Оценка функционального состояния центральной нервной системы баскетболистов мальчиков старшего школьного возраста по вариационной кривой времени двигательн

Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург Кафедра физиологии КУРСОВАЯ РАБОТА Тема: Оценка функционального состояния ЦНС баскетболистов мальчиков старшего школьного возраста по вариационной кривой времени двигательной реакции Исполнитель:

Шаповал М.В.

Санкт-Петербург

Содержание Актуальность Введение Глава 1. Планирование тренировки Глава 2. Организация и методика исследования Глава 3. Результаты собственных исследований Выводы Список литературы

Актуальность В процессе обучения у баскетболистов формируются двигательные умения и навыки, и, одновременно, происходит развитие физических (двигательных) качеств. Эти явления взаимосвязаны, но каждому присущи определенные средства и методы. Кроме того, существуют средства и методы интегрального воздействия, способствующие целостному проявлению навыков, качеств, знаний (Гулидин П.К.).

Формирование системы двигательных навыков и повышение уровня развития физических качеств являются одними из ведущих задач физического воспитания и спорта. Это в равной мере относится к спортивным играм. Знание закономерностей данного процесса обеспечивает рациональное содержание и построение этапов обучения приемам игры и тактическим действиям, развития качеств, помогает правильно отобрать средства и методы, строить занятия (Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов).

Цель работы — исходя из полученных экспериментальных данных, определить правильность построения тренировки баскетболистов старшего школьного возраста в зависимости от задач тренировки.

Задачи тренировки:

1. Совершенствовать технику штрафного броска;

2. Совершенствовать технико-тактическую подготовку;

3. Развивать скоростно-силовые качества.

Гипотеза — скоростно-силовая нагрузка снижает время двигательной реакции.

Задача исследования — определить порядок рационального построения задач в тренировке.

Метод исследования — анализ эксперимента исследования времени двигательной реакции на основе практических данных с последующими выводами.

Введение

Двигательная реакция — это ответ на внезапно появляющийся сигнал определенными движениями или действиями. Различают время реакции на сенсорные раздражители и время реакции умственных процессов. Но, так как может быть не только один, а несколько одновременных или последовательных раздражителей, и, следовательно, одна или несколько возможных реакций, то различают время простой и сложной реакции. Сложные реакции, в свою очередь, подразделяются на реакции выбора и реакции на движущийся объект.

Быстрота двигательной реакции имеет большое прикладное значение практически для любой профессиональной деятельности, связанной с выполнением каких-либо двигательных действий. В ходе решения таких профессиональных задач встречаются случаи, когда требуется отвечать на какой-либо сигнал с минимальной задержкой времени. Современные технические системы, операторская деятельность, например, нередко предъявляют высокие требования к быстроте реагирования. Быстрота реакции имеет большое значение и для различных единоборств, используемых в прикладной подготовке военнослужащих, сотрудников правоохранительных органов, различных служб охраны. В условиях поединка может быть одно или несколько одновременных или последовательных действий противника, ответ на них требует мгновенной защиты, ухода от удара или захвата, быстрого перемещения на выгодную позицию, неуловимых ответных ударов и т. п. Исследования показывают, что и в спринтерском беге, то есть, в беге с максимальной скоростью, преимущество имеют те спортсмены, у кого выше быстрота реакции и подвижность нервных процессов.

В простой двигательной реакции выделяют два основных ее компонента:

1. Латентный (запаздывающий), обусловленный задержками, накапливающимися на всех уровнях организации двигательных действий в ЦНС. Латентное время простой двигательной реакции практически не поддается тренировке, не связано со спортивным мастерством и не может приниматься за характеристику быстроты человека.

2. Моторный, за счет совершенствования которого, в основном, и происходит сокращение времени реагирования.

Для простых реакций характерен значительный перенос быстроты: тренировка в различных скоростных упражнениях улучшает быстроту простой реакции, а люди, быстро реагирующие в одних ситуациях, будут быстро реагировать и в других.

При выполнении напряженной мышечной работы у хорошо тренированных к ней людей наблюдается укорочение времени простой двигательной реакции и повышение возбудимости нервно-мышечного аппарата. У менее тренированных — время реакции ухудшается, происходит снижение возбудимости ЦНС и функционального состояния НМА (А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб).

Крис и Ауэрбах (1877), по-видимому, первые указали на три примечательных факта:

1. Под влиянием тренировки ВР не только укорачивается, но и стабилизируется, то есть становится менее подверженным различного рода колебаниям;

2. Укорочение ВР особенно сильно заметно в первые дни упражнений;

3. Так называемая простая реакция поддается влиянию упражнений в заметно меньшей степени, чем реакция различения (дифференцирования) (Е.И. Бойко).

