Анализ и оценка результата эффективности авторской методики

Анализ степени дорсопатии, выполненный после проведения педагогического эксперимента показал явное снижение ее выраженности. До исследования 5 баллов, после исследования 2 балла. Что говорит о положительном результате нашего исследования (Рис. 1).

Рис. 1. Степень выраженности дорсопатии до и после педагогического эксперимента.

За период проведения педагогического эксперимента в теении четырех месяцев ЖЕЛ испытуемых качественно выросла. До исследования 3519.8мл, после исследования 3803.5мл. Что говорит о повышение их общей тренированности и кардиореспираторной функции (Рис. 2).

Рис. 2. ЖЕЛ до и после педагогического эксперимента.

За период педагогического эксперимента показатель общей работоспособности возрос. До исследования 634 кгм/мин, после исследования 826 кгм/мин (Рис. 3).

Рис. 3. PWC170 до и после педагогического эксперимента.1 вт = 6 кгм/мин.

Об улучшение кардиореспираторной функции так же можно судить по увеличению МПК. До исследования 31 мл/мин/кг, после исследования 39 мл/мин/кг (Рис. 4).

Рис. 4. МПК до и после педагогического эксперимента.

Исходя из максимального числа повторений данного упражнения, можно судить об укрепление и повышение силы мышц живота. До исследования 17.4 повторения, после исследования 37.5 повторений (Рис. 5).

Исходя из максимального числа повторений данного упражнения можно судить об укрепление и повышение силы паравертебральных мышц спины. До исследования 19.3 повторения, после исследования 41.2 повторений (Рис. 6).

Рис. 6. Сила паравертебральных мышц спины до и после педагогического эксперимента.

Определяя длительностью статической нагрузки на паравертебральные мышцы спины, удалось определить прирост ее выносливости за период исследования. До исследования 14 секунд, после исследования 47 секунд (Рис. 7).

Рис. 7. Силовая выносливость паравертебральных мышц спины до и после педагогического эксперимента.

Определяя длительностью статической нагрузки на косые мышцы живота и квадратную мышцу поясницы, удалось определить прирост ее выносливости за период исследования. До исследования 17 секунд, после исследования 44 секунд (Рис. 8).

Рис. 8. Силовая выносливость косых мышц живота и квадратной мышцы поясницы до и после педагогического эксперимента.

Из проведенного теста до и после исследования, можно судить об увеличение гибкости испытуемых. До исследования -24см, после исследования -17см (Рис. 9).

Общее сравнение всех проведенных тестов показывает качественное улучшение всех важных показателей при данном заболевание (Рис. 10).

Рис. 10. Динамика всех оцениваемых показателей по итогам педагогического эксперимента.

Таким образом в ходе выполнения реабилитационных мероприятий наблюдается улучшение скоростно-силовых качеств, общая выносливость, силовая выносливость и гибкость.