Организация и содержание физкультурно-оздоровительной работы с населением в культурно-спортивном комплексе

Введение

оздоровительный рекреативный соревнование Актуальность. Оздоровление населения Республики Беларусь, как и населения любой страны, на современном этапе развития общества становится первостепенной задачей. Детерминантами возрастающей потребности в укреплении здоровья человека являются нарастающее воздействие на организм человека условий урбанизации, технологизации производства, ухудшения экологической ситуации мест проживания и работы людей, возрастание требований к профессиональному и дисциплинарному уровню работников, интенсификация и высокая нервно-эмоциональная напряженность всех производственных и управленческих процессов. Все это оборачивается для организма человека целым рядом негативных последствий биологического, физиологического, физического, психического и социального характера.

Следовательно, как альтернатива негативных процессов воздействия на человека современных условий его жизни в обществе развивается и функционирует совокупность медицинских, педагогических, психологических и других мер, которые призваны обеспечить сохранение и улучшение состояния здоровья людей, их трудового потенциала и долголетия, сохранение и укрепление генофонда любого государства, в том числе и Республики Беларусь.

Совокупностью мер и видов деятельности по сохранению и укреплению здоровья человека исторически являются физические упражнения в сочетании с сопутствующими им дополнительными оздоровительными средствами.

Оздоровительная физическая культура на современном уровне развития представляет собой сложную социально-педагогическую систему, имеющую свои закономерности, принципы, методы, средства и формы функционирования.

Актуальность задач по массовому развертыванию оздоровительной физической культуры среди населения, как по месту жительства, так и в местах массового отдыха, вызвана возрастанием роли физической культуры, спорта и туризма в духовном и физическом развитии народа, необходимостью эффективного использования свободного времени с целью повышения двигательной деятельности и укрепления здоровья населения, восстановления производительных сил человека и повышения производительности труда, предотвращения нарушений норм общественного порядка.

Необходимость широкого вовлечения населения в занятия оздоровительной физической культурой по месту жительства и работы отвечает все возрастающему росту потребностей в этом самих трудящихся и учащейся молодежи. О чем свидетельствуют многомиллионное участие людей в специально организованных по месту жительства и массового отдыха населения мероприятиях, а также большое число самостоятельно занимающихся утренней гимнастикой, оздоровительным бегом, катанием на лыжах, туристскими походами выходного дня, выезжающих для активного отдыха в пригородные зоны отдыха.

Среди факторов, способствующих увеличению числа занимающихся по месту жительства и массового отдыха, следует указать широкую доступность и избирательность используемых средств оздоровительной физической культуры в условиях жилого микрорайона, близость к дому спортивных сооружений, возможность индивидуального регулирования физических нагрузок, продолжительность занятий, изменения мест их проведения, участия в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в удобное для занимающихся время дня.

Объект: Оздоровительно-рекреативная физическая культура.

Предмет: Физкультурно-оздоровительная работа с населением.

Цель работы: Изучить организацию и содержание физкультурно-оздоровительной работы в культурно-спортивном комплексе.

Задачи:

1. Изучить цели, задачи, структуру, общие и специфические функции оздоровительно-рекреативной физической культуры.

2. Дать характеристику культурно-спортивному комплексу как формы оздоровительной физической культуры.

3. Проанализировать физкультурно-оздоровительную и спортивно-массовую работу КСК открытого акционерного общества «Полоцк-Стекловолокно».

Метод исследования: теоретический анализ литературных источников.

1. Общая характеристика оздоровительно-рекреативной физической культуры

1.1 Понятие, цель, задачи оздоровительно-рекреативной физической культуры ОРФК как общеоздоровительное направление ОФК имеет свою предметно-целевую функциональную направленность в определенной сфере жизнедеятельности человека — сфере свободного времени. Понятие «рекреация» (от лат. recreatio) означает восстановление, воссоздание, обновление, отдых, элементы развлечения, игры, занимательности.

В материалистической теории деятельности свободное время рассматривается как необходимое условие для воспроизводства и проявления физических и духовных сил человека. На современном этапе развития общества свободное время, досуговое времяпрепровождение — это не только условие для восстановления затраченных в учебном, трудовом процессах и в периоде бытового самообслуживания физических, психических и интеллектуальных сил, но и условие для эффективного, рационального времяпрепровождения, в соответствии с потребностями и интересами индивида, увеличения ДА, использования различных физических упражнений, природно-гигиенических факторов и других средств для укрепления здоровья, всестороннего и гармоничного развития, совершенствования всеми доступными средствами, выработанными культурой общества. Актуализация свободного времени человека в современном обществе заключается еще и в том, что, во-первых, рациональность, эффективность его использования непосредственно влияет на работоспособность, производственную и учебную деятельность; во-вторых, сам труд и учеба, их продуктивность (непродуктивность) и специфика организации создают объективные предпосылки увеличения фонда свободного времени, формируют направленность его содержания; в-третьих, специфика содержания труда, учебы и свободного времени определяют физический, интеллектуальный и духовный облик человека, его уровень соответствия или несоответствия требованиям производства и общественных отношений. Однако, как показывают данные научных исследований, в досуговом времяпрепровождении взрослого населения занятия физическими упражнениями составляют незначительный удельный вес: им уделяют внимание от 5,5 до 27,0% трудящихся соответственно сельской и городской местности. В то же время чтению и просмотру телевизионных передач отдают предпочтение — 46,3%, пассивному отдыху — 23,2%, алкогольным напиткам, курению — 11,4%, азартным играм — 6,3%. Следовательно, проблема использования свободного времени — это не только увеличение ДА человека, возможность эмоционального и физического восстановления, но и проблема его здоровья, духовного и интеллектуального развития и совершенствования. В этой связи теоретические и методические вопросы ОРФК представляют не только научный, но и социально-педагогический интерес как в плане социального явления, учебной дисциплины вузов физкультурного профиля, так и в аспекте реального, практического ее функционирования среди различных слоев населения.

ОРФК как вид физкультурной деятельности — это не столько физический, двигательный способ существования живого существа, сколько способ всестороннего развития и совершенствования человека, личности. Поэтому, прежде всего в ее основе лежит сознательное, научно организованное неоднократное применение движений и действий, соответствующих задачам определенного вида физического развития и совершенствования.

ОРФК представляет собой исторически сложившуюся, относительно самостоятельную подсистему ОФК. Таким образом, на современном этапе развития общества оздоровительно-рекреативная физическая культура — это добровольный, организованный и самоорганизованный, сознательно управляемый процесс обеспечения отдыха, развлечения, восстановления, развития и совершенствования адаптационных, физических и психоэмоциональных возможностей человека средствами физической культуры с целью оптимального его функционирования в природной, бытовой и досуговой сферах жизнедеятельности.

Задачи оздоровительно-рекреативной физической культуры ;

способствовать повышению, восстановлению и поддержанию функциональных возможностей человека, улучшению физической подготовленности,

увеличению адаптационного резерва основных систем организма, полноценному отдыху за счет переключения видов деятельности.

Однако вплоть до настоящего времени отмечается недостаток внимания к собственно содержательным и методическим аспектам выбора и использования различных по направленности средств физической культуры в процессе оздоровительно-рекреативных занятий.

Задачами ОРФК по месту жительства и массового отдыха населения являются:

1. Пропаганда ОРФК.

2 Реклама форм и видов ОРФК.

3 Привлечение максимального числа трудящихся и учащейся молодежи к систематическим занятиям ОРФК.

4 Воспитание положительного отношения и приобщение к здоровому образу жизни.

5. Сдача нормативов комплекса «Здоровье».

6. Воспитание прикладных навыков и умений.

1.2 Структура и функции оздоровительно-рекреативной физической культуры Являясь составной частью ОФК, ОРФК сама является системой со свойственными ей строением и функциями. Методологической основой анализа структуры ОРФК является положение теории деятельности о том, что любой вид человеческой деятельности состоит из практической и теоретической (идеальной) ее форм (К. Маркс, Ф. Энгельс). В практических ее формах происходит вещественное преобразование природной и социальной реальности, в теоретических — создаются идеальные (на уровне мышления, эмоций, сознания) образы действий на основе осознания потребностей и желаемого результата. Исходя из данного положения и реального состояния ОРФК как социально-педагогического явления, в ее системе выделяют две относительно самостоятельные, но взаимосвязанные и взаимопроникающие подсистемы: практическая и духовная (идеально-теоретическая).

Практическая подсистема ОРФК имеет только ей свойственную внутреннюю (интра-) и внешнюю (интер-) структуру.

Внутренняя структура ОРФК включает в себя следующие компоненты: субъект, предмет, средства, собственно активность субъекта и результат. В общепринятом значении субъект деятельности — это отдельный человек, группа людей, социальная общность, нация и общество в целом, а предмет деятельности — все то, на что направлена деятельность субъекта: природная или социальная реальность, сам человек в единстве и различии его физических и духовных сторон.

Специфическим свойством ОРФК является взаимодействие двух ее основных субъектов: педагога или специалиста по ОФК и человека, индивида, непосредственно включенного в занятия физическими упражнениями. Педагогам в области ОРФК присущи такие особенности и свойства, как уровень общих и специальных знаний, коммуникативные способности, направленный практический опыт в одном из видов физических упражнений, спорта, в комплексном их применении, организаторские и педагогические способности, уровень общей культуры и мировоззрения и т. д.

