Характеристика координационных способностей и возрастных особенностей их развития. 
Физиологические механизмы формирования двигательной координации

1.2.1 Понятие «координация движений», «координационные способности», классификация координационных способностей

В научно-методической литературе существует множество вариантов определения понятий «координация», «координационные способности», «ловкость», но до сих пор нет единого мнения по данному вопросу.

На наш взгляд, это связано с тем, что КС человека представляют собой многогранное и сложное образование.

В настоящее время существует большое количество определений координации движений. Все они, в той или иной степени, подчеркивают какие — то отдельные аспекты этого сложного явления (физиологический, биомеханический, нейрофизиологический, кибернетический) [60].

С точки зрения физиологии, координация — это согласование деятельности различных органов и систем животного организма, обусловленное сочетанием возбуждения и торможения в ЦНС.

Сущность координации весьма различно понимается исследователями. Согласно распространенному определению Н. А. Бернштейна: «Координация движений есть преодоление избыточных степеней свободы движущегося органа, иными словами, превращение последнего в управляемую систему». [6].

По мнению Ю. В. Верхошанского, координация — это способность к упорядочению внутренних и внешних сил, возникающих при решении двигательной задачи для достижения требуемого рабочего эффекта при полноценном использовании моторного потенциала человека. [13, 14].

Применительно к спорту, из общей проблемы координации движений можно выделить аспекты изучения двигательной координации, как «согласованных сочетаний движений звеньев тела в пространстве и во времени, одновременных, последовательных, в соответствии с двигательной задачей, внешним окружением и состоянием спортсмена». В таком понимании, отмечает Д. Д. Донской, координация движений содержит в себе критерий качества системы движений, ее целесообразности, соответствия задаче и условиям: «существо координации не только в управляемости органов движения, но и в успешности решения двигательной задачи в конкретных условиях». [31, 32].

B. C. Гурфинкель дает аналогичное определение координации, рассматривая ее как способность реализовать движение в соответствии с его замыслом. [29].

Координация движений является объективным показателем развития двигательной функции [50−52].

В.М. Зациорский рассматривает двигательную координацию как согласованное, одновременное и последовательное выполнение движений. [4042].

Обобщая литературные данные, можно сказать, что координация движений (двигательная координация) является интегральным процессом эффективного управления движениями в соответствии с заданной целью, внешними условиями, состоянием организма, его индивидуальными особенностями.

Вместе с этим, необходимо отметить, что в теории и практике физического воспитания многие авторы обычно оперируют понятиями «двигательная координация», «координационные способности», понимая их как тождественные [46]. Однако в общетеоретическом плане в проблеме способностей остается много противоречий и острых дискуссионных моментов.

На это указывает Е. П. Ильин, рассматривающий два подхода к решению проблемы способностей: личностно-деятельностный и функционально — генетический. Автором обосновывается перспективность второго подхода, который устраняет многие противоречия, присущие первому, позволяет изучать способности не только в онтогенетическом, но и в филогенетическом аспекте, а также объясняет многие практические приемы развития способностей. Способности существуют только в развитии и возникают лишь в процессе конкретной деятельности человека. [47−49].

В.И. Лях считает, что координационные способности — это возможности индивида, определяющие его готовность к оптимальному управлению и регулировке двигательного действия. [64, 65].

Это определение соответствует пониманию в трудах Н. А. Бернштейна природы координации и ловкости. Аналогичного мнения придерживается ряд авторов [6, 7].

В.И. Лях также указывает на четыре свойства, дающие координационным способностям определенность — правильность, быстрота, рациональность, находчивость. [64, 65].

P.M. Городничев считает, что КС — это способность согласовывать деятельность различных мышечных групп при осуществлении двигательного акта. [23].

Определенный интерес представляет мнение А. К. Москатовой, рассматривающей КС как один из компонентов координационного потенциала индивидуума. Автор считает, что его составляющие отличаются различной зависимостью от генотипа и неодинаковой изменчивостью в связи с воздействием факторов обучения и тренировки. [72].

По мнению Л. П. Матвеева, КС: во-первых, — это способность целесообразно координировать движения (согласовывать, соединять, организовывать в единое целое) при построении и воспроизведении новых двигательных действий; во-вторых, — это способность перестраивать координацию движений при необходимости изменить параметры освоенного действия или при переключении на новое действие в соответствии с требованиями меняющихся условий. [68−70].

Координационные способности представляют собой очень сложное образование (систему), имеющее несколько уровней, а отсюда существование множества вариантов определения понятий «координация», «координационные способности»: с одной стороны, они могут быть отнесены к процессу воспитания физических качеств, а с другой стороны, КС тесно вплетены в процесс управления двигательными действиями. [21, 64, 65].

В самом общем виде под КС понимаются возможности человека, определяющие его готовность к управлению и регулированию двигательного действия.

До настоящего времени в теории и практике физической культуры не существует единого мнения по вопросу классификации КС. В научно — методической литературе предлагается целый ряд различных классификаций КС.

По мнению Донского Д. Д., можно выделить три вида координации: нервную, мышечную и двигательную.

Д.Д. Донскойс соавторами считают, что нервная координация представляет собой интегральный показатель взаимодействия афферентных систем организма и программирования движения, приводящего в конкретных условиях к решению данной двигательной задачи.

Мышечная координация — это согласование напряжений мышц, передающих команды управления на звенья тела, как от нервной системы, так и от других факторов. [31, 32] Мышечная координация проявляется внутри групп синергистов, между группами антагонистов, в последовательных мышечных цепях, в сложившихся системах звеньев (синергии в широком смысле слова), в переключениях мышц, во внутримышечной координации.

Совместную работу отдельно участвующих в движениях мышечных групп и руководимых соответствующими нервными центрами, чаще всего, определяют, как нервно-мышечную координацию, которая всегда функционирует в соответствии с алгоритмом, который позволяет строить системы управления [96].

Ю.В. Верхошанский, А. А. Гужаловский, В. И. Лях выделяют следующие виды координационных способностей: специальные, специфические и общие. Специальные КС относятся к однородным по психофизиологическим механизмам группам целостных, целенаправленных двигательных действий, систематизированных по возрастающей сложности. [13, 14, 28, 64, 65] К специфическим КС относятся способности к точности воспроизведения, дифференцирования, отмеривания и оценки пространственных, временных и силовых параметров движений; к равновесию, ритму, быстрому реагированию, ориентированию в пространстве, быстрой перестройке двигательной деятельности, а также к произвольному расслаблению мышц, вестибулярной устойчивости, связи или соединению. Под общими КС следует понимать потенциальные реализованные возможности человека, определяющие его готовность к оптимальному управлению и регулированию различными по происхождению и смыслу двигательными действиями. [13, 14, 28, 64, 65].

Л.П. Матвеев в своей работе приводит некоторые КС: способности к преодолению различных видов напряженности (мышечной, координационной, тонической); способности к сохранению устойчивости (познотонической и динамической); а также такие способности, как «чувство пространства» и другие. [68−70].