ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² написании студСнчСских Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚
АнтистрСссовый сСрвис

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ влияния Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎ-физичСской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π° людСй ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ возраста Π² систСмС Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Π Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈΠ£Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹

Π’ Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΌ Π ΠΈΠΌΠ΅ лСчСбная гимнастика достигла высокого уровня развития. Π’ ΡΠ±ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠžΡ€ΠΈΠ±Π°Π·Π°, написанном Π² 360 Π³. Π½.э., Π±Ρ‹Π»ΠΈ собраны всС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ гимнастикС отводится цСлая ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°. К. Π“Π°Π»Π΅Π½ Π΄Π°Π» описаниС гимнастики ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… заболСваниях костной ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ систСм, ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ слабости ΠΈ Ρ‚. Π΄., ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, с Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΎΠ½ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»… Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ >

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ влияния Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎ-физичСской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π° людСй ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ возраста Π² систСмС Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ (Ρ€Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚, курсовая, Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ)

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ возникновСния ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ия Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎ-физичСской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ срСдств физичСской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ с ΠΏΡ€ΠΎΡ„илактичСской ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ давнюю ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ. Π£ΠΆΠ΅ Π² Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° для оздоровлСния использовали физичСскиС упраТнСния, баню, массаТ, Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ, ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹. Π’Π°ΠΊ, Π² Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉ Индии, ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅, Π•Π³ΠΈΠΏΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ тугоподвиТности суставов использовали упраТнСния Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ягиваниС, массаТ ΠΈ Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹. Π’ Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉ Индии Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ Π‘ΡƒΡˆΡ€ΡƒΡ‚Π° использовал физичСскиС, Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ [18; 56].

ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ примСняли растирания ΠΈ Π²Ρ‹Ρ‚ягиваниС суставов ΠΏΡ€ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… заболСваниях. Π’ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ «Cong-fou» (3000 Π»Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎ Π½.э.) ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅, пассивныС ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π² ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠΈ с ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ (растираниСм). Π‘Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ профилактичСская (прСвСнтивная) ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π·Π°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΌ ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅. ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ†Ρ‹ удСляли ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ внимания ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. Афоризм «ΠΠ°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΠΈΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ заболСвшСго, Π° Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ болСзнь» ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ ΠΊΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ†Π°ΠΌ [11; 6].

Π’ Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉ Индии Ρƒ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠ² Π½Π°ΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 800 Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, особСнно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ — Π½Π° Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ дыхания, примСняСмых с ΠΏΡ€ΠΎΡ„илактичСской Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΈ Π΄Π»Ρ лСчСния ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

Π’ Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΌ ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ… провинциях имСлись Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎ-гимнастичСскиС ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹, Π³Π΄Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ — «Ρ‚аоссС», Π²Π»Π°Π΄Π΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ гимнастикой ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎ-гимнастичСскиС учрСТдСния являлись ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ. Π’ Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉ Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ Π“ΠΈΠΏΠΏΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚, АсклСпиад, ГСродикос, Π“Π°Π»Π΅Π½, ЦСльс ΠΈ Π΄Ρ€. ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ тСлСсныС упраТнСния, массаТ, Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, диСтичСскоС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ для лСчСния ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ. ГрСчСский Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ Антилос написал сочинСниС ΠΎ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ΅. Π’ Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΌ Π ΠΈΠΌΠ΅ особСнно ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈΡΡŒ тСлСсныС упраТнСния, массаТ ΠΈ Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ… (банях).

ЕгиптянС рСвматичСскиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ гимнастичСскими упраТнСниями, массаТСм, Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ.