Отдельному человеку, группе людей как субъекту ОРФК свойственны биологические, психические, социально-демографические характеристики. Их взаимосвязь выражается в том, что каждый отдельный человек имеет свойственный ему уровень физического развития и физической подготовленности, состояния здоровья, генетически заданных физических и двигательных способностей и прижизненно развитых двигательных умений и навыков, характерный тип и подвижность нервных процессов и психических свойств, которые специфическим образом проявляются при выборе форм, видов физкультурно-рекреативной активности и степени ее выражения.

Социально-демографическая характеристика (пол, возраст, уровень образования, профессиональная принадлежность, социальное положение) обусловливает уровень сознания индивида, его мировоззрения, мотивов занятий физическими упражнениями, которые в свою очередь корректируются биологическими, интеллектуальными и психическими возможностями данного субъекта. Оба субъекта ОРФК тесно взаимосвязаны, поскольку имеют одну предметную направленность своей деятельности.

В структуре средств ОРФК можно выделить общие и специфические. К первым относятся физические упражнения, оборудование, тренажеры, спортивные сооружения; ко вторым — природные и гигиенические факторы, гидрои физиопроцедуры, психомышечная регуляция, массаж, закаливание и др.

Ведущее место в этой структуре средств занимают физические упражнения — специально организуемые и сознательно управляемые действия, направленные на формирование различных физических и двигательных качеств, физическое воспитание и оздоровление в целом.

Физические упражнения ОРФК так же, как и для ПФК, классифицируются по различным признакам: по функциональному эффекту они различаются на физические упражнения для совершенствования физических качеств и формирования двигательного навыка; по виду двигательной деятельности — на перемещения, прыжки, метания, единоборства и т. д.; по предметным формам применения — на гимнастику, легкую атлетику, спортивные игры, плавание, лыжный спорт, городки и т. д.; по направленности использования — на общеразвивающие, подготовительные, реабилитационные, расслабляющие и т. д.; по воздействию на организм — для развития мускулатуры, двигательного аппарата, органов дыхания, ССС и пр.; по служебной роли — на вводные, подготовительные, вспомогательные, основные, специальные и т. д.; по снарядному признаку — упражнения без снарядов, со снарядами, на тренажерах; по интенсивности работы — максимальные, субмаксимальные, умеренные; по условиям осуществления — в спортивном зале, на местности, в воде и пр. В каждой из этих групп и между ними могут образовываться комплексы специально подобранных и распределенных в строгой последовательности упражнений, направленных на решение конкретных задач. Поэтому, с одной стороны, физические упражнения выступают как одноактный способ выполнения двигательных действий, с другой — как сочетание таких действий, связанных в пространстве и во времени, с третьей — как целостный процесс тренировки человека к выполнению жизненно важных функций; с четвертой — как специально организованный или самоорганизованный со стороны отдельного человека или группы людей процесс и способ досугового времяпрепровождения, игры, развлечения.

Эффективность применения физических упражнений связана с включением в их процесс технических средств: различных предметов, приспособлений, тренажеров, компьютеров, спортивных площадок, бассейнов и др. По своей функциональной направленности технические средства ОРФК не только способствуют развитию физических качеств и двигательных способностей, но и помогают выработке правильного технического навыка, формированию определенных психических качеств.

Природные факторы (леса, зоны отдыха, скверы, моря, озера и т. д.) используются в двух направлениях: как сопутствующие условия занятий (на свежем воздухе, в условиях морского климата), так и служащие для организации специальных процедур (солнечных, воздушных ванн, закаливания и пр.). Природные факторы в сочетании с гигиеническим обеспечением занятий, средствами психомышечного воздействия включаются во внутреннюю структуру ОРФК нормами отдыха и нагрузок, условиями занятий, дозироваиностью, методами и принципами закаливания, режимами восстановительных процедур (душ, сауна, массаж, аутотренинг и т. д.).

Но для достижения конкретного результата ОРФК недостаточно знать ее функционально-целевую направленность и иметь определенный набор видов, форм и средств ОФК. Здесь нужна активность субъекта как способ его соединения с предметом деятельности.

Данная активность представляет собой технологию ОРФК (собственно ее педагогическую, методическую, процессуальную основу) как совокупность физических, социально-коммуникативных, гностических, двигательных действий и связанных с ними приемов, способов, процедур, т. е. принципов, методов и методик осуществления деятельности. Структура технологии ОРФК состоит из следующих компонентов:

организационного — совокупности знаний и умений по внедрению физических упражнений в повседневную жизнь людей, организации занятий физическими упражнениями, обеспечению общих условий и гигиенических правил этих занятий;

инструментально-процессуального — совокупности знаний и умений по обоснованию выбора, планирования и использования средств, видов, форм и методов ОРФК, техники выполнения физических упражнений, применению различных средств в зависимости от их функциональной (целевой) направленности и служебной роли;

контрольно-оценивающего — совокупности знаний и умений по изучению исходного и итогового состояния организма занимающихся, их физического развития, физической подготовленности, т. е. оздоровительного эффекта занятий физическими упражнениями и другими средствами ОРФК.

Данные компоненты и элементы технологии ОРФК имеют преимущественно общие и отличительные особенности при их применении специалистом по ОФК и самим занимающимся как субъектами данной деятельности. Их взаимосвязь, принципы, положения, методы (способы) целесообразного, рационального обеспечения всех компонентов технологии ОРФК представляют собой ее методику, обеспечивающую достижение общественно и личностно необходимого результата. ОРФК как часть ОФК и сплав педагогической деятельности специалиста по ОФК и самодеятельности занимающихся подчиняется общим и специфическим (только ей присущим) методическим принципам и методам.

К общим, принципиально исходным положениям относят положения, отражающие принципы сознательности, активности, научности, прочности, индивидуализации, доступности, наглядности, повторности, системности, постепенности, динамичности, оздоровительной направленности.

К специфическим — принцип соответствия выбираемых средств, интенсивности и объема физической нагрузки половозрастным, профессиональным, двигательным, психическим и физическим особенностям занимающихся; принцип соответствия средств, видов, форм, направленности занятий и физкультурно-спортивных мероприятий интересам и потребностям различных по полу, возрасту, уровню образования, социальному положению, состоянию здоровья и физической подготовленности групп занимающихся; принцип сочетания двигательных, эстетических и развлекательно-эмоциональных сторон в физкультурно-оздоровительных занятиях, спортивно-массовых мероприятиях; принцип комплексного использования средств, видов и форм ОРФК.

Рис. 1.1 Структура технологии физкультурно-рекреативной деятельности К методам ОРФК следует отнести метод строго и частично регламентированных упражнений; метод разучивания по частям и в целом; метод принудительно-облегчающего разучивания; игровой и соревновательный метод; метод словесного и наглядного воздействия; метод создания творческой, инициативной ситуации, чувственно-эмоциональной обстановки.

В реальном процессе взаимосвязь и взаимодействие субъекта, средств и технологии деятельности с учетом методически обоснованных действий строгой предметно-целевой направленности и обеспечивают общие, присущие физической культуре, и специфические результаты ОРФК. Общими для ОФК и ОРФК результатами являются:

1) совокупность биологических, морфологических свойств и качеств человека, обеспечивающих оптимальное физическое состояние;

2) общая физическая подготовленность — определенный объем двигательных умений и навыков, физических качеств и функциональных возможностей организма человека, необходимых для успешного осуществления общего процесса жизни и деятельности;

3) физическая готовность — необходимый объем оптимально развитых двигательных умений и навыков, физических качеств и функциональных возможностей организма, человека, обеспечивающих успешное выполнение отдельных физических упражнений и их комплексов, игровых и соревновательных видов деятельности;

4) здоровье — нормальное физическое и психическое состояние человека, отдельных групп населения или общества в целом, характеризующееся отсугствием каких-либо болезненных состояний в организме, способствующее полноценному функционированию человека в трудовой, бытовой, общественно-политической и других сферах жизнедеятельности;

5) рационализация досугового времяпрепровождения, отвлечение от вредных привычек;

6) оптимизация и рационализация двигательного режима в соответствии с социально-демографическими, биологическими особенностями различных категорий людей.

К числу специфических результатов ОРФК следует отнести:

1) физкультурное образование как совокупность специальных знаний и умений в области физического и духовного развития и совершенствования человека средствами ОРФК;

2) развитие волевых, интеллектуальных качеств, обеспечивающих способность человека регулировать свои действия и поступки, быстроту мышления, творческой переработки информации и оценки возникающей ситуации;

3) сформированность моральных чувств (чести, долга, товарищества, коллективизма и т. д.);

4) развитие эстетико-гедонистических чувств, способствующих восприятию окружающей среды, осуществлению своей деятельности по законам красоты, проявляющихся в положительном отношении к ОРФК на основе получения удовольствия от самих занятий физическими упражнениями и достигнутых результатов;

5) физкультурная активность — социально-ценностная ориентировка и конкретные действия человека по сознательному, целенаправленному совершенствованию своей биологической и социальной природы средствами ОРФК в соответствии с потребностями и интересами индивида, социальной группы, общества в целом.

Совокупность компонентов внутренней структуры практической формы ОРФК — субъекта, предмета, средств, технологии деятельности и ее результатов как взаимосвязь и взаимодействие ее системообразующих факторов, их характер и содержание обусловливают внешнюю структуру, реальное функционирование ее видов и форм. Основополагающим признаком построения структуры ОРФК является ее предметно-целевая направленность, которая и определяет особенность тех или иных ее видов. В этой связи вид ОРФК представляет собой определенный способ преобразования биологической и социальной природы человека, специально организуемый, сознательно управляемый процесс формирования и поддержания общего оптимального физического состояния, общих и специальных физических качеств, двигательных и психических способностей человека путем только ему присущих средств ОРФК и достижения специфического результата.

В структуре видов ОРФК условно различают основные и дополнительные виды. К основным видам относятся:

1) совокупность разнообразных физических упражнений, имеющих конкретные предметные формы проявления, — виды спорта циклического и ациклического характера. Их предметно-целевой направленностью является улучшение физического, функционального состояния, укрепление здоровья, развитие и совершенствование физических, двигательных и психических качеств занимающихся. К циклическим видам спорта, используемым в ОРФК, относятся: оздоровительная ходьба и бег, туризм, спортивное ориентирование, плавание, ходьба на лыжах, велоспорт, гребля и др. К ациклическим — футбол, волейбол, баскетбол, теннис, настольный теннис, городки, армрестлинг, бильярд, восточные единоборства и др. Их методической особенностью (в отличие от спортивной направленности их применения) является умеренная физическая нагрузка в соответствии с социально-демографическими и биологическими особенностями занимающихся, упрощенные правила тренировочных и соревновательных форм использования, индивидуализация и комплексное применение в учебно-тренировочных и соревновательных целях, изменение числа участников, размеров игровых площадок и др.;

2) массовые физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия — состязательная и игровая деятельность, участники которой с учетом пола, возраста и подготовленности имеют примерно равные возможности активного отдыха, эмоциональной разрядки, двигательной нагрузки и достижения двигательного результата в доступных им упражнениях (Я.Р. Вилькин, Т.М. Каневец). К ним относятся: спартакиады, соревнования по видам спорта, дни здоровья, физкультурно-оздоровительные праздники, фестивали, конкурсы, подвижные игры, эстафеты и аттракционы, «поезда здоровья» и др. Методическими особенностями организации и проведения массовых физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий является специальный набор состязательных упражнений, сложность и протяженность дистанции, вес используемых снарядов, продолжительность и интенсивность выполнения упражнений;

3) нетрадиционные средства оздоровления — совокупность физических упражнений определенной направленности в сочетании с другими видами деятельности эстетического, силового, ритмического характера. К ним относятся: атлетическая гимнастика, ритмическая гимнастика, шейпинг, спортивные оздоровительные танцы, «тропы здоровья» и др. Их методическая специфика заключается в строгой регламентации объема и интенсивности физической нагрузки в зависимости от состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности занимающихся, соответствие применяемых физических упражнений двигательным, физическим их способностям, использование упражнений с предметами, снарядами, тренажерами и др.;

4) физкультурно-оздоровительные системы — научно обоснованный набор физических упражнений и природно-гигиенических факторов, различных по своей функциональной, физиологической и психической направленности, роду ДА, предметным формам применения, воздействию на организм в соответствии с его анатомо-физиологическим строением, по условию осуществления. Сюда включаются системы К. Купера, П. Иванова, Н. Амосова, Е. Пироговой и Л. Иващенко, К. Динейки, А. Стрельниковой, М. Гриненко, «Тремминг — 130», восточные системы оздоровления и др. Спецификой методики их применения являются: направленное формирование основного физического качества человека — общей и специальной выносливости; воздействие на определенные функциональные системы организма, активизация его резервных возможностей; различные энерготраты для оптимизации двигательного режима человека; работа в аэробном и анаэробном режимах; сочетание двигательных, закаливающих и идеально-образных действий.

К дополнительному виду ОРФК относятся процесс и результат использования медико-биологических, естественно-природных и психологических средств оздоровления: научно обоснованные приемы воздействия на организм человека физического, психологического и функционально-биологического характера. Они включают в себя биомеханическую стимуляцию, общий и профилированный массаж, общее и профилированное закаливание, психологический треннинг, гидробальнеопроцедуры. Методическими особенностями их применения являются: соответствие выбранных средств профессиональной специфике занимающихся, их состоянию здоровья, оптимальное сочетание холодовых и тепловых нагрузок, время применения в процессе режима труда и отдыха.

Рассмотренные виды ОРФК взаимодополняют друг друга и представляют собой различные стороны единого оздоровительно-рекреативного процесса, оптимизации жизненно важных свойств и качеств человека.

Основополагающим признаком возникновения и функционирования ОРФК и ее физкультурно-рекреативной деятельности является предметно-целевая направленность, которая и определяет особенность ее видов.

Каждый человек является биологическим и социальным существом. Следовательно, биологическая и социальная стороны природы человека и становится предметом специфической деятельности, проявляющейся как ее функционально-целевая направленность. В этой связи данная деятельность представляется как физкультурная, а в ОРФК как физкультурно-рекреативная деятельность (ФРД). Следовательно, физкультурно-рекреативная деятельность — это определенный способ преобразования биологической и социальной природы человека, сознательно управляемый педагогический процесс формирования и поддержания общего оптимального физического и психического состояния человека путем использования средств ОФК для достижения специфического результата.

Ведущим критерием в определении функций ФРД выступают потребности человека в проявлении и восстановлении его физических и духовных сил. В этой связи функции ОРФК, проявляющиеся в процессе физкультурно-рекреативной деятельности, делятся на две группы:

1. Функции ОРФК по преобразованию социальной природы человека.

2. Функции ОРФК по преобразованию биологической природы человека (рис. 1.2).

Рис. 1.2 Функции оздоровительно-рекреативной физической культуры.

К функциям ОРФК по преобразованию социальной природы человека относятся:

удовлетворение потребностей в развлечении, состязательности, эмоциональной разрядке;

развитие творческих способностей и самоактуализации;

удовлетворение потребности в эстетике фигуры, движений, развитии эстетических чувств;

развитие и поддержание коммуникативных качеств и новых социальных контактов;

развитие нравственных качеств и формирование нравственного сознания;

развитие здравообеспечивающих интересов, формирование физкультурно-оздоровительной мотивации;

обеспечение современными знаниями по формированию физкультурной активности и здорового образа жизни.

К функциям ОРФК по преобразованию биологической природы человека относятся:

адаптация организма человека к воздействию природной среды;

профилактика заболеваний;

организация активного отдыха и досуга;

оптимизация двигательного режима;

развитие и поддержание физических качеств, двигательных умений и навыков;

повышение и поддержание физического развития и физической подготовленности;

физическое и психоэмоциональное восстановление после труда и учебы;

сохранение трудового потенциала и творческого долголетия;

формирование физкультурной активности и ведение здорового образа жизни.

Своими функциями ОРФК посредством физкультурной деятельности опосредованно влияет на производительность труда, качество учебы, эффективное развитие и функционирование личности, социальных групп, общества в целом. Общекультурный ее аспект связан с политической, социальной и духовной сферами их жизнедеятельности.

1.3 Средства и формы оздоровительно-рекреативной физической культуры Характеристика средств оздоровительно-рекреативной физической культуры. Для обеспечения функционально-целевого назначения в структуре ОРФК обязательным ее составляющим являются средства, которые представляют собой то, при помощи чего обеспечивается воздействие субъекта на предмет объекта с целью достижения определенного результата.

Средства ОРФК подразделяются на основные и дополнительные.

К основным ее средствам относятся физические упражнения. Физические упражнения — это специально организуемые и сознательно управляемые организационно-педагогические или самоорганизованные действия, направленные на формирование различных физических, психических и психофизиологических качеств человека с целью его совершенствования.

Физические упражнения, применяемые в физическом воспитании а, следовательно, и в ОРФК в процессе физкультурной деятельности, имеют различные классификационные признаки:

? по функциональному признаку они различаются на физические упражнения для совершенствования физических качеств и формирования двигательных умений (быстроту, силу, выносливость, ловкость и т. д., лазание, перемещения в пространстве и т. д.);

? по роду двигательной деятельности — на перемещения, прыжки, метания, лазания и т. п.;

? по предметным формам применения — на гимнастику, легкую атлетику, спортивные игры, плавание, лыжные гонки и перемещения и т. д.;

? по направленности использования — на общеразвивающие, восстановительные, лечебные, релаксационные (расслабляющие) и т. п.;

? по воздействию на организм человека — на развитие мускулатуры, двигательного аппарата, органов дыхания, сердечно-сосудистую систему и т. д.;

? по служебной роли — на вводные, подготовительные, вспомогательные, основные, специальные;

? по снарядному признаку — упражнения без снарядов, со снарядами, на тренажерах;

? по интенсивности работы — максимальные, субмаксимальные, умеренные;

? по условиям осуществления — в спортивном зале, на открытой площадке, пересеченной местности, в лесном массиве, воде и т. п.;

? по характеру целевого назначения — обучающие, тренировочные, соревновательные (3);

? по способу двигательной активности — на циклические и ациклические, которые и становятся основным средством ОРФК.

К дополнительным ее средствам относятся технические средства (тренажеры, инвентарь и оборудование; природные и гигиенические факторы, закаливание; медико-биологические, психологические средства оздоровления, кинезо-фито-физиотерапия, массаж, биостимуляция, дыхательная гимнастика и др.

Наряду с видами деятельности, которые отражают предметную, содержательную сторону данного процесса, необходимым условием организации и осуществления ОРФК являются ее формы, которые представляют собой способ существования и развития этого содержания. ОРФК предстает, прежде всего, в таких своих формах, как государственная, общественная и самостоятельная, которые отражают социальный аспект организации данной деятельности.

