Результат собственных исследований

Данные полученные в ходе экспериментальной работы

Таблица № 1 (В данной таблице указано ЧСС спортсменок в покое)

Таблица 2 (В данной таблице указано ЧСС спортсменок при всех трех видах работы)

По данной таблице видно, что у спортсменок Частота Сердечных Сокращений увеличивается.

По данной таблице мы видим, что у большинства спортсменок полное восстановление после каждого вида работы (максимальной, субмаксимальной, умеренной) произошло на 6 минуте, но несколько из них полностью восстановились еще на 4 минуте.

Таблица (В данной таблице указано АД спортсменок в покое)

По данной таблицы видно, что Артериальное давление (систолическое, диастолическое) изменяется в зависимости от работы, чем работа активнее, тем давление выше.

В данной таблице мы также видим, что систолическое давление у большинства спортсменок восстанавливается на 6 минуте, но не у всех, некоторые на 6 минуте еще не полностью восстановились.

Полное восстановление также у всех спортсменок происходит на 6 минуте.

Подсчет средних данных по каждому из показателей.

Данные высчитываются по формуле:

Х = сумма ЧСС/ n.

Где: X-это средний показатель, nколичество испытуемых.

Расчет среднего ЧСС в покое:

Х= 60 уд/мин+ 55 уд/мин+ 65 уд/мин+ 60 уд/мин+ 60 уд/мин+ 60 уд/мин+ 65 уд/мин+ 55 уд/мин +60 уд/мин / 9= 60.

X= 60.

Расчеты среднего ЧСС при работе максимальной мощности:

Х =155 уд/мин+150 уд/мин+160 уд/мин+150 уд/мин+165 уд/мин+170 уд/мин+160 уд/мин+160 уд/мин+175 уд/мин/9=160,5.

Х=165,5.

Расчеты среднего ЧСС при работе субмаксимальной мощности:

Х= 170 уд/мин+175 уд/мин+175 уд/мин+170 уд/мин+180 уд/мин+180 уд/мин+175 уд/мин+180 уд/мин+185 уд/мин/9= 176,6.

Х= 176,6

Расчеты среднего ЧСС при работе умеренной мощности:

Х=130 уд/мин+110 уд/мин+145 уд/мин+120 уд/мин+140 уд/мин+150 уд/мин+130 уд/мин+145 уд/мин+155 уд/мин/9= 137.

Х=137

Схема 1. Влияние интенсивности нагрузок на ЧСС.

• 1)синяя линяямаксимальная нагрузка;
• 2)сиреневая линиясубмаксимальная нагрузка;
• 3)зеленая линияумеренная нагрузка;

По данной схеме мы видим, как увеличивается ЧСС при разных видах нагрузки.

Расчет среднего АД систолического в покое:

Х= 110 мм рт. Ст.+110 мм рт. Ст+120 мм рт. Ст.+115 мм рт. Ст.+120 мм рт.Ст.+130 мм рт. Ст.+110 мм рт. Ст.+120 мм рт. Ст.+120 мм рт. Ст./9=117.

X= 117.

Расчеты среднего АД систолического при работе максимальной мощности:

Х=170 мм рт. Ст+165 мм рт. Ст+180 мм рт. Ст+170 мм рт. Ст+175 мм рт. Ст+170 мм рт. Ст+175 мм рт. Ст+170 мм рт. Ст+180 мм рт. Ст/9=172.

Х=172.

Расчеты среднего АД систолического при работе субмаксимальной мощности:

Х= 185 мм рт. Ст +180 мм рт. Ст .+180 мм рт. Ст +170 мм рт. Ст +195 мм рт. Ст +190 мм рт. Ст +180 мм рт. Ст +180 мм рт. Ст +195 мм рт. Ст /9=184.

Расчеты среднего АД систолического при работе умеренной мощности:

Х=165 мм рт. Ст +160 мм рт. Ст +175 мм рт. Ст +160 мм рт. Ст +180 мм рт. Ст +175 мм рт. Ст +165 мм рт. Ст +160 мм рт. Ст +180 мм рт. Ст /9=169.

Схема 2 Влияние интенсивности нагрузок на Систолическое АД.

• 1)синяя линяя — максимальная нагрузка;
• 2)сиреневая линиясубмаксимальная нагрузка;
• 3)зеленая линия — умеренная нагрузка;

Расчет среднего АД диастолического в покое:

Х= 60 мм рт. Ст.+70 мм рт. Ст.+65 мм рт. Ст.+70 мм рт. Ст.+75 мм рт. Ст.+70 мм рт. Ст.+60 мм рт. Ст.+55 мм рт. Ст.+70 мм рт. Ст./9=66.

X=66

Расчеты среднего АД диастолического при работе максимальной мощности:

Х =130 мм рт. Ст+125 мм рт. Ст+130 мм рт. Ст+120 мм рт. Ст+140 мм рт. ст.

140 мм рт. Ст+120 мм рт. Ст+130 мм рт. Ст+140 мм рт. Ст=130.

Х=130.

Расчеты среднего АД диастолического при работе субмаксимальной мощности:

Х= 145 мм рт. Ст+140 мм рт. Ст+145 мм рт. Ст+135 мм рт. Ст+150 мм рт. ст.

145 мм рт. Ст+140 мм рт. Ст+135 мм рт. Ст+145 мм рт. Ст/9= 142.

Х= 142.

Расчеты среднего АД диастолического при работе умеренной мощности:

Х=120 мм рт. Ст+120 мм рт. Ст+135 мм рт. Ст+115 мм рт. Ст+140 мм рт. Ст+135 мм рт. Ст+120 мм рт. Ст+120 мм рт. Ст+145 мм рт. Ст/9=128.

Схема 3 Влияние интенсивности нагрузок на Диастолическое АД.

• 1)синяя линяя — максимальная нагрузка;
• 2)сиреневая линиясубмаксимальная нагрузка;
• 3)зеленая линия — умеренная нагрузка;

По данной схеме мы видим, как увеличивается Диастолическое АД при разных видах нагрузки.