Заключение. 
Здоровый образ жизни

На сегодняшний день практически каждый человек, живущий в странах хоть какого-либо технического прогресса, имеет массу дел и обязанностей. Порою ему не хватает времени даже на свои дела. В результате, с горою мелочных технических проблем человек просто забывает главные истины и цели, запутывается. Забывает о своем здоровье. Он не спит по ночам, не ходит в походы, не бегает по утрам, кушает с книгой… А спроси у него: «Что же такое здоровье?»… Да ничего он вам на это не ответит. Забудет он про этот вопрос.

Так вот, давайте еще раз продумаем свои жизненные задачи и цели, выделив тем самым время для укрепления своего здоровья.

Здоровый образ жизни является субъективно значимым, поэтому в сохранении и укреплении здоровья каждого человека необходима перестройка сознания, ломка старых представлений о здоровье, изменение стереотипов поведения, т.к. «Здоровый человек бывает, несчастен, но больной не может быть счастлив. Здоровье — это ценность, без которой жизнь не приносит удовлетворения и счастья».

Список использованной литературы

• 1. Популярная медицинская энциклопедия Под. ед. Б.В. Петровский
• 2. Журнал здоровья № 12 1986 г.
• 3. Брехман И. И. «Введение в валеологию — науку о здоровье», М., Наука 1987
• 4. Валеология — сборник научных трудов, № 1, СПб., Наука 1993
• 5. Джамгаров Т. Т., Румянцева В. И. Лидерство в спорте. — М., 1984 г.
• 6. Горская Г. Б. Психологическое обеспечение многолетней подготовки спортсменов Краснодар, 1995
• 7. Г. И. Куценко, Ю. В. Новиков. Книга о здоровом образе жизни.

СПб, 1997.

8. Л. А. Лещинский. Берегите здоровье. М., «Физкультура и спорт», 1995.