Применение тренажеров и технических средств при обучении студентов различным двигательным навыкам на занятиях физической культурой и спортом

ПРИМЕНЕНИЕ ТРЕНАЖЁРОВ И ТЕХНИЧЕСКИХ СРЕДСТВ ПРИ ОБУЧЕНИИ СТУДЕНТОВ РАЗЛИЧНЫМ ДВИГАТЕЛЬНЫМ НАВЫКАМ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ

Исторический анализ эволюции спортивной техники имеет наряду с методологическими и дидактическими аспектами также большое социальное, культурное и философское значение. Создание различных тренировочных устройств отражало уровень развития техники и культуры исторических формаций. В то же время изучение конструкций спортивной техники служит передачей знаний от поколения к поколению, т.к. конструирование любых технических устройств, в том числе и физкультурно-спортивных, основывается на естественнонаучном познании и технической рациональности [ 2.3.8]. Вполне обоснованно можно предположить, что и в предыдущие столетия люди нуждались в совершенствовании своих двигательных навыков и качеств, и, естественно, выход в этом стремлении они находили в физических упражнениях. Растущие производственные отношения, появление сложной техники требовали развития точности движений, ловкости и других физических качеств, необходимых в производстве и военном деле.

Поэтому возникали технические решения там, где отсутствовали необходимые средства для обучения спортивным движениям. Появились тренировочные устройства и прототипы современных тренажеров. Таким образом реализовывалась проблема типа «цель-средство». Когда именно человек изготовил первые простейшие спортивные устройства, наука еще не установила. Во всяком случае с появлением соревновательности в различных видах движений, еще во время античных Олимпиад делались попытки конструировать тренажеры, облегчающие спортсменам осваивать технику спортивных движений. Затем специфика видов спорта способствовала созданию многообразия устройств и тренажеров. Оценивая развитие спортивной техники, следует отметить, что оно имело только положительные социальные последствия и служило совершенствованию личности и общества. Возникала необходимость в создании имитирующих устройств, моделирования более сложных игровых и гимнастических упражнений. Наряду с генезисом человекаего технической деятельностью и философским обоснованием формировалась структура физической культуры людей, составной частью которой является конструирование спортивного оборудования и разработка комплексов упражнений на спортивных устройствах и тренажерах [5.7].

В процессе обучения спортивным движениям занимающийся приобретает большое количество навыков. Большое разнообразие двигательных действий в спорте, их различная направленность и специфика условий выполнения ставит перед ним много задач; для овладения каждым отдельным движением необходим достаточно конкретный педагогический подход который учитывает специфику движения, а также специфику и особенности навыков, необходимых занимающимся для её наиболее успешного освоения. Значение тренажёров в процессе занятий физической культурой и спортом очень большое. С их помощью можно повысить интенсивность занятий, увеличить проявления физических качеств в движениях при сохранении их формы, акцентировано влиять на те фазы движения, которые при обычном выполнении лимитируют его эффективность; увеличить коэффициент специализированности нагрузки за счёт большего приближения структуры тренировочных упражнений к структуре соревновательной [1.9]. Однако достаточно часто методология основывается на интуиции тренера. Всё это приводит к большим неточностям в выборе тренировочных заданий. Ведь даже самые лучшие тренажёры при их неправильном применении могут быть не только не эффективными, но и оказывать негативное влияние на совершенствование физических качеств и технического мастерства. Это означает, что самым существенным в тренажёре является то, какие биомеханические структуры движений он позволяет моделировать и насколько заложённый в нём принцип моделирования отвечает объективной реальности двигательной деятельности в данном виде спорта, насколько вообще его применение соответствует поставленным задачам обучения или двигательного совершенствования. Такие тренажёры могут быть сконструированы только после детального исследования соревновательного упражнения [4.6].

• 1. Провести обзор литературных источников отечественных и зарубежных авторов что касается вопроса развития двигательных навыков при применении тренажёров и технических средств во время занятий физической культурой и спортом.
• 2. Проанализировать педагогический процесс организации занятий физической культурой и спортом с применением тренажёров и технических средств.

В процессе исследования использовались следующие методы: теоретический анализ и обобщение опыта практики, педагогические наблюдения, анкетирование.

Для занятий физической культурой и спортом очень эффективными будут специализированные тренажёры. А оценка меры специализированности упражнений проводится по результатам биомеханического, физиологического и биохимического анализов. Его сущность состоит в следующем: исследование структуры тренировочного упражнения; исследования структуры соревновательного упражнения; сравнительный анализ структур. Чем больше совпадение, тем выше мера специализированности. В основе применения тренажёрных устройств должны быть наиболее весомые (информативные) критерии соревновательного упражнения. Работа с превышением соревновательных требований всегда создаёт определённый запас потенциальных возможностей занимающегося.