Суть государственной формы ОРФК заключается в том, что вся работа по оздоровлению, физическому и духовному развитию человека осуществляется в системе государственных учреждений под руководством соответствующих органов: министерства здравоохранения, физической культуры, спорта и туризма, образования, жилищно-коммунального хозяйства, культуры и т. д. на основе специально разработанных оздоровительных учебно-тренировочных и рекреативно-развлекательных программ.

Общественная форма ОРФК осуществляется под руководством общественных организаций (профсоюзов, физкультурно-спортивных обществ, спортивных клубов, коммерческих организаций и т. д.) и строится в соответствии с типовыми программами и положениями, носящими в основном рекомендательный характер.

Самостоятельная форма ОРФК обеспечивается знаниями, умениями и навыками самого занимающегося и направлена на самого себя, т. е. в этом случае он становится и субъектом, и объектом физкультурной деятельности.

Социальный аспект организации ОРФК предопределяет ее организационно-педагогические формы, которые можно классифицировать по ряду признаков. По способу объединения занимающихся различаются коллективные и индивидуальные формы. Коллективные формы, в свою очередь, подразделяются на организованные, т. е. объединения под руководством специалиста по ОФК (секции по видам спорта, физкультурно-оздоровительные и спортивно-оздоровительные группы, ОФП, группы здоровья, ритмической и атлетической гимнастики, лечебной физкультуры и др., занятия в клубах по спортивным интересам, физкультурно-оздоровительных комбинатах, культурно-спортивных и физкультурно-спортивных комплексах и т. д.) и неформально созданные объединения людей для разового или длительного выполнения действий (самостоятельные занятия в кругу друзей, знакомых, соседей, дворовые команды и др.). По территориально-временному признаку формы ОРФК подразделяются на занятия по месту жительства, работы, в местах отдыха (санаториях, пансионатах, домах отдыха, туристских базах, парках культуры и отдыха, на спортивных сооружениях).

Основными формами организации ОРФК по месту жительства являются: группы здоровья, спортивные секции, группы по интересам, соревнования, турпоходы, физкультурно-спортивные праздники и др. Они, как правило, организовываются физкультурно-оздоровительными комбинатами (ФОКами), физкультурно-спортивными комплексами (ФСК), культурно-спортивными комплексами (КСК), жилищно-эксплутационными службами (ЖЭСами) и др.

Основными формами ОРФК в местах массового отдыха населения являются: самостоятельные занятия; групповые занятия под руководством тренера (педагога); массовые физкультурные мероприятия (соревнования, вечера, праздники, показательные выступления и др.).

Выводы по главе 1

ОРФК как общеоздоровительное направление ОФК имеет свою предметно-целевую функциональную направленность в определенной сфере жизнедеятельности человека — сфере свободного времени.

На современном этапе развития общества оздоровительно-рекреативная физическая культура — это добровольный, организованный и самоорганизованный, сознательно управляемый процесс обеспечения отдыха, развлечения, восстановления, развития и совершенствования адаптационных, физических и психоэмоциональных возможностей человека средствами физической культуры с целью оптимального его функционирования в природной, бытовой и досуговой сферах жизнедеятельности.

Задачи оздоровительно-рекреативной физической культуры — способствовать повышению, восстановлению и поддержанию функциональных возможностей человека, улучшению физической подготовленности, увеличению адаптационного резерва основных систем организма, полноценному отдыху за счет переключения видов деятельности.

2. Характеристика культурно-спортивного комплекса как формы оздоровительной культуры

2.1 Цели, задачи и функции КСК Организация содержательного досуга населения — один из важнейших участков идеологической, массово-политической и физкультурно-оздоровительной работы. Правительство Республики Беларусь, проявляя заботу как о повышении общественной, воспитательной роли физической культуры, более полном освоении ее богатств учащимися, студентами, трудящимися и пенсионерами, так и об обеспечении гармонии между духовным и физическим развитием людей, способствовало созданию культурно-спортивных комплексов (КСК) в городах, районных центрах и на селе.

Идея объединения в единое целое организаций и учреждений, призванных сообща воспитывать гармонически развитую личность, в областях частично претворена в рамках деятельности КСК, Но для того, чтобы в комплексе наполнить работу физкультурно-оздоровительными и спортивными мероприятиями, Советы народных депутатов пошли по пути совершенствования существующих структурных формирований, а также создания новых, взяв за основу накопленный опыт. Повсеместное создание КСК стало новым этапом в деятельности учреждений культуры и спорта в Республике Беларусь.

КСК — это территориальное многофункциональное творческое объединение культпросвет учреждений, спортивных организаций, которое с помощью разноведомственных организаций — учебных заведений, предприятий торговли, быта, общепита, учреждений здравоохранения, а также общественных организаций под руководством общественного координационного Совета проводит комплексную культурно-воспитательную и физкультурно-оздоровительную работу среди населения, а также организацию свободного времени в соответствии с общественными потребностями и личными интересами людей.

Цель создания КСК:

1. Содействие активному, содержательному отдыху населения по месту жительства и повышения уровня его культурного обслуживания.

2. Повышение эффективности политико-воспитательной и физкультурно-оздоровительной работы со всеми возрастными и социальными контингентами населения.

При организации КСК используется опыт работы сельских Домов и Дворцов культуры, парков культуры и отдыха, физкультурно-оздоровительных комбинатов, межхозяйственных спортивных клубов и др.

Целесообразность создания КСК заключается в обеспечении плановости работы с населением, комплексного подхода к организации досуга трудящихся и молодежи, в возможности более рационально использовать финансовые, штатные, материальные ресурсы региона. В КСК имеются условия для координации деятельности многих учреждений, принадлежащих разным ведомствам, для оказания взаимной помощи. согласованных действий при проведении народных праздников, массовых культурных и спортивных мероприятий.

КСК создаются при районных и сельских Советах с участием местных руководящих органов. Руководят КСК координационные советы, которые обычно возглавляются местными руководителями организации. В состав координационного совета КСК входят руководители заинтересованных предприятий и учреждений.

В качестве управленческо-исполнительных органов при координационном совете КСК создаются секции, характер которых определяется местными условиями и возможностями КСК.

В частности, только в Минской области организовано 93 КСК: 31 районных, 10 городских, 5 горпоселковых, 38 сельских, 9 КСК работают в г. Минске.

В составе КСК имеются клубные учреждения, библиотеки, музеи, парки, стадионы, спортивный залы и площадки. Решения об их создании, формировании счетов и организации финансирования культурно-массовой и физкультурно-оздоровительной работы утверждаются исполкомами местных Советов.

Создание КСК способствует возрождению многих народных традиций, развитию культурно-массовых народных праздников, проводимых под девизом «Мой родной город», «Наш отчий край», «Любите отчизну» и др.

2.2 Организация и структура КСК Интересно строят свою работу КСК гг. Минска, Борисова, Молодечно, Солигорска, а также Вилейского, Столбцовского, Новополоцкого, Солигорского, Плисского, Смолевичского и других районов.

Так, в г. Молодечно основой для создания КСК послужили достижения культурно-просветительских учреждений и спортивных сооружений. Анализировались следующие показатели: посещаемость массовых мероприятий, число коллективов художественной самодеятельности, заслуживших звание «народный»; численность участников постоянно действующих самостоятельных объединений, коллективов и кружков; оказание организационной и методической помощи клубам и красным уголкам и др. Проведенный анализ показал, что наиболее слабым звеном в работе учреждений культуры и спорта города по вопросам усиления борьбы с пьянством и алкоголизмом, улучшения использования клубных учреждений и Спортивных сооружений, являются посещаемость мероприятий, охват горожан всеми видами самостоятельного творчества, а также недостаточность проводимых мероприятий, особенно в летнее время по месту жительства населения.

Вместе с тем, привлекая большое количество людей к мероприятиям общегородского масштаба, не удалось обеспечить массовости в проведении мероприятий клубов, недостаточной была координация усилий разноведомственных клубов и спортсооружений. Иными словами, практика работы учреждений культуры и спорта, недостатки в гласности проводимых мероприятий настоятельно диктовали необходимость изменения сложившейся формы руководства культурными и спортивными учреждениями. Проблема стала решаться с созданием городского КСК. В своем составе он объединил три дома культуры, шесть клубных учреждений, спортивные сооружения, культурно-спортивные базы предприятий и организаций, краеведческий музей, кинотеатр, парк культуры и отдыха, музыкальное училище и музыкальную шкалу. В тесном контакте с КСК работали жилищно-эксплуатационные службы, предприятия торговли и службы быта, выполняющие определенные функции при организации досуга, и ряд других. Работой КСК руководил общественный координационный Совет в составе 28 человек. Это работники горисполкома и профсоюзные деятели, руководители и представители предприятий и организаций города. Председателем координационного Совета КСК был у твержден заместитель председателя Малодечненского горисполкома. В структуре КСК — 6 секций: организационно-методическая, культурно-массовая, секция по развитию клубов и любительских объединений, по работе с детьми, по внедрению в быт праздников и обрядов, оздоровительная.

Практика работы в рамках КСК показала, что культурнои спортивно-массовая работа поднялась на более качественную ступень. Во-первых, она максимально приблизилась к месту жительства людей. Этого удалось добиться путем координации в работе совета КСК и советов общественности микрорайонов, городов. Если раньше каждое структурное формирование лишь изредка планировало и проводило культурно-массовые и спортивные мероприятия, причем только своими силами и средствами и для ограниченного круга людей, что значительно обедняло содержание, снижало качество и привлекательность проводимых мероприятий, вело к однообразию и повторению уже увиденного, то в новых условиях ситуация изменилась. Вся эта работа получила комплексно-плановый и системный характер, стала проводиться более организованно и целенаправленно.

Во-вторых, удалось разбудить активность и интерес горожан к мероприятиям, проводимым в клубах, на спортивных площадках, в парке культуры и отдыха, на агитплощадках в микрорайонах. Резко увеличилось число лекций и бесед, проведенных для населения по месту жительства, по проблемам перестройки и совершенствования хозяйственного механизма, экономики, социальной политики, внедрению здорового образа жизни, культуры, спорта и др. Десятки тысяч горожан приняли активное участие в массовых праздниках «Здравствуй, Новый год», «Зимушка-зима», «День памяти», «Купалье», «День здоровья», «Золотая осень» и др.

С созданием КСК работа по культурному и спортивному обслуживанию населения стала более интересной и содержательной, повысилось ее качество. Все это способствовало укреплению общественного порядка в населенных пунктах, разумной организации свободного времени населения.

Объединение усилий культурных и спортивных учреждений на селе п рамках КСК также получило свое развитие в ряде областей Республики Беларусь.

Однако опыт работы КСК, созданных на селе, еще недостаточно велик. Сельские КСК существенно отличаются один от другого структурой и содержанием работы, наличием материальной базы и обеспеченностью кадрами, объемами финансирования и другим, что, естественно, накладыпает отпечаток на характер и результат их деятельности.

Образцовым сельским КСК считался КСК колхоза «Путь к коммунизму» Обуховского района Витебской области.

Был построен и работал Дворец культуры с актовым залом на 600 посадочных мест, 25-метровым плавательным бассейном, бассейном-«лягушатником». Рядом со школой сооружен спортивный зал 40×18 м. Завершалось строительство стадиона на 1500 посадочных мест.

Большое внимание было уделено физическому воспитанию детей. В детском саду построили спортивный городок, оборудовали небольшой зал для занятий физкультурой, бассейн для водных процедур, Бывший дом культуры передали ДЮСШ и оборудовали в нем спортзал для борьбы и атлетической гимнастики. В отделениях плавания, вольной борьбы, велоспорта занималось более 200 школьников. Ежегодно летом на средства колхоза и профкома работал спортивно-оздоровительный лагерь. Забота о физическом воспитании дошкольников и школьников позволила добиться снижения заболеваемости детей колхозников в два раза.

В плане работы КСК было достаточное количество культурнои спортивно-массовых мероприятий. Это культурно-спортивные праздники, концерты профессиональных и самодеятельных артистов, киновечера праздники деревни, конкурс «Обуховские таланты», организация гражданских обрядов, театральные и музыкальные гостиные, круглогодичная и зимняя спартакиады колхоза, секции по 11 видам спорта, различные соревнования.

Вместе с тем, работа КСК не соответствовала требованиям, предъявляемым к нему Обуховским сельским. Советом и правлением колхоза. Потребовалась коренная перестройка работы КСК с тем, чтобы, с одной стороны, упрости ть систему руководства им, а с другой — начать более эффективно заниматься оздоровлением колхозников и членов их семей.

В связи с этим в 1989 г. КСК переименовали в культурно-спортивно-оздоровительный комплекс (КСОК), изменили его структуру (рис. 2.1), передав ему все учреждения здравоохранения, работающие на территории колхоза. КСОК включил в себя дом культуры, клубы и филиалы, водно-восстановительный центр, ДЮСШ, музыкальную школу, комитет ДОСААФ и КФК. Все названные подразделения стали подчиняться не координационному Совету (он был упразднен), а культурно-спортивно-оздоровительной Комиссии, входящей в состав исполкома Обуховского сельского Совета.

Такая реорганизация была связана с тем, что координационный Совет как общественное формирование в достаточной степени не работал.

Ведомственная разобщенность учреждений культуры, спорта и здравоохранения усложняла его деятельность. Культурно-спортивно-оздоровительная Комиссия имеет больше прав. К тому же ее численный состав на 50% меньше, чем состав координационного Совета. Зато мобильность ее членов выше, не имеет место смешивание функций членоп КСОК и дубляж в работе.

Культурно-спортивно-оздоровительная комиссия спланировала физкультурно-оздоровительную работу и тем самым привлекла более 35% колхозников к систематическим занятиям физкультурой и спортом не только по их желанию, но и с учетом состояния здоровья. Для этого был разработан и внедрен «Паспорт здоровья». Колхозники и члены их семей прошли медицинское обследование, и им был рекомендован тот или иной вид занятий физическими упражнениями.

План работы КСОК изменился за счет увеличения не только количества культурно-спортивных мероприятий, но и их качества. Больше удовлетворялись потребности колхозников, особенно в выборе культурной и спортивной программы праздников, вечеров и других мероприятий.

Значительному повышению эффективности работы культурно-спортивно-оздоровительной Комиссии КСОК содействовало выполнение функциональных обязанностей ее членов. Новая форма организации досуга сельских жителей — КСОК, как показал опыт, является перспективной.

Выводы по главе 2

Культурно-спортивный комплекс — это территориальное многофункциональное творческое объединение культпросвет учреждений, спортивных организаций, которое с помощью разноведомственных организаций — учебных заведений, предприятий торговли, быта, общепита, учреждений здравоохранения, а также общественных организаций под руководством общественного координационного Совета проводит комплексную культурно-воспитательную и физкультурно-оздоровительную работу среди населения, а также организацию свободного времени в соответствии с общественными потребностями и личными интересами людей.

3. Цели, задачи и содержание работы Культурно-спортивного комплекса «Дом физкультуры» ОАО «Полоцк-Стекловолокно» «Дом физкультуры» ОАО «Полоцк-Стекловолокно»

3.1 Характеристика КСК «Дом физкультуры» ОАО «Полоцк-Стекловолокно»

Культурно-спортивный комплекс «Дом физкультуры» ОАО «Полоцк-Стекловолокно» расположен в центре города Полоцка, является структурным подразделением ОАО «Полоцк-Стекловолокно».

Адрес: Республика Беларусь, 211 400, г. Полоцк, ул. Строительная, 30

Тел.: +375 (214) 41-55-51 Факс: +375 (214) 41-54-04

Его деятельность включает в себя организацию отдыха, проведение спортивных мероприятий для организаций, жителей города Полоцка и Новополоцка, а также гостей города, и различные мероприятия, направленные на укрепление здоровья людей.

В культурно-спортивном комплексе проводятся 3 круглогодичные спартакиады среди работников ОАО «Полоцк-Стекловолокно», включающие 24 вида спорта, Дни здоровья с работниками предприятия, а также различные городские, областные, республиканские соревнования.

В Культурно-спортивном комплексе жители Полоцка и Новополоцка, а также гости города могут посетить секции по аэробике, атлетической гимнастике, мужскому и женскому волейболу, баскетболу, настольному теннису, плаванию, пляжному волейболу, спортивному ориентированию, йоге, аквааэробике, оздоровительному туризму.

В распоряжении посетителей:

— Бассейн длиной 25 метров (6 дорожек), оборудованный водопадами, гейзерами, гидромассажем для лечебных процедур. Для водоподготовки используется современное оборудование фирмы Astral Pool, Испания. Имеются также две ванны джакузи, две сауны: мужская и женская. В бассейне проходят занятия по аквааэробике, работают секции по обучению плаванию детей;

— Спортивно-игровой зал для занятий волейболом и баскетболом. В зале также работают секции по аэробике и йоге;

— Настольный теннис, бадминтон;

— Тренажерный зал.

Для желающих необычно и с пользой для здоровья провести праздничное мероприятие, отметить профессиональный или личный праздник, в бассейне организуются так называемые Дни здоровья (для организаций, семей либо компаний друзей). В этом случае комплекс услуг включает в себя: один час в спортивном зале, один час в бассейне (работают водопады, джакузи, сауна), чаепитие.

Для туристов, прибывающих в Полоцк и Новополоцк, в культурно-спортивном комплексе можно заказать обзорную экскурсию по Полоцку, поездку и проживание на базе отдыха на Суе, оздоровительную программу в бассейне. Комплекс услуг включает в себя предоставление транспорта и питания.

3.2 Структура и содержание работы КСК «Дом физкультуры» ОАО «Полоцк-Стекловолокно»

Основными задачами объектов спорта в КСК «Дом физкультуры»

— развитие массовой физической культуры и спорта, проведение физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий для открытого акционерного общества «Полоцк-Стекловолокно»;

— пропаганда и формирования здорового образа жизни среди населения;

— активное использование средств массовой физической культуры для повышения производительности труда и укрепления здоровья;

— привлечение к регулярным занятиям физической культурой и спортом работников ОАО «Полоцк-Стекловолокно»;

— проведение мероприятий по созданию позитивного имиджа открытого акционерного общества «Полоцк-Стекловолокно»;

— повышение заинтересованности руководителей в постоянном совершенствовании физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы.

Участие населения в многоэтапных и разовых физкультурно-оздоровительных мероприятиях рассматривается как одна из эффективных форм повышения ДА, улучшения и поддержания на достаточно высоком уровне функциональных показателей организма.

