Самосовершенствование. 
Психология саморазвития

Заниматься следует лишь тем, в чем можешь достичь совершенства.

П. Лкройд

Самосовершенствование — это, возможно, наиболее понятная форма саморазвития, означающая, что человек сам, самостоятельно стремится быть лучше, стремится к некоторому идеалу, приобретает те черты и качества, которых у него пока нет, овладевает теми видами деятельности, которыми он не владел. Другими словами, самосовершенствование представляет собой процесс управления развитием личности, своих качеств и способностей.

В центре данного составного термина лежит понятие «совершенствование», «совершенство». В толковых словарях русского языка оно определяется как высшая степень (или полнота), предел какого-либо положительного качества, способности, мастерства. Этимология понятия «совершенство» восходит к греческому «телейон» — совершенный, которое является производными от «телос» — завершение, цель. В церковнославянском «телос» переводилось как «верх», о чем напоминает русское «совершенство».

С психологической точки зрения самосовершенствование — это активная, целенаправленная деятельность человека по систематическому формированию и развитию у себя положительных и устранению отрицательных качеств. И хотя идеал, как правило, недостижим и понимается каждым человеком по-своему, гем не менее тенденция к развитию, если она имеется, придает осмысленность жизни, насыщает ее полнотой, устойчивостью и определенностью.

Самосовершенствование, так же, как и самоутверждение, может осуществляться разными путями. В одних случаях — это приобретение социально значимых свойств и качеств, в других — овладение негативными способами жизни и деятельности. Одно дело, когда личность самосовершенствуется в приобретении профессиональной компетентности, другое — когда оттачивает воровское мастерство или способы манипулирования людьми. Возможен и обратный процесс совершенствования, который называется саморазрушением, когда в силу тех или иных причин, человек прилагает специальные усилия, ведущие не к улучшению, достижению идеала, а, наоборот, к деградации и регрессу, когда утрачиваются достижения, личностные черты и качества, которые были присущи ему ранее.

По проблемам самосовершенствования личности написано огромное количество работ. Однако они в большей степени посвящены каким-то частным аспектам данного процесса, например, вопросам духовно-нравственного самосовершенствования, описанию конкретных его технологий в различных сферах. Обобщающих работ, в которых бы раскрывалось психологическое содержание самосовершенствования, очень мало.

Обратимся к содержательному анализу феномена самосовершенствования. В современной психологии выделяют следующие параметры процессов самосовершенствования [Иванченко, 2007]:

• — непринужденность (органичность, естественность) — насильственность. Чем в большей мере человек учитывает свои индивидуальные особенности, тем в большей степени самосовершенствование становится непринужденным и естественным;
• — тотальность — частичность. Характеризуют широту изменения личности, могут совершенствоваться как отдельные характеристики личности, так и ее ядерные, основополагающие параметры, например, ценностные ориентации, ответственность, профессионализм;
• — внешняя — внутренняя направленность. В первом случае самосовершенствование детерминировано внешними условиями и обстоятельствами жизни. Во втором — внутренними побуждениями и потребностями;
• — осознанность — нерефлексивность. Осознанность означает понимание человеком как целей своего самосовершенствования, так и путей их достижения. Нерефлексивность может иметь как позитивную, так негативную составляющую. Позитивный аспект заключается в том, что самосовершенствование характеризуется естественностью и непринужденностью. Негативный — отсутствие осознанности делает процесс самосовершенствования менее управляемым, стихийным.

Если обратиться к некоторому общему алгоритму самосовершенствования как процессу, то он достаточно прост. Это постановка цели самосовершенствования, разработка плана, выбор средств и технологий, достижение результата. Для примера приведем алгоритм, предлагаемый Р. Ассаджоли в рамках концепции психосинтеза, в силу его универсальности и возможности использования вне зависимости от приверженности той или иной теоретической парадигме [Ассаджоли, 1994]. Согласно его рекомендациям, в процессуальном плане самосовершенствование включает в себя следующие шаги.

• 1. Выбор новой личности, к которой стремится человек, воссоздание ее реального образа: а) образы, олицетворяющие внутреннее совершенство; б) образы, олицетворяющие совершенство внешнее, например, в области профессиональной деятельности (ученый, политик и т. п.), согласованные с естественным ходом развития личности.
• 2. Использование всех имеющихся энергий — сюда относятся силы, высвобождающиеся в результате осознания комплексов.
• 3. Устремленность к идеалу, присутствующему на различных психологических уровнях и не до конца осознанному.
• 4. Развитие недостающих элементов личности: а) формирование новых качеств с использованием суггестивных методов (самовнушение); б) тренировка.

Предваряя дальнейшее изложение, еще раз, вслед за Г. В. Иванченко, укажем на тот факт, что чаще всего человек занимается самосовершенствованием неосознанно. Он просто работает, выполняя свои функции, учится, общается с другими людьми, ставя перед собой определенные цели. Тем не менее объективно любая деятельность, общение, если они выполняются добросовестно, с желанием, способствуют, правда, в разной степени, самосовершенствованию. Например, учитель, готовясь к уроку, придумывая новую технологию, не думает над своим самосовершенствованием, для него цель — интересно и доступно донести материал для учеников. Объективно же здесь налицо акт самосовершенствования. В то же время самосовершенствование приобретает совершенно иной смысл, когда оно становится сознательным процессом, направленным на достижение специфических целей, касающихся изменений самой личности.