Определение свойств высшей нервной деятельности. 
Тест Стреляу

Известный польский психолог Ян Стреляу на основе дифференциально-психофизиологической концепции И. П. Павлова (в русле классических теорий темперамента) разработал тест, направленный на измерение трех основных характеристик типа нервной деятельности: уровня процессов возбуждения, уровня процессов торможения и уровня подвижности нервных процессов, иногда упоминающийся как STI. Тест содержит три шкалы, которые реализованы в виде перечня из 134 вопросов.

Каждый вопрос отнесен автором к одной из трех шкал: шкала № 1 — уровень процессов возбуждения (или шкала силы по возбуждению); шкала № 2 —уровень процессов торможения (или шкала силы по торможению); шкала № 3 — уровень подвижности нервных процессов (или шкала подвижности).

Перед тестированием обследуемому дается инстурукция: «Вам предлагается ответить на ряд вопросов, касающихся различных сторон вашей личности. На вопросы следует отвечать „Да“, „Нет“ или „Затрудняюсь ответить“».

Опросник теста Стреляу

• 1. Относитесь ли вы к людям, которые легко завязывают знакомства?
• 2. Можете ли вы воздержаться от выполнения действия до того момента, когда будет дано соответствующее распоряжение (получено разрешение)?
• 3. Достаточен ли краткий отдых для того, чтобы прошло ваше утомление, вызванное работой?
• 4. Можете ли вы работать в неблагоприятных условиях?
• 5. Воздерживаетесь ли вы в процессе спора от эмоциональных аргументов, не относящихся к делу?
• 6. Легко ли вам возвращаться к прежней работе после долгого перерыва (отпуска, каникул)?
• 7. Забываете ли вы о своем утомлении, когда поглощены работой?
• 8. Можете ли вы терпеливо ожидать момента завершения работы, которую вы поручили кому-либо?
• 9. Одинаково ли легко вы засыпаете, если ложитесь в разное время?
• 10. Умеете ли вы хранить секрет, если вас об этом попросят?
• 11. Легко ли вам возобновить работу, которую вы не выполняли в течение нескольких недель или месяцев?
• 12. Умеете ли вы терпеливо объяснять?
• 13. Любите ли вы работу, требующую умственных усилий?
• 14. Испытываете ли вы чувство сонливости и скуки в процессе выполнения монотонной работы?
• 15. Легко ли вы засыпаете после сильных переживаний?
• 16. Можете ли вы в случае необходимости воздержаться от демонстрации своего превосходства?
• 17. Ведете ли вы себя как обычно в присутствии незнакомых людей?
• 18. Легко ли вам сдержать злость или гнев?
• 19. Сохраняете ли вы присутствие духа в случае неудач?
• 20. Можете ли вы в случае необходимости приспособить свою манеру поведения к особенностям поведения окружающих?
• 21. Охотно ли вы беретесь за выполнение ответственных функций?
• 22. Меняется ли ваше настроение под влиянием окружающей обстановки?
• 23. Сохраняете ли вы веру в себя в трудные минуты?
• 24. Говорите ли вы так же свободно, как всегда, в присутствии человека, чье мнение для вас важно?
• 25. Возникает ли у вас раздражение в случае неожиданных изменений в распорядке дня?
• 26. Быстро ли вы находите нужный ответ?
• 27. Можете ли вы оставаться спокойным в ожидании важного для себя события (прием в учебное заведение, поездка за границу и т. п.)?
• 28. Легко ли у вас проходят первые дни отпуска, каникул и т. п.
• 29. Вы находчивы?
• 30. С легкостью ли вы приспосабливаете свою походку или манеру есть к тем, кто это делает медленнее?
• 31. Быстро ли вы засыпаете, ложась отдохнуть?
• 32. Охотно ли вы выступаете на собраниях, занятиях, т. е. публично?
• 33. Легко ли у вас портится настроение?
• 34. Легко ли вам прервать работу, которой вы заняты?
• 35. Можете ли вы помолчать, чтобы не мешать другим?
• 36. Можете ли вы не поддаваться на провокацию?
• 37. Легко ли вы срабатываетесь с другими людьми?
• 38. Всегда ли вы взвешиваете все за и против перед принятием важного решения?
• 39. Можете ли вы проследить от начала до конца ход рассуждений автора, читая какую-либо книгу?
• 40. Легко ли вам завязать разговор со случайными попутчиками?
• 41. Можете ли вы удержаться от вступления в спор, если знаете, что это ни к чему хорошему не приведет?
• 42. Охотно ли вы беретесь за работу, требующую большой точности движений?
• 43. Можете ли вы изменить принятое решение, если мнение других не совпало с вашим?
• 44. Быстро ли вы привыкаете к новой организации труда?
• 45. Можете ли вы поработать ночью, если днем тоже работали?
• 46. Быстро ли вы читаете художественную литературу?
• 47. Быстро ли вы отказываетесь от своих планов из-за препятствий?
• 48. Можете ли вы держать себя в руках в тех ситуациях, которые этого требуют?
• 49. Легко ли вы просыпаетесь?
• 50. Можете ли вы сдержать немедленную импульсивную реакцию?
• 51. Можете ли вы работать в условиях шума?
• 52. Можете ли вы в случае необходимости не говорить всей правды в глаза?
• 53. Умеете ли вы сдерживать волнение перед экзаменом, разговором с начальством и т. п.
• 54. Быстро ли вы привыкаете к новому окружению?
• 55. Любите ли вы разнообразие и частую смену обстановки?
• 56. Достаточно ли вам ночного сна для полного восстановления сил, если днем вы выполнили тяжелую работу?
• 57. Избегаете ли вы занятий, которые требуют выполнения разнообразных действий в течение короткого времени?
• 58. Справляетесь ли вы с большинством возникающих трудностей самостоятельно?
• 59. Ожидаете ли вы, пока другой выскажется, прежде чем начать говорить самому?
• 60. Бросились бы вы в воду, чтобы спасти утопающего, если бы умели плавать?
