Сооружения для физкультурно-оздоровительных занятий

Для физкультурно-оздоровительных занятий следует предусматривать открытые плоскостные сооружения, помещения и ванны для плавания.

В состав открытых плоскостных сооружений должны входить: комплексная площадка, полоса для преодоления препятствий, «тропа здоровья» .

Минимальные размеры комплексной площадки и отдельных ее элементов следует при-нимать согласно таблице 8.

Таблица 8.

Ориентация открытых плоскостных сооружений для физкультурно-оздоровительных за-нятий по сторонам горизонта не регламентируется.

Помещения для физкультурно-оздоровительных занятий со вспомогательными помещениями для их обслуживания могут проектироваться в отдельно стоящих зданиях, входить в состав спортивных корпусов, а также быть пристроенными или встроенными в здания другого назначения. Размеры и единовременную пропускную способность помещений в зависимости от назначения по виду проводимых в них занятий следует принимать по таблице 9.

Таблица 9.

Открытые и крытые ванны для оздоровительного плавания, купания, общеразвивающих упражнений и игр в воде, а также для обучения плаванию со вспомогательными помещениями для их обслуживания могут проектироваться в отдельно стоящих зданиях, входить в состав зданий спортивных бассейнов, а также быть пристроенными или встроенными в здания другого назначения. В бассейнах с открытыми спортивными ваннами ванны для обучения пла-ванию детей в возрасте от 7 до 14 лет следует размещать в отапливаемых помещениях.

Размеры и единовременную пропускную способность открытых и крытых ванн в зависи-мости от назначения по виду проводимых в них занятий следует принимать по таблице 10.

По периметру ванн следует предусматривать обходную дорожку шириной не менее 1,25 м у крытых и не менее 2 м у открытых ванн. В крытых ваннах для обучения плаванию от-метку поверхности обходной дорожки вдоль трех сторон ванны следует предусматривать ниже отметки верха стенки ванны на 0,9−1 м и уменьшать ширину дорожки до 0,75 м. Допускается обходную дорожку в этих ваннах предусматривать только с трех сторон, в этом случае пониженная и уменьшенная по ширине обходная дорожка предусматривается с двух продольных сторон ванны.

Ванны для детей в возрасте от 7 до 14 лет, обучающихся плавать, могут устраиваться напольными.

В ваннах длиной 25 м для выхода из воды следует предусматривать четыре лестницы (по две с каждой стороны ванны); в остальных ваннах (в том числе напольных) допускается предусматривать одну лестницу.

Во всех ваннах устройство стартовых тумбочек не допускается.

При плавании по дорожкам ширину каждой из них следует принимать в пределах от 1,6 до 2 м.

Высоту залов ванн (от поверхности обходной дорожки до низа выступающих конструкций) следует принимать:

• а) 4,8 м — с ваннами для оздоровительного плавания, занятий групп общей физиче-ской подготовки, игр в воде и купания;
• б) 3,6 м — с ваннами для обучения плаванию.

При реконструкции существующих помещений допускается уменьшение высоты, но не менее чем до 3 м.

Спортивные бассейны Размеры и пропускную способность ванн для спортивного плавания следует принимать согласно таблице 3. Размеры ванн для прыжков в воду и расстановку устройств для прыжков следует принимать в соответствии с заданным составом устройств, руководствуясь требованиями, приведенными на рисунке Л.2 приложения Л. Пропускную способность каждого устройства для прыжков следует принимать равной 6 чел. в смену, при этом вышка независимо от числа платформ на ней должна приниматься за одно устройство. Поле для водного поло должно иметь размер 30×20 м и глубину не менее 1,8 м. Пропускная способность его 25 чел. в смену. При проектировании универсальных ванн (для попеременного использования по двум или трем видам спорта) размер и пропускную способность следует принимать по наибольшему из показателей для этих видов.

Таблица 3.

В ваннах для спортивного плавания по одной или обеим торцовым стенкам (при глубине воды у стенки не менее 1,8 м) следует предусматривать стартовые тумбочки высотой 0,5−0,75 м над уровнем воды, а по обеим продольным стенкам — уступ для отдыха и переливной желоб для сброса воды.

Во всех ваннах следует предусматривать лестницы для выхода из воды. В ваннах для спортивного плавания длиной 50 м следует предусматривать по три, а длиной 25 и 33,33 мпо две лестницы с каждой продольной стороны, располагая их в нишах не выступающими из плоскости стенок ванн. В ваннах для прыжков в воду допускается устройство одной лестницы.

В продольных стенках открытых ванн круглогодичного действия следует устраивать выплывы (каналы с водой) из душевых. Ширина выплыва должна предусматриваться 1,8 м, а глубина (за пределами здания) — не менее 0,9 м. Над выплывами в стене здания следует предусматривать гидравлические затворы, а на обходной дорожке — переходные мостики. Выплывы следует устраивать раздельными для мужчин и женщин.

