ИСВ на основе пробы Ромберга в 1-ой экспериментальной группе составил от 7 до 10 дней. Что говорит о заметном сокращении срока восстановления на 1−3 дня. ИСВ на основе пробы Ромберга во 2-ой экспериментальной группе составил 3−7 дней. Что свидетельствует о значительном сокращении срока восстановления на 4−7 дней. В психолого-педагогическом эксперименте мы проводили исследование АД. За 7 дней до соревнований была установлена индивидуальная норма АД каждой спортсменки путем ежедневных исследований и анализа общего состояния и максимальной комфортности, работоспособности, самочувствия, активности и настроения. Изменение показателей АД указаны в таблицах 36, 37, 38, они также ярко свидетельствуют о состоянии утомления спортсменок и их восстановлении. У спортсменок контрольной группы до соревнований была установлена индивидуальная норма АД.
Систолическое давление варьируется от 110 до 130 мм.рт.ст., диастолическое от 60 до75 мм.рт.ст. Артериальное давление (АДО у спортсменок после соревнований изменилось: у 8 спортсменок снизилось — систолическое до 90−105 мм.рт.ст., диастолическое до 55−60 мм.рт.ст.; у 4-х спортсменок повысилось систолическое до 130−140 мм.рт.ст., диастолическое до 75−80 мм.рт.ст. День восстановления АД у спортсменок контрольной группы (АД=АД1> варьируется от 2-ого до 4-ого.У спортсменок 1-ой экспериментальной группы до соревнований была также установлена индивидуальная норма АД. Систолическое давление варьируется от 105 до 130 мм.рт.ст., диастолическое от 60 до75 мм.рт.ст. Артериальное давление (АД]) у спортсменок после соревнований изменилось: у 9 спортсменок снизилось — систолическое до 85−105 мм.рт.ст., диастолическое до 55−60 мм.рт.ст.; у 3-х спортсменок повысилось — систолическое до 135−140 мм.рт.ст.,-диастолическое до 75−80 мм.рт.ст.
День восстановления АД у спортсменок 1-ой экспериментальной группы (АД=АД1) варьируется от 2-ого до 3-ого (см. таб. 37 в приложении № 1).У спортсменок 2-ой экспериментальной группы до соревнований была также установлена индивидуальная норма АД. Систолическое давление варьируется от 90 до 130 мм.рт.ст., диастолическое от 60 до75 мм.рт.ст.
Артериальное давление (АДО у спортсменок после соревнований изменилось: у спортсменок снизилось — систолическое до 90−110 мм.рт.ст., диастолическое до 60−65 мм.рт.ст.; у одной спортсменки повысилось — систолическое до 140 мм.рт.ст., -диастолическое до 80 мм.рт.ст. У 8 спортсменок АД в 1-й день после соревнований осталось неизменным по сравнению с индивидуальной нормой: систолическое варьируется от 90 до 130 мм.рт.ст., — достолическое от 60 до 75 мм.рт.ст. День восстановления АД у спортсменок 2-ой экспериментальной группы (АД=АД0 варьируется от 1-ого до 2-ого (см. таб. 38 в приложении № 1).ИСВ АД в контрольной группе -2−4 дня. По сравнению с предварительным исследованием результаты изменились, но незначительно и не повлияли на срок восстановления. Только у одной спортсменки срок восстановления АД сократился на 1 день. ИСВ АД в 1-ой экспериментальной группе — 2−3 дней. Отмечается незначительное, на 1 день, сокращение срока восстановления у большинства спортсменок. ИСВ АД во 2-ой экспериментальной группе — 1−2 дня, что говорит о сокращении сроков восстановления АД на 1−3 дня у всех спортсменок. В психолого-педагогическом эксперименте изменение показателей психоэмоциональной напряженности и общих процессов утомления и восстановления проводилось во всех трех группах до соревнований и после соревнований каждый день до дня включительно, в который эти показатели совпадали.
