Обоснование педагогических норм показателей силовых возможностей юных культуристов
Мы не пошли по пути разработки и обоснования педагогических нормативов по данным ВИКС и ВИСС отдельно для экспериментальной и контрольной групп, так как принципиальных отличительных возрастных особенностей в развитии силовых качеств обнаружено не было. Следовательно, выявлена еще одна закономерность, заключающаяся в том, что амплитуда различий в показателях ВИСС между ближайшими весовыми… Читать ещё >
Обоснование педагогических норм показателей силовых возможностей юных культуристов (реферат, курсовая, диплом, контрольная)
Мы не пошли по пути разработки и обоснования педагогических нормативов по данным ВИКС и ВИСС отдельно для экспериментальной и контрольной групп, так как принципиальных отличительных возрастных особенностей в развитии силовых качеств обнаружено не было.
Результаты проведенных исследований говорят о том, что при прочих равных условиях величина ВИКС зависит как от возраста атлетов, так и их массы тела. Например, у 10-летних культуристов величина амплитуды ВИКС между оценкой 5 и 3 составляет в весовой категории до 40 кг — 0,4 о.е., до 50 кг — 0,4 и до 60 кг — 0,3 о.е. При выполнения анализа результатов ВИСК юных культуристов в возрастном периоде с 10 до 16 лет была выявлена закономерность, которая заключалась в том, что деление детей и подростков на весовые категории в интервале до 10 кг приводит к тому, что величина различий между ближайшими весовыми категориями сводится в подавляющем большинстве к 0,3 о.е. (табл. 4.3).
И только лишь у культуристов 12—13 лет в весовой категории до 80 кг эта амплитуда возрастает до 0,5 о.е.
Таблица 4.3
Педагогические оценки показателей ВИКС юных культуристов, о.е.
Вес тела, кг | Оценка | Возраст, лет | ||
10—11 | 12—13 | 14—16 | ||
До 40. | Свыше 2,4. | Свыше 2,2. | Свыше 2,1. | |
2,0—2,4. | 1,9—2,2. | 1,8—2,1. | ||
Ниже 2,0. | Ниже 1,9. | Ниже 1,8. | ||
До 50. | Свыше 2,6. | Свыше 2, 5. | Свыше 2,4. | |
2,3—2,7. | 2,2—2,5. | 2,1—2,4. | ||
Ниже 2,3. | Ниже 2,2. | Ниже 2,1. | ||
До 60. | Свыше 2,7. | Свыше 2,6. | Свыше 2,5. | |
2,4—2,7. | 2,3—2,6. | 2,2—2,5. | ||
Ниже 2,4. | Ниже 2,3. | Ниже 2,2. | ||
До 65. | —. | Свыше 3,2. | Свыше 3,1. | |
—. | 2,9—3,2. | 2,8—3,1. | ||
—. | Ниже 2,9. | Ниже 2,8. | ||
До 70. | —. | Свыше 3,3. | Свыше 3,2. | |
—. | 3,0—3,3. | 2,8—3,2. | ||
—. | Ниже 3,0. | Ниже 2,8. | ||
До 80. | —. | Свыше 3,4. | Свыше 3,3. | |
—. | 2,9—3,4. | 3,0—3,3. | ||
—. | Ниже 2,9. | Ниже 3,0. |
Примечание. Чем больше данное соотношение, тем больше мышечная сила.
Таким образом, вышеприведенные данные анализа педагогических оценок ВИКС юных культуристов свидетельствуют о том, что для эффективного педагогического контроля физического развития культуристов важно учитывать индивидуальные особенности юных спортсменов и, в частности, вес тела в каждом возрастном периоде. Этот подход и был положен в основу разработки педагогических оценок, который можно применять в практике работы тренера с юными культуристами.
Результаты изменения ВИСС у школьников 11—16 лет указывают на то, что относительная сила спины с возрастом увеличивается на значительно большую величину, чем сила кисти предплечья (табл. 4.4). Вместе с тем в пределах одной возрастной группы и весовой категории показатели ВИСС изменяются более выражено, чем это имело место при анализе ВИКС. Так, в 10—11-летнем возрасте амплитуда между оценкой 5 и 3 у атлетов с весом тела до 40 и 50 кг была равна 0,5 о.е.; до 60 кг — 0,7 о.е. В остальных весовых категориях юных культуристов 12—13 и 14—16 лет амплитуда ВИСК колебалась в пределах от 0,4 до 0,5 о.е.
Следовательно, выявлена еще одна закономерность, заключающаяся в том, что амплитуда различий в показателях ВИСС между ближайшими весовыми категориями равна в среднем 0,4—0,5 о.е.
Таблица 4.4
Педагогические оценки показателей ВИСС культуристов 10—16 лет, о.е.
Вес тела, кг | Оценка | Возраст, лет | ||
10—11 | 12—13 | 14—16 | ||
До 40. | Свыше 4,3. | Свыше 4,2. | Свыше 4,1. | |
3,8—4,3. | 3,7—4,2. | 3,6—4,1. | ||
Ниже 3,8. | Ниже 3,7. | Ниже 3,6. | ||
До 50. | Свыше 4,7. | Свыше 4,6. | Свыше 4,8. | |
4,2—4,7. | 4,3—4,6. | 4,4—4,8. | ||
Ниже 4,2. | Ниже 4,3. | Ниже 4,4. | ||
До 60. | Свыше 5,3. | Свыше 5,2. | Свыше 5,4. | |
4,6—5,3. | 4,7—5,2. | 5,0—5,4. | ||
Ниже 4,6. | Ниже 4,7. | Ниже 5,0. | ||
До 65. | —. | Свыше 5,2. | Свыше 5,4. | |
—. | 4,9−5,2. | 5,0—5,4. | ||
—. | Ниже 4,9. | Ниже 5,4. | ||
До 70. | —. | Свыше 5,8. | Свыше 6,1. | |
—. | 5,3—5,8. | 5,7—6,1. | ||
—. | Ниже 5,3. | Ниже 5,7. | ||
До 80. | —. | Свыше 6,2. | Свыше 6,4. | |
—. | 5,8—6,2. | 6,0—6,4. | ||
—. | Ниже 5,8. | Ниже 6,0. |