Зрительная функция программиста

По данным Национальной академии наук США, компьютеризация учреждений привела к тому, что астенопия, или быстрая утомляемость глаз, стала одной из наиболее частых жалоб пользователей компьютеров. По данным отдела исследований в области оптометрии Нью-Йоркского университета подтверждается статистически то, что пользователей видеотерминалов постоянно преследуют такие заболевания глаз, как астенопия, «пелена перед глазами», воспаление глаз, головные боли и двоение в глазах. Одно из медицинских обследований, проведенных в штате Массачусетс, показало, что у служащих, работающих на персональных компьютерах по 7 и более часов в день, частота случаев астенопии и воспаления глаз на 72% выше, чем у тех, кто проводит за компьютером меньше времени.

Данные клиники глазных болезней Школы оптометрии Калифорнийского университета свидетельствуют о том, что у 2/3 пациентов, работавших на видеотерминалах в среднем по 7 и более часов в день в течение 4-х лет, наблюдаются проблемы с фокусировкой зрения.

Наконец, к возникновению астенопии и других глазных заболеваний может привести и интенсивная работа с дисплеем программистов, не подозревающих о наличии у них обычных дефектов зрения, которые требуют постоянного напряжения глаз. Многие из этих заболеваний можно избежать с помощью обычных или специальных очков, тогда как другие обязаны своим существованием неудачной конструкцией рабочего места и присутствием бликов на экране. Во всяком случае, пользователям персональных компьютеров, даже имеющим нормальное зрение, не менее одного раза в год необходимо проходить всестороннее обследование у окулиста.

Следует избегать того, чтобы терминал был обращен экраном в сторону окна, поскольку интенсивная освещенность поля зрения может затопить потоками света и размыть изображение оригинала на сетчатке глаза. Для исключения бликов на экране, расположенным рядом с окном, рабочее место и экран должны быть расположены перпендикулярно оконному стеклу. Солнечные лучи не должны попадать и непосредственно в поле зрения программиста. Основной поток естественного света должен быть слева.

Стена позади компьютера должна быть освещена примерно так же, как и экран. Для уменьшения поглощения света потолок, верхние части стен и оконные рамы следует окрашивать белым цветом (коэффициент отражения не менее 0.7), стены и панели — умеренно-светлыми (светло-голубой, -зеленый, -серый, -желтый, -бежевый) тонами (к.о. 0.5−0.6). Очень светлая или блестящая окраска рядом или на рабочем месте может стать источником причиняющих беспокойство отражений.

Избавиться от бликов на экране можно с помощью защитного сетчатого или интерференционного фильтра, а также используя дисплеи, экран которых имеет специальное антибликовое покрытие.