У 10 спортсменок контрольной группы оценка показателей ЛЭНАР — теста до соревнований отличная (Н), что соответствует норме. У двух спортсменок оценка средняя: у одной спортсменки показатели немного выше нормы (+), а у другой чуть ниже нормы (-). После соревнований у двух спортсменок оценка ЛЭНАР — теста плохая: у одной показатели значительно превышают норму (+ +), что свидетельствует о значительном перевозбуждении спортсменки, у другой значительно ниже нормы (- -), что говорит о ее пере- 4утомлении. У 10 спортсменок оценка средняя: показатели 8 спортсменок незначительно превышают норму (+), у двух спортсменок — показатели незначительно ниже нормы (-). День совпадения показателей ЛЭНАР — теста до и после соревнований (ЛЭНАР =ЛЭНАР1) варьируется от 8-ого до 15-ого.У 8 спортсменок 1-ой экспериментальной группы оценка (Н) отличная, у двух — средняя: у одной чуть ниже нормы (-), а у другой чуть выше (+). После соревнований у 3-х спортсменов оценка плохая: у двух спортсменок (- -), что свидетельствует о переутомлении, а у одной (+ +), что свидетельствует о значительном психо-эмоциональном перевозбуждении. У 6 спортсменок показатели немного ниже нормы (-), а у трех спортсменок немного выше нормы (+). День совпадения показателей ЛЭНАР — теста до и после соревнований, (ЛЭНАР =ЛЭНАР1) варьируется от 7-ого до 11-ого.
У 7 спортсменок 2-ой экспериментальной группы оценка отлична (Н), удвухнезначительно выше нормы (+), у одной незначительно ниже нормы (-).После соревнований у 2-х спортсменок оценка плохая (- -), что свидетельствует о переутомлении, у десяти спортсменок оценка средняя: у 4-х незначительно выше нормы (+), у 6 незначительно ниже нормы (-). День совпаденияпоказателей ЛЭНАР — теста до и после соревнований (ЛЭНАР =ЛЭНАР0 варьируется от 4-ого до 7-ого.ИСВ показателей ЛЭНАР в контрольной группе — 8−15 дней. По сравнению с предварительным исследованием сроки восстановления большинства спортсменок не изменились. У 2-х спортсменок срок ИСВ ЛЭНАР сократился на 1 день. ИСВ показателей ЛЭНАР в 1-ой экспериментальной группе — 7−11 дней, это значительно, на 1−3 дня, меньше, чем в предварительном исследовании. ИСВ показателей ЛЭНАР во 2-ой экспериментальной группе — 4−7 дней. Из сравнительного анализа таблиц 15 и 41 мы видим, что ИСВ 2-ой экспериментальной группы (ЛЭНАР) у всех спортсменок сократился в 2 (и более) раза. Как и в констатирующем эксперименте, в психолого-педагогическом эксперименте мы проводили тест САН. Изменение оценки САН представлено в таблицах 42, 43, 44. Тест проводился до и после соревнований ежедневно до дня, включительно, в который оценки САН, полученные после соревнований, совпали с оценкой (либо превышали оценку), полученную до соревнований. У спортсменок контрольной группы самочувствие, активность и настроение до соревнований достигали 6−7 баллов. После соревнований спортсменки отмечают снижение самочувствия, активности и настроения.
Самочувствие варьируется от 3 до 5 баллов, активность от 3 до 5, настроение — от 3 до 6 баллов. День совпадения показателей самочувствия, активности и настроения до и после соревнования (САН = QAiHi) варьируется от 7-ого до 13-ого.У спортсменок 1-ой экспериментальной группы самочувствие, активность и настроение до соревнований достигали 6−7 баллов. После соревнований спортсменки отмечают снижение самочувствия, активности и настроения. Самочувствие варьируется от 3 до 5 баллов, активность от 3 до 5, настроение — от 4 до 5 баллов. День совпадения показателей самочувствия, активности и настроения до и после соревнования (САН = QAiHi) варьируется от 7-ого до 11-ого.У спортсменок 2-ой экспериментальной группы самочувствие, активность и настроение до соревнований достигали 6−7 баллов. После соревнований спортсменки отмечают снижение самочувствия, активности и настроения.
