Особенности спа-ухода во время беременности

Во время беременности у женщины меняется и психическое, и физическое состояние организма. Кроме того, может возникнуть целый ряд эстетических проблем, на которые женщина обращает внимание уже в первые недели беременности. Правильный уход за кожей лица и телом во время беременности позволяет уменьшить проявления гиперпигментации, сохранить тургор и эластичность кожи, избежать появления стрий, поддержать тонус мышц и нормальную циркуляцию крови и лимфы, обеспечить контроль над прибавкой веса и образованием целлюлита во время беременности и т. д.

Все уходы за телом (в том числе и спа-уходы) строятся в основном по одной и той же схеме — расслабляющий массаж спины или всего тела, водорослевое обертывание, решение специфических проблем (уход за бюстом, профилактика растяжек, снятие отеков, специальный уход за кожей живота и т. п.).

Специалисты советуют беременным женщинам спа-уходы. Почему именно спа? СПА — само по себе, как место повышенной комфортности и максимально улучшенного сервиса, не только помогает справиться со многими эстетическими проблемами, но и дарит массу положительных эмоций, которые в этот ответственный период крайне необходимы. Если во время процедуры будущая мама не может расслабиться, чувствует себя не уютно, то никакого положительно эффекта процедура не даст.

Важно, чтобы специалисты (косметологи и массажисты), которые ведут программы для беременных, имели четкое представление, какие именно процессы происходят в этот период с женщиной, что может помочь ей, а что наоборот может навредить. Они должны быть хорошо осведомлены о состоянии ее здоровья. Ведь не смотря на безопасность уходов, они могут проводится только женщинам, у которых беременность протекает нормально, без каких-либо медицинских аномалий.

Частота посещений СПА при нормальном течении беременности не ограничена. Это может быть 1 раз в неделю на протяжении всего срока беременности, а может быть несколько курсов по 7 — 10 процедур с периодичностью 2−3 раза в неделю.

Важно, чтобы во время процедур использовались максимально безопасные косметические продукты. В этом смысле хорошо зарекомендовали себя различные талассопрепараты. В состав водорослей и морской воды входят микроэлементы, необходимые малышу для роста и правильного формирования. Обычно плод «отбирает» эти вещества у мамы, что приводит к ухудшению состояния ее волос, зубов и ногтей, а также повышает ломкость костей. При проведении водорослевых обертываний эти вещества дополнительно поступают в организм матери в биоусваиваемом состоянии. К тому в первую очередь питание получает кожа будущей мамы, которая, как известно, является самым большим и периферийным органом и в первую очередь реагирует на нехватку витаминов и микроэлементов. Кроме того, йод, входящий в состав водорослей, необходим будущему малышу для правильного развития мозга и формирования интеллекта. Водорослевые аппликации существенно повышают эластичность и защитные функции кожи, осуществляя профилактику появления новых стрий и уменьшая глубину уже имеющихся. Сохраняется нормальное функционирование кожи.

В период беременности наиболее оптимальным является обертывание на основе ламинарии (класс бурые водоросли). Эта водоросль на 60% состоит из олигоэлементов и как нельзя лучше улучшает функциональное состояние кожи. Водорослевое обертывание для беременных выполняется при температуре всего 36? С и является комфортной расслабляющей процедурой. Время дислокации — 20 минут, в отличие от классического протокола процедуры, где такие обертывания выдерживаются 30−40 минут. Беременным трудно долго лежать в одном положении, особенно на поздних сроках, когда живот уже достаточно большой. Это создает излишнюю нагрузку на позвоночник и поясничный отдел. Поэтому важно, чтобы процедура была не долгой, а положение тела женщина может выбрать сама — не обязательно класть ее на спину, она может лечь полубоком или даже на бок, главное, чтобы ей было удобно.

Очень важны специальные виды массажа для беременных, которые могут выполняться как до, так и после обертывания. Релакс-массаж, как правило, предшествует обертываю, он помогает снять напряжение в спине и пояснице, настроится на отдых и положительные эмоции. Со второго триместра такие массажи выполняются в положении лежа на боку. Его важной особенностью является деликатное воздействие на мышцы, полностью исключающее болевые ощущения. Хорошо работают приемы шиатцу, плавные глубокие надавливания на ткани, медленное разминание. Специализированные массажи направлены на решение конкретных эстетических задач и чаще выполняются после обертывания, когда женщина полностью расслаблена. Это может быть укрепляющий или моделирующий массаж груди, специальный массаж живота и поясничного отдела, лимфодренажный массаж конечностей. Массаж живота предполагает плавные поглаживающие движения, которые помогаю укреплять мышцы. Дренажный массаж конечностей — одна из самых важных процедур для беременных. Прогестерон, синтезирующийся в плаценте, способствует задержке межклеточной жидкости, благодаря чему у всех беременных наблюдается пастозность кожи, особенно в области малого таза и нижних конечностей. Это процесс начинаемся уже в первые недели беременности, и особенно тяжело переносится в летний период и последние недели. Массаж помогает существенно облегчить это состояние.

Важно, чтобы вся программа не была очень длинной по времени (не более часа). Хороший специалист всегда просит женщину занять то положение, которое удобно ей, а не то, в каком ему самому будет удобно с ней работать. И в ходе программы положение женщины может и должно меняться.

Во время беременности следует избегать физиопроцедур, а также процедур с использованием агрессивных действующих компонентов, например таких, как различные химические пилинги, ботокс, введение филлеров. От мезотерапии тоже лучше воздержаться. С наступлением беременности в организме женщины начинается настоящая гормональная революция. Это сказывается и на обменных процессах и на чувствительности кожи. Процедуры (особенно, инъекции) могут вызывать слишком болезненные ощущения, повышается склонность кожи к воспалительным явлениям, аллергическим реакциям. Меняется скорость обменных процессов, из-за задержки жидкости замедляется вывод шлаков и токсинов. Меняется структура соединительной ткани. Кроме того, многие вещества, использующиеся для таких процедур досрочно токсичны, что может плохо сказаться на здоровье мамы и малыша. Одним словом, даже введение витаминов путем мезотерапии может пойти по наихудшему сценарию и вызвать осложнения и неприятные последствия. Все уходы должны дарить радость и положительные эмоции. И никаких болезненных ощущений!

А вот многие бальнеологические процедуры беременным наоборот показаны. Например, теплые морские ванны, душ виши, купание в бассейне. Погружение вводу снижает нагрузку на позвоночник, расслабляет мышцы, улучшает обменные процессы, способствует очищению организма от шлаков и токсинов.

Домашний уход за телом беременной женщины должен состоять из препаратов со следующим действием: крем, повышающий эластичность кожи; крем или гель, улучшающий микроциркуляцию конечностей возможно с охлаждающим эффектом; крем против растяжек для локального применения в проблемных местах.

беременность мужчина косметический уход.