Π’ Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΌ Π ΠΈΠΌΠ΅ лСчСбная гимнастика достигла высокого уровня развития. Π’ ΡΠ±ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠžΡ€ΠΈΠ±Π°Π·Π°, написанном Π² 360 Π³. Π½.э., Π±Ρ‹Π»ΠΈ собраны всС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ гимнастикС отводится цСлая ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°. К. Π“Π°Π»Π΅Π½ Π΄Π°Π» описаниС гимнастики ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… заболСваниях костной ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ систСм, ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ слабости ΠΈ Ρ‚. Π΄., ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, с Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΎΠ½ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» спортивныС упраТнСния (Π³Ρ€Π΅Π±Π»ΡŽ, Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π΅Π·Π΄Ρƒ ΠΈ Π΄Ρ€.), собираниС ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ экскурсии ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ. Π’ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ «Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅» К. Π“Π°Π»Π΅Π½ писал: «Π’ысячи ΠΈ Ρ‚ысячи Ρ€Π°Π· Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π» я Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ своим Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ посрСдством ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ» [24; 136].

Π’ 1573 Π³. ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ гимнастики ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ°ΡΠ° «Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²ΠΎ гимнастики». НСмСцкий Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π€. Π“ΠΎΡ„ΠΌΠ°Π½ (1660−1742) создал ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ систСму лСчСния, Π³Π΄Π΅ большая Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ отводится ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ гимнастичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡƒ. Π’Π½ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π°Ρ„ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΌ: «Π”Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ — Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π°».

Π’ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅ΠΌ Π² 1771 Π³. Π΄Π²ΡƒΡ…Ρ‚ΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹ свСдСния ΠΎ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ичСских упраТнСниях, массаТС, Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°Ρ…, Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅. Π’ 1780 Π³. ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ сочинСниС Виссот «Π’рачСбная гимнастика, ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ чСловСчСских ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ», Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ описаны Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния, массаТ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… заболСваниях. Описания тСлСсных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для избавлСния ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ… XVII—XVIII Π²Π². (Π–.М. Гардия, 1892). Англичанин Π€. Π€ΡƒΠ»Π»Π΅Ρ€ Π² XVIII Π². написал ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ «ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ гимнастика». Π’ Π“Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ XVII Π². Π“ΠΎΡ„Ρ„ΠΌΠ°Π½ создал руководство «ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ», Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹ описания тСлСсных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, массаТа ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ для лСчСния Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ [11; 7].

ЀизичСскиС упраТнСния с Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ стали ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠΆΠ΅ Π² XVIII Π². Π’Π°ΠΊ, Π² Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°Ρ… Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ русских ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ² М. Π―. ΠœΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΠ²Π°, Н.П. ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π°-Амбодика, Н.И. Пи-Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°, Π‘. Π“. Π—Ρ‹Π±Π΅Π»ΠΈΠ½Π°, Π‘. П. Π‘ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ½Π°, А. А. ΠžΡΡ‚Ρ€ΠΎΡƒΠΌΠΎΠ²Π°, Π“. А. Π—Π°Ρ…Π°Ρ€ΡŒΠΈΠ½Π°, П. Π€. ЛСсгафта ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… содСрТатся высказывания ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ значСния ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, закаливания для лСчСния Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

К ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ XIX Π². русскиС Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Π½Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ дСйствиС Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… физичСских Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π“. И. Бокольский, Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ срСдство, ΠΈΠ»ΠΈ А. И. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΠ½ΠΈΠ½, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ гимнастика Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, укрСпляСт Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.

Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ XVIII Π². ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ XIX Π². основополоТники Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹ (М.Π―. ΠœΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΠ², А. Π“. Π‘Π΅Ρ…Π΅Ρ€Π°Ρ…Ρ‚, И. ЭнСгольм, А. П. Владимирский ΠΈ Π΄Ρ€.) ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ СстСствСнных Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ Ρ„изичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для укрСплСния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ солдат ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π’ 1836 Π³. Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π²ΠΎΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π . Π‘. Π§Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€ΠΊΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ичСски ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ» ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ систСму Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² «ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°Ρ…» ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ гимнастики, закаливания, ΠΈΠ³Ρ€, Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ [26; 78].

ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡΡ отСчСствСнной Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π² XIX Π²., особСнно Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅, отразился ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ ΠΎ Ρ„изичСском воспитании, Π½Π° Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ интСрСса ΠΊ Ρ„изичСским ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌ лСчСния, особСнно ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ гимнастикС, массаТу, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π’ 1870 Π³. Π² МСдико-хирургичСской Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³Π° Π±Ρ‹Π»Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Π° пСрвая докторская диссСртация ΠΏΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅ (Π“.Π“. Π‘Π΅Π½Π΅Π·Π΅. Π Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ гимнастика ΠΊΠ°ΠΊ срСдство ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ хроничСскиС Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΈ).