Самочувствие варьируется от 3 до 5 баллов, активность от 3 до 5, настроение — от 3 до 6 баллов. День совпадения показателей самочувствия, активности и настроения до и после соревнования (САН = С1А1Н1) варьируется от 3-ого до 7-ого.Индивидуальный срок восстановления (ИСВ) САН в контрольной группе — 7−13 дней. Индивидуальный срок восстановления САН от 4-х дней снизились на 1−3 дня. В таблице 4 приведены изменения оценки САН в 1-ой экспериментальной группе. ИСВ САН в 1-ой экспериментальной группе — 7−11 дней. Срок восстановления САН у спортсменок 1-ой экспериментальной группы сократился на 1- 4 дня. В таблице 6 приведены изменения оценки САН во 2-ой экспериментальной группе.
ИСВ САН во 2-ой экспериментальной группе — 3−7 дней, что значительно ниже, на 4−8 дней, чем в предварительном исследовании. В таблице 6 отражены сроки восстановления всех параметров во всех трех группах в психолого-педагогическом эксперименте. Определен индивидуальный срок восстановления каждой спортсменки. (Срок, к которому все показатели совпали с исходными, полученными до соревнований).
Индивидуальный срок восстановления спортсменок контрольной группы — 9−15 дней, 1-ой экспериментальной группы — 7−11 дней, 2-ой экспериментальной — 4−7Таблица 5. День совпадения показателей периода восстановления с исходными показателями/ Психолого-педагогический эксперимент№День совпадения показателей периода восстановления с исходнымипоказателямиигст.
ПробаРомберга.
АДЛЭНАР"САН"ИСВКОНТРОЛЬНАЯ ГРУППА1 121 031 281 229 941 338 708 419 121 738 103 037 637 266 912 251 801 650 177 769 433 255 011 808 718 037 341 448 185 343 650 238 060 439 517 397 895 275 022 374 850 789 376-АЯ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ГРУППА11 010 310 101 028 728 184 869 103 198 601 315 643 484 239 440 064 296 167 796 214 507 584 871 040 475 010 438 123 160 657 584 979 968-АЯ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ГРУППА164 143 624 415 553 767 892 834 158 033 565 122 560' 535 744 166 684 414 356 270 165 956 120 264 003 512 375 967 744.
Где ИСВ — индивидуальный срок восстановления всех параметров. В психолого-педагогическом эксперименте после соревнований для контрольной, 1-ой экспериментальной и 2-ой экспериментальной групп мы рассмотрели отклонения показателей от индивидуальной нормы, установленной до соревнований. Присвоили каждому типу отклонений свой цвет и определили принадлежность спортсменов к подгруппам (1-ой или 2-ой).В первую подгруппу в психолого-педагогическом эксперименте было определено 5 спортсменок, во вторую — 31 спортсменка. Одна спортсменка контрольной группы была определена в 1-ую подгруппу. Восстановление этой спортсменки проходило по типу «А». Одиннадцать спортсменок были определены во 2-ую подгруппу.
У одной спортсменки восстановление проходило по типу «В», а у 10 по типу «С».Три спортсменки 1-ой экспериментальной группы были определены в 1-ую подгруппу. У двух спортсменок восстановление проходило по типу «В», у одной по типу «А». Девять спортсменок были определены во вторую подгруппу: у 7-ми спортсменок восстановление проходило по типу «С», у 2- ух по типу «В».Две спортсменки 2-ой экспериментальной группы были определены в 1-ую подгруппу. У одной спортсменки восстановление проходило по типу «А», у другой по типу «В». Одиннадцать спортсменок были определены во вторую подгруппу: у 3-х спортсменок восстановление проходило по типу «А», у 5-и по типу «В», у 2-ух по типу «С».Проведем сравнительный анализ ИСВ спортсменок в предварительном и психолого-педагогическом исследовании ИСВ в контрольной группе психолого-педагогического исследования по сравнению с предварительным практически не изменился. Он по-прежнему составляет от 9 до 15 дней. Незначительные изменения отдельных показателей работоспособности, АД, пробы Ромберга, ЛЭНАР-теста, теста САН у некоторых спортсменок отмечалось в связи с их индивидуально-типологическими особенностями и естественным ростом тренированности и работоспособности, приобретенными за время тренировочного процесса между двумя выбранными соревнованиями. Но изменения показателей незначительны и значительного, ощутимого сокращения срока восстановления в итоге не вызвали. Предложенные нами методики в контрольной группе не применялись. При сравнительном анализе ИСВ предварительного и психолого-педагогического исследования, во время которого в 1-ой экспериментальной группе применялась в тренировочном процессе предложенная нами комплексная методика дыхательных и физических упражнений, мы видим ощутимое снижение срока восстановления от 9−14 дней до 7−11 дней.