Глава 1. Планирование тренировки Тренировка баскетболистов состоит из 3 частей:

1. Подготовительной (35 минут)

2. Основной (60 минут)

3. Заключительной (25 минут) В подготовительной части тренировки для подготовки функционального состояния спортсменов качестве разминки использовались упражнения циклического и ациклического характера. К циклическим упражнениям относится бег. В данной тренировке его доля составила 10 минут. К ациклическим упражнениям относятся общеразвивающие упражнения специфические и неспецифические. На долю неспецифических упражнений отводилось 10 минут, специфическим упражнениям (различные упражнения с мячом) отвелось 15 минут от подготовительной части тренировки.

В основной части, исходя из задач тренировки, совершенствовались техника штрафного броска и технико-тактическая подготовка баскетболистов.

На совершенствование техники штрафных бросков ушло 25 минут от основной части тренировки. Баскетболисты были разделены на 2 команды по 5 человек в каждой. В течении 25 минут они выполняли 100 штрафных бросков. Первые 50 бросков выполнялись поточным способом. Следующие 50 бросков производились поточным способом по 10 бросков следующим образом: бросающий выходил к штрафной линии, получал пас и тут же выполнял бросок (считалось количество попаданий в кольцо). После 10 бросков по кольцу со штрафной линии баскетболисты менялись местами, т. е. выходил следующий и повторял то же, что и предыдущий баскетболист.

На совершенствование технико-тактической подготовки ушло 35 минут от основной части тренировки. Здесь использовались разбор игровых ситуаций (25 минут) и двусторонняя игра (10 минут).

Заключительная часть тренировки включала в себя 2 составляющие:

1. Скоростно-силовая подготовка (20 минут) включала в себя упражнения с отягощениями (передачи набивного мяча на скорость, броски набивного мяча в высоту); упражнения с противодействием партнера (отжимания, приседания и пресс на скорость с сопротивлением партнера в течении 1 мин); упражнения с преодолением собственного веса (выпрыгивания из положения упор присев).

2. Подведение итогов тренировки (5 минут) Глава 2. Организация и методика исследования В ходе тренировки на различных ее этапах исследовалось функциональное состояние ЦНС баскетболистов мальчиков старшего школьного возраста по вариационной кривой времени двигательной реакции по методике Т. Д. Лоскутовой при помощи линейки.

Для получения экспериментальных данных использовалась линейка 30 см, деревянная. Рука испытуемых была зафиксирована на углу стола так, чтобы кисть была на весу, большой палец противопоставлен ладони и расстояние между ними около 10 см. Нулевая отметка линейки устанавливалась между большим и указательным пальцами. Фиксировали данные по верхней отметке расстояние, пройденное в свободном падении (в метрах). Вычисления производились по формулам:

S=gt²/2; t=

При проведении исследования показания снимались:

1. перед началом тренировки;

2. после проведения разминки,

3. после выполнения штрафных бросков

4. после совершенствования технико-тактических действий;

5. после выполнения скоростно-силовой нагрузки.

По полученным данным вычисляем устойчивость реакции и уровень функциональных возможностей.

Оценка УР:

7,39−16,5 — высокое значение

4,48−7,39 — среднее значение

2,72−4,48 — низкое значение

2,72 и ниже — патология Оценка УФВ:

44,8−122 — высокое значение

22,2−44,8 — среднее значение

14,9−22,2 — низкое значение

14,9 и ниже — патология (утомление) Глава 3. Результаты собственных исследований В ходе исследования были получены следующие данные:

Таблица № 1: Данные ВДР испытуемых до начала тренировки

Для удобства расчетов были выведены средние величины для каждой попытки.

Подсчитывая количество повторений, получаем следующие данные в метрах:

0,187 м — 8 повторений

0,189 м — 3 повторения

0,191 м — 4 повторения

0,193 м — 10 повторений

0,204 м — 4 повторения

0,235 м — 1 повторение Вычисляем по формуле t= время реакции, получаем следующие данные:

t₁ (0,187 м) = 0,193 — 8

t₂ (0,189 м) = 0,194 — 3

t₃ (0,191 м) = 0,195 — 4

t₄ (0,193 м) = 0,196 — 10

t₅ (0,204 м) = 0,202 — 4

t₆ (0,235 м) = 0,217 — 1

График 1 Вариационная кривая ВДР испытуемых до начала тренировки

Pmax = 10/30=0.33

?T0.5=0.05 (c)

ВДР_ср= (0,201+0,196)/2=0,199

УР=0,33/0,05=6,6

УФВ=0,33/(0,05*0,199)=33

Вывод: функциональное состояние ЦНС до начала тренировки по устойчивости реакции (6,6) и уровню функциональных возможностей (33) — среднее. Среднее значение ВДР 0,199

Таблица № 2: Данные ВДР испытуемых после подготовительной части тренировки

t₁ (0,108 м) = 0,145 — 2

t₂ (0,109 м) = 0,148 — 2

t₃ (0,111 м) = 0,150 — 11

t₄ (0,112 м) = 0,150 — 6

t₅ (0,113 м) = 0,150 — 5

t₆ (0,1155 м) = 0,152 — 2

t₇ (0,126 м) = 0,159 — 1

График № 2: Вариационная кривая ВДР после подготовительной части тренировки

Pmax = 11/30=0.37

?T0.5=0.02 (c)

