Советы безопасности. 
Гематомы и кровоподтеки

Принимая лекарства, придерживайтесь простых мер безопасности:

• · Тщательно читайте и следуйте всем указаниям, прописанным на вкладыше препарата.
• · Не принимайте больше рекомендуемой дозы.
• · Не принимайте лекарство, если в прошлом у вас была на него аллергическая реакция.
• · Если вам необходимо избегать приема препарата, проконсультируйтесь для начала с врачом.
• · Если вы беременны, не принимайте лекарство без консультации врача.
• · Не давайте аспирин детям, младше 20 лет без консультации врача.

Симптомы для наблюдения

Чтобы убедиться в эффективности домашнего ухода, контролируйте свои симптомы. Сообщите врачу, если:

• · Гематома не сходит дольше 4 недель.
• · У вас появились симптомы инфекции кожи.
• · Симптомы становятся более тяжелыми или частыми.

Появляются новые симптомы.

Гематомы и кровоподтеки: профилактика

Предотвратить появление гематомы удается не всегда, но в большинстве случаев, они не являются причиной для беспокойства.

• · Если вы принимаете аспирин, другие нестероидные противовоспалительные препараты или антикоагулянты, вы должны проходить регулярные медицинские обследования для контроля дозировок и внесения любых необходимых изменений.
• · Употребляйте в пищу разнообразные продукты, чтобы избежать дефицита питательных веществ. Дефицит витаминов C, K, B12, и фолиевой кислоты может привести к нарушениям свертывания крови. Включите в свой ежедневный рацион:
  • o Цельные злаки.
  • o Овощи.
  • o Фрукты.
  • o Молоко, сыр, и йогурт.
  • o Мясо, домашнюю птицу, рыбу, яйца, бобы и горох.
• · Не принимайте диетические добавки, которые могут усилить образование гематом, особенно если вы принимаете антикоагулянты. К таким добавкам относится: рыбий жир, витамин Е, чеснок, и имбирь.

Очень часто гематомы являются первым признаком насилия. Вы можете предотвратить подобные случаи, если обратитесь за помощью.