Сокращение ИСВ на 1−3 дня. Таблица 6. Сроки восстановления спортсменок контрольной группы, 1-ой и 2-ой экспериментальных группе предварительном и психолого-педагогическом исследованиях.№ спки.
Контрольная группа1-ая экспериментальная группа2-ая экспериментальная группа.
Сроки восстановления ИСВСроки восстановления ИСВСроки восстановления ИСВXYXYXY11212131010621514108и5 311 111 291 474 991 100 907 066 591 585 481 243 341 944 258 560• 108 136 813 131 199 496 626 078 568 647 071 486 351 156 755 349 021 720 068 489 216.
Где, X — ИСВ в предварительном исследовании; Y — ИСВ в психолого-педагогическом исследовании. Методика комплексной психофизической регуляции влияет на характер течения восстановления. При сравнительном анализе ИСВ предварительного и психолого-педагогического исследования, во время которого во 2-ой экспериментальной группе проводилась предложенная нами комплексная психофизическая регуляция, мы видим значительное снижение срока восстановления от 9−15 дней до 4−7 дней. Это в 2 (и более) раз меньше ИСВ в констатирующем эксперименте, в котором не применялись предложенные нами методики. Процессы восстановления — один из основных показателей состояния тренированности. Ускорения процесса восстановления можно добиться как естественным путем (рационализация тренировок и режима), так и путем стимулирования восстановительных процессов, в качестве которых мы и предложили разработанную нами комплексную методику психофизической регуляции. Своеобразие спортивной подготовки спортсменов-паралимпийцев определяет актуальность введения в структуру тренировочного процесса специализированных коррекционно-компенсаторных микроциклов, направленных на восстановление специальной работоспособности, профилактику травм и сопутствующих заболеваний, характерных для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Средствами для решения поставленных задач будут служить: различные по длительности интервалы пассивного отдыха в течение дня в положении «лежа» для разгрузки позвоночника;
блоки упражнений для развития мелкой моторики и профилактики дегенеративно-дистрофических изменений в суставах верхних конечностей; упражнения для восстановления и развития функции мускулатуры, обеспечивающей дыхательный акт; блоки упражнений для позно-тонической мускулатуры; упражнения для ликвидации венозного застоя в нижних конечностях; пассивные и идеомоторные упражнения; постуральные упражнения, а также подвижные игры, характеризующиеся повышенным эмоциональным фоном и способствующие развитию в игровой форме лидерских качеств, инициативности, навыков взаимодействия в коллективе, снятию накопившейся напряженности во внутригрупповых взаимоотношениях. Помимо этого подвижные игры, если наряду со спортсменами в них принимает участие тренерский коллектив, содействуют сплочению и улучшению коммуникации внутри психолого-педагогической системы «тренер-спортсмен».Соотношение указанных компонентов в рамках отдельно взятого коррекционно-компенсаторного микроцикла будет зависеть от задач текущего мезоцикла. Включение подобного микроцикла позволит гибко управлять психофизиологическим состоянием спортсмена-инвалида, значительно повысит эффективность тренировочного процесса и его результативность, обеспечит спортивное долголетие спортсмена-инвалида и, что наиболее важно, значительно повысит уровень его социальной адаптации.
Заключение
.