• 61. Способны ли вы к напряженной работе (учению)?
• 62. Можете ли вы воздержаться от замечаний, если они неуместны?
• 63. Придаете ли вы значение постоянному рабочему месту, месту за столом, на лекциях и т. п.
• 64. Легко ли вы переключаетесь с одной деятельности на другую?
• 65. Всегда ли вы тщательно взвешиваете все последствия перед тем, как решиться на что-то важное?
• 66. Легко ли вы справляетесь с трудностями на своем пути?
• 67. Легко ли вам удержаться от того, чтобы не поинтересоваться чужими делами, не заглянуть в чужие бумаги?
• 68. Скучно ли вам выполнять однообразные стереотипные действия?
• 69. Придерживаетесь ли вы правил поведения в общественных местах?
• 70. Умеете ли вы сдерживаться во время разговора, выступления или ответа от ненужных движений, жестикуляций?
• 71. Любите ли вы оживление вокруг себя?
• 72. Любите ли вы выполнять работу, требующую больших усилий?
• 73. В состоянии ли вы в течение длительного времени концентрировать свое внимание на выполняемой деятельности?
• 74. Любите ли вы работу (занятия), которые требуют быстрых движений?
• 75. Владеете ли вы собой в трудные минуты жизни?
• 76. Сразу ли вы встаете, после того как проснулись?
• 77. Можете ли вы, выполнив порученную вам работу, терпеливо ждать, когда окончат свою работу другие?
• 78. Действуете ли вы также уверенно, как всегда, после того, как увидели что-то неприятное, досадное, обидное?
• 79. Быстро ли вы просматриваете ежедневную прессу?
• 80. Случается ли, что вы говорите настолько быстро, что вас трудно понять?
• 81. Можете ли вы нормально работать, если не выспались?
• 82. Можете ли вы работать длительное время без перерыва?
• 83. Можете ли вы работать, если у вас болит голова, зубы или т.п.
• 84. Можете ли спокойно довести свою работу до конца, когда знаете, что ваши товарищи ждут вас или развлекаются?
• 85. Быстро ли отвечаете на неожиданные вопросы?
• 86. Быстро ли вы говорите?
• 87. Можете ли вы спокойно работать, когда ожидаете прихода гостей?
• 88. Легко ли вы меняете свою точку зрения под влиянием убедительных аргументов?
• 89. Терпеливы ли вы?
• 90. Можете ли вы приспособиться к темпу работы человека, который работает гораздо медленнее вас?
• 91. Можете ли вы организовать свою работу так, чтобы в один и тот же период времени выполнить несколько совместных дел?
• 92. Меняется ли ваше мрачное настроение в веселой компании?
• 93. Можете ли вы без особого напряжения одновременно делать несколько дел?
• 94. Сохраняете ли вы присутствие духа, став свидетелем несчастного случая на улице?
• 95. Любите ли вы работу, выполнение которой требует большой точности движений?
• 96. Сохраняете ли вы присутствие духа, если страдает близкий вам человек?
• 97. Полагаетесь ли вы на себя в трудных ситуациях?
• 98. Чувствуете ли вы себя свободно в большой компании или среди незнакомых людей?
• 99. Можете ли вы сразу прервать разговор, если того требует ситуация (например начало сеанса, собрания, лекции)?
• 100. Легко ли вы приспосабливаетесь к тому, как работают другие?
• 101. Любите ли вы часто менять вид занятий?
• 102. Стремитесь ли вы взять инициативу в свои руки, если происходит что-то неожиданное?
• 103. Сдерживаетесь ли вы от смеха в неподходящий момент?
• 104. Сразу ли вы полностью включаетесь в работу?
• 105. Выступаете ли вы против того, с кем не согласны?
• 106. Можете ли вы справиться с состоянием временной депрессии?
• 107. Засыпаете ли вы как обычно, если сильно утомлены работой?
• 108. Можете ли долго ждать, не раздражаясь?
• 109. Воздерживаетесь ли вы от вмешательства, если знаете, что оно ни к чему хорошему не приведет?
• 110. Можете ли вы хладнокровно подыскивать аргументы в процессе бурного спора?
• 111. Сразу ли вы находите нужное решение при неожиданном изменении ситуации?
• 112. Можете ли вы не шуметь, если вас об этом попросят?
• 113. Без особых ли уговоров вы соглашаетесь на то, чтобы подвергнуться неприятным медицинским процедурам?
• 114. Можете ли вы работать с большим напряжением сил, интенсивно?
• 115. Охотно ли вы меняете место отдыха, развлечений?
• 116. Трудно ли вам приспособиться к новому распорядку дня?
• 117. Спешите ли вы с помощью в случае неожиданных происшествий?
• 118. Воздерживаетсь ли вы от ненужных жестов, возгласов, наблюдая спортивные соревнования, выступления в цирке и т. п.
• 119. Любите ли вы работу, занятия, при которых приходится разговаривать со многими людьми?
• 120. Контролируете ли вы выражение своего лица (гримасы, ироническая улыбка и др.)?
• 121. Нравится ли вам работа, требующая активных физических движений?
• 122. Считаете ли вы себя отважным человеком?
• 123. Меняется ли у вас голос (трудно ли вам говорить) в необычной ситуации?
• 124. Умеете ли вы справиться с желанием все бросить в случае неудачи?
• 125. Умеете ли вы в течение длительного времени стоять, сидеть спокойно, если вас об этом попросят?
• 126. В состоянии ли вы сдерживать свой смех, если вы знаете, что это может кого-то обидеть, задеть?
• 127. Легко ли ваше грустное настроение сменяется радостным?
• 128. Трудно ли вывести вас из равновесия?
• 129. Легко ли вам соблюдать все принятые в вашем окружении условности?
• 130. Любите ли вы выступать публично?
• 131. Приступаете ли вы к работе сразу, без длительной подготовки?
• 132. Готовы ли вы спешить на помощь, подвергая риску собственную жизнь?
• 133. Энергичны ли ваши движения?
• 134. Охотно ли вы беретесь за ответственную работу?