Периодическое участие в многоэтапных и разовых физкультурно-оздоровительных мероприятиях оказывает стимулирующее воздействие на ведение здорового образа жизни, поиска резервов в ДА.

Организовываются и проводятся эти мероприятия методически правильно. Методика организации и проведения любого массового физкультурно-оздоровительного мероприятия начинается с определения предполагаемых физических нагрузок с учетом возраста, пола и уровня физической подготовленности участников. Все это учитывают при разработке положения (программы, сценария) того или иного мероприятия.

3.2.1 Организация и проведение соревнований по пляжному волейболу

Пляжный волейбол — спортивная игра, в которую играют две команды, из двух человек каждая, на песчаной площадке, разделенной сеткой. Мяч играется любой частью тела.

Цель игры для каждой команды — перебить мяч через сетку, чтобы он коснулся площадки на стороне соперника и не допустить падения мяча на площадку на своей стороне.

С медицинской точки зрения пляжный волейбол обладает исключительными оздоровительными свойствами.

По мнению специалистов, классический волейбол в спортивном отношении интереснее пляжного. Но пляжный, несомненно, более динамичен (как показывают исследования, здесь игроку приходится чаще совершать прыжки и рывки на площадке). Эта игра требует прыгучести, подвижности, выносливости, силы, чувства мяча, хорошей реакции и «ударной техники» .

Волейбол всегда был видом спорта, правила которого со временем менялись. В пляжном волейболе команда состоит из 2 человек. Цель игры — правильно направлять мяч над сеткой так, чтобы он приземлился на площадке соперника и не допустить приземление мяча на своей площадке. Каждый розыгрыш очка начинается с подачи мяча одним из игроков на половину поля противника. Команда имеет право коснуться мяча три раза для возврата его на площадку соперника. В противном случае очко будет проиграно. Игроки не могут дважды подряд ударять по мячу. Они могут отбивать мяч любой частью тела. Команда может потерять очко, если мяч выйдет за пределы поля, или если один из игроков коснется сетки.

Подача.

Команда, которая выиграла очко, подает. Два игрока одной команды подают по очереди, но один игрок продолжает свою подачу до тех пор, пока команда не потеряет ее. Игроки могут подавать снизу или сверху, открытыми ладонями или предплечьем. Игроки должны подавать из-за задней линии площадки, но при подаче в прыжке разрешено «приземление» на площадку после удара по мячу.

Подсчет очков.

Только подающая команда может заработать очко. Когда подающая команда выигрывает розыгрыш, она набирает одно очко. Когда защищающаяся команда выигрывает розыгрыш, она получает право на подачу. Первая команда должна набрать 15 очков с разницей в 2 очка или с разницей в 1 очко, но 17 очков. Исключением являются решающие матчи, которые играются по 2 или 3 сета до 12 очков. Однако, в 3-м сете очко присваивается за каждый розыгрыш, независимо от того, кто подает, и игра не заканчивается до тех пор, пока одна из команд не получит преимущества в 2 очка.

Оборудование. Корт.

Пляжный волейбол, также как и классический, использует площадку размером 18×9 м. Площадка разделена сеткой на 2 равных части. Высота сетки — 2.43 метра для мужчин и 2.24 — для женщин. Сетка, шириной в 1 метр, состоит из ячеек в форме квадрата со стороной 10 см. Вверху и внизу сетки есть две горизонтальные ленты шириной 5−8 см., сделанные из сложенной вдвое парусины. Две антенны с обеих сторон сетки определяют пространство, в пределах которого мяч должен перелететь через сетку [5, с.15−18].

В качестве основного побудительного мотива к началу занятий пляжным волейболом у детей отмечается желание укрепить здоровье.

Не все школьники пионерского возраста владеют игровыми приемами, так как школьной программой обучение пляжному волейболу не предусмотрено. Чтобы хорошо организовать в пионерском лагере подготовку по пляжному волейболу, необходимо заранее наметить ряд мероприятия.

Для игры в пляжный волейбол можно использовать удобную лесную поляну в окрестностях.

3.2.2 Организация и проведения соревнований по бадминтону Учебно-тренировочная работа и соревнования — единый процесс, где соревнования служат проверкой уровня подготовленности бадминтонистов, стимулом для дальнейшего совершенствования их спортивного мастерства.

Хорошим агитационным средством для привлечения детей всех возрастов к занятиям бадминтоном является зрелищность соревнований, высокая культура и мастерство спортсменов. В последние годы бадминтон приобретает все большую популярность. Соревнования демонстрируются по телевидению, привлекают большое количество зрителей, поэтому требования к качеству их проведения постоянно повышаются. Четкая организация, красочность с тщательной разработкой ритуала открытия и закрытия, с квалифицированным судейством должны стать нормой проведения соревнований по бадминтону. Таким образом, соревнования позволяют решать педагогические, спортивно-методические и общественно-политические задачи.

В основе классификации соревнований по бадминтону лежат цели, задачи и характер зачета результатов. Классификационные — проводятся по общепринятым правилам и преследуют основную цель — повышение уровня спортивного мастерства. Первенства-чемпионаты. Такие соревнования могут быть личными, командными и лично-командными. Товарищеские, или матчевые, встречи — между двумя или более командами. Показательные соревнования. Эти соревнования преследуют цель пропаганды, агитации за данный вид спорта. Отборочные соревнования (прикидки) проводят в преддверии крупных соревнований с целью определения сильнейших для комплектования сборных команд.

Правильное составление календарного плана — одно из условий успешной организации и проведения соревнований любого ранга.

Планируя соревнования, следует указать название, сроки и место их проведения. Кроме того, ранг соревнований должен четко согласовываться с задачами тренировочного процесса. Традиционность соревнований по срокам и составу участников значительно облегчает построение тренировочного процесса. Для участников такие соревнования приобретают определенную целенаправленность, а для зрителей становятся более популярными.

Составляя положение о соревнованиях, необходимо учитывать следующие моменты: готовясь к крупным соревнованиям, организация, проводящая их, прежде всего, создает организационный комитет по подготовке. В зависимости от ранга соревнований состав его может в значительной мере видоизменяться, однако, готовясь к крупным мероприятиям, оргкомитет должен быть укомплектован следующими комиссиями: организационно-технической, мандатно-судейской, врачебной, культурно-массовой.

Судейская комиссия, являясь наиболее важной в подготовке и проведении соревнований, состоит из главного судьи и его заместителей, судей на площадках, главного секретаря, судей при участниках, судьи-информатора, апелляционного жюри, врача.

Организация, проводящая соревнование, как правило, осуществляет комплектование такой комиссии. Непосредственным организатором, руководителем соревнований является главный судья, который, руководствуясь основными официальными документами (положением, программой, правилами соревнований), перед началом соревнований организует и проводит совещание представителей участвующих команд, тренеров, судей. Также до начала соревнований главный судья организует и проводит семинар судей, который состоит из двух частей: теоретической и практической. В проведении такого семинара обязательно должны участвовать и ведущие специалисты по бадминтону.

Теоретическая часть семинара предусматривает уточнение, разъяснение некоторых спорных вопросов в трактовке правил соревновании, а также обсуждение нововведений в правила и т. д.

Практическое судейство на таком семинаре является обязательном условием при аттестации судей. Судьи, обслуживающие соревнование, несут большую ответственность за успешное проведение соревнований. Хорошее проведение соревнований обязывает судью хорошо знать правила соревнований, быть честным, беспристрастным и вежливым. В бадминтоне установлено четыре судейских категории: судья по спорту, судья первой категории, судья республиканской категории, судья всесоюзной категории.

Четкая работа секретариата, которую возглавляет главный секретарь, непременное условие хорошей организации и проведения соревнований. Предварительная тщательная подготовка, проведение, жеребьевка, составление графика соревнований, выделение места и времени для тренировок, документация во многом определяют дальнейший ход и качество проведения соревнований.

В обязанности мандатной комиссии входит проверка, совместно с другими органами, именных заявок и правильность их оформления, организация, размещение и питание участников соревнований и судей.

Врачебная комиссия. В зависимости от состава участников, значимости и масштаба соревнований определяется и состав этой комиссии. Руководит врачебной комиссией главный врач соревнований, который входит в состав главной судейской коллегии. В обязанности врачебной комиссии входит: проверка документов, определяющих допуск к соревнованиям, наблюдение за санитарно-гигиенической стороной соревнований, оказание медицинской помощи травмированным и заболевшим участникам соревнований.

Организационно-техническая комиссия. Перед началом соревнований готовит и выпускает афиши, плакаты, специальные программы. В ходе соревнований организует фотоинформацию, готовит информационные таблицы, освещающие ход соревнований. Кроме того, в ее обязанности входит оформление мест соревнований, популяризация бадминтона среди зрителей. Обеспечение участников и лиц, проводящих соревнования, различными подсобными помещениями (раздевалки, комнаты отдыха, комнаты для работы различных комиссий и т. п.).

За идейно-политический и культурный уровень проведения соревнований несет ответственность культурно-массовая комиссия, которая имеет свой план мероприятий, согласованный с программой соревнований. Такой план предусматривает знакомство с местными музеями, историческими и памятными местами, посещение театров и просмотр заранее подобранных видеозаписей, экскурсии по городу и т. д.

