1. Вспомните какое-то приятное жизненное событие, то место, где вы отдыхаете «душой и телом», свои учебные, спортивные, творческие успехи. Мысленно возвратитесь к счастливым минутам или часам, воссоздайте в памяти все детали радостного события.
Попробуйте сформулировать свой способ действия в ситуации жизненного успеха и в ситуации решения жизненных проблем. Попробуйте составить инструкцию по поведению в подобной ситуации для другого человека.
Попробуйте представить ту жизненную ситуацию, в которой вы сейчас находитесь. Посмотрите со стороны на всех участников этой ситуации: чего хочет каждый из них, включая вас.
Представьте, что вы выступаете свидетелем на процессе, где рассматривается дело, связанное с вашей жизненной ситуацией. Опишите «судье» поведение каждого из участников этой ситуации, включая себя. Имейте в виду, говорить о себе можно только в третьем лице, исключая местоимения «я» и «мы».
2. Для педагога чрезвычайно важно быть толерантным в ситуациях, когда обучаемый своим поведением вызывает у него антипатию, недоумение, иногда злость и раздражение. Отвечая «терпением и пониманием» на «провокацию» последнего, педагог демонстрирует всей группе, что такое терпение и выдержка.
Вспомните ситуацию из своей жизни, когда вы столкнулись с манерой поведения, которая не отвечает вашим представлениям о том, как должен вести себя воспитанный человек. Попробуйте применить следующие приемы:
- • найдите положительные стороны личности того, кто вызывает у вас антипатию. Попытайтесь, встав на его место, понять причины, побудившие его вести себя подобным образом;
- • найдите то, с чем вы можете согласиться с ним, те точки зрения или мнения, которые вас с ним могут объединить;
- • сформулируйте то, с чем в его поведении вы категорически не согласны, какие его привычки или убеждения вы не можете принять ни при каких обстоятельствах;
- • попытайтесь один на один все это ему высказать, сделав акцент на том, с чем вы не согласны, и на том, что вы принимаете и одобряете;
- • попытайтесь представить себе, что этот человек уже изменился в желаемую для вас сторону; ведите себя по отношению к нему, так, как будто он уже стал другим (В этом случае может сработать эффект внушения: человек неосознанно будет подстраиваться под те позитивные ожидания, которые вы по отношению к нему демонстрируете);
- • самое главное: признайте право на существование чужого мнения или манеры поведения, с которыми вы не согласны.
Контрольные вопросы
- 1. Какие факторы осложняют процесс группового решения? Какую поддержку группе может оказать в этой ситуации педагог?
- 2. Какова роль педагога в формировании групповой сплоченности?
- 3. Что такое синдром эмоционального выгорания? Каковы его проявления?
- 4. Какие вы знаете способы профилактики синдрома эмоционального выгорания?