Восстановление — процесс, происходящий в организме после прекращения физической работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических и биохимических функций к исходному состоянию. Развертывание и быстрота восстановительных процессов тесно связаны с тремя факторами: особенностями тренировочных нагрузок (объем, интенсивность, продолжительность, нервно-эмоциональная напряженность и др.);состоянием спортсмена (пол, возраст, уровень тренированности, индивидуальные особенности и пр.);экологическими факторами окружающей среды. К настоящему времени в спортивной практике разработано и апробировано большое количество различных средств и методов восстановления. Все они подразделяются на четыре группы: педагогические, психологические, медико-биологические и гигиенические. Ведущее место отводится педагогическим средствам, предусматривающим возможность управления работоспособностью спортсмена и восстановительными процессами путем организованной мышечной деятельности. Другие средства оказывают положительное и эффективное влияние только при рациональном построении основных элементов структуры тренировочного процесса. Использование средств восстановления работоспособности способствует повышению общего объёма тренировочной работы в занятиях и интенсивности выполнения отдельных упражнений, постепенному увеличению количества занятий и нагрузок. Систематическое применение средств укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, также способствует увеличению суммарного объёма тренировочной работы, повышению функциональных способностей систем энергообеспечения, приросту физических качеств и спортивного результата. Откуда можно сделать вывод о том, что правильный выбор восстановительных средств работоспособности определяется видом спорта, периодом и режимом тренировки. Одним из основных элементов восстановления работоспособности спортсменов заключается в построении рационального соотношения тренировочных и восстановительных средств. Средства восстановления работоспособности (педагогические, медико-биологические, гигиенические и психологические) позволяют повысить физические качества, снизить риск получения травм и перенапряжения, улучшить психологическое и физиологическое состояние спортсменов в тренировочном периоде. Использование средств восстановления работоспособности способствует повышению общего объёма тренировочной работы в занятиях и интенсивности выполнения отдельных упражнений, постепенному увеличению количества занятий и нагрузок.
Систематическое применение средств укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, также способствует увеличению суммарного объёма тренировочной работы, повышению функциональных способностей систем энергообеспечения, приросту физических качеств и спортивного результата. Откуда можно сделать вывод о том, что правильный выбор восстановительных средств работоспособности определяется видом спорта, периодом и режимом тренировки. Одним из основных элементов восстановления работоспособности спортсменов заключается в построении рационального соотношения тренировочных и восстановительных средств. Средства восстановления работоспособности (педагогические, медико-биологические, гигиенические и психологические) позволяют повысить физические качества, снизить риск получения травм и перенапряжения, улучшить психологическое и физиологическое состояние спортсменов в тренировочном периоде. Список используемой литературы.
Ачкасов В. А. Двигательная активность человека. М. Новое знание, 2012. 256 с. Аванесов, В. У. Физические средства восстановления в спорте: монография / В. У. Аванесов.
Воронеж: Изд-во «Истоки», 2006. — 297 с. Белоцерковский, З. Б. Сердечная деятельность и функциональная подготовленность у спортсменов (норма и атипичные изменения в нормальных и измененных условиях адаптации к физическим нагрузкам) / З. Б. Белоцерковский, Б. Г. Любина. — М.: Советский спорт, 2012. — С.
548. — С. 311 — 362. Брискин Ю. А. Адаптивный спорт. — М.: Советский спорт, 2010. ;
316 с. Власов, Н. Г. Развитие специальной выносливости квалифицированных лыжников-гонщиков на основе предельных мышечных нагрузок, выполняемых повторным методом в годичном цикле подготовки: дис. … канд. пед. наук / Н. Г. Власов. — Всерос. науч.
исслед. ин-т физ. культуры. — М., 1998. — 187 с. Волков, Н. И. Биохимия мышечной деятельности / Н. И. Волков, Э. Н. Несен, А. А. Осипенко, С. Н. Корсун. — Олимпийская литература. ;
М.: 2000 г. — С. 504. Гудзь, П. З. Влияние гиподинамии на структуру мышц предварительно тренированных и не тренированных животных / П. З. Гудзь. — Физиологические проблемы детренированности.
