Трудно ли бороться с вредными привычками? Безусловно, но если подойти к этому делу со всей серьезностью, хорошенько настроиться на борьбу, изучить некоторые приемы, то порвать с вредными привычками может практически любой человек.
Приступая к работе над собой, основные усилия необходимо сосредоточить на формировании положительных привычек. Именно на этом пути вас ждет успех. В противном случае волевых усилий затрачивается много, а желаемый результат, остается все также далек. Схватка с самим собой дело не легкое, недаром многие считают, что преодоление привычки к курению было в их жизни первым и наиболее сильным испытанием воли.
Самое трудное — суметь преодолеть искушение наедине с самим собой, когда голова заполнена предательскими мыслями, а желание закурить кажется всепоглощающим. Вот тут-то человек и познает самого себя, испытывает и закаливает свою волю, вырабатывает самодисциплину, совершенствует самоорганизацию. Выдержал, сдержал однажды, данное самому себе слово — значит, — научился владеть собой.
Список использованной литературы
- 1. В. Д. Казьмин «Курение, мы и наше потомство» Москва, 1989
- 2. В. А. Бароненко, Л. А. Рапопорт «Здоровье и физическая культура студента» Москва, 2003
- 3. Деларю В. В. Губительная сигарета М 1987. 2
- 4. Качан В. А. О вреде курения. — Минск, 1979
- 5. Комаров Ю. М Радбиль О. С. Все ли Вы знаете о курении? — М 1989
