Список сокращений.
Применение гимнастики с элементами йога-терапии в комплексной реабилитации больных нейроциркуляторной дистонией

РефератПомощь в написанииУзнать стоимостьмоей работы

Нарышкин, А. Г. Неспецифические методы лечение соматоформных, вегетативных, гипоталамических расстройств. / А. Г. Нарышкин, И. В. Галанин, А. Л. Горелик и др. // Обзор психиатрии и медицинской психологии им. В. М. Бехтерева. — 2015. — № 3. — С.56−62. Зарубина Е. Г. Роль генетической предрасположенности в развитии сердечно-сосудистой патологии у лиц молодого возраста с нарушением режима труда… Читать ещё >

Список сокращений. Применение гимнастики с элементами йога-терапии в комплексной реабилитации больных нейроциркуляторной дистонией (реферат, курсовая, диплом, контрольная)

АД — артериальное давление.

ВНС — вегетативная нервная система.

ВСД — вегето-сосудистая дистония.

ЖЕЛ — жизненная емкость легких.

ИБС — ишемическая болезнь сердца.

ЛФК — лечебная физическая культура.

МОД — минутный объем дыхания.

НЦД — нейроциркуляторная дистония.

УГГ — утренняя гигиеническая гимнастика.

ФКГ — фонокардиография.

ЦНС — центральная нервная система.

ЭКГ — электрокардиограмма.

