Танцедвигательная терапия

В третьей части группового процесса терапевт помогает привести процесс движения к завершению при помощи вербальной обратной связи. На этой стадии происходит интеграция физического, эмоционального и когнитивного компонента структуры Я.

В технике объектных отношений пациент с помощью терапевта исследует основные проблемы своей жизни и обращается к первичным отношениям с родителями. Выражение эмоций происходит конкретным, физическим образом. Например, пациент может работать со своим страхом потери, и при этом он приближается к терапевту и отделяется от него в танце.

В своей работе танцевальными терапевтами часто используется вместе с танцем другие виды терапии, такие как арт-терапия и драма. Терапевты также обсуждают с пациентами, что произошло во время танцевальной сессии, используют при этом обычную «разговорную терапию». Также во время сессии может использоваться визуализация. Например, терапевт предлагает пациентам представить, как они танцуют на прекрасном береге моря.

Одной из часто используемых техник является зеркальное отражение движений пациента, во время выражении им важных чувств. Это работает особенно сильно во время индивидуальных сессий. Считают, что благодаря этой технике обеспечивается чувство безопасности и помогает проверить истинность чувств пациента.

Одной из техник танцедвигательной терапии является кинестетическая эмпатия. В использовании кинестетической эмпатии, для того, чтобы почувствовать ощущения и чувства другого человека, важно принять своим телом аналогичное положение, мышечное напряжение, дыхательный паттерн и телодвижение. Однако оставаться в эмпатии разрешается только в течении короткого времени. В противном случае будет тяжело стряхнуть с себя интенсивность эмоционального переживания, если оно воплощено в вашем теле. Другая трудность данной техники заключается в том, что возможно проэцирование своих впечатлений, ценностей и суждений на другого человека вместо признания того факта, что возникающий материал может быть вашим собственным.

Кинестетическую эмпатию полезно использовать в работе при установлении контакта с крайне регрессивными неговорящими клиентами.

При разделении одного и того же двигательного паттерна во время ходьбы с таким пациентом позволяет установить начало отношений. Здесь, как и в случае работы с аутичным ребенком, терапевт должен учитывать потребность клиента в пространственной и эмоциональной дистанции.

Следующая техника танцедвигательной терапии носит название преувеличение. Как правило, наше внимание привлекается определенным аспектом чьего-либо двигательного поведения (например, обдуманное и контролируемое поведение, быстрое и неожиданное движение рукой или опустившееся и тяжелое чувство). После привлечения внимания пациента к данному паттерну, он предлагает преувеличить движение, для более четкого выделения характеризующего качества. Клиент может исследовать выразительные или коммуникативные аспекты. На уровне движений клиенту предлагается позволить самому себе испытать больше чувств и дать возможность движению идти туда, куда оно идет. Также возможно взять качество движения, перенести его в другую часть тела и посмотреть, какую эмоциональную реакцию это движение будет вызывать. Пациентов можно попросить вербализовать то, что данная часть тела говорит или хочет сделать.

Трансформация движения в коммуникацию представляет собой технику, работающую с движениями, которые являются дисфункциональными по своей природе (например, самостимулирующие, повторяющиеся, используемые для удерживания других на расстоянии) и использующую их в качестве базиса, на котором клиент вовлекается во взаимодействие. Шевеление пальцами около глаз, которое характерно для некоторых аутичных детей, можно трансформировать в шевеление пальцами друг против друга, как бы помахивая в приветствии. В использовании данной техники важно не копировать человека. Лучше всего, когда движения подобны движениям клиента или являются прямым ответом на то, что он делает.

Развитие темы в действие. Несмотря на то, что пациент прикладывает все усилия, слова могут перекрывать и становится на пути переживания полного содержания чувств или ситуаций. При развитии этого материала на телесном выражении можно добиться кристаллизации и углубления осознания. В дополнение иногда можно выявить несоответствия между тем, что человек говорит и что делает. Невербальное поведение трудно скрыть или изменить. В результате оно очень точно показывает, суть того, что происходит.

Еще одна техника танцетерапии называется внимание к взаимодействию. В применении всех предложенных техник требуется проницательная чувствительность к невербальной коммуникации. Едва заметные изменения в положении тела могут указывать на изменение или урегулирование отношений. Особенно на сеансе вербальной терапии следует обращать внимание, когда люди начинают принимать похожие положения или двигаться в синхроне (ритмично) друг с другом. Человек использует собственную физику для бессознательной блокировки другого человека, отрезания или прерывания невербальной последовательности, или изменяет позицию, для того, чтобы избежать двигательного взаимодействия с другими людьми. Невербальный уровень несет информацию относительного статуса, силы (энергии) отношений, силы или тенденции к привязанности, раппорта, конфликта, защит и эмоционального выражения.

Основная предпосылка танцевальной терапии заключается в том, что во время танца, люди могут выражать собственные эмоции и чувства более свободно. Кулак, который гневно бьет в воздух, голова, склоненная в смущении, о многом могут рассказать танцтерапевту.

Таким образом, при помощи танцтерапии, согласно теории, пациенту легче выразить чувства и эмоции, которые являются болезненными для него или пугающими. Пациент проживает их в своем танце, и тем самым освобождается от них. Это приводит к тому, что человек легче говорит о своих переживаниях и чувствах, перестает выстраивать барьеры между собой и другими.

Заключение

В настоящее время существуют различные методики применения танцетерапии. Это, например, эвритмия, искусство движения с музыкой и речью, которую развивают в школах Рудолфа Штейнера для детей с поставленной задачей обучения ритму, и Пять Танцев в вольном стиле Габриэллы Рота.

Танец является не только средством для выражения чувств, но также и средством достижения более высокого уровня сознания. И исполнение, и наблюдение за движением человека в танце ведет к определенной релаксации и трансформации сознания. Через танцетерапию каждый пациент получает возможность реализовать свои ощущения в непосредственном потоке самовыражения, который представляет собой скорее естественные, самопроизвольные и неограниченные движения, чем выполнение формальных танцевальных движений.

Раньше танцедвигательную терапию почти всегда применяли к людям с тяжелыми нарушениями. Сегодня все большую популярность она приобретает в работе со здоровыми людьми, которые имеют психологические затруднения, с поставленной задачей развития у них самопринятия, эффективного межличностного и группового взаимодействия, самоактуализации, интеграции частей Я. Поэтому все больший интерес приобретают именно социально-психологические аспекты танце-двигательной терапии.

1. Баскаков В. Хрестоматия по телесно-ориентированной терапии. М., 2002.

2. Колесников Л., Никитюк Б., Этинген Л. Движение, ты прекрасно! М., 2003

3. Рудестам К. Групповая психотерапия. Прогресс, 2000.

4. Сборник Танцевально-двигательная терапия, перевод Бирюковой И., Ярославль, 2004

Статьи Старк А. и Хендрикс К.

6. Фельденкрайз. Сознавание через движение. М., 2004.