Однако, в обеспечении экономичности затрат на взаимное трение суставных поверхностей (совместно с синовиальной жидкостью) хрящ имеет первостепенное значение. Многие исследователи синовиальной жидкости отводят роль гидродинамического «мениска», «клина», который превращает сустав в демпфирующее устройство. Других ученые считают, что синовиальная жидкость играет роль смазки, лишь уменьшая трение суставных поверхностей. В суставах существует особый тип смазки, который не известен в технике — это так называемая «выжимающаяся смазка». Данный феномен понижает коэффициент трения суставных поверхностей примерно до 0,01%.О трофической и смазочной функциях синовии как внутренней среды сустава также свидетельствуют высокое процентное содержание в ней гиалуроновой кислоты, чем объясняется уникальная вязкость синовии, котораяизменяется в зависимости от биодинамических условий функционирования сустава. Синовияпри медленном изменении скорости сочленяющихся звеньев движения имеет вязкость в 5000 раз больше, чем вода. А при быстром увеличении скорости данный показатель превышает вязкость водылишь в 10 раз [6]. Полное исключение движения приводит к исчезновению синовии, что является причиной возникновения «сухости сустава».Указанные свойства синовии в сочетании с соответствующими свойствами хряща реализуют такие факторы надежности, как износоустойчивость сочленения и снижение энерготрат на эквивалентную работу.
2.3. Костные ограничители движений.
В регулировании движений у границы их физиологического предела кости играют важную рольи по характеру действия являются ограничителями движений. Данным определением подчеркивается точность и однократность и взаимодействия определенных костных точек при соприкосновении. Дальнейшее скольжение в направлении движения суставных поверхностей возможно только по мере разрушения ограничителей [5]. Ограничители анатомическивыглядят подобноплощадкам, выступам, упорам, контактные поверхности которых ориентированы под значительным углом к плоскости движения. Необходимо отметить, что наличие ограничителей, а также степень их выраженности связаны с количеством осей движения (степеней свободы) в суставе. Одноосные суставы отличаются наибольшей определенностью параметров движения. Они оснащены четко оформленными и наиболее рельефными ограничителями. В трехосных суставах ограничители либо отсутствуют вообще, либо слабо выражены, или далеко отстоят от среднего физиологического положения костного рычага.
Разгибание руки в плечевом суставе, например, осуществляется беспрепятственно. Даже при предельном растягивании связок и мышц соприкосновения сочленяющихся костей не происходит. Но при предельном пассивном отведении или сгибании руки плечевая кость упирается в наружную или переднюю поверхность плечевого отростка лопатки. Плечевой отросток останавливает движение, т. е. выполняет функции ограничителя [6].
Подобные взаимоотношения можно обнаружить и между костями тазобедренного сустава, где ограничители (передняя нижняя подвздошная ость и верхненаружная поверхность большого вертела) останавливают отведение несупинированного бедра.
2.4. Связки и прочность сустава.
Сохранение надежности сочленения и функциональной мобильности костей при выполнении движений с предельными нагрузкой и амплитудой обеспечивают практически все элементы суставного аппарата. Чем ближе к пределу движения, тем более проявляется взаимодействие пассивных и активных ограничителей и тормозов. Наблюдаются синергизм и функциональное дублирование, которые являются важными признаками мобилизационной надежности системы сустава. Поэтому максимум торможения достигается у предела движения, когда реализованы все тормозные возможности каждого элемента [6]. При одиночном движении пределом прочности сустава необходимо считать такую максимальную нагрузку, когда ни один из элементов сустава не разрушается, апри прекращении нагрузки все его элементы возвращаются в исходное, дорабочее состояние. В случае, если прочность всех тормозов в сумме превышает прочность ограничителей, то последние разрушаются [8]. При слишком резких и больших нагрузках повреждаются и ограничители, и тормозы.
Травма связок суставов является наиболее распространенной, вследствие того, что из всех тормозов именно связкиобладают наименьшей эластичностью при довольно высокой прочности. Как следствие, именно связки в первом приближении являются одним из важнейших проявлений надежности, т. е. механической прочности сочленения [6].
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Суставы (синовиальные соединения), articulationessynoviales, являются наиболее совершенными видами соединения костей. Они отличаются разнообразием движений и большой подвижностью. Каждый сустав включает суставные поверхности костей, которые покрыты хрящом, суставную капсулу, суставную полость, содержащуюнебольшое количество синовиальной жидкости. В некоторых суставах расположены вспомогательные образования в виде менисков, суставных дисков и суставной губы. Биологической надежности суставов на всех уровнях системной организации — от субклеточного до организменного — в последние годы посвящено немало исследований. Из данного термина необходимо выделить три наиболее значимых аспекта: безотказность, эффективность и долговременность функционирования биологической системы.
В конечном счете это обеспечивает адекватное ее приспособление к условиям внутренней и внешней среды. Реализуется надежностьза счет действия таких механизмов, как вариативность и пластичность функций элементов биологической системы, дублирование и взаимозаменяемость подсистем, избыточность, максимальная мобилизационная способность, экономичность деятельности, аварийное регулирование, износоустойчивость и ремонтоспособность. Все перечисленные выше механизмы существуют и в функциональной системе, которую называют суставным аппаратом и включающей воспринимающие центральные, афферентные, эффекторные и эфферентные элементы. Объективный учет физиологических потенций суставного аппарата конкретного человека должен статьосновополагающим пунктом тренировочной программы. Именно такой подход может обеспечить сохранение здоровья спортсмена, стабильные и высокие достижения. Реализация оптимального подхода к тренировкам может быть обеспечена в случае, если сам спортсмен и тренер будут обладать соответствующими знаниями в анатомии, физиологии человека, в том числе и его суставного аппарата.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Атлас анатомии человека / Н. В. Надольская.
М.: Белый город, 2005. — 104 с. Билич, Г. Л. Анатомия человека / Г. Л. Билич, В. А. Крыжановский. — М.: Эксмо, 2015. — 224 c. Борисевич, А. И. Словарь терминов и понятий по анатомии человека / А. И. Борисевич, В. Г. Ковешников.
М: Высшая школа, 1990 — 271 с. Боянович, Ю. В. Анатомия человека / Ю. В. Боянович. М.: Эксмо, 2008 — 736 с. Граевская, Н. Д. Спортивная медицина. Курс лекций и практические занятия. Часть 1, 2. Учебное пособие/ Н. Д. Граевская, Т. И. Долматова. — М.: Советский спорт, 2004.
— 304 (1ч), 360 (2ч) с: ил. Доленко, Ф. Л. Спорт и суставы / Ф. Л. Доленко. ;
М.: Физкультура и Спорт, 2005 (Тип. изд-ва Самар. Дом печати). -.
285 с. Дроздова, М. В. Анатомия человека / М. В. Дроздова, М. В. Яковлев. — М.: Эксмо, 2009. ;
352 c. Дубровский, В. И. Спортивная медицина. Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. — 2-е изд., доп./В.И. Дубровский. — М.: Гуманит. изд. центр
ВЛАДОС 2002 г. — 512 с. Иваницкий, М. Ф. Анатомия человека. /.
М.Ф. Иваницкий М.: Терра-Спорт: Олимпия, 2003. — 624 с. Козлов, В. И. Анатомия человека: Учебное пособие / В. И. Козлов, О. А. Гурова. — М.: Практическая медицина, 2015. — 364 c. Курепина, М. М. Анатомия человека.
/ М. М. Курепина М.: Владос, 2003. — 384 с. Любимова, З. В. Возрастная анатомия и физиология в 2 т. т. 1 организм человека, его регуляторные и интегративные системы: Учебник для СПО / З. В. Любимова, А. А. Никитина. ;
Люберцы: Юрайт, 2016. — 447 c. Михайлов, С. С. Анатомия человека / С. С. Михайлов, Л. Л. Колесников. — М.: Медицина, 1999.
— 736 c. Никитюк, Б. А. Анатомия и спортивная морфология (практикум): Учебное пособие для ин-тов физ. Культ./ Б. А. Никитюк, А. А. Гладышева. — М.: Физкультура и спорт, 1989. — 176 с. Прищепа, И. М. Анатомия человека: Учебное пособие / И. М. Прищепа.
— М.: Нов. знание, НИЦ ИНФРА-М, 2013. — 459 c. Сапин, М. Р. Нормальная анатомия человека: Учебник. В 2 кн.
Кн. 2 / М. Р. Сапин, Г. Л. Билич. — Ереван: МИА, 2010. — 584 c. Федюкович, Н. И. Анатомия и физиология человека: Учебник / Н. И. Федюкович.
— Рн/Д: Феникс, 2013. — 510 c. Человек: анатомия, физиология, психология. Энцикл. ил. слов./ Ред. А. С. Батуев, Е. П. Ильин, Л. В. Соколова.
— Санкт-Петербург: Питер, 2007. — 673 с. Швырев, А. А. Анатомия человека для студентов вузов и колледжей / А. А. Швырев. ;
Рн/Д: Феникс, 2012. — 188 c.