Список используемых источников

1. Агасиев, А.Р. Санаторно-курортная помощь при вегетативных расстройствах. / А. Р. Агасиев // Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова. — 2014. № 7. — С.49−52
2. Айенгара, Б.К.С. «Йога Дипика» Прояснение йоги. / Б.К. С. Айенгар; пер. с англ. — М.: Альпина нон-фикшн, 2013. — 494 с.
3. Айзман, Р. И. Эффективность влияния однократной и продолжительной аудиовизуальной стимуляции на вариабельность сердечного ритма и механизмов вегетативной регуляции у спортсменов-цикликов. / Р. И. Айзман, М. С. Головин. // Бюллетень сибирской медицины. — 2014. № 6. — С.113−120.
4. Акимов, С. А. Лечебная физическая культура при сердечно-сосудистых заболеваниях. / С. А. Акимов, Т. А. Глазина, Л. А. Волобаев. — Челябинск.: Челябинский государственный педагогический университет, 2015. — 120 с.
5. Амамчан, А. Э. Особенности сосудистой реакции у подростков с разным уровнем тревожности при нейро-циркуляторной дистонии по гипертоническрму типу. / А. Э. Амамчан, Я. А. Хананашвили. // Фундаментальная медицина и биология. — 2013. № 3. С.21−24.
6. Антипова, О. С. Изменения вегетативной регуляции при депрессивных расстройствах умеренной тяжести / О. С. Антипова, В. Н. Краснов, О. С. Трофимова // Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова. — 2013. № 11. — С.65−73.
7. Арефьева, А. В. Факторы, снижающие комплексный показатель уровня здоровья молодежы. / А. В. Арефьева, Н. М. Фатаева. // Здоровье и образование XXI века. — 2016. № 3. С.47−51.
8. Бабушкина, А. И. Лечебная физическая культура.А. И. Бабушкина, В. С. Мартынихин, М. М. Вишейко. — Малаховка: Московская государственная академия физической культуры, 2013. — 80 с.
9. Бойко, В. С. Йога. Искусство коммуникаций.В. С. Бойко. — М.: Светоч, 2013. — 493 с.
10. Валиков, Т. А. Неврология. Вегетативная нервная система: учеб. — метод. пособие / Т. А. Валиков, В. М. Алифирова, Н. В. Пугаченко и др. — Томск: Сибирская государственная медицинский университет, 2013. — 142 с.
11. Васечкин, В. И. Большой справочник по массажу. / В. И. Васечкин. — М.: АСТ, 2013. — 255 с.
12. Вегетативные расстройства в амбулаторной неврологической практике и их клиническая характеристика. / А. Б. Смулевич, Н. Н. Яхно, А. В. Андрющенко и др. // Психические расстройства в общей медицине. — 2015. — № 1. — С.4−13.
13. Вегетативные расстройства (обзор зарубежной литературы). / В. А. Голоков, Т. Я. Николаева, Н. А. Шнайдер и др. // Медицинский вестник. — 2016. — № 5. — С.45−53.
14. Вейн, А. М. Вегетативные расстройства. Клиника. Диагностика. Лечение. / А. М. Вейн. — М.: МИА, 2003. — 749 с.
15. Годин, А. М. Статистика: учебник / А. М. Годин. — М.: Дашков и К°, 2012. — 451 с.
16. Григус, И. М. Оптимизация уровня физического здоровья студентов с учетом типа автономной нервной системы. / И. М. Григус, Т. В. Кучер. // Физическое воспитание студентов. — 2013. № 3. С.26−30.
17. Гусаров, В. М. Статистика: Учеб. пособие для вузов / В. М. Гусаров. — М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2012. — 463 с.
18. Данилова, А. М. Физическая культура как метод профилактики вегето-сосудистой дистонии у студентов специальной медицинской группы. / А. М. Данилова, А. Н. Красильников, П. В. Леус. // Olympus. Гуманитарная версия. — 2016. № 2. — С.22−24.
19. Диамант, И. И. Оптимизация физической нагрузки при занятиях лечебной физической культурой у больных гипертонической болезнью. / И. И. Диамант, Т. В. Ласукова. // Вестник Томского государственного педагогического университета. — 2015. № 3. С.232−237.
20. Епифанов, В. А. Восстановительная медицина. / В. А. Епифанов. — М.: «ГЭОТАР-МЕД», 2013. — 304 с.
21. Епифанов, В. А. Лечебная физическая культура и массаж. / В. А. Епифанов. — М.: «ГЭОТАР-МЕД», 2012. — 305 с.
22. Железнов, Л. М. Анатомия вегетативной нервной системы. Иннервация сомы и внутренних органов: учебное пособие / Л. М. Железнов, В. Г. Титов. — Оренбург: ОрГМА, 2013. — 54 с.
23. Зарубина Е. Г. Роль генетической предрасположенности в развитии сердечно-сосудистой патологии у лиц молодого возраста с нарушением режима труда и отдыха. / Е. Г. Зарубина, Е. В. Асеева. // Фундаментальные исследования. — 2013. — № 11. — С.51−55.
24. Иванов, В. А. Анатомия, физиология, патология вегетативной нервной системы. / В. А. Иванов, Л. И. Верютина. — Курск: Курский государственный университет, 2016. — 29.
25. Иванов, И. И. Применение современный технологий физиотерапии для коррекции вегетативных расстройств у студентов активно занимающихся спортом. / И. И. Иванов, К. В. Котенко, А. В. Найкина. // Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова. — 2012. — № 3. С.81−84.
26. Изменение сердечно-сосудистой системы в покое / З. С. Абишева, У. Б. Исакова, Г. Д. Жеписбаева и др. // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. — 2016. № 3. С.510−512.
27. Исаева, И. Н. Особенности адаптационных реакций сердеч-нососудистой системы у лиц молодого возраста с артериальной гипотензией. / И. Н. Исаева, Д. и. Маракушина. // Научные ведомости Белгородского государственного универчитета. — 2016. № 5. С.31−38.
28. Исмагилов, М. Ф. Вегетативная конституция, нарушения равновесия вегетативной нервной системы, синдром вегетативной дисфункции. / М. Ф. Исмагилов. // Неврологический вестник. Журнал им. В. М. Бехтерева. — 2014. № 4. — С.91−96.
29. Козубенко, Е. Л. