Вредные и опасные факторы при работе на ЭВМ

В настоящее время возникла острая необходимость улучшить условия труда пользователей ЭВМ, и с каждым годом, по мере увеличения числа пользователей и сфер трудовой деятельности, где применяются ЭВМ, актуальность улучшения условий труда только возрастает.

С развитием современных технологий качество и безопасность комплектующих частей ЭВМ постоянно растет. Однако проблема безопасности, например, работы за дисплеями остается наиболее важной даже в высокоразвитых странах мира. Решения задач по снижению вредного и опасного воздействия дисплея на человека выноситься на общенациональный государственный уровень. Так в Германии, работа за монитором возглавляет список особо опасных и вредных профессий.

В свою очередь, создание безопасных и комфортных условия труда для работающих на ЭВМ, способствует достижению главной цели — повышению производительности труда.

Наиболее необходимой и важной задачей для работающих с персональными компьютерами является создание условий для их труда.

При определении и создании условий труда пользователей компьютерной техникой необходимо учитывать:

• · особый подход при организации места для работы;
• · условия производственной среды, например, шум, освещение, микроклимат, электромагнитные и электростатические поля, визуальные эргономические параметрами дисплея и т. д.;
• · взаимодействие человека и персональных ЭВМ, а именно информационную характеристику такого взаимодействия.

Как отмечалось выше, для работы с персональным компьютером, в частности за монитором, необходимо создавать такие условия, при которых работа будет комфортной, отвечать необходимым условиям труда, безопасной для человека.

Известно, что при работе за монитором возникает сильное зрительное напряжение, и как следствие глаза человека сильно устают, а при длительной и напряженной работе могут серьезно пострадать.

Именно поэтом, в подавляющем большинстве нормативных документах, которые регламентируют условия труда работников с использованием персональных электронно-вычислительных машин, присутствует этот вредный фактор.

Важно отметить, что-то воздействие, которое оказывает монитор на человеческий глаз, проявляется не в присутствии электромагнитных или каких бы то ни было других излучении. Оно возникает только от того, что постоянно необходимо напрягать глаза, считывая информацию с экрана. Если сравнить чтение обычной книги и чтение текста с экрана, то разница будет существенной, зрительное напряжение и сам принцип чтения сильно отличаются друг от друга.

Если мы говорим об обычном чтении текста на листе бумаге, лежащем на горизонтальном столе работника, то при таком чтении свет попадает прямо на бумагу, при этом голова человека немного наклонена. Работающий по персональном компьютере оператор считывает текст, держа голову почти абсолютно прямо перед собой, без наклона, положение глаз также прямое или немного вверх.

Текст на дисплеи, как известно продукт люминесцирующего вещества экрана, он находится не на самом экране, как если бы это был обычный лист бумаги, а формируется по другую сторону экрана. Работающий за компьютером читает не отражаемый текст, он смотрит непосредственно на источник света. Постоянное воздействие света на глаза человека и орган его зрения в целом, является причиной стрессовой работы органа зрения у пользователя, несвойственной ему от природы. Наиболее опасным такое воздействие бывает при длительном режиме работы.

Вот почему, профилактика негативных воздействий на орган зрения является важной составляющей в организации режима работы и отдыха трудящихся. Соблюдение установленного нормативными документами режима труда и отдыха, будет способствовать здоровью работников, что в свою очередь повлечет повышению производительности труда.

В соответствии с СанПиН2.2.2/2.4.1340−03, определено три группы работ с ЭВМ (группы А, Б, В), помимо этого установлено три категории определяющих понятия сложности и напряженности работы.

В первую группу работ, группа А, входит работа по считыванию информации с дисплея.

Вторая группа, группа Б, включает в себя работы, связанные с вводом информации.

К третья группа, группа В, относиться интерактивная работа с различным программным обеспечением. Такая работа наиболее часто встречается в труде офисных работников.

Для третьей группы установлены следующие регламентированные перерыва:

Для первой категории сложности — при работе с компьютером не более двух часов за смену — устанавливаются два перерыва по пятнадцать минут через два часа после начала смены и через два часа после обеденного перерыва:

Для второй категории сложности — при работе с ЭВМ от двух до четырех часов за смену — определены два перерыва по пятнадцать минут через два часа после начала смены, через полтора или два часа после обеденного перерыва. Возможно заменить данный распорядок на другой — перерывы по десять минут после каждого часа работы;

Для третьей категории сложности — при работе за монитором от четырех до шести часов за смену — регламентированы два перерыва по двадцать минут через полтора, два часа после начала смены и через полтора, два часа после обеденного перерыва. Или перерывы по пятнадцать минут после каждого часа работы.

Особо следует отметить, что не допускается продолжительность работы пользователя персональным компьютером непрерывно в течение шести часов за смены, при восьми часовой рабочей смене. Непрерывная работа за дисплеем компьютера свыше двух часов также не допустима.

