Нормы тренировочных нагрузок

В тренотделение индивидуального тренинга молодняк переводят в возрасте 1,5 — 2,5 года. В течение 3,5 — 4-х месячного курса подготовки под всадником и в шпрингартене, его необходимо заездить под седло, элементарно выездить, обучить технике преодоления препятствий и тестировать по основным спортивным качествам. Сроки поступления молодняка в тренотделение зависят от производственных условий хозяйства. Содержание молодняка — индивидуальное в денниках, или в станках на привязи. В рацион должно входить не менее 6 кг концентратов и 6 — 7 кг сена.

По основным задачам и смысловому содержанию весь курс подготовки подразделяется на 3 периода: первоначальный, основной и завершающий.

Первоначальный период. Задачей первоначального периода подготовки продолжительностью 4 — 5 недель является выработка основных навыков управления и прыжка. С этой целью лошади должны быть заезжены под седло, обучены ходить на корде, в смене под седлом шагом и рысью, остановкам, поворотам в обе стороны, прыжкам в шпрингартене.

Работа на корде. Тренировку на корде проводят два человека — кордовой и бичевой. Кордовой находится в центре круга и при помощи корды удерживает лошадь на вольту. Работу проводят в обе стороны одинаковое время короткими репризами. Чем чаще делают переходы из одного аллюра в другой, тем быстрее усваивает лошадь команды. Продолжительность движения рысью в одну сторону на первых уроках составляет 1 — 2 мин., затем по мере усвоения команд — 3 — 5 минут.

Подъем в галоп начинают только после четкого усвоения лошадью перехода в рысь. Продолжительность репризов галопа должна быть не менее 0,5 мин. После 8−10 подъемов в галоп лошадь необходимо поработать короткой рысью и 15 — 20 мин. шагом. Общий объем работы на корде определяется тренером в зависимости от тренированности лошади, ее физического развития.

В процессе работы на корде лошадь приучают к седлу. Первые 2 — 3 дня его кладут на лошадь, поставленную на развязку; затем, когда лошадь привыкнет к седлу, ее гоняют на корде. Стремена на первых этапах отстегивают. Через 5 — 6 дней такой подготовительной работы на лошадь садится человек. Предварительно ее до легкого утомления гоняют на корде.

После того, как лошадь привыкнет к всаднику, приступают к отработке элементов выездки: посылу вперед, остановкам и поворотам, переходам из одного аллюра в другой. Достигается это посредством действий шенкелей и повода (шенкель — нижняя часть ноги всадника от колена вниз). Первые тренировки проводят на корде. При движении шагом всадник, одновременно с командой кордового «рысью», сжимаем шенкелями бока лошади. Помощник кордового щелкает бичом или ударяет ее по бедрам, побуждая перейти на рысь. Затем по команде «шагом» всадник мягко натягивает поводья и переводит ее на шаг. После ряда повторений лошадь будет начинать движение и переходить на шаг под действием шенкелей и поводьев, без команды кордового и действия бича. Также отрабатывается остановка, поворот направо и налево, в центр круга. Каждое исполнение лошадью требований всадника сопровождается оглаживанием и подкормкой.

После усвоения навыков управления, корду отстегивают и лошадь пускают следом за спокойной взрослой лошадью или ставят в смену заезженных лошадей. В смене продолжают работу по совершенствованию навыков управления.

Лошадей приучают правильно идти в поводу и спокойно стоять на выводной площадке. Тренировки проводят не менее 2 — 3 раз в неделю, до и после основной работы. Для отработки этого упражнения берейтор встает у плеча лошади с левой стороны ее и берет поводья в правую руку, свободные концы кладет на ладонь, а пальцами обхватывает их у подбородка, чуть ниже трензельных пряжек. В левой руке должен быть хлыст длиной 100−110 см, направленный тонким концом назад. Для начала движения шагом берейтор подает команду «вперед», хлыстом слегка ударяет по боку лошади и поводом ведет ее вдоль стенки манежа или плаца по прямому направлению. Переход на рысь начинают по команде «рысью», сопровождая ее действием хлыста и повода. Также отрабатывают переходы на шаг и остановки. Берейтор произносит соответствующую команду и мягко набирает повод, задерживает движение лошади. Если этого недостаточно, используют хлыст, слегка ударяя им по груди.

Управление поводом при движении лошади, переходах и остановках не должно быть резким, тем более грубым. Необходимо отработать и постоянно сохранять мягкий контакт со ртом лошади, с незначительным упором ее нижней челюсти в трензель. Рука берейтора должна уступать движениям головы и мягким набором повода регулировать ее положение. Совершенно недопустимо резкое одергивание или так называемый «цук» поводом, который вызывает болевое ощущение и служит причиной выработки защитной реакции вскидывания головы вверх.

Во время движения человек должен идти (или бежать) «в ногу» с лошадью, на уровне ее плеча. Разбор поводьев в одну руку позволяет ему успевать за лошадью даже на максимально широкой рыси. Переходы из одного аллюра в другой и остановки необходимо делать как можно чаще, используя все виды поощрения: голос, оглаживание, подкормку.

