Рациональная организация труда и отдыха

Современная научная организация труда (НОТ) — процесс совершенствования организации труда на основе достижений науки и передового опыта — включает в себя организационно-технические, технико-экономические и психофизиологические аспекты организации труда и управления.

В настоящее время НОТ развивается в рамках инженерной психологии, технической эстетики, эргономики и менеджмента (см. параграф 5.2).

Организация рабочего места с учетом требований НОТ способствует появлению у работника положительных эмоций, которые оказывают благотворное воздействие на его сердечно-сосудистую и центральную нервную системы, на самочувствие и надежность его деятельности. Обеспечение рациональных условий производственной деятельности человека достигается проведением таких мероприятий, как:

• 1) организация рационального режима труда и отдыха работника в течение смены, суток и недели. В соответствии с усредненными результатами специальных исследований высокая работоспособность в течение смены сохраняется при организации нескольких кратковременных перерывов через каждые 1,5 ч и одного длительного перерыва (на обед) в середине смены. В течение суток наивысшая работоспособность отмечена с 8 до 12 ч и с 14 до 17 ч, а в течение недели — во вторник, в среду и четверг. В остальные часы суток и дни недели работоспособность человека понижена;
• 2) ежедневная производственная гимнастика (физкультура), которая, согласно результатам наблюдений, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, повышает функции анализизаторных систем, увеличивает жизненную емкость легких и мышечную силу. Особенно необходима производственная гимнастика работникам умственного труда;
• 3) психофизическая разгрузка в специальных помещениях с эстетически оформленным интерьером, удобной мебелью, ионизированным воздухом, музыкой, тонизирующими напитками и т. д.;
• 4) медико-профилактические мероприятия с целью определения противопоказаний для работников существующих производственных условий;
• 5) гигиеническое нормирование и обеспечение параметров микроклимата и состава воздуха применением систем отопления, вентиляции, кондиционирования воздуха и освещения в рабочих помещениях.

Многие факторы окружающей среды при значительном воздействии, выходящем за пределы приспособительных возможностей человека, становятся факторами риска для человека. Повысить защищенность человека от неблагоприятных факторов окружающей среды можно с помощью установления гигиенического нормирования. Гигиеническое нормирование, в отличие от нормирования вообще, имеет целью создание условий, обеспечивающих сохранение, укрепление и приумножение здоровья людей, без которого немыслимо их благополучие.

Рассмотрим основные принципы нормирования.

• 1. Гарантийностъ. Гигиеническое нормирование реализуется в разработке ПДУ и ПДК факторов внешней среды.
• 2. Дифференцированность. Для одного и того же фактора могут устанавливаться несколько количественных значений или уровней, а именно: оптимальный, допустимый, предельно допустимый, предельно переносимый и уровень выживания.
• 3. Комплексность. Гигиеническое нормирование должно предусматривать возможность одновременного действия нескольких факторов среды, как положительных, так и отрицательных. Величина норматива каждого из участвующих в этом действии факторов должна устанавливаться в зависимости от характера их взаимного влияния друг на друга и на организм в целом.
• 4. Динамичность. Гигиеническое нормирование должно предусматривать периодический пересмотр нормативов с целью их уточнения и повышения способности к обеспечению заданного уровня здоровья.
• 5. Социально-биологическая сбалансированность. Гигиеническое нормирование должно быть таким, чтобы польза для здоровья от соблюдения норматива (а) и польза от продукта производства, к которому норматив относится (b), в своей сумме максимально превышали сумму ущерба здоровью, наносимого производством остаточной денатурацией среды ©, и ущерба здоровью (d), связанного с затратами на соблюдение норматива, уменьшающими возможность удовлетворения других потребностей общества:

(a + b) — (с + d) = max. (5.2).

Гигиенический контроль за факторами окружающей среды, условиями труда и быта осуществляется последовательно в несколько этапов.

