Методика преподавания физической культуры детям и подросткам с умеренной и тяжелой умственной отсталостью

Особенности методики проведения занятий ЛФК

Лечебная физическая культура как учебный предмет составляет неотъемлемую часть учебного процесса для детей с умеренной и тяжелой умственной отсталостью. Уроки ЛФК предусматривают охрану и укрепление здоровья, профилактику осложнений имеющихся нарушений, физическое развитие (развитие двигательных навыков, развитие интереса к различным видам двигательной активности, развитие личности). На этих уроках ребенок познает окружающий мир через движения.

Целью проведения занятий ЛФК является самореализация детей и подростков через активную физическую деятельность.

Работа по ЛФК включает в себя несколько направлений: учебно-развивающее, выравнивающее, терапевтическое и спортивное. На практике эти направления часто пересекаются.

Из-за быстрой утомляемости детей с умеренной и тяжелой умственной отсталостью во время уроков необходимы большие паузы для отдыха. Освоение новых видов двигательной деятельности многим детям дается с трудом, особенно в более старшем возрасте. Это происходит из-за недостаточной пластичности центральной нервной системы, сложившихся двигательных стереотипов, недостаточного жизненного опыта. Многие дети имеют обостренное «чувство погоды», которое негативно отражается на их самочувствии.

Кроме задач собственно физического развития, инструктор ЛФК на всех занятиях решает и другие, не менее важные задачи: расширение речевых способностей и образование понятий в связи с содержанием спортивного занятия, развитие эмоциональной сферы, формирование стереотипов социального поведения, выработка гигиенических навыков.

Все занятия проводятся с учетом физической подготовленности учащихся, особенностей характера, возрастных различий; инвентарь и оборудование также должны соответствовать возрасту и уровню психомоторного развития детей и подростков.

Главная предпосылка для успешного занятия — это создание специалистом положительного эмоционального настроя. На этом фоне может начинаться целенаправленная работа. Ввиду малой способности учеников абстрагировать и недостаточной речевой компетенции большое значение придается однозначной и точной речи инструктора. Незаменима визуальная, тактильная, кинестезическая ориентировка. Часто должны быть включены несколько ориентиров, чтобы обеспечить успех обучения (совместное выполнение действия и сопровождающая речь).

Действия необходимо членить на маленькие шаги. При разучивании новых движений применять разные варианты этого движения (разные исходные положения, разный темп выполнения, амплитуду и т. д.).

Быстрая утомляемость и разный уровень активизации учеников требует продуманной смены нагрузки и отдыха. Лучше использовать короткие упражнения игрового характера. Они меньше утомляют и поддерживают мотивацию на высоком уровне. Инструктор Л ФК должен контролировать эмоциональное состояние учащихся, узнавать агрессивное и депрессивное состояние и устранять его.

При планировании урока надо предусматривать время на переодевание и гигиенические процедуры.

В примерных программах для массовых общеобразовательных и специальных (коррекционных) школ отражены следующие основные задачи физического развития:

• — укрепление здоровья, закаливание организма;
• — обучение основам техники движений, формирование жизненно необходимых умений и навыков;
• — развитие физических способностей;
• — формирование необходимых знаний, гигиенических навыков;
• — воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности;
• — воспитание нравственных и волевых качеств, приучение к дисциплине, организованности, ответственности за свои поступки, активности и самостоятельности.

К специальным задачам относятся:

• 1. Коррекция основных движений в ходьбе, беге, плавании, метании, прыжках, лазании, упражнениях с предметами и др.:
  • — согласованности движений отдельных звеньев тела (рук, ног, туловища, головы);
  • — согласованности выполнения симметричных и асимметричных движений;
  • — согласованности движений и дыхания;
  • — компенсация утраченных или нарушенных двигательных функций;
  • — формирование движений за счет сохранных функций.
• 2. Коррекция и развитие координационных способностей:
  • — ориентировки в пространстве;
  • — дифференцировки усилий, времени и пространства;
  • — расслабления;
  • — быстроты реагирования на изменяющиеся условия;
  • — статического и динамического равновесия;
  • — ритмичности движений;
  • — точности мелких движений кисти и пальцев.
• 3. Коррекция и развитие физической подготовленности:
  • — целенаправленное «подтягивание» отстающих в развитии физических качеств;
  • — развитие мышечной силы, элементарных форм скоростных способностей, ловкости, выносливости, подвижности в суставах.
• 4. Коррекция и профилактика соматических нарушений:
  • — формирование и коррекция осанки;
  • — профилактика и коррекция плоскостопия;
  • — коррекция массы тела;
  • — коррекция речевого дыхания;
  • — укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
• 5. Коррекция и развитие психических и сенсорно-перцептивных способностей:
  • — развитие зрительно-предметного, зрительно-пространственного и слухового восприятия;
  • — дифференцировка зрительных и слуховых сигналов по силе, расстоянию, направлению;
  • — развитие зрительной и слуховой памяти;
  • — развитие зрительного и слухового внимания;
  • — дифференцировка зрительных, слуховых, тактильных ощущений;
  • — развитие воображения;

коррекция и развитие эмоционально-волевой сферы.

• 6. Развитие познавательной деятельности:
  • — формирование представлений об элементарных движениях, частях тела, суставах (название, понятие, роль в движении), об упражнениях, их технике и влиянии на организм, требованиях к осанке, дыханию, питанию, режиму дня, гигиене тела и одежды, закаливанию, значению движений в жизни человека и самостоятельных занятий;

расширение и закрепление знаний, основанных на межпредметных связях, являющихся составной частью физических упражнений (формирование пространственных представлений, речевой и коммуникативной деятельности, знакомство с животным миром и Т. II.).

7. Воспитание личности умственно отсталого ребенка.

Основным средством лечебной физической культуры является физическое упражнение, дополнительными — естественно-средовые силы природы и гигиенические факторы.

Программный материал по физической культуре включает следующие разделы: ритмика и ритмическая гимнастика, гимнастика, легкая атлетика, лыжная подготовка, спортивные и подвижные игры, плавание. Каждый их этих разделов включает многочисленные физические упражнения, позволяющие воздействовать на различные звенья опорно-двигательного аппарата, мышечные группы, вегетативные системы, корректировать недостатки физического развития, психики и поведения.

Одни и те же упражнения могут использоваться на уроках физического воспитания и лечебной физической культуры, на рекреационных и спортивных занятиях. В соответствии с педагогическими задачами Л. В. Шапкова объединяет их в следующие группы [4].

• 1. Упражнения, связанные с перемещением тела в пространстве: ходьба, прыжки, ползание, плавание, передвижение на лыжах.
• 2. Общеразвивающие упражнения:
  • — без предметов;
  • — с предметами (флажками, лентами, гимнастическими палками, обручами, малыми и большими мячами и др.);
  • — на снарядах (гимнастической стенке, кольцах, гимнастической скамейке, лестнице, тренажерах).
• 3. Упражнения на развитие силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости.
• 4. Упражнения на развитие и коррекцию координационных способностей: согласованности движений рук, ног, головы, туловища; согласованности движений с дыханием, ориентировки в пространстве, равновесия, дифференцировки усилий, времени и пространства, ритмичности движений, расслабления.
• 5. Упражнения на коррекцию осанки, сводов стопы, телосложения, укрепления мышц спины, живота, рук и плечевого пояса, ног.
• 6. Упражнения лечебного и профилактического воздействия: восстановление функций паретичных мышц, опороспособности, подвижности в суставах, профилактика нарушений зрения.
• 7. Упражнения на развитие мелкой моторики кистей и пальцев рук.
• 8. Художественно-музыкальные упражнения: ритмика, танец, элементы хореографии и ритмопластики.
• 9. Упражнения с речитативами, стихами, загадками, счетом и т. и., активизирующие познавательную деятельность.
• 10. Упражнения, направленные на развитие и коррекцию восприятия, мышления, воображения, зрительной и слуховой памяти, внимания и других психических процессов.
• 11. Упражнения прикладного характера, направленные на освоение ремесла, трудовой деятельности.
• 12. Упражнения, выступающие как самостоятельные виды адаптивного спорта: фигурное катание, хоккей на полу, настольный теннис, баскетбол, мини-футбол, верховая езда и др.

