Цели, задачи, методы и организация исследования

Методы и методика исследования

кровообращение физический нагрузка Цель исследования: заключается в том, чтобы выявить особенности реакции ССС по скорости восстановления ЧСС с помощью пробы Руфье у детей младшего школьного возраста, занимающихся и не занимающихся спортом, сравнить получившиеся показатели.

Задачи исследования:

• 1. Провести функциональные пробы с регистрацией ЧСС до и после нагрузки у детей младшего школьного возраста занимающихся спортом.
• 2. Провести функциональные пробы с регистрацией ЧСС до и после нагрузки у детей младшего школьного возраста не занимающихся спортом.
• 3. Сравнить полученные результаты ЧСС до, и после нагрузки.

Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования:

• 1. теоретический анализ и обобщение литературных источников;
• 2. тестирование по определению общей физической подготовленности;
• 3. педагогическое наблюдение;
• 4. методы математической статистики.

Методика исследования:

Оборудование: Секундомер, тонометр, аппарат для измерения артериального давления.

Ход работы: оценка работоспособности происходит следующим образом — будет проведена проба Руфье, которая заключаются в следующем: перед исследованием у школьников младшего возраста (2 класс — 8−9 лет) в положении сидя подсчитывается пульс за 15 секунд до нагрузки (P₁) после 5-минутного спокойного состояния. Затем под счет испытуемый приседает 30 раз за 1 минуту. Сразу после приседаний подсчитывается пульс за первые 15 сек (P₂) и последние 15 сек (P₃) первой минуты после окончания нагрузки. Затем вычисляется показатель сердечной деятельности (ПСД) по формуле:

ПСД =4* (P1+P2+P3)-200 [10].

Оценка ПСД осуществляется следующим образом, при ПСД:

• · от 1 до5 — отлично;
• · от 5.1 до 10 — хорошо;
• · от 10.1 до 15 — удовлетворительно;
• · от 15.1 и более — плохо.

В качестве главных критериев при оценке работоспособности в системе тестов с использованием физических нагрузок с последующим изучением быстроты восстановления ЧСС учитываются, прежде всего, стандартные реакции организма на нагрузку: экономичность реакции и быстрая восстанавливаемость.

Исследования проводились в частном детском центре «Непоседа» города Нижневартовск. В исследовании участвовали мальчики 2-го класса, занимающиеся и не занимающиеся спортом. Было сформировано 2 группы в зависимости от уровня и характера двигательной активности: учащиеся, занимающиеся спортом. В 1 группе участвовали ученики, активно занимающиеся спортом, во второй группе — дети, которые не занимаются спортом и в основном очень слабо развиты физически, которые ведут малоподвижный образ жизни. В каждой группе по 4 человек, всего исследовалось 8 человек. Показатели общей физической работоспособности учащихся были изучены, с помощью пробы Руфье исследовалась их физическая работоспособность. Данные были занесены в таблицу и обработаны, почему мы и можем сравнивать физическую работоспособность этих учащихся.