Большое значение для обеспечения надежности производственной деятельности человека имеют санитарно-гигиенические условия труда. К ним относятся: микроклимат, освещение, чистота воздуха, шум и вибрации, тепловые или иные излучения на рабочем месте.

Основными параметрами микроклимата на рабочем месте являются: температура и влажность воздуха, его подвижность; температура окружающих поверхностей и их тепловое излучение.

Температура воздуха на рабочем месте может колебаться от +45°С и выше (в горячих цехах) до -80°С и ниже на открытом воздухе зимой. Как высокая, так и низкая температура окружающего воздуха отрицательно сказывается на самочувствии и надежности трудовой деятельности человека. В первом случае дело может дойти до теплового удара, во втором — до обморожения.

Влажность воздуха тоже может колебаться в широких пределах — от 20 до 80−100%. Крайние пределы влажности воздуха негативно отражаются на самочувствии и надежности работника.

Подвижность воздуха на рабочем месте вызывается либо естественной конвекцией, либо искусственной рабочей вентиляцией. При повышении температуры воздуха его подвижность может расширить зону оптимального микроклимата, а при понижении — сузить.

Температура окружающих поверхностей и их тепловое излучение постоянно воспринимаются телом человека на рабочем месте. Характер теплообмена с окружающей средой во многом определяет самочувствие работника и надежность его производственной деятельности. Как известно, температура тела здорового человека является постоянной и поддерживается физиологической терморегуляцией. Так, мышечная активность повышает теплопродукцию человеческого организма в 3−4 раза. Теплоотдача организма складывается из излучения (50−65%), конвекции (15%), теплопроводности и испарения влаги (20−35%). При повышении температуры окружающего воздуха его подвижность (до 4 м/с) увеличивает теплоотдачу конвекцией в 2−4 раза, что улучшает самочувствие работника. Высокая влажность при высокой температуре окружающего воздуха понижает теплоотдачу человеческого организма (возникает ощущение духоты), а при низкой температуре — повышает ее (возникает ощущение озноба). Таким образом, высокая влажность окружающего воздуха всегда негативно сказывается на самочувствии и профессиональной надежности деятельности человека.

Отопительные системы являются важнейшим средством обеспечения нормальных температурных условий в производственных и жилых помещениях в холодный период года. Широко используются водяные, паровые, воздушные, электрические и даже печные отопительные системы.

Вентиляционные системы обеспечивают воздухообмен в помещениях с целью поддержания нормального состава воздуха. Системы вентиляции подразделяют на естественные и искусственные, причем последние могут быть общими и местными, вытяжными и приточными, аварийными, смешанными. Для обеспечения комфортных условий жизнедеятельности, с точки зрения состава вдыхаемого воздуха, большое значение имеет кратность воздухообмена в помещении, т. е. количество объемов воздуха в помещении, заменяемых в течение одного часа. Кратность воздухообмена в производственных помещениях может изменяться от 2 до 8 и зависит от объема помещения, особенностей производственного процесса и количества работников, одновременно находящихся в помещении^[1].

Освещение рабочего места и помещения является необходимым условием обеспечения комфортности жизнедеятельности человека. Различают естественное освещение, которое может быть боковым, верхним и смешанным, и искусственное, подразделяемое на общее, местное и аварийное. В качестве источников искусственного освещения применяются электрические лампы накаливания (вакуумные и газонаполненные), люминесцентные и газоразрядные лампы. Освещенность рабочего места и помещения, измеряемая в люксах, оценивается коэффициентом освещенности и гигиеническим показателем освещенности, значения которых приведены в «Строительных нормах и правилах»^[2]. Как показывают статистические исследования, освещенность оказывает весьма существенное влияние на здоровье, работоспособность, производительность труда и безопасность жизнедеятельности человека.

• [1] См.: СНиП 41−01−2003 «Отопление, вентиляция и кондиционирование» .
• [2] См.: СНиП 23−05−95 «Естественное и искусственное освещение» .