3.2.3 Организация и проведения соревнований по настольному теннису Соревнования по настольному теннису проводят по следующим видам: одиночные встречи — мужские и женские, парные встречи, смешанные парные встречи. Характер их бывает различным — это могут быть личные, командные и лично-командные соревнования. К личным относят соревнования, результаты которых засчитывают каждому участнику отдельно. Командные соревнования состоят из личных встреч, а результаты этих встреч засчитывают команде в целом. В лично-командных соревнованиях результаты встречи засчитывают одновременно и участникам, и команде. Для массового настольного тенниса в основном проводят личные и лично-командные соревнования.

Для того чтобы привлечь к соревнованиям возможно более широкий круг людей, можно распространить объявления, развесить плакаты, оборудовать стенды, провести беседы. Основным документом для проведения соревнований любого ранга, в том числе и в коллективах физической культуры, в парках культуры и отдыха, является положение о соревновании. Оно определяет число участников, вид соревнований командные или личные, регламентирует продолжительность игр (из трех или пяти партий), систему проведения соревнований (круговая, олимпийская и т. п.), систему зачета, определения победителей, награждение и т. д.

При составлении положения о соревновании учитываются реальные возможности: база (количество столов), где будут проводиться игры, время, отводимое для проведения соревнований (от этого зависит выбор способа проведения соревнований), контингент участников и т. п.

Положение о соревнованиях должно быть заранее утверждено организацией, проводящей их. Например, положение о проведении городских соревнований утверждает городской комитет по физической культуре и спорту, положение о проведении соревнований в спортивно-оздоровительном или пионерском лагере — совет лагеря или его начальник, в коллективе физкультуры — совет коллектива физкультуры или спортивного клуба либо его председатель. Положение о соревнованиях в местах массового отдыха, а также в коллективах физической культуры следует составлять с учетом оздоровительных задач и возможности широкого привлечения к участию в них самого широкого контингента участников.

Примерное положение о соревнованиях в парках культуры и отдыха (КФК)

1. Цели и задачи. Соревнования по настольному теннису в парках культуры и отдыха, а также в коллективах физической культуры ставят своей целью:

— массовое привлечение людей к систематическим занятиям физической культурой и спортом;

— оздоровление или активный отдых;

— популяризацию настольного тенниса;

— повышение спортивного мастерства и соревновательного опыта занимающихся;

— выявление сильнейших в данном виде спорта.

2. Руководство проведением соревнований. Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляется советом физкультуры ПК и О или предприятия КФК.

Непосредственное проведение соревнований возлагается на судейскую коллегию, утвержденную федерацией настольного тенниса (города, области) или спорткомитетом (района, города). Ответственность за подготовку мест проведения соревнований, инвентаря, медицинское обслуживание возлагается на дирекцию ПК и О или дирекцию предприятия КФК.

3. Сроки и место проведения соревнований. Соревнования по настольному теннису проводят по действующим правилам, утвержденным спорткомитетом, на площадках ПК и О или в спортивном зале определенное количество дней.

4. Условия проведения и программа соревнований. Соревнования по настольному теннису носят командный характер. Состав команды коллектива физкультуры: три человека — два мужчины и одна женщина. Коллектив физкультуры имеет право заявить не более двух команд. Команды играют между собой до пяти встреч: одну женскую и четыре мужских из трех партий. Выигравшей в командном матче считается команда, первой набравшая три очка.

Формула розыгрыша соревнований определяется судейской коллегией в первый день проведения соревнований в зависимости от количества поданных заявок и явившихся команд.

Если в соревнованиях участвует не более 8 команд, игры проводят по круговой системе, если же участвует 10 и более команд, их распределяют по жребию на две подгруппы, а в финальной части играются стыковые встречи: команда, занявшая первое место в 1-й подгруппе, встречается с командой, занявшей первое место во 2-й подгруппе и т. д.

5. Участники соревнований. К участию в соревнованиях допускаются команды, состоящие из жителей данного района или города, либо рабочих и служащих данного предприятия, прошедшие медицинскую комиссию и допущенные врачом к участию в соревнованиях.

6. Определение победителей соревнований. Выигравшей состязания считается команда, занявшая первое место. Места команд определяют по сумме очков, набранных ими в результате проведенных встреч. За выигрыш команде начисляется 1 очко, за проигрыш — 0 очков. При равенстве очков у двух команд преимущество получает команда, выигравшая встречу; при равенстве очков у трех и более команд преимущество получает команда, имеющая лучшую разницу партий (сетов, очков) во встречах между ними.

7. Награждение победителей соревнований. Команда — победительница соревнований награждается дипломом I степени, а игроки — грамотами. Команды, занявшие второе и третье места, награждаются соответственно дипломами II и ПТ степени, а игроки — грамотами:

8. Заявки. Заявки на участие в соревнованиях подают в судейскую коллегию, заседание которой намечают на определенное число (указывают дату, время и место). В судейскую коллегию заявки подают после полного их оформления: подписания врачом, проставления года рождения и разрядности игроков. Все это необходимо для четкой организации соревнований и правильного составления документации.

После того как положение разработано и утверждено, его за два-три месяца до соревнований рассылают в коллективы, если известен круг команд, которым предстоит соревноваться. В местах отдыха лучше проводить однодневные личные соревнования.

В этом случае, если в парке культуры и отдыха проводятся соревнования для новичков-любителей или команды формируются стихийно, целесообразно накануне игры вывесить на специально оборудованном стенде положения о соревнованиях — это может быть, например, «Ежедневное первенство парка». Неплохо также вывесить основные положения правил игры в настольный теннис и фамилии организаторов соревнований.

В связи с тем, что количество участников таких соревнований заранее определить нельзя, организаторы соревнований непосредственно перед их началом выявляют желающих принять участие, выбирают систему проведения — олимпийскую или круговую и проводят жеребьевку.

Предварительную информацию о соревнованиях удобно сообщить посетителям в специальных афишах. Хорошо, если по местному радио периодически в течение дня будет передаваться информация о текущих результатах соревнований. Организуя соревнования по настольному теннису, дирекция парка может учредить призы. Желательно, чтобы они имели отношение к настольному теннису. Уместно в качестве приза вручить книгу с памятной надписью, набор открыток, значок со спортивной тематикой или букет цветов. Чтобы соревнования прошли хорошо, к их подготовке и проведению следует привлечь актив. А теперь давайте познакомимся с тем, как проводят соревнования по настольному теннису. Используют различные системы: олимпийскую, олимпийскую с выбыванием после двух поражений и круговую. В крупных соревнованиях, таких, как чемпионат или первенство города, области, республики, как правило, используют смешанную систему проведения, то есть на разных этапах соревнований применяют разные системы, например — на предварительном этапе игры проводят в подгруппах по круговой системе, а в финале — по олимпийской. Олимпийская система применяется для быстрого выявления победителя соревнований. Здесь при жеребьевке необходимо расставить игроков в номерах таблицы в соответствии с их классом игры. Применение этой системы удобно для массовых соревнований с большим количеством участников (до 100 и более). Недостатком такого способа проведения является то, что игроки не получают достаточного соревновательного опыта и, сыграв одну — две встречи, выбывают из борьбы.

Несколько более удобна олимпийская система с выбыванием после двух поражений. Здесь участник может встретиться с сильнейшим соперником не сразу. Однако и эта система проведения соревнований не всегда позволяет выявить объективную картину соотношения сил.

Более удобна в этом отношении круговая система, которая позволяет наиболее достоверно определить места участников, так как здесь все участники должны сыграть друг с другом. Однако количество встреч, которые предстоит сыграть участникам, значительно больше, чем в других системах. Рассмотрим очередность встреч при- 6 и 8 участниках.

Круговая схема соревнований настольного тенниса. Шесть участников:

1—6 1—5 1—4 1—3 1—2

2—5 6—4 5—3 4—2 3—6

3—4 2—3 6—2 5—6 4—5

Круговая схема соревнований настольного тенниса. Восемь участников:

1—8 1—7 1—6 1—5 1—4 1—3 1—2

2—7 8—4 7—5 6—4 5—3 4—2 3—8

3—6 2—5 8—4 7—3 6—2 5—8 4—7

4—5 3—4 2—3 8—2 7—8 6—7 5—6

Нетрудно заметить, что в основе круговой системы лежит принцип вращения всех номеров против часовой стрелки вокруг первого номера. В каждом последующем туре цифры сдвигаются на один порядок. При четном количестве игроков будет нечетное количество туров, то есть на единицу меньше общего количества участников. Если же количество участников нечетное, то счет туров ведется из четного количества, то есть на единицу больше. В таком случае последний номер в таблице остается незанятым и игрок, которому выпадает встреча в очередном туре с этим номером, свободен.

При проведении игр по круговой системе результаты всех встреч вносят в таблицу. При равенстве очков у двух или нескольких участников предусматривается:

— при равенстве выигранных встреч у двух участников преимущество отдается победителю встречи между ними;

— при равенстве выигранных партий у трех и более участников места распределяются в зависимости от количества выигранных партий между этими участниками; если разницы между партиями нет, учитывается разница выигранных и проигранных очков во встречах между ними. Для проведения соревнований создается судейская коллегия, которая отвечает за проведение соревнований и решает все спорные вопросы. В состав судейской коллегии входят: главный судья, заместители главного судьи, главный секретарь, старшие судьи, судьи-счетчики, судьи на линии сетки и линиях подачи, секретари, судья-информатор, судья при участниках и врач. Для проведения небольших соревнований обычно создается судейская коллегия, в которую входят: главный судья, секретарь и старший судья. Участники соревнований, свободные от игр, принимают участие в судействе в качестве ведущих судей.

