Цель: развитие возможности каждого участника в области вербализации чувств и состояний.
Инструкция: «Сейчас мы будем бросать друг другу мяч, называя при этом какое-то состояние или чувство, а поймав брошенный нам мяч, будем называть антоним — противоположное состояние или чувство. Например, я бросаю мяч Тане и говорю: «Грустный». Таня, поймав мяч, называет антоним «веселый» и сама, бросая мяч кому-то другому, называет чувство или состояние.
Постарайтесь быть внимательными и не бросать мяч кому-либо повторно, пока мяч не побывает у всех".
Игры и упражнения, способствующие осознанию чувств и эмоций партнера. Рациональный компонент эмпатии.
Упражнения данного типа направлены развитие наблюдательности, восприятия, осознание состояний партнера, что позволяет создать целостный образ человека и группы. В подобных упражнениях развивается способность отделять наблюдаемое от переживаемого в момент наблюдения.
Упражнение «Я вижу».
Цель: Развитие наблюдательности, осознание различия между тем, что «я вижу», и тем, что «представляю, интерпретирую», «мне кажется».
Участники группы разбиваются на пары и садятся напротив друг друга.
«Каждый из участников пары по очереди говорит одну фразу, начинающуюся со слов „Я вижу…“, содержание которой касается внешнего облика партнера. Таня (тренер обращается к участнице группы), давай мы с тобой покажем, как это нужно делать».
Тренер и участница группы садятся друг против друга.
Тренер: «Я вижу, что твои руки лежат на коленях».
Таня: «Я вижу, что ты посмотрела вправо».
Тренер: «Я вижу, что ты наклонила голову» и т. д.
«Во время выполнения упражнения воздерживаться от использования оценочных понятий».