В ваннах для прыжков в воду и в глубокой части универсальных ванн, предназначенных для прыжков, уклон дна следует принимать согласно рисунку Л.2 приложения Л. В остальных ваннах уклон дна к местам выпуска воды следует принимать не менее 0,01, но не более 0,045.

По периметру ванн следует предусматривать обходную дорожку шириной не менее 1,5 м в крытых и не менее 2 м в открытых ваннах (считая от внешней грани стенки ванны), а по внешней границе обходной дорожки крытых спортивных ванн предусматривать устройство стационарных скамей шириной не менее 0,3 м и длиной из расчета 0,5 м на одного занимающегося в смену.

Ширину обходной дорожки, предусматриваемой вдоль стенок ванн со стартовыми тум-бочками, следует принимать не менее 3 м; ширина обходной дорожки вдоль стенок с устройствами для прыжков должна приниматься с учетом габаритов этих устройств и обеспечения подходов к ним, но не менее 4 м в ваннах с невыступающими над водой стенками и 3,5 м — с выступающими стенками. При расположении ванны для спортивного плавания и ванны для прыжков в воду торцами друг к другу обходную дорожку между ними следует принимать шириной 5 м. Ширину обходных дорожек 25-метровых ванн, размещаемых в залах длиной 30 м (в строительных осях), допускается уменьшать до:

• а) 1 м — вдоль торцовых стенок без стартовых тумбочек;
• б) 2,2 м — вдоль торцовых стенок со стартовыми тумбочками (при стенке, выступа-ющей над уровнем воды).

Поверхность обходной дорожки должна быть нескользкой и иметь уклон 0,01−0,02 в сто-рону трапов.

В залах крытых ванн поверхность обходной дорожки и скамей должна обогреваться. При покрытии поверхности обходных дорожек синтетическими материалами с низкой теплопроводностью, а также в пониженной части обходной дорожки у ванн для обучения плаванию обогрев, как правило, не предусматривается.

По внешнему периметру обходных дорожек открытых ванн следует предусматривать стационарное ограждение, исключающее доступ к ваннам посторонних лиц.

Смотровые окна для наблюдения за движениями занимающихся под водой допускаются только в крытых ваннах длиной 50 м и в крытых ваннах, специализированных для прыжков в воду, что определяется заданием на проектирование.

Для доступа к смотровым окнам следует предусматривать подходы шириной не менее 1,2 м и высотой не менее 2,1 м.

В бассейнах с крытыми ваннами длиной 50 м следует предусматривать возможность осмотра и ремонта стенок и дна ванн с наружной стороны.

Высоту залов ванн (от поверхности обходной дорожки до низа выступающих конструкций) без устройств для прыжков и мест для зрителей следует принимать:

• а) 6 м — при длине ванны для спортивного плавания 50 м;
• б) 5,4 м — при длине ванны для спортивного плавания 25 м.

Высоту залов ванн для прыжков в воду, а также залов универсальных ванн (в пределах прыжковой части) следует принимать согласно рисунку Л.2 приложения Л.

В спортивно-демонстрационных залах ванн в соответствии с расчетной высотой трибуны высота зала (по крайней мере над трибуной) должна быть увеличена.

В бассейнах с крытыми ваннами для спортивного плавания и прыжков в воду следует предусматривать залы для подготовительных занятий, а при бассейнах с открытыми ваннами для спортивного плавания — открытые площадки. В бассейнах с крытыми ваннами для спортивного плавания размером 25×8,5 м залы для подготовительных занятий допускается не предусматривать.

Размеры залов для подготовительных занятий следует принимать:

• а) 18×9 м, высотой 5,4 м — при ваннах длиной 25 м;
• б) 24×12 м, высотой 6 м при ваннах длиной 50 м;
• в) 24×12 м, высотой 7,2 м — при ваннах для прыжков в воду и универсальных ван-нах длиной 50 м, предназначаемых и для прыжков в воду.

Размеры открытых площадок для подготовительных занятий следует принимать из рас-чета 4,5 м² на одного занимающегося исходя из суммарной пропускной способности открытых спортивных ванн бассейна.

Полы залов для подготовительных занятий должны удовлетворять требованиям СНиП 2.03.13 и 3.10 настоящих Норм, а покрытия площадок — требованиям 3.4 настоящих Норм.

В каждом бассейне следует предусматривать ванны для обучения плаванию детей в возрасте от 7 до 14 лет (см. 3.64) и размещать эти ванны в отдельном помещении. В бассейнах с крытыми и открытыми ваннами допускается дополнительно предусматривать устройство открытых ванн сезонного действия для обучения плаванию.