— М, 1968. — С.
160−185.Дубровский, В. И. Физическая реабилитация инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья: учебник для высш. и сред. учеб. заведений по физич. культуре/ В. И. Дубровский, А. В. Дубровская. — М.: Издательство «БИНОМ», 2010. — 448 с. Евсеев С. П. Адаптивная физическая культура в практике работы с инвалидами и другими маломобильными группами населения. ;
М.: Советский спорт, 2012. — 298 с. Евсеев, С. П. Адаптивная физическая культура и функциональное состояние инвалидов / С. П. Евсеев, С. Ф.
Курдыбайло, О. В. Морозова, А. С. Солодков. — СПб.
— 1996. — С. 36−39.Евсеев, С. П. Подходы к определению процентов гандикапа в адаптивном спорте / С. П. Евсеев. — Адаптивная физическая культура. ;
2008. — № 2 (34). — С. 33−36.
Евсеев, С. П. Научно — методическое сопровождение паралимпийского спорта (литературный обзор) / С. П. Евсеев, О. М. Шелков, О. А. Чурганов, Е. А. Гаврилова. — Адаптивная физическая культура. — 2014. — №.
2 (58). — С. 7 — 13. Загайнов, Р. М. Психология современного спорта высших достижений: Записки практического психолога спорта / Р. М. Загайнов. — М.: Советский спорт, 2012. — 292 с. Загородный, Г. М. Факторы, лимитирующие спортивную работоспособность во время проведения Олимпийских Игр — 2008 в Пекине и меры противодействия (методические рекомендации) / Г. М. Загородный, Е. А. Лосицкий, И. А. Байкова и др.
— Минск: Бел.
МАПО, 2008. — 15 с. Иорданская, Ф. А. Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов — резерва спорта высших достижений (этапы углубленной подготовки и спортивного совершенствования): монография / Ф. А. Иорданская. Иорданская, Ф. А. Мужчина и женщина в спорте высших достижений (проблемы полового диморфизма) / Ф. А. Иорданская // монография. — М.: Советский спорт, 2010. ;
256 с. Карпман, В. Л. Тестирование в спортивной медицине / В. Л. Карпман, З. Б. Белоцерковский, И. А. Гудков. — М. Физкультура и спорт, 1988 — 206 с. Коряк, Ю. А. Тренировочный эффект высокочастотной электрической стимуляции на переднюю большеберцовую мышцу у человека / Ю. А. Коряк. — Физиология человека. — 1993.
— № 1. — С.
19−26.Косилов, С. А. Функции двигательного аппарата и его рабочее применение / С. А. Косилов. — Руководство по физиологии труда. ;
М.: Медицина, 1983. — С. 75−113.Коц, Я. М. Спортивная физиология / Я. М. Коц.
— М.: Физкультура и спорт, 1998. — 9 с. Кудряшев, В. Э. Метод количественной оценки эффективности протезирования нижних конечностей / В. Э. Кудряшев, С. В. Иванов, В. Ф. Родников, И. Б. Калинина, Е. В. Андреева, С. И. Тарасов. — Протезирование и протезостроение. сб. науч. тр. ;
Москва, 1999. — выпуск 93. ;
С. 93. Кудряшев, В. Э. Метод количественной оценки эффективности протезирования нижних конечностей / В. Э. Кудряшев, С. В. Иванов, В. Ф. Родников, И. Б. Калинина, Е. В. Андреева, С. И. Тарасов. — Протезирование и протезостроение. сб. науч. тр. — Москва, 1999. — выпуск 93.
— С. 93. Ландырь, А. П.
Мониторинг сердечной деятельности в управлении тренировочным процессом в физической культуре и спорте / А. П. Ландырь, Е. Е. Ачкасов. — М.: Триада — Х, 2011. — C. 35- 48. Ландырь, А. П. Тесты с дозируемой физической нагрузкой в практике спортивной медицины / А. П. Ландырь, Е. Е. Ачкасов, И. Б. Медведев.
— М.: Триада — Х, 2014. — 172 с. Либман Е. С., Шахова Е. В. Состояние и динамика слепоты и инвалидности вследствие патологии органа зрения в России. // Тез. док. VII съезда офтальмологов.
России. — М., Ч.-1. 2000. — С.
8−10.Лукин, В. П. От Ванкувера к Сочи / В. П. Лукин. — Адаптивная физическая культура. — 2010. — № 2(42). — 44 с. Лукин, В. П. Паралимпийский комитет России:
историяи.
М.: Советский спорт, 2011. — 142 с. Макарова, Г. А. Медико-биологическое обеспечение спорта за рубежом / Г. А. Макарова, Б. А. Поляев. — М.: Советский спорт, 2012. — 310 с. Макмаон, П.
Спортивная травма. Диагностика и лечение / П. Макмаон. ;
М.: «Советский спорт», 2011. — 366 с. Марков, Г. В. Система восстановления и повышения физической.
Марьясова Д. А. Психическая адаптация спортсменов — инвалидов с поражением опорно — двигательного аппарата: дис. канд. мед. наук: 17.
01.13/Марьясова Дарья Андреевна. Москва, 2013. — 158 с. Матвеев, Л. П. Категории «развитие», «адаптация» и «воспитание» в теории физической культуры и спорта (давние, но не стареющие и новые идеи) / Л. П. Матвеев. — Теория и практика физической культуры. — 1999.
— № 1. — С. 2−11.Матвеев, Л. П. Основы спортивной тренировки: Учебное пособие для институтов по физической культуре / Л. П. Матвеев.
— М.; Физическая культура и спорт, 1997 г. — 57 с. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры / Л. П. Матвеев // Учебник для институтов физической культуры. ;
М., 2008. — 544 с. Махов, А. С. Периоды становления и развития адаптивного спорта в России / А. С. Махов, О. Н. Степанова. ;
Адаптивная физическая культура. 2013.
Медицинские средства восстановления спортивной работоспособности: учебное пособие/под общ. ред. Н. Д. Граевской. — М.: МОГИФК, 1987. — 149 с. Попов С. Н. Физическая реабилитация.
— М.: Академия, 2013. — 288 с. Руненко, С. Д. Исследование и оценка функционального состояния спортсменов: Учебное пособие для студентов лечебных и педиатрических факультетов медицинских вузов / С. Д. Руненко, Е. А. Таламбум, Е. Е. Ачкасов.
— М.: Профиль — 2С, 2010. — 12 с. Сладкова, Н. А. Функциональная классификация в паралимпийском спорте / авт.-сост. Н.
А. Сладкова. — Паралимпийский комитет России. — М.: Советский спорт, 2011 — 160 с. Солодков, А. С. Физическая работоспособность спортсменов и общие принципы её коррекции (часть 2) / А. С. Солодков. ;
Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. — 2014. № 4 (110). — С. 151−158.Степыко, Д. Г. Теоретический анализ и систематизация организационно-методических и научных положений системы подготовки спортсменов-паралимпийцев / Д. Г. Степыко, О. М. Шелков.
— Адаптивная физическая культура. 2013. — Т. 54, № 2. — С.42 — 43. Теория и организация адаптивной физической культуры.
Введение
в специальность. История, организация и общая характеристика адаптивной физической культуры / под общей ред. Проф. С. П. Евсеева. — М.: Советский спорт, 2005.
— 296 с. Теория и организация адаптивной физической культуры. Содержание и методики адаптивной физической культуры и характеристика ее основных видов / под общей ред. Проф. С. П. Евсеева.
— М.: Советский спорт, 2005. — Т.
2. — 448 с. Чурикова, Л. Н. Методика развития специальной выносливости юных лыжниц-гонщиц Физкультура и спорт / Л. Н. Чурикова. — Спорт.
АкадемПресс, 2008. — 543 с. Швеллнус, М. Олимпийское руководство по спортивной медицине / М. Швеллнус. — Пер.
с англ. науч. редактор В. В. Уйба. — М.: «Практика», 2011.
— С. 198.Приложение.
