Кризисы взрослости. 
Психология развития и возрастная психология

Кризисы ранней взрослости обусловлены общим адаптационным процессом «вхождения во взрослость», предполагающим начало процесса профессионализации, становления собственного образа жизни, развитием навыков жизненного планирования и саморегуляции. В этот период происходит завершающий переход к взрослости, метафорически называемый «кризисом отрывания от родительских корней» (Г. Шихи)^[1][2] или «кризисом встречи со взрослостью» (О. В. Хухлаева)^[3]. Принимаются важные жизненные решения относительно выбора профессии, создания семьи, общего стиля жизни и конкретных задач на будущее, коррекции ценностных ориентаций в соответствии с их новым взрослым статусом и новыми жизненными планами. Эго реализация самоопределения, по не в обобщенном как у юношей виде, а в конкретно-жизненном. Основной источник кризисных противоречий — эго столкновение человека с требованиями реальной жизни, распад детской веры и оптимизма. Как отмечает О. В. Хухлаева, в возрастном плане специфическими переживаниями, сопровождающими кризис вхождения во взрослость, являются чувство одиночества, оторванность от мира людей и друзей (усугубляемая переездами в связи с учебой, работой), специфические страхи (проявить себя, никем нс стать, стать посредственностью и т. п.), размытость представлений о себе и неуверенность в избранной профессии, отражающие низкую сформированность профессиональной идентичности молодого человека.

Первичная профессионализация и начало профессиональной деятельности являются важными задачами ранней взрослости, успешное решение которых позволяет осуществить переход во взрослость менее болезненно. Поэтому обучение в вузе и критические периоды этого процесса целесообразно рассматривать в качестве важных этапов перехода ко взрослости^[4]. Анализ исследований по кризисам студенческого периода позволяет выделить три кризисных этапа студенческой поры: этап адаптации, кризис профессиональной идентичности третьекурсников и кризис профессиональной адаптации выпускников. Кризис первокурсника — адаптационный этап, когда произошла смена социальной ситуации развития, подготовка к которой осуществлялась на этапе профессионального самоопределения. Он представляет собой реакцию па смену характера учебной деятельности.

(она становится учебно-профессиональной), статуса, коллектива, режима труда и отдыха и т. д. К середине обучения многие студенты возвращаются к вопросу о правильности выбора вуза, профессии, специализации; часто возникает когнитивный конфликт, связанный с несовпадением еще абитуриентских представлений и обретенного в процессе обучения более реального видения профессии. Кризис профессиональных ожиданий молодого специалиста начинает переживаться уже на последних курсах обучения и связан со страхом вхождения во взрослую профессиональную жизнь, переживаниями собственной некомпетентности, несоответствием между ожиданиями от работы и реальностью, неудовлетворенностью трудом, трудностями адаптации в коллективе. Проживание всех этих этапов первичной профессионализации позволяет пошагово вступать в пространство взрослости путем развития профессионально важных качеств, самоорганизации учебной деятельности и жизни в целом, направленности на саморазвитие, стрессоустойчивости.

Окончание перехода ко взрослости означает принятие ее психологических критериев и начало формирования психологической зрелости личности.

Возрастные кризисы в период средней взрослости представлены кризисом 30-летия («переход к расцвету», «кризис молодости», «переход 30-летия») и кризисом 40-летия («кризис середины жизни», «кризис средней взрослости», «переход к зрелости»). Психологическое содержание этих кризисов связывают с промежуточным подведением жизненных итогов, с изменениями в восприятии времени жизни — осознанием его ограниченности, выработкой новых ценностно-смысловых ориентаций, целей и планов, необходимостью перестройки Я-концеиции, в связи с появляющимися физическими и психологическими изменениями, а также изменениями социального статуса и ролевой структуры. Оба кризиса носят отчетливый возрастно-биографический характер.

В качестве психологических источников кризиса 30-летия рассматривается процесс подведения итогов, происходящий по окончании периода интенсивной первичной самореализации, когда молодые люди реализуют свои первые главные выборы, сделанные в юности и ранней взрослости, — выборы профессии, спутника жизни, образа жизни в целом. При подведении итогов происходит сличение как с собственными планами и надеждами, так и с возрастными стереотипами, существующими в каждом обществе. Интенсивность протекания кризиса является следствием недостаточной подготовки личности к жизни и деятельности, а также недостаточно благополучно прошедшей эпохи самоопределения. При осознании наличия каких-либо ошибок в своей жизни, либо отсутствия значительных достижений, возникает ощущение неудовлетворенности жизнью или отдельными ее аспектами, ощущение ненужности и неуверенности в себе. Открытие человеком своей неудачи заставляет его переориентироваться и искать возможности для изменений. Основными признаками кризиса 30-летия являются: разочарование, возникающее при сравнении планов юности и реальных достижений, желание заняться чем-то более значимым, изменить жизненные цели и приоритеты, желание начать что-что заново, чтобы исправить «ошибки молодости». В некоторых случаях он может протекать по типу кризиса профессионального роста, при котором человек переживает острую неудовлетворенность своим профессиональным развитием и его перспективами¹.

Психологические источники кризиса середины жизни имеют более глубокие корни и более обширную и разнообразную трактовку. Это общий феномен, когда человек сталкивается с биологическими, психологическими и социокультурными признаками того, что половина жизни уже прошла, сталкивается с изменением в семейных ролях и профессиональном статусе, с растущим осознанием собственной смертности. Исследователи различных направлений отмечают, что в биологическом отношении начинается время уменьшающейся жизненной силы (Б. Ливехуд, В. Л. Ефименко, Г. Крайг, Е. Ф. Рыбалко). Соответственно, причины кризиса видятся в психофизиологических изменениях, отмечающих 40—45-летний рубеж, в реакциях на сокращение жизненной и личностной перспективы и возможностей жизненных изменений. Затрагивая разноуровневую структуру человека целиком, он носит выраженный экзистенциальный характер, когда разрушаются старые и создаются новые жизненные смыслы. Кризис переживается как потеря чувства нового, ощущение отставания от жизни и понижения уровня профессионализма, страх не успеть реализоваться, переживание исчерпания своих возможностей, осознания конечности жизни, отсутствия времени для кардинальных перемен. Возникают состояния подавленности, апатии, снижения интереса к жизни, однообразия и скуки, усталости^[5][6].

• [1] Онтопсихология: учеб, пособие / под ред. А. А. Крылова, Е. Ф. Рыбалко. СПб.: Изд-воСПбГУ, 2003.
• [2] Шихи Г. Возрастные кризисы — ступени личностного роста. СПб.: Ювента, 1999.С. 21−50.
• [3] Хухлаева О. В. Основы психологического консультирования и психологической коррекции: учеб, пособие. М.: Академия, 2008. С. 121 — 132.
• [4] Манукян В. Р. Специфика кризисов профессионального развития на разных этапахобучения в вузе // Вестник СПбГУ. 2012. Сер. 12. Вып. 3. С. 62—69.
• [5] Василенко В. Е., Манукян В. Р. Возрастные кризисы жизненного цикла.
• [6] Манукян В. Р. К вопросу о кризисе середины жизни // Вестник Санкт-Петербургскогоуниверситета. Выпуск 3. Серия 12. 2008. С. 94—102.