Формирование основ здорового образа жизни дошкольника

Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей одна из главных задач развития страны. Поэтому приоритетным направлением в дошкольном воспитании, сегодня является повышение уровня здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни (ЗОЖ), а также устойчивой потребности в регулярных занятиях физическими упраж. Культура здоровья определяет, прежде всего, умение жить, не вредя своему организму, а принося ему пользу.

Здоровье — это не только отсутствие болезней, это состояние оптимальной работоспособности, творческой отдачи, эмоционального тонуса.

Поэтому главными задачами по укреплению здоровья детей в детском саду являются формирование у них представлений о здоровье как одной из главных ценностей жизни, формирование здорового образа жизни. Для этого в детском саду проводится много мероприятий — это работа инструктора по физкультуре с часто болеющими детьми, День здоровья, прием детей на улице (по погоде), утренняя гимнастика, закаливающие процедуры после сна, физ. минутки во время занятий, бассейн.

Педагоги должны научить ребенка правильному выбору в любой ситуации только полезного для здоровья и отказа от всего вредного. Привить ребенку с малых лет правильное отношение к своему здоровью, чувство ответственности за него. Эти задачи должны решаться путем создания целостной системы по сохранению физического, психического и социального благополучия ребенка. Особое внимание следует уделять следующим компонентам ЗОЖ:

• * Занятия физкультурой, прогулки,
• * Рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены: закаливание, создание условий для полноценного сна
• * дружелюбное отношение друг к другу, развитие умения слушать и говорить, умения отличать ложь от правды
• * Бережное отношение к окружающей среде, к природе
• * Медицинское воспитание, своевременное посещение врача, выполнение

различных рекомендации, прохождение медосмотра детей ежегодно — узкими специалистами (стоматолога, хирурга, лор, окулист).

* Формирование понятия «не вреди себе сам» .