Половая жизнь. 
Гигиена беременности. 
Аборт и его последствия

Половая жизнь в первые месяцы беременности должна быть ограничена во избежание кровотечения и выкидыша. За 2 месяца до родов ее надо прекратить из опасения преждевременных родов и занесения в половые пути инфекции.

Физическая нагрузка

Здоровая женщина при нормальном течении беременности может продолжать привычные для нее физические упражнения. Обязательной должна быть утренняя гимнастика, возможны также занятия легкими видами спорта. Однако при этом запрещаются упражнения, связанные с сотрясением тела, большим напряжением и задержкой дыхания (прыжки и др.). Не рекомендуются спортивные игры, при которых возможны толчки, удары и падения. Беременным нельзя участвовать в спортивных состязаниях, так как это сопровождается не только большой физической нагрузкой, но и нервным напряжением.

Целесообразно проводить физические упражнения по особому комплексу при беременности, которому обучают в женской консультации. В этот комплекс входят упражнения, укрепляющие мышцы брюшного пресса и тазового дна, что важно для предстоящих родов. Количество упражнений должно соответствовать физическому развитию и тренированности женщины. Общая длительность занятий не должна превышать 10 мин.

Упражнения: 1. Дыхательные упражнения лежа. Руки медленно запрокидываются назад (глубокий вдох через нос), руки медленно вытягиваются вдоль туловища (выдох через рот). 2. Дыхательные упражнения стоя на коленях. Руки, вытянутые вперед, медленно отводятся в тороны (вдох), медленновозвращаются в иходное положение (выдох). 3. Дыхательное упражнение стоя: руки медленно поднимаются до уровня плеч (вдох), руки медленно опускаются (выдох). 4. Упражнение для мышц тазового дна: сближение руками колен при сопротивлении последних. 5. Сближение колен при задерживании руками этого движения. 6. При подъеме — вдох, при опускании — выдох. 7. Сидя на коврике, ноги разводят в стороны (вдох) и сдвигают (выдох). 8. Упражнение попеременно для каждой ноги, обязательно держась рукой за спинку стула. 9. Из положения лежа на спине подъем на руках (вдох) и затем медленное возвращение в исходное положение (выдох). 10. В положении стоя или стоя на коленях поворот туловища в сторону (вдох), возвращение в исходное положение (выдох). 11. Стоя с несколько расставленными ногами сгибание туловища (выдох) и разгибание (вдох). В последние месяцы беременности это упражнение не рекомендуется. 12. Из того же положения проводятся наклоны туловища в стороны. 13. Стоя у спинки стула, отведение ноги (вдох) и возвращение ноги в исходное положение (выдох). Обязательно держаться за спинку стула. 14. Сидя на коврике, попеременное сгибание и разгибание ног, приближая колено к животу. 15. Поднимание (вдох) и опускание ног (выдох). 16. Свободные легкие взмахи ногами (попеременно) вперед (вдох) и назад (выдох). 17. Сгибание и разгибание спины в положении сидя. Все упражнения следует делать медленно, плавно, избегая быстрых и резких движений; после каждого упражнения следует полностью расслаблять мускулатуру.

После гимнастики полезно обтереть тело теплой водой или принять душ. Все физические упражнения беременная женщина проводит с разрешения врача.

В большинстве случаев во время беременности женщина продолжает выполнять свою обычную работу. Однако, если эта работа связана с поднятием тяжестей, большим напряжением мышц или сотрясением тела (например, при работе на тракторе, кране и т. п.), женщина нуждается в переводе на более легкую работу. Умеренный физический и умственный труд влияет на женщину благотворно, и наоборот, бездействие и длительное лежание приводят к ожирению, вялости мускулатуры, раздражительности.