Движение лошади в поводу и стойка на выводке. Одновременно с проводимой работой отрабатывают технику показа лошадей на выводке. С этой целью берейтор проводит лошадь шагом, рысью, приводит ее на выводную площадку и останавливает описанным выше приемом. Затем делает шаг вперед и, повернувшись лицом к лошади, разбирает поводья в обе руки — в правой остается левый повод, а в левую берет правый. Правую руку опускает ниже левой, чтобы она не закрывала голову лошади. На выводке лошадь должна стоять спокойно, с приподнятой головой, безгривной стороной шеи к комиссии или зрителями. Чтобы ноги лошади хорошо были видны при осмотре, общепринята определенная их постановка. Если безгривная сторона шеи у лошади слева, то левая передняя нога должна стоять прямо (по отвесу) на расстоянии 10 — 15 см впереди правой, а правая задняя на 20 — 30 см впереди левой.

Продолжительность тренировки под всадником 40 — 50 мин; из них 20 — 25 мин. отводят работе на рыси (подъем в рысь, переходы на шаг, повороты, езда рысью в смене и т. д.), остальное — на шагу и в поводу.

Напрыгивание молодняка проводят без всадника в шпрингартене. Для проведения тренировки необходимо не менее 3-х человек. Один разминает лошадь, выпускает в коридор и ловит после побежки, дает подкормку в паузах между побежками, водит ее шагом. Другой, наиболее опытный из тренперсонала, находится в центре шпрингартена и прогоняет лошадь по обеим сторонам дорожки, высылает ее перед препятствием. Третий — контролирует движение лошади в повороте и на подходе к препятствию.

Перед каждой тренировкой лошадей в течение 15 — 20 мин. разминают рысью и 3 — 4 мин. галопом под седлом или на корде.

Первую тренировку проводят без прыжков. Ее цель — ознакомить лошадь с коридором и выработать целенаправленную двигательную реакцию (побежку) по нему.

Сначала лошадь проводят по дорожке шпрингартена в поводу, заканчивая каждый проход подкормкой. Это продолжается до тех пор, пока у лошади не возникнет стремления осуществить побежку к ведру с подкормкой самостоятельно. Почувствовав желание лошади к самостоятельному движению, берейтор отпускает ее только по команде голосом «вперед». Если лошадь отвлекается на посторонние раздражители, используют посыл голосом, угрожающие щелчки шамберьером, и лишь в исключительных случаях легкие удары по бедрам или крупу. После прохождения коридора лошадь необходимо поймать, огладить и дать ей подкормку (морковь, овес, траву). После короткой паузы (15 — 20 сек) побежку повторяют. Ни в коем случае нельзя гонять лошадь без перерывов, так как это приводит к ее перевозбуждению и переутомлению.

Следует делать одинаковое количество побежек в обе стороны. При соблюдении изложенной выше методики целенаправленная двигательная реакция по коридору вырабатывается у молодняка в течение одной тренировки после 3 — 5 прогонок.

Со второй тренировки можно начинать напрыгивание. Сначала для этой цели используют массивные жерди, лежащие на земле. Лошадь проводят по коридору в поводу, останавливают перед жердью, дают ознакомиться с ней, и затем перешагнуть через нее. В случае задержки тренер должен быть готов выслать лошадь угрожающим взмахом, щелчком или легким ударом бича. После этого, как лошадь перешагнет через жердь, ее поощряют голосом, оглаживанием, подкормкой и обязательно проводят по всему коридору. Проводку делают в обе стороны. Вторую и последующие проводки следует делать рысью. Когда лошадь привыкнет к препятствию, ее по методике, описанной выше, 8 — 10 раз прогоняют по коридору. Направление движения меняют после 2−3-х прогонок. После каждой прогонки лошадь обязательно ловят, оглаживают, дают подкормку и в течение 15−20 сек водят шагом в повороте шпрингартена. Ставить более сложные препятствия на первой тренировке ни в коем случае не следует, даже если лошадь легко и без задержек преодолевает лежащие на земле жерди. На следующей тренировке условия напрыгивания усложняют. С этой целью очень удобно использовать препятствия, построенные в виде небольшой пирамиды из 3-х массивных жердей. Их кладут на землю между стойками, две жерди рядом, третью сверху. Такое препятствие легко перестроить в более сложную, но удобную для прыжка с обеих сторон пирамиду. Для этого верхнюю жердь приподнимают на стойки, а нижние откатывают, делая из них заложение.

Ставят препятствия по одному на каждой из сторон шпрингартена. Начинают тренировку одной-двумя прогонками с прыжками через лежащие на земле жерди. Затем верхнюю жердь приподнимают на высоту 30 — 40 см и делают 8 — 10 прогонок по 4 — 5 в каждую сторону.

На последующих тренировках высоту препятствий увеличивают до 50 — 70 см. Выше прыгать не следует, т.к. цель первоначального периода подготовки не достижение рекордной высоты, а освоение навыков прыжка, выработка стабильной координации движений.

К концу первого периода лошади должны спокойно стоять на выводной площадке, а также при посадке и спешивании всадника, идти вперед на посыл шенкелями, легко поворачиваться в обе стороны, двигаться в шпрингартене в нужном направлении и преодолевать одиночные препятствия высотой до 60 см, после прогонки подходить к человеку и брать подкормку, спокойно шагать в паузах между побежками. С целью контроля за уровнем подготовки по программе, представленной в таблице 4, проводят промежуточные испытания. На выводной площадке у лошадей определяют упитанность, проверяют туалет, состояние конечностей, поднимают ноги, оглаживают шею, спину, круп, проводят в поводу шагом и рысью, седлают, садятся, слезают. По каждому показателю в пределах 5 баллов ставят оценки. Затем, после короткой разминки на корде или под всадником, испытывают в шпрингартене или на свободе. Результаты фиксируют в протоколе .