Применение холода. 
Простейшие физиотерапевтические процедуры

Использование холода в медицинской практике основано на особенностях строения нервной системы, на том, что в условиях резкого падения температуры наш организм мобилизует свои скрытые ресурсы. Холод вызывает сужение кровеносных сосудов кожи, а так же кровеносных сосудов глубоко расположенных органов и тканей, что сопровождается ограничением воспаления и травматического отека тканей, уменьшением кровотечения, снижением чувствительности нервных рецепторов.

Показания к использованию холода:

• — кровотечения;
• — при ушибах, переломах, вывихах в первые часы и сутки;
• — период лихорадки;
• — укусы насекомых;
• — тепловые удары.

Противопоказания к использованию холода:

• — хронические воспалительные процессы
• — заболевания кожи.

Пузырь со льдом

Пузырь со льдом — это емкость из толстой резины с плотно завинчивающейся крышкой, наполняемая кусочками льда или снега, погруженных в холодную воду.

Алгоритм применения пузыря со льдом.

• — заполнить пузырь на 1/3 кусочками льда или снега, залить еще на 1/3 холодной водой
• — выпустить из пузыря воздух и завинтить крышку, проверив на герметичность.

Пузырь накладывается на сухую салфетку на 15−20 минут; после емкость убирается на 20−30 минут и оценивается кожа, находившаяся под ней. Обычно применяется 2−3 подхода в сутки, но лихорадка или кровотечение могут потребовать другого дозирования. Перерывы на 20−30 минут — обязательны; по мере таяния вода сливается, а лед — добавляется.