Осложнения теплового удара

В результате теплового удара может развиться такое осложнение, как шок. Первыми признаками шока при тепловом ударе являются: слабый пульс (снижение артериального давления), посинение губ и ногтей, кожа становится холодной и влажной, потеря сознания. Все эти изменения в организме ведут к развитию отека внутренних органов и мозга. Отек в свою очередь ведет к необратимым повреждениям внутренних органов и мозга и смерти.

Первая помощь при тепловом ударе в домашних условиях

• 1. Если вы почувствовали первые симптомы теплового удара, немедленно вызовите скорую помощь. Если у вас нет возможности вызвать неотложную медицинскую помощь, следует предпринять следующие меры:
• 2. Если вы почувствовали первые симптомы теплового удара и находитесь на улице, немедленно зайдите в прохладное кондиционированное помещение. Такими помещениями могут быть торговый центр, кинотеатр и т. д.
• 3. Снимите тесную одежду, развяжите галстук, снимите обувь.
• 4. В случае теплового удара обернитесь влажной простыней или включите вентилятор.
• 5. Если есть возможность, примите прохладный душ или ванну.
• 6. Тепловой удар возникает не только в результате обезвоживания, но и в результате потери солей с потом. Поэтому при тепловом ударе рекомендуется выпить 1 литр воды с добавлением 2 чайных ложек соли.
• 7. При тепловом ударе ни в коем случае не пейте алкогольные напитки и напитки с высокимсодержанием кофеина (чай, кофе, капучино), т.к. эти напитки нарушают терморегуляцию организма.
• 8. Так же для снижения температуры тела можно приложить к области шеи, спины, подмышек и паха мешочки со льдом.

Тепловой удар — это очень серьезное состояние, но с помощью простых мер вы можете легко предотвратить его.

• 1. Носите лёгкую одежду из натуральных материалов (лён, хлопок), это позволит избежать развитие теплового удара.
• 2. При возможности, установите в доме кондиционер.
• 3. Пейте больше жидкости, особенно в теплое время года, это снизит риск развития теплового удара.
• 4. Прежде чем употреблять какие-либо лекарственные средства, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
• 5. Никогда не оставляйте машину на солнце. Если всё же это случилось, не сидите в раскаленной машине больше 10 минут.
• 6. Избегайте тяжелой физической нагрузки в жаркое время года. Во время выполнения работы время от времени делайте перерывы на отдых, пейте больше жидкости.
• 7. Следите за детьми и не разрешайте им играть в жаркую погоду под открытым солнцем.