Как показывает анализ специальной литературы, правильно и точно оценить моторику человека можно только в том случае, когда методы (различные тренировочные приспособления) разработаны с учётом эргономических факторов работы на них, а основные средства были бы достаточно разнообразными и имели бы высокую эффективность выполнения с использованием необходимых тренажёров. Но для достижения этой цели сначала необходимо иметь биокинематический профиль выполняемого упражнения, а затем выбрать или разработать для этого необходимое тренажёрное приспособление, которое позволяет качественно достичь желаемого результата.

Эргономическая биомеханика объективно сформировалась на границе двух областей научного знания: эргономики, которая изучает условия деятельности человека и биомеханики, которая исследует механические законы движений в живых системах. Занятия физической культурой и спортом определяются спецификой видов спорта и в том числе решают задачи получения начальных данных для проектирования тренажёров, которые наилучшим образом управляют в учебно — тренировочном процессе переводом физических качеств занимающихся на более высокий уровень.

Вышеприведенное позволяет определить, что выбранные для применения технические средства могут иметь биомеханический паспорт, который предусматривает следующие показатели: название; назначение и структура функциональных блоков; характеристика тренажёра по различным классификациям; названия упражнений; кинематическая характеристика упражнений; динамическая характеристика упражнений; характеристика работы мышц при выполнении упражнения; схожесть и отличие выполнения упражнения на тренажёре и в природных условиях (эргономичность); направления применения технического средства, которое предлагается в тренировочном процессе.

Все тренажёры, независимо от того, какого направления спортивно — педагогической деятельности они касаются и каким способом они моделируют, должны иметь чёткую целевую направленность. Так как каждое движение, которое осваивается в спортивной тренировке, представляет собой сложную многокомпонентную и многоструктурную биомеханическую систему, то необходимо, чтобы применение тренажёрных приспособлений обеспечивало эффективное освоение каких — нибудь конкретных элементов этой системы. С биомеханической точки зрения наиболее целесообразно выделить такие самые важные осваиваемые части систем спортивных движений как геометрическая, биокинематическая, биодинамическая, координационная, информационная и некоторые другие структуры. При конструировании тренажёров необходимо принимать во внимание тот факт, что кроме информационных и механических существует ещё очень много других факторов внешней среды, что так или иначе влияет на выполнение занимающимися физических упражнений. Поэтому возможности для моделирования такой внешней среды спортивной тренировки практически неограничены, как неограничены и возможности конструирования на этой основе тренажёрных систем.

Наши исследования показывают, что эффективность занятий физической культурой и спортом может быть значительно повышена за счёт использования тренажёрной техники, однако это происходит только в том случае, если тренажёрные устройства наряду с общими требованиями, предъявляемыми к ним (такими как небольшие габариты, масса, простота и надёжность, безотказность в работе, возможность дозирования загрузки и так далее) отвечают требованиям развития определённых навыков. Значит применительно к техническим устройствам, которые используются человеком, с точки зрения эргономики предъявляются ряд социально — психологических, психологических, физиологических, психофизиологических, антропометрических и гигиенических требований к свойствам и показателям техники.

Основными такими требованиями являются:

• — соответствие конструкции технического объекта и организации рабочих мест характеру и степени групового воздействия;
• — соответствие возможностям восприятия, памяти, мышления, психомоторики, закреплённым и вновь формируемым навыкам использующего устройство человека;
• — соответствие силовым, скоростным, энергетическим, зрительным, слуховым, осязательным, обонятельным возможностям применяющего устройство;
• — соответствие размерам и форме тела работающего человека; распределению его массы тела;
• — полная комфортность среды, в которой располагается техническое устройство. физический тренажер соревновательный двигательный

ВЫВОДЫ

• 1. Исследование развития двигательных навыков с помощью применения тренажёров и технических средств показывает наличие функциональных связей между педагогическим воздействием и ответными реакциями систем организма занимающегося физической культурой и спортом.
• 2. Мы считаем, что применение тренажёров и технических средств в процессе занятий физической культурой и спортом поможет повысить мотивацию студентов учебному процессу, а также к конечному положительному результату.

• 1. Бернштейн Н. А. О Ловкости и её развитии / Н. А. Бернштейн / М.: ФиС, 1991 — 288 с.
• 2. Евсеев С. П. Императивные тренажёры / С. П. Евсеев — СПб., 1991 — 127 с.
• 3. Евсеев С. П. Тренажёры в гимнастике / С. П. Евсеев — М.: ФиС, 1992 — 254 с.
• 4. Ратов И. П. Двигательные возможности человека / И. П. Ратов — Минск, 1994 — 121 с
• 5. Ровний А. С. Сенсорні механізми управління точними рухами людини / А. С. Ровний — Харків: ХаДІФК, 2001 — 220 с
• 6. Beek P., Peper C., Stegeman В Dynamical models of movement coordination // Human Movement Science. — 1995, № 14 — P. 573 — 608.
• 7. Shibata Ai Recommended level of physical activity and health — related quality of life among Japanise adults / Ai Shibata, Koichiro Oka, Yoshio Nakamura, Isao Muraoka // Health and Quality of Life Outcomes. — 2007. — V.