Права и обязанности участников соревнований Участник соревнований обязан:

1. Строго соблюдать нормы поведения, быть вежливым по отношению к судьям, соперникам, зрителям.

2. Знать и точно соблюдать правила соревнований.

3. Начав соревнование, сыграть все предусмотренные встречи.

4. По окончании встречи поблагодарить рукопожатием соперника и судью.

Участник соревнований не имеет права:

1. Оспаривать решение судьи.

2. Своими действиями мешать судье и сопернику в проведении встречи.

3. Делать нетактичные замечания в адрес судей, соперников, зрителей.

4. Покидать игровую площадку до окончания встречи без разрешения судьи.

Участник соревнований имеет право:

1. Обращаться в ходе встречи к судье за разъяснением или просьбой.

2. Сделать кратковременный перерыв для приведения в порядок своего костюма, но только с разрешения судьи.

3. Просить вызова на площадку главного судьи для решения спорного вопроса.

Права и обязанности ведущего судьи Ведущий судья должен:

1. Руководить встречей, самостоятельно решая в соответствии с правилами вопросы, возникающие в ее ходе.

2. Следить за состоянием игровой площадки и стола, проверять высоту сетки до начала встречи, а в необходимых случаях — ив процессе игры.

3. Определять с участниками встречи до выхода к столу, кто и с какой стороны будет подавать.

4. Информировать участников и зрителей об условиях встречи, составе участников, их спортивной квалификации, принадлежности к спортивной организации и результатах игры; объявлять, кто первый подает.

5. Следить за правильностью выполнения подачи.

6. Следить за своевременной сменой сторон, а в парной встрече — и за правильностью изменения расстановки игроков.

7. Следить за помехами в игре, прерывая розыгрыш очка по своему усмотрению в случаях, предусмотренных правилами игры.

8. Вести счет всех партий, отмечая в протоколе результат, объявлять окончание каждой партии и окончание встречи.

9. Следить за точным выполнением правил, предупреждать игроков, ведущих себя недисциплинированно или некорректно, а при повторном нарушении — снимать участника соревнований с игры в данной встрече.

Выводы по главе 3

Культурно-спортивный комплекс «Дом физкультуры» ОАО «Полоцк-Стекловолокно» включает в себя организацию отдыха, проведение спортивных мероприятий для организаций, жителей города Полоцка и Новополоцка, а также гостей города, и различные мероприятия, направленные на укрепление здоровья людей.

В культурно-спортивном комплексе проводятся 3 круглогодичные спартакиады среди работников ОАО «Полоцк-Стекловолокно», включающие 24 вида спорта, Дни здоровья с работниками предприятия, а также различные городские, областные, республиканские соревнования.

В Культурно-спортивном комплексе жители Полоцка и Новополоцка, а также гости города могут посетить секции по аэробике, атлетической гимнастике, мужскому и женскому волейболу, баскетболу, настольному теннису, плаванию, пляжному волейболу, спортивному ориентированию, йоге, аквааэробике, оздоровительному туризму.

Заключение

Зоны активного отдыха населения являются объектом повышенного спроса у людей всех возрастных категорий, располагают емкой проектной мощностью, способной единовременно охватить большую часть населения. Общение человека с природой является одной из особенностей зон массового отдыха, важнейшим и обязательным фактором сохранения здоровья, средством лечения многих заболеваний. Культурно-спортивные комплексы являются основной из форм оздоровительной физической культуры.

Работа в культурно-спортивном комплексе проводится комплексно, планово и имеет системный характер, проводиться организованно и целенаправленно.

Горожане проявляют активность и интерес к мероприятиям, проводимым в клубах, на спортивных площадках, в парке культуры и отдыха, на агитплощадках в микрорайонах. Увеличилось число лекций и бесед, проведенных для населения по месту жительства, по проблемам перестройки и совершенствования хозяйственного механизма, экономики, социальной политики, внедрению здорового образа жизни, культуры, спорта и др. За годы работы культурно-спортивного комплекса на Оршанском железнодорожном узле десятки тысяч горожан приняли активное участие в массовых праздниках «Здравствуй, Новый год», «Зимушка-зима», «День памяти», «Купалье», «День здоровья», «Золотая осень» и др.

С созданием культурно-спортивного комплекса работа по культурному и спортивному обслуживанию населения стала более интересной и содержательной, повысилось ее качество. Укрепилась и расширилась материально-спортивная база, строятся и спортивных сооружения, приобретается спортивный инвентарь коллективного пользования, оборудованы маршруты здоровья, терренкуров, лыжных освещенных трасс, катков, детских спортивных площадок, бассейнов на естественных водоемах, аттракционов физкультурно-оздоровительной и спортивной направленности. Обеспечены условия для круглогодичных занятий физической культурой и спортом различных групп населения, созданы физкультурно-оздоровительные группы, обеспечено проведение врачебного контроля и постоянного медицинского наблюдения за занимающимися физической культурой и спортом; организовываются и проводятся зрелищные физкультурно-массовые и спортивные мероприятия; проводится широкая пропаганда физической культуры, проводятся разъяснительно-консультационные работы по вопросам самостоятельных занятий физическими упражнениями с использованием средств наглядной агитации, проведением лекций, бесед, радиопередач, спортивных праздников с показательными выступлениями, демонстрацией специальных кинофильмов.

Все это способствует укреплению общественного порядка в населенных пунктах, разумной организации свободного времени населения.

Список использованных источников

Агеевец, В. К. Внедрение оздоровительных систем в практику психофизической рекреации студентов / В. К. Агеевец // Теория и практика физической культуры. — 2004. — № 5. — С. 12−16.

Деминская, Л. А. Оздоровительная физическая культура в процессе сохранения и восстановления здоровья современного человека / Л. А. Деминская // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. — 2007. — № 11. — С. 33−35.

Законодательные и нормативно-правовые акты по организации физкультурно-оздоровительной работы с населением по месту жительства // Сборник нормат. док. / Под общ. ред. М. Б. Юспы. — Мн., 1999.

Кривцун-Левшина, Л.Н. Социально-демографические и мотивационные особенности физкультурной активности населения / Л.Н. Кривцун-Левшина //Вестник Беларуси: специальный выпуск, 1995. — № 1 — 4. — С. 8 — 10, 22−25.

Лукьянов, В.С. О сохранении здоровья и работоспособности / В. С. Лукьянов — М.: Медгиз, 1998. — 136 с.

Манасенко, Л.Г. Социальные функции физической культуры как составной части общечеловеческой культуры и новая феноменология здоровья // Наука в олимпийском спорте / Л. Г. Манасенко — М.: Спорт для всех, -2000. — С.36−40.

Мотоненко, А.В. Физическая рекреация для здоровья человека и восстановления работоспособности / А.В. Мотоненко, В.В. Трунин, А.В. Козлов и др. // Культура физическая и здоровье. — 2005. — № 2 (4). — С. 7−10.

Оздоровительно-рекреативная физическая культура: учебное пособие. — Часть 1. Минск, 1994. — С.8 — 25.

Организация и методика физкультурно-оздоровительной работы: курс лекций /авт.-сост. В. П. Кривцун, Л.Н. Кривцун-Левшина. — Витебск: УО ВГУ им. П. М. Машерова, 2007. -171 с.

Смирнов, В.Н., Дубровский, В. И. Физиология физическое воспитание и спорт. Учебник для студентов средних и высших заведений. / В. Н. Смирнов, В. И. Дубровский — М.: Владос-пресс, 2002, 608 с.

Теоретические основы оздоровительной физической культуры: учебное пособие/ Л.Н. Кривцун-Левшина, В. П. Кривцун. — Витебск: УО «ВГУ им. П.М. Машерова», 2004. — С. 9 — 14, 20 — 28.

Тимушкин, А. В. Физическая культура и здоровье: учебное пособие / А. В. Тимушкин, Н. Н. Чесноков, С. С. Чернов. — М.: СпортАкадемПресс, 2003. — 190 с.

Физкультурно-оздоровительная работа с населением по месту жительства / Курс лекций, авт-сост. Т. В. Дорофеева, В. В. Леонова. Гел.гос.ун-т физ.культуры. — Минск, 2005. — 178 с.

Фомин, Н.А., Вавилов, Ю. Н. Физиологические основы двигательной активности. / Н. А. Фомин, Ю. Н. Вавилов.- М.: Физкультура и спорт, 1991. — 256 с.

Фурманов, А. Г. Источник бодрости, здоровья, работоспособности. / А. Г. Фурманов, М. Б. Юспа. — Мн.: Полымя, 1981. — 156 с.

Фурманов, А. Г. Оздоровительная и рекреативная физическая культура. Учебник. /А.Г.Фурманов, М. Б. Юспа — Мн.: Тесей, 2002. — 560 с.

Фурманов, А. Г. Оздоровительная физическая культура: Понятие, структура / А. Г. Фурманов, Л.Н. Кривцун-Левшина // Тез. докл. Респ. науч.-практ. конф. «Проблемы оздоровления населения средствами физической культуры в новых социально-экономических условиях». — Мн., 1996. — С. 27.

Фурманов, А. Г. Оздоровительная физическая культура: учебник для студентов вузов / А. Г. Фурманов, М. Б. Юспа. — Мн.: Тесей, 2003. — 390с.

Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособ. для студ. вузов физ. культуры / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. — М.: Академия, 2002. — С. 433−435.