ВДР_ср= (0,148+0,150)/2=0,149

УР=0,37/0,02=18,5

УФВ=0,37/(0,02*0,149)=124

Вывод: функциональное состояние ЦНС после подготовительной части тренировки по устойчивости реакции (18,5) и уровню функциональных возможностей (124) — высокое. Среднее значение ВДР 0,149

Таблица № 3: Данные ВДР испытуемых после совершенствования штрафных бросков

t₁ (0,106 м) = 0,146 — 9

t₂ (0,110 м) = 0,148- 4

t₃ (0,111 м) = 0,149 — 11

t₄ (0,114 м) = 0,151 — 4

t₅ (0,115 м) = 0,152 — 2

Таблица № 3: Данные ВДР испытуемых после совершенствования штрафных бросков

Pmax = 11/30=0.37

?T0.5=0.02 (c)

ВДР_ср= (0,148+0,150)/2=0,149

УР=0,37/0,02=18,5

УФВ=0,37/(0,02*0,149)=124

Вывод: функциональное состояние ЦНС после совершенствования штрафных бросков по устойчивости реакции (18,5) и уровню функциональных возможностей (124) — высокое. Среднее значение ВДР 0,149

Таблица № 4: Данные ВДР испытуемых после совершенствования т-т подготовки

t₁ (0,098 м) = 0,196 — 5

t₂ (0,099 м) = 0,198 — 9

t₃ (0,1 м) = 0,141 — 6

t₄ (0,102 м) = 0,143 — 5

t₅ (0,103 м) = 0,144 — 3

t₆ (0,105 м) = 0,145 — 2

График № 4: Вариационная кривая ВДР после совершенствования т-т подготовки

Pmax = 9/30=0.3

?T0.5=0.03 (c)

ВДР_ср= (0,140+0,143)/2=0,142

УР=0,3/0,03=10

УФВ=0,3/(0,03*0,142)=70,42

Вывод: функциональное состояние ЦНС после совершенствования технико-тактической подготовки по устойчивости реакции (10) и уровню функциональных возможностей (70,42) — высокое. Среднее значение ВДР 0,142

нервная система тренировка силовая спортсмен

Таблица № 5: Данные ВДР испытуемых после выполнения скоростно-силовой нагрузки

t₁ (0,223 м) = 0,211 — 1

t₂ (0,224 м) = 0,212 — 2

t₃ (0,230 м) = 0,214 — 3

t₄ (0,231 м) = 0,215 — 1

t₅ (0,236 м) = 0,217 — 7

t₆ (0,240 м) = 0,218 — 5

t₇ (0,241 м) = 0,219 — 4

t₈ (0,243 м) = 0,220 — 3

t₉ (0,246 м) = 0,222 — 4

График № 5: Вариационная кривая ВДР после скоростно-силовой нагрузки

Pmax = 7/30=0.23

?T0.5=0.04 (c)

ВДР_ср= (0,216+0,220)/2=0,218

УР=0,23/0,04=5,75

УФВ=0,23/(0,04*0,218)=26,4

Вывод: функциональное состояние ЦНС после скоростно-силовой подготовки по устойчивости реакции (5,75) и уровню функциональных возможностей (26,4) — среднее. Среднее значение ВДР 0,218

Выводы:

1. После интенсивной кратковременной мышечной работы может происходить уменьшение времени реакции и за счет ослабления тормозных процессов, в связи с перевозбуждением ЦНС.

2. Под влиянием утомления ухудшается точность мышечно-суставного чувства.

3. Полученные данные не противоречат фактам и выводам науки о высшей нервной деятельности.

1. Бойко Е. И. Механизмы умственной деятельности / Москва — Воронеж, 2002 г.

2. Верхошанский Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов // «Физкультура и спорт», М — 1988

3. Гулидин П. К. Пути оптимизации скоростно-силовой подготовки детей школьного возраста / Гулидин П. К., Федоров В. В. // Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре и спорту: материалы 7 Междунар. науч. сес. БГУФК и НИИФКиС РБ по итогам науч.-исслед. работы за 2003 г., Минск, 6−8 апр. 2004 г. / Белорус. гос. ун-т физ. культуры. — Минск, 2004.

4. Настольная книга тренера / Н. Г. Озолин. — М.: ООО «Издательство Астрель»; ООО «Издательство АСТ», 2004

5. Спортивные игры. Техника, тактика, методика обучения. Под ред. Ю. Д. Железняка, Ю. М. Портнова, М — 2004 г.

6. Теория и методика физической культуры под редакцией профессора Ю. Ф. Курамшина, М — 2007 г.

7. Физиология человека / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб, М — 2001 г.