• 4. Состав фитнес-центра
• 1. Тренажерные залы
• 2. Зал единоборств
• 3. Зал аэробики
• 4. Зал для занятия йогой и пилатес
• 5. Кардио-зал
• 6. Бассейны (взрослый и детский)
• 7. Медицинский кабинет
• 8. Сауны (финская, турецкая), русская баня
• 9. Кафе
• 10. Детская комната
• 11. СПА салон
• 12. Массажный салон
• 13. Парикмахерская
• 14. Холл-ресепшн

Тренажерный зал Профессионально составленный дизайн-план Фитнес-центра учитывает все особенности, необходимые для слаженной работы тренажерного зала.

В нем органично сочетается первоклассное оборудование, предусмотрена правильная вентиляция помещения, хорошее освещение и общий комфорт, выдержанный в едином стиле. Для пропаганды здорового образа жизни и, соответственно, хорошей посещаемости тренажерного зала, требуются специализированные просторные помещения, учитывающие всю специфику тренировок. Безусловно, все тренажёры должны быть произведены под известными мировыми брендами, давно завоевавшими себе признание надёжностью и безопасностью.

Зал единоборств На первом этапе дизайн-проект Фитнес-центра подбирает наиболее удачное место для расположения зала единоборств. Далее размещаются зоны татами, рингов, ковров для борьбы, в зависимости от того, какими видами спорта будут заниматься будущие посетители. Главные требование к залу единоборств — практичность и функциональность, удобство для размещения экипировки. Каждая из зон должна быть выдержана в определённой стилистике, учитывать национальные особенности декора, характерные для страны, являющейся родиной того или иного вида единоборств и полностью соответствовать их духу.

Зал аэробики При выборе стиля дизайна для зала аэробики, необходимо ко всему прочему ещё и учитывать разнообразные направления самой аэробики:

• * классическая аэробика
• * силовая аэробика
• * танцевальная аэробика

В зале требуется установка исключительно профессиональной звуковоспроизводящей аппаратуры и соответствующей ей акустики. Места расположения акустических систем и их мощность рассчитываются в строгом соответствии с конфигурацией помещения, высотой потолка и характером звукопоглощающего покрытия стен и потолка, а также соответственно, характером звукоотражения пола. Громкость звучания фонограмм должна быть не больше и не меньше необходимой. Излишество, как и недостаточность этого показателя, одинаково раздражают и быстро утомляют. Плохая звукоизоляция приводит к возникновению разнообразных паразитных резонансов, что также не лучшим образом скажется на самочувствии занимающихся. Иными словами тем, кто будет разрабатывать дизайн-проект зала аэробики, придётся учитывать не только все вышеперечисленные нюансы, но и увязать их в единое целое с общей концепцией дизайн-проекта фитнес-центра.

Зал для занятия йогой и пилатес Для почитателей духовных практик, занимающихся по программе «разумное тело», зал проектируется как «островок духовности» в современном мире. Без необходимых знаний и опыта работы, дизайнерское проектирование зала для йоги и пилатес попросту невозможно. Сложно самостоятельно учесть все мельчайшие нюансы и специфику работы, применимые для данной целевой аудитории. Цветовая гармония и дизайн подходящий для духовной практики, должны быть продуманы во всём.

Кардио-зал Отдельным вниманием нельзя также обойти и разработку дизайн-проект Фитнес-центра для кардио-зала. Здесь обязательно должно предусматриваться размещение специального оборудования, предназначенное для тренировки сердечно-сосудистой системы. Различные беговые дорожки, кросс-тренажеры, лыжные тренажёры, а также вело и гребные тренажеры — абсолютно все они должны быть оборудованы сенсорными датчиками, контролирующими уровень положенной нагрузки. Зал должен иметь отличную систему вентиляции и уютную атмосферу, выдержанную в едином стиле Фитнес-центра Занятия на кардиотренажерах очень популярны, но несколько однообразны. Для того чтобы внести необходимое разнообразие и как-то занять внимание, тренажеры в кардиозонах размещают, ориентируя их в одну сторону, создавая ряды с учетом расположения занимающихся таким образом, чтобы всем было достаточно хорошо видно ряд или группу телемониторов, установленных либо под потолком, либо на стене. Такое расположение, видимо и вызвало ассоциацию с театром и породило само название — кардиотеатр.

Расположение мониторов — самый важный аспект при проектировании кардиозоны. При этом важно учитывать не только высоту подвеса мониторов, но и то, сколько мониторов с определенным комфортом может просматривать каждый занимающийся. При построении системы с коллективными мониторами крайне желательно обеспечить просмотр с одного места как минимум двух-трх мониторов, только в этом случае система кардиотеатра полностью раскрывает свой потенциал. В связи с этим очевидно, что наилучшими являются решения, где мониторы составляют стену или полосу с минимальными промежутками между ними.

Также к каждому тренажеру необходимо протянуть кабели от стойки с оборудованием…