Плавание в Вооруженных Силах

В системе физической подготовки Вооруженных Сил плавание, наряду с другими разделами, является составной частью воинского обучения и воспитания, направленной на развитие физических и военнопрофессиональных навыков, повышающих боеспособность войск.

Основным руководящим документом по обучению плаванию военнослужащих является Наставление по физической подготовке Российской Армии и Военно-Морского Флота.

Занятия по плаванию, согласно Наставлению, направлены на формирование навыков военно-прикладного плавания, прыжков в воду, оказания помощи утопающему, преодоления водных преград вплавь, на воспитание выдержки и самообладания.

В Наставлении раскрываются задачи обучения, содержание и особенности организации занятий; приводится методика обучения технике спортивного, военно-прикладного и подводного плавания, прыжков в воду, ныряния и оказания помощи утопающему; перечисляются основные команды и распоряжения, применяемые при обучении.

В нем подробно излагаются способы изготовления и крепления поддерживающих плавсредств, техника плавания в обмундировании с оружием, с использованием индивидуальных спасательных средств, с помощью подручных предметов и без них; приемы преодоления водных преград; способы подплывания к утопающему, освобождения от захватов и транспортировки пострадавшего на воде; приемы искусственного дыхания.

В Наставлении приводятся также требования безопасности при проведении занятий по плаванию и даются указания по организации занятий и купаний на водной станции («Инструкция дежурному по водной станции», «Правила пользования водной станцией», «Обязанности руководителя занятий по плаванию»).

Учебные занятия по плаванию включают:

плавание брассом на груди, вольным стилем, в обмундировании с макетом автомата;

раздевание в воде;

ныряние в длину и глубину;

оказание помощи утопающему;

прыжки в воду;

подводное плавание.

Проведение учебных практических занятий по плаванию с военнослужащими.

Содержание занятий по плаванию с военнослужащими различных видов Вооруженных Сил и родов войск имеет свои особенности.

На занятиях с личным составом ракетных войск обращается внимание на преимущественное развитие общей выносливости, воспитание быстроты реакции; используются плавание на короткие дистанции и выполнение прыжков в воду. Особое значение имеет овладение навыками плавания и ныряния с различными вращениями.

На занятиях с личным составом мотострелковых частей, частей химической защиты большое внимание уделяется овладению способами плавания в обмундировании с оружием; плаванию с использованием индивидуальных спасательных средств, поплавков и предметов снаряжения, обмундирования и подручного материала; изучению способов переправы вплавь; преимущественному развитию общей выносливости при плавании на длинные дистанции и в обмундировании с оружием.

На занятиях с личным составом танковых, автомобильных и инженерных частей обращается внимание на овладение навыками ныряния в длину и глубину, прыжков в воду и подводного плавания.

На занятиях с личным составом авиации в качестве основных средств применяются: плавание вольным стилем и брассом; плавание в комплекте № 1; прыжки в воду, акробатические упражнения на воде; плавание с аварийно-спасательными средствами.

На занятиях с личным составом десантируемых частей основное внимание уделяется прыжкам в воду, выполнение которых требует от занимающихся решительности и смелости, пространственной ориентации и координации движений. Наряду с ними применяются спортивное и подводное плавание, являющиеся эффективным средством повышения устойчивости к укачиванию и кислородному голоданию.

На занятиях с личным составом надводных кораблей и nodeodnbLX лодок применяют плавание в обмундировании с помощью индивидуальных спасательных средств, предметов одежды и без них; раздевание в воде; ныряние в длину и глубину; выполнение простейших работ на воде и под водой; воспитание скорости и выносливости к длительному плаванию, плавание и ныряние в комплекте № 1; плавание под водой; прыжки в воду.

На занятиях с личным составом морской пехоты изучается содержание Наставления по физической подготовке в полном объеме; особое внимание обращается на овладение навыками плавания в обмундировании с оружием, действиями на воде и под водой; на преимущественное развитие общей выносливости и быстроты в действиях, воспитание смелости и решительности, на поддержание высокой работоспособности при длительных морских переходах.

Для проверки уровня подготовленности военнослужащих используются следующие контрольные нормативы:

• — плавание на 100 м брассом или вольным стилем; выполнение стартов и поворотов при плавании этими способами — для личного состава всех видов Вооруженных Сил, офицеров, курсантов военноучебных заведений;
• — плавание на 100 м в обмундировании с макетом автомата — для личного состава мотострелковых подразделений, подразделений Химической защиты, морской пехоты, десантируемых частей;
• — ныряние в длину — для личного состава танковых частей, танковых подразделений мотострелковых и инженерных частей, надводных кораблей и подводных лодок, частей морской пехоты;
• — плавание на 100 м в обмундировании с раздеванием — для обучения личного состава надводных кораблей и подводных лодок, частей морской пехоты;
• — прыжок в воду вниз ногами с 3-метровой вышки или трамплина — для личного состава надводных кораблей и подводных лодок, частей морской пехоты;
• — прыжок в воду вниз головой с 3-метровой вышки или трамплина — для личного состава надводных кораблей и подводных лодок, частей морской пехоты.

Кроме учебных занятий по плаванию, в Вооруженных Силах применяются такие формы обучения плаванию, как массовые купания, утренняя физическая зарядка с плаванием, военно-прикладное плавание в процессе учебно-боевой деятельности.