На занятиях и во внеурочное время необходимо использовать естественно-средовые факторы, такие как воду, воздушные и солнечные ванны в целях укрепления здоровья, профилактики простудных заболеваний, закаливания организма. Благоприятные условия внешней среды усиливают и оптимизируют воздействие физических упражнений, позволяют применять значительную нагрузку, организовать рациональный отдых, вызывают у занимающихся радость и бодрость 14 ].

Рядом авторов установлено, что для детей с умственной отсталостью плавание с первых месяцев жизни оказывает не только благотворное влияние на все функции организма ребенка, но является эффективным средством коррекции двигательных и психических нарушений [54,55, 56].

Гигиенические факторы включают правила и нормы общественной и личной гигиены режим дня, соотношение бодрствования и сна, учебы и отдыха, питания, окружающей среды, одежды, обуви, спортивного инвентаря и оборудования. Для умственно отсталых детей важны не только знания о влиянии естественных сил природы и гигиенических факторов, но и приучение их ко всем видам закаливания, режиму двигательной активности и личной гигиене, превращая их в привычку. Даже детям, имеющим грубые нарушения моторики в виде параличей и парезов, а также часто болеющих пневмонией, ангиной, бронхитом, необходимо закаливание, сначала местное — обтирание рук, ног, а затем общее — обливание теплой водой с постепенным снижением температуры. Педагогам, воспитателям, медицинским работникам, проводящим закаливание, следует внимательно наблюдать за реакцией детей на эти процедуры — поведением, сном, аппетитом |45|.

Методы и методические приемы, используемые в процессе занятий физическими упражнениями И. В. Еркомайшвили дает следующее определение понятию «метод» — упорядоченная совокупность использования средств физической культуры в процессе формирования физического формирования совершенствования человека [57].

Ю. Ф. Курамшин дает более обширное определение, говоря о том, что: метод — разработанная с учетом педагогических закономерностей система действий педагога, целенаправленное применение которых позволяет организовать теоретическую и практическую деятельность учащегося, обеспечивающую освоение им двигательных действий, направленных на развитие физических качеств и формирование личности [56].

Воспитание и обучение детей с умственной отсталостью имеет ряд общих методов:

• — методы формирования знаний;
• — методы обучения двигательным действиям;
• — методы развития физических способностей;
• — методы воспитания личности;
• — методы организации взаимодействия педагога и занимающихся;
• — методы регулирования психического состояния детей.

В основе их лежат закономерности обучения, возрастного развития, дидактические и специально-методические принципы, коррекционная направленность педагогического процесса.

Выбор метода в практике зависит от ряда факторов и условий. В частности их выбор определяется:

• 1. Поставленными задачам обучения и воспитания.
• 2. Характером содержания учебного материала, применяемых средств.
• 3. Возможностями занимающихся — их возрастом, полом, состоянием здоровья, уровнем подготовленности и др.
• 4. Возможностями самих преподавателей — их предшествующим опытом, уровнем теоретической и практической подготовленности, стилем работы и личностными качествами и др.
• 5. Временем, которым располагает преподаватель.
• 6. Структурой отдельных занятий и их частей.
• 7. Этапами обучения двигательным действиям, фазами развития физической работоспособности (повышения уровня развития качеств, их стабилизация или восстановление).
• 8. Особенностями внешних условий, в которых проводится занятие (температура воздуха, сила ветра, состояние оборудования, количеством инвентаря).

Ни один из многочисленных методов не может быть признан единственным и основным. Каждый метод, хотя и обладает своими ярко выраженными особенностями, которые не позволяют заменить его другими методами, в то же время оправдывают себя только в тесной взаимосвязи с ними.