Требования к организации рабочих мест с использованием ПЭВМ

Правильная поза и положение рук оператора являются весьма важными для исключения нарушений в опорно-двигательном аппарате и возникновения синдрома постоянных нагрузок. Правильная позиция оператора за компьютером показана на рис. 11.49. На рис. 11.50 показаны правильное и неправильное положения рук оператора при работе на клавиатуре.

Рис. 11.50. Положение рук оператора при работе на клавиатуре

Глава 11. Защита человека от опасностей технических систем…

Выполнение большого количества локальных движений с участием мышц кистей рук и предплечья приводит к мышечному утомлению этой группы мышц и к болезням периферических нервов мышц, сухожилий. Статическое напряжение мышц шеи приводит к снижению интенсивности кровообращения не только в этой области, но и головного мозга, следствием чего являются головные боли. Работа за компьютером детей и подростков, связанная с вынужденными рабочими позами, способствует развитию дефектов позвоночника, сутулости.

Рабочее место с ПЭВМ должно располагаться по отношению к оконным проемам так, чтобы свет падал сбоку, слева (рис. 11.51). Компьютеры желательно располагать в помещении так, как показано на рис. 11.52. Нужно избегать расположения рабочего места в углах комнаты или лицом к стене (расстояние от ПЭВМ до стены должно быть не менее 1 м). ПЭВМ желательно устанавливать так, чтобы, подняв глаза от экрана, можно было увидеть самый удаленный предмет в комнате, так как перевод взгляда на дальнее расстояние — один из самых эффективных способов разгрузки зрительной системы. При наличии нескольких компьютеров расстояние между экраном одного монитора и задней стенкой другого должно быть не менее 2 м, а расстояние между боковыми стенками соседних мониторов — 1,2 м.