Вовторой группе по сравнению с группой контроля также как и в третьей группе больше всего были снижены показателиумственных способностей, но более выражено. Так же наблюдается снижение всех показателей в группах два и три по сравнению с контрольной, примерно в одинаковых размерах, кроме показателей физической активности. В ходе анкетного опроса было выявлено, что большинство респондентов испытывало недостаток сна (69%), и не имело четкого режима (87%), но не ощущало при этом отрицательного воздействия на свой организм. 2.
2. Проверка достоверности различий между группами.
Статистическая обработка полученных данных проводилась в программе MS Excel 2010.
Проверку достоверности выполняли с применением коэффициента Стьюдента. Все полученные данные являются достовернымина уровне значимости (P=0.05). Рассмотрим это более подробно. На практике для проверки достоверности различий между группамичаще всегоиспользуют t-критерий Стьюдента. Для этого необходимо выполнить ряд этапов.
1. Вычислить среднее арифметическое для всех групп в отдельности;
2. Вовсех группах вычислить стандартные отклонения ()3. Вычислить стандартные ошибки среднего арифметического значения (m) по формулам:
4. Вычислить средние ошибки разности по формуле:
5. По стандартной таблице критических значений коэффициента Стьюдента определяют достоверность различий между группами. Для этого полученные значения коэффициента Стьюдентаtсравнивают с табличным при 5%-ном уровне значимости при числе степеней свободы: f = nэ+nk-2, где nэиnk
— общее число испытуемых в контрольной и экспериментальной группе, в нашем случае оно будет равно 20, а f = 38. Результаты вычислений представлены в приложениях 1−4.Если окажется, что полученный в ходе вычислений коэффициент Стьюдента t будетбольше табличного значения на заданном уровне значимости, то различие междудвумягруппамисчитаютсядостовернымипри (при 5% уровне значимости). Если полученное tменьше табличного значения, то различияявляютсянедостоверными, и разница междуигруппаминосит случайный характер. Таким образом при всех четырех экспериментах расчетные коэффициенты Стьюдента были больше экспериментальных (Приложение 1−4), поэтому все полученные различия являются достоверными.
Заключение
.
В ходе проделанной работы исследована проблема недостатка сна и ее последствия. Рассмотрена структура ночного сна и его основные стадии, выявлены основные типы ритмов, сопровождающих каждую стадию и их особенности. Определено благотворное влияние сна на состояние здоровья человеческого организма, выявлены основные заболевания, появляющиеся из-за недостатка сна — к таким заболеваниям относятся заболевания иммунной системы, сердечнососудистые заболевания и психологические расстройства. Проведено практическое исследование влияния сна на самочувствие и состояние здоровья человеческого организма на трех группах испытуемых в возрасте от 18 до 22 лет. В ходе эксперимента было выявлено, что из-за недостатка сна наблюдается снижение всех показателей в группах с недосыпом по сравнению с контрольной группой, примерно в одинаковых размерах, кроме показателей физической активности. Наиболее снижены показатели физической активности, что связано с недосыпом. Таким образом, можно сделать вывод о том, что полученные данные статистически подтверждают отрицательное воздействие недостатка сна на психофизическое самочувствие человеческого организма. В ходе эксперимента установлено, что при недостатке сна более всего страдают слуховая память и устойчивость физической активности. При всех четырех испытаниях расчетные коэффициенты Стьюдента были больше экспериментальных, поэтому все полученные различия являются достоверными. Список использованной литературы1. Ковальзон В. М. Основы сомнологии: физиология и нейрохимия цикла «бодрствование-сон». — М.: Изд-тво «Бином. Лаборатория знаний», 2011.
— 239 с. 2. Нормальная физиология: Учебник / Под ред. В. М. Смирнова.
— М.: Издательский центр Академия, 2010. — 480 с. 3. Физиология и основы анатомии: Учебник / Под ред. А. В. Котова, Т. Н. Лосевой.
— М.: Изд-во Медицина, 2011. — 1056 с. 4.
Физиология человеческого организма: Учебник / Под ред. В. М. Покровского, Г. Ф. Коротько. — М.: Изд-во Медицина, 2011. — 664 с.
5. S tickgold R., Walker M. T he Neuroscience of Sleep.
B oston: Elsever. — 2009.
— 374p. 6. A rrigoni E., Mochizuki T., Scammell T.E. Activation of basal forebrain by orexin/hypocretin neurons: orexin international symposium // Acta Physiol.
— 2010. — V ol. 198, № 3. — P. 223−235. 7.
C irelli C. T he genetic and molecular regulation of sleep: from fruit flies to humans // Nature. — 2009.
— V ol. 10. — P. 549−560. 8. D.
atta S. C ellular and chemical neuroscience of mammalian sleep // Sleep Med. -.
2010. — V ol. 11, № 5. — P. 431−440. 9. D.
iekelmann S., Born J. T he memory function of sleep // Nature. -.