При работе в ночное время, продолжительность перерывов, регламентированных для всех категорий сложности, необходимо увеличить на один час.

Работа преподавателей, ведущих обучение в компьютерных классах, продолжительность их работы должна составлять не более четырех часов в день. Во время перерывов, которые должны соответствовать установленным нормам, рекомендуется выполнять специальные упражнения для глаз.

Очень важно помнить, что непрерывная работа более четырех часов резко увеличивает шансы получить расстройство органов зрения. Всемирная Организация здравоохранения (ВОЗ) определила понятие «компьютерный зрительный синдром» (КЗС). Основные симптомы КЗС это жжение в глазах, покраснение век, и развитие опасного заболевание для глаз — конъюнктивита. При конъюнктивите появляется чувство инородного тела или песка под веками, возникает боль в области глазниц и даже лба, зрение затуманивается, замедляется перефокусировка с дальних предметах на ближние.

Дефицит времени, огромный объем и высокая плотность информации повышенная ответственность за корректность информации, специфичность диалогового режима общения компьютера и человека способствуют возникновению нервно-эмоционального напряжения при работе с ЭВМ. Ключевым фактором возникновения подобного нервно-эмоционального напряжения можно смело назвать продолжительность работы на дисплеи, особенно в диалоговом режиме. Последствия нарушения режима работы с ЭВМ — нарушение сна, снижение концентрации внимания и как следствие, работоспособности, ухудшение общего состояния здоровья организма человека, хронические головные боли, повышение возбудимости нервной системы, депрессия.

Повышение нервно-психических нагрузок, особенно в сочетании с другими вредными факторами оказывает отрицательное влияние на работу всего организма человека. У человека возникает недостаток в витаминах и минеральных веществах (особенно железа, магния, селена), так как организм теряет способность усваивать их из пищи, как он делает это в обычном режиме. Как правило организм человека ослабевает сопротивляемость к воздействию вредных факторов окружающей и производственной среды, происходит нарушение обмена веществ, организм стареет и изнашивается быстрее.

Для тех, кто постоянно работает на ЭВМ целесообразно для повышения производительности труда и сохранению здоровья принимать витамино — минеральные комплексы.

Повышенные динамические и статические нагрузки пользователей ЭВМ являются причинами жалоб на боли в шейном отделе позвоночника и спине, а также в руках (кистях рук). У активных пользователей персональными компьютерами, чаще других распространены недомогания связанные с использованием при работе клавиатуры. Выполняя операции ввода данных, у работающего с клавиатурой количество мелких стереотипных движений кистей и пальцев рук может достигать шестьдесят тысяч и даже более этого. По шкале гигиенической классификации труда такая трудовая деятельность относится к категории вредной и опасной.

Непрерывное нажатие на клавиши способствует сокращению мышц, при этом сухожилия неустанно скользят вдоль костей и соприкасаются с тканями, что может привести к развитию болезненных воспалительных процессов (тенденитов). Тендениты еще называют «травмы повторяющихся нагрузок» .

Другие не менее болезненные симптомы, появляющиеся при неправильной организации труда с работой на ЭВМ, появляются в виде доли в шее и спине. Подобное недомогание появляется не сразу, а имеет накопительный характер, оно получило наименование «синдром длительных статических нагрузок» или СДСН.

Причиной возникновения синдрома длительных статических нагрузок является длительное нахождения человека в положении «сидя». Такое положение способствует перенапряжению мышц ног и спины, при этом появляются ноющие боли и неприятные ощущения в нижней части спины.

Главная причина появления боли в спине и ногах это неправильная высота рабочего стола и сидения, отсутствие спинки для опоры спины и подлокотников, неправильное установка монитора, размещение клавиатуры и документов, а также отсутствие подставки для ног.

Для уменьшения и профилактики неприятных ощущений и боли полезны и даже необходимы перерывы в работе, а также эргономические усовершенствования оборудования рабочего места.

Электромагнитные и электростатические поля, акустический шум, повышение или снижение ионного состава воздуха и параметров микроклимата в помещении, все выщеперечисленное влияет на ухудшение здоровья пользователя ПК.

Важными факторами, влияющими на состояние организма, являются эргономические параметры расположения дисплея, освещенность рабочего места, габариты мебели, параметры помещения, в тором оборудовано рабочее место пользователя ЭВМ.

С 30 июня 2003 г. введены новые Санитарно-эпидемиологические правила СанПиН 2.2.2/2.4. 1340−03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» .

Требования Санитарных правил распространяются на вычислительные электронные цифровые машины персональные и портативные; периферические устройства вычислительных комплексов (принтеры, сканеры, клавиатуру, модемы внешние); устройства отображения информации (видеодисплейные терминалы — ВДТ) всех типов, условия и организацию работы с ПЭВМ и направлены на предотвращение неблагоприятного влияния на здоровье человека вредных факторов производственной среды и трудового процесса при работе с ПЭВМ.