Π’ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ… России Π² XIX Π². Π±Ρ‹Π» ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ ряд «Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎ-гимнастичСских Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ» для лСчСния Π°ΠΌΠ±ΡƒΠ»Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… гимнастикой, массаТСм, Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. К ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ XIX Π². ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ XX Π². ΡƒΠΆΠ΅ имСлось мноТСство ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ гимнастики, массаТа, ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ для Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€Π΅Π½ΠΊΡƒΡ€Π°, ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈ (бассСйны) ΠΈ Ρ‚. Π΄. К ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ XIX Π². физичСскиС упраТнСния, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, стали ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ рядС мСдицинских ΡƒΡ‡Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ [11; 8].

Π’ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ рСабилитация Ρ€Π°Π½Π΅Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ для ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ-ΠΊΠ°Π»Π΅ΠΊ. Π’ Ρ€ΡΠ΄Π΅ госпиталСй ΠΈ Π»Π°Π·Π°Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈΡΡŒ способы Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² костСй ΠΈ Π΄Ρ€. [11; 8].

Π’ 1920;30-Π΅ Π³Π³. Ρƒ Π½Π°Ρ Π² ΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, посвящСнныС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ… ΠΈ Π² ΡΠ°Π½Π°Ρ‚ориях, влиянию Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… заболСваниях (Π›.А. ΠšΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ², 1925; Π’. Н. Мошков, 1927; Π’. Π . Никитин, 1927; И. М. Яблоновский, 1927 ΠΈ Π΄Ρ€.).

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° ΡΠΎΡΡ‚ояниС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ созданиС отдСлСния Π›Π€Πš Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ-ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΡ… учрСТдСниях, ΠΊΠ°ΠΊ ГосударствСнный институт Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΈ (Π’.Н. Мошков, Π‘.А. Π£Π²Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°-Якобсон, Π•. А. Π—Π°Ρ…Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°, М. А. ΠœΠΈΠ½ΠΊΠ΅Π²ΠΈΡ‡ ΠΈ Π΄Ρ€.), Π˜Π½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ‚ скорой ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈΠΌ. II.Π’. Бклифосовского (Π’.Π’. ГоринСвская, Π•. Π€. Π”Ρ€Π΅Π²ΠΈΠ½Π³ ΠΈ Π΄Ρ€.),.

Π Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ-мСтодичСскиС вопросы примСнСния Π›Π€Πš Ρƒ Ρ€Π°Π½Π΅Π½Ρ‹Ρ…. Π’ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΡ Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠžΡ‚Π΅Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹ Π›Π€Πš, массаТ, Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ примСняли Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ… этапах эвакуации, Π² Π³ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚алях, Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ… ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… учрСТдСниях. Π›Π€Πš ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ вошла Π² ΡΠΈΡΡ‚Π΅ΠΌΡƒ лСчСния ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π½Π΅Π½Ρ‹Ρ…, ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ стСпСни способствовало ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ эффСктивности Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ€Π°Π½Π΅Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Ρƒ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΉ.

Π’ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ исслСдования ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ„изиологичСскому обоснованию примСнСния срСдств Π›Π€Πš для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚ановлСния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚оспособности ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² (А.Н. ΠšΡ€Π΅ΡΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π’. Н. Мошков, Π’. К. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ, Π’. Π’. ГоринСвская, Π•. Π€. Π”Ρ€Π΅Π²ΠΈΠ½Π³, Π’. А. Π—ΠΎΡ‚ΠΎΠ², А. Π’. Ионина ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅).

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, лСчСбная Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ лСчСния Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ систСмС Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ…, Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎ-Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… диспансСрах, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎ-профилактичСских учрСТдСниях [11; 10].

ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ вСсь тСкст
Π—Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