Валеология — наука о здоровье души и тела

Термин валеология ввел в 80-х годах нашего столетия И. И. Брехман. Близок к этому термину термин хелсазм, распространенный в странах Европы. В России часто вместо валеологии используют понятие здоровье — здорового человека. Во многих регионах России ведется преподавание валеологии в вузах, школах. На Украине валеология в школах введена как обязательный предмет. В регионах открыты центры валеологии, ставшие базисными для диагностики, прогноза и текущей коррекции состояния здоровья индивида Смирнов Н. К. Валеология. М., 2005. — С. 5−6.

Валеология использует генетические, биохимические, биофизические, физиологические, морфологические, психологические, социальные и другие подходы и методы при изучении формирования, развития и сохранения здоровья индивида в онтогенезе.

На настоящем этапе развития в валеологии доминирует прагматическая составляющая. Как в большинстве наук, теоретическая ее часть вначале отстает от прагматической, это период накопления знаний, осмысление которых дает развитие теоретической составляющей, и, вслед за этим быстрый рост прагматизма.

Прагматический этап развития валеологии естественно порождает методическую ее пестроту, что нельзя считать недостатком в период становления науки, ибо это путь практически всех наук о человеке, путь, который со временем приведет к созданию современной теории здоровья, теории, объясняющей с помощью каких механизмов формируется, развивается и сохраняется здоровье человека, позволяющее ему выполнять функции, соответствующие определенному этапу онтогенеза.

Прагматический характер валеологии предопределяет экспериментальный характер этой науки. Понятие эксперимент неприменимо для изучения человека, однако здесь нужно иметь ввиду, что речь идет о тех экспериментах, которые ставит над человеком сама жизнь: условия его обитания, условия и характер труда и т. д.

Биосоциальная природа человека позволяет использовать для некоторых задач валеологии эксперименты на животных, особенно в тех случаях, когда возникает необходимость изучения механизмов регуляции функций организма в критические возрастные периоды.

Использование физиологических, психологических, социальных и других методов в валеологии являются средствами для основного валеологического метода — метода мониторирования. Вслед за скринингом состояния систем организма, метод мониторинга их функционирования на разных этапах всего онтогенеза человека, начиная с момента создания семьи, развития плода в эмбриогенезе, после рождения и включая старость, позволяет реализовать задачи третьего критерия Дж. Томсона — прогнозирование будущего. Мониторирование в онтогенезе позволяет оценить гармоничность, адекватность развития, взаимодействие систем организма, оценивать произошедшие отклонения в функциях структур организма, их скомпенсированность, а, следовательно, предсказывать динамику состояния здоровья индивида.

Валеологию определяют как науку о принципах и механизмах формирования, развития и сохранения здоровья человека в онтогенезе. Следует ли из этого, что отклонения в здоровье, в функционировании систем организма находятся за пределами интересов валеологии? Прежде всего, не имея знаний о сущности патологических процессов невозможно отдифференцировать норму, норму флюктуации состояния функций систем организма, не ведущих к их деструкции, к патологии. Иными словами, невозможно определить резервные возможности организма сохранять и реализовывать свои функции.

Например, такие понятия как стресс, резистентность, предболезнь, синергизм, антагонизм, рекомбинация и др. характеризуют здоровый организм, но их показатели являются определяющими для оценки патологии.

В свое время Н. Н. Аничков говорил, что «нормальные механизмы могут быть познаны только тогда, когда ставятся в зависимость от ненормальных реакций» Приводится по: Татарникова Л. Г. Валеология в педагогическом пространстве. Монография — эссе. СПб., 1999. — С. 11.

Предметом валеологии являются технологии формирования и динамики здоровья человека в онтогенезе. Данные технологии обеспечивают своевременный запуск, развертывание и реализацию согласованного функционирования систем организма, исключение развертывания патологических программ деятельности организма. Например, при апоптозе — в соответствии с генетической программой осуществляется протеолиз, фрагментация хроматина клетки, в результате чего клетка гибнет согласно «программе смерти». Технологии программ здоровья обеспечивают оптимальную реализацию функций организма в соответствии с его возрастом. Например, в пубертатном периоде — это программа обеспечения подготовки генеративных функций организма, а во взрослом периоде — программа реализации детородной функции и т. д.

Предмет валеологии более четко можно понять, если рассмотреть в сопоставлении такие категории, как здоровье и болезнь.

Определить здоровье или болезнь без взаимной увязки этих понятий невозможно. валеология здоровье онтогенез Многие исследователи отождествляют понятие здоровья с понятием норма. Лосев (1995) прямо пишет — «здоровье это нормальное состояние организма» Лосев Р. М. Руководство по охране репродуктивного здоровья. — М.: «Триада-Х», 2001. — С 18., т. е. норма деятельности его систем, но совокупность норм далеко не всегда соответствует здоровью.

Валеология как наука проходит этап становления, ей предназначена ведущая роль в создании и реализации здравоцентристской парадигмы здоровья человека третьего тысячелетия — тысячелетия валеологии.