Ответы «Затрудняюсь ответить» оцениваются в один балл.

Производится расчет суммы баллов согласно ключу к тесту.

Возбуждение

За ответы «Да» на вопросы: 3, 4, 7, 13, 15, 17, 19, 21, 23, 24, 32, 39, 45, 56, 58, 60, 61, 66, 72, 73, 78, 81, 82, 83, 94, 97, 98, 102, 105, 106, 113, 114, 117, 121, 122, 124, 130, 132, 133, 134 — 2 балла.

За ответы «Нет» на вопросы: 47, 51, 107, 123 — 2 балла.

Торможение

За ответы «Да» на вопросы: 2, 5, 8, 10, 12, 16, 27, 30, 35, 37, 38, 42, 48, 50, 52, 53, 59, 62, 65, 67, 69, 70, 75, 77, 84, 87, 89, 90, 96, 99,103,108, 109, 110, 112, 118, 120, 125, 126, 129 — 2 балла.

За ответы «Нет» на вопросы: 18, 34, 36, 128 — 2 балла.

Подвижность

За ответы «Да» на вопросы: 1, 6, 9, 11, 14, 20, 22, 26, 28, 29, 31, 33, 40, 41, 43, 44, 46, 49, 54, 55, 64, 68, 71, 74, 76, 79, 80, 85, 86, 88, 91, 92, 93, 95, 100, 101, 104, 111, 115, 119, 127, 131 — балла.

За ответы «Нет» на вопросы: 25, 57, 63, 116 — 2 балла.

Результаты расчетов заносят в итоговую таблицу. Делают вывод о силовых характеристиках нервной системы обследуемого. Для каждой шкалы принимается, что сумма баллов 40—42 соответствует оптимальной представленности у обследуемого уровней процессов возбуждения, торможения, подвижности.