2010. — V ol. 11.
— P. 114−126 10. E spana R.A., Scammell T.E. Sleep neurobiology from a clinical perspective // Sleep. — 2011. — V ol.
34, № 7. — P. 845−858.Приложение 1. Воздействие сна на слуховую память1 группа2 группа3 группа2 группа3 группа17 750,00%-28,57%2868−25,00%0,00%3968−33,33%-11,11%47 760,00%-14,29%58 860,00%-25,00%689 712,50%-12,50%7658−16,67%33,33%81 067−40,00%-30,00%9977−22,22%-22,22%1 089 812,50%0,00%11 988;11,11%-11,11%129 810−11,11%11,11%13 957−44,44%-22,22%147 770,00%0,00%1 589 612,50%-25,00%168 860,00%-25,00%176 670,00%16,67%18 978−22,22%-11,11%191 077−30,00%-30,00%20 976−22,22%-33,33%8,27,17,1−12,04%-12,02%Стандотклон.
1,1 516 581,2096111,11 921.
Ошибка стд.
0,2 642 080,2775040,25 6764t2,8 708 362,985714f38tкр2,022,7Приложение 2. Воздействие сна на зрительную память1 группа2 группа3 группа2 группа3 группа1868−25,00%0,00%27 750,00%-28,57%3976−22,22%-33,33%4876−12,50%-25,00%5857−37,50%-12,50%6767−14,29%0,00%7867−25,00%-12,50%8866−25,00%-25,00%98 860,00%-25,00%1 089 712,50%-12,50%11 758−28,57%14,29%126 680,00%33,33%13 767−14,29%0,00%146 670,00%16,67%15 977−22,22%-22,22%16 986−11,11%-33,33%17 975−22,22%-44,44%18 876−12,50%-25,00%197 750,00%-28,57%207 760,00%-14,29%среднее7,76,656,5−13,00%-13,90%стандотклон0,9 233 810,9880870,945 905ошибка стд0,2 118 380,2266830,21 7006t3,3 842 743,956998f38tкр2,022,7Приложение 3. Воздействие сна на умственные способности1 группа2 группа3 группа2 группа3 группа10,1 666 670,1153850,117 647−30,77%-29,41%20,1 551 720,1343280,157 895−13,43%1,75%30,1 406 250,1323530,130 435−5,88%-7,25%40,1 818 180,1176470,136 364−35,29%-25,00%50,1 363 640,1159420,114 754−14,98%-15,85%60,1 428 570,1060610,116 667−25,76%-18,33%70,1 212 120,1044780,102 941−13,81%-15,07%80,150,1 290 320,092308−13,98%-38,46%90,1 428 570,1212120,153 846−15,15%7,69%100,1 044 780,1014490,106 667−2,90%2,10%110,1 607 140,1212120,116 883−24,58%-27,27%120,1 607 140,1212120,112 903−24,58%-29,75%130,1 311 480,0967740,125−26,21%-4,69%140,1 818 180,1076920,163 636−40,77%-10,00%150,1 363 640,1076920,104 478−21,03%-23,38%160,1 818 180,1428570,131 148−21,43%-27,87%170,1 212 120,1029410,131 148−15,07%8,20%180,1 230 770,1034480,101 449−15,95%-17,57%190,1 636 360,1194030,131 148−27,03%-19,85%200,1 475 410,1230770,129 032−16,58%-12,54%среднее0,1 475 050,116210,123 817−20,26%-15,13%стандотклон0,217 770,0123950,1 916ошибка стд0,49 960,0028440,4396t5,4 439 483,559589f38tкр2,022,7Приложение 4. Воздействие сна на устойчивость к физической активности1 группа2 группа3 группа.
ПНППАПНППАПНППА1 816 124,69%885 932,95%887 119,32%2 886 625,00%986 533,67%69 655,80%3 796 024,05%876 031,03%946 431,91%4 816 223,46%865 832,56%986 830,61%5 886 822,73%926 133,70%926 727,17%6 866 524,42%976 631,96%936 727,96%7 907 121,11%956 432,63%1 007 129,00%8 846 325,00%1 007 228,00%1 027 031,37%9 855 930,59%946 530,85%996 831,31%10 866 722,09%936 530,11%886 229,55%11 836 225,30%986 830,61%906 132,22%12 927 320,65%986 929,59%956 036,84%13 967 521,88%926 133,70%895 933,71%14 886 723,86%1 027 328,43%896 032,58%15 886 921,59%875 833,33%916 132,97%16 826 125,61%865 931,40%956 729,47%17 876 624,14%896 032,58%936 332,26%18 866 524,42%956 531,58%966 334,38%19 856 424,71%896 032,58%996 831,31%20 806 222,50%906 132,22%976 631,96%Среднее23,89%31,67%29,59%Стандотклон2,16%1,68%6,60%Ошибка СТД0,49 510,00384630,1 5149t12,4 176 843,573685f38tкр2,022,7.
