное значение, как и при любом другом заболевании. Пьяный — человек, нарушивший общественную мораль, он несёт за своё поведение ответственность. Первичная антиалкогольная профилактика содержит мероприятия, обращённые на предотвращениеоснований возникновения зависимости. Лучшимс точки зрения развития антиалкогольных установок является возраст ниже среднего.

Разъяснительную работунужно направитьна отрицание символа престижа употребления алкоголя. Необходимо акцентироватьвнимание на губительных свойствах алкоголя и вероятныхследствиях его употребления, формировать в сознании альтернативный стиль жизни, который исключает потребление алкоголя. Доказано, что наиболее результативнымпрофилактическимспособом является метод, обращённый на формирование смысловой направленности личности, в которой алкоголь не есть ценностью в жизни. Вторичная профилактика направлена на людей, которые уже употребляют спиртное. В состав комплекса мер профилактики входят диагностика, обнаружение психологическихпроблем личности, предложение широкой психологической помощи. В работе с ними, как правило, применяют:

встречи с бывшими алкоголиками, работа с близким окружением и семьёй пациента, клиническая беседа, кабинеты анонимной социально-психологической и наркологической помощи. Третичная профилактика алкоголизма оказывает квалифицированную помощь больным, выздоравливающим от алкоголизма. Важным примером является основание клубов трезвости, организация консультаций с психологами или посещение общества анонимных алкоголиков, и др. Максимально использовать все доступные средства: газеты, телепередачи, интернет, а главное личный пример для разъяснения взрослым влияние алкоголя на здоровье и поведение детей. Работать с неблагополучными семьями, а в крайних случаях лишатьих родительских прав. Взрослые должны при этом постоянно испытывать ответственность за подрастающее поколение и егоздоровье. Нужно убеждать их в ложности точки зрения о безвредности малых доз алкоголя, для человека. Показывать на конкретных примерах и результатах научных исследований к чему приводит пристрастие людей к алкоголю, напоминать об административной и уголовной ответственности за втягиваниев пьянство несовершеннолетних в соответствии с указами «О мерах по усилению борьбы против пьянства и алкоголизма». На фоне обширного распространения употребления взрослыми алкоголя антиалкогольное воспитание трудная, но выполнимая задача. Решение её требует высокого чувства целеустремлённости, ответственности, последовательности и систематичности от взрослых в проведения мероприятий, по воспитанию непримиримого отношения к любым проявлениям пьянства и алкоголизма как причиниасоциального поведения, уголовных преступлений и болезней. Тесное взаимодействие семьи и школы в организации полноценного в нравственном отношении внешкольногодосуга, повышение их коллективной активности, неизменнаязаинтересованность педагогов к кругу увлечённостей, желаний и возможностей их реализации у учащихся, к их взаимоотношениям с родителями и друзьями, тактичный контроль за неформальными коллективами школьников. Воспитание у школьников понимания жизни, как постоянного напряжённого интеллектуального и физического труда на пользу общества и удовлетворение от общественных полезных дел.

Заключение

.

В сохранении и восстановлении здоровья пассивное ожидание не выход. Человек должен сам совершать какие-то поступки. Для любого же действия нужен мотив — обусловливающее действие, осознанное побуждение для удовлетворения какой-либо потребности человека. Совокупность мотивов — мотивация, в большей степени определяющаяобраз жизни. Значит, для сохранения здоровья очень важна мотивация здорового образа жизни. Сказать, что люди не понимают значения здоровьянельзя, зачастую они просто не ценятего. Ксожалению, большинством людей ценность здоровья осознается тогда, когда оно под угрозой или в определённой степени потеряно. Только тогда и возникает мотивация (да и то не всегда в должной степени) — вылечить болезнь, стать здоровым, избавиться от вредных привычек. Положительной мотивации явно недостаточно. И причины тут двух родов: человек не чувствует своего здоровьяи заботу о нем откладывает на потом (к выходу на пенсию или на случай болезни), не знает величины запасов его, его качества.

Здоровый человек должен и может базировать свой образ жизни на позитивном опыте старшего поколения и на отрицании опыта нездоровых людей. В какой-то мере это действует, но далеко не с должной силой не и на всех. В борьбе с пьянством и алкоголизмом среди молодого поколения важно работать не только с молодёжью, но и взрослыми, и пропагандировать и разъяснять вредное влияние алкоголя на здоровье человека. В борьбе с пьянством и алкоголизмом среди молодого поколения важно работать не только с молодёжью, но и взрослыми, и пропагандировать и разъяснять вредное влияние алкоголя на здоровье человека. Методы, формы и средства антиалкогольной пропаганды среди школьников разнообразны: беседы, лекции, диспуты, тематические вечера, встречи со спортсменами, тематические выставки, документальные и научно-популярные фильмы. Антиалкогольное воспитание должно проводиться с учётом психологических особенностей различных возрастных групп. Активная антиалкогольная работа должна начинаться с 9−10 лет. Возрастные особенности школьников определяют не только содержание его. В начальных классах — наглядность и образность; в работе с подростками — логическое обоснование материала и доверительные отношения с ними; в старших классах откровенные, аргументированные беседы и дискуссии.

Список использованных источников

:

1. Безопасность жизнедеятельности: Учебник /Под ред. Э. А. Арустамова.

М.: Издат. дом Дашков и К, 2011. — 678 с.

2. Бондин В. И. Безопасность жизнедеятельности/В.И. Бондин. — Ростов и/Д.: Феникс, 2013. — 352 с.

3. Русак О. И. Безопасность жизнедеятельности/О.И. Русак. — СПб. Лань, 2010. — 305 с.

4. Смирнов А. Т. Безопасность жизнедеятельности/ А. Т. Смирнов и др. — М.: Дрофа, 2009. — 375 с.

5. Тимофеева С. С.

Введение

в безопасность жизнедеятельности/С.С. Тимофеева.

Ростов-на-Дону: Феникс, 2011. — 384 с.

6. Экология и безопасность жизнедеятельности. Учебное пособие. / Под ред. Л. А. Муравья.

М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2011. 447 с.

7. Алкоголь и лекарство [Текст] / А. Н. Кудрин, Н. П. Скакун, Я. М. Несторович. — М.: Знание, 1987. — 63,[1] с.

; 20 см. — (Новое в жизни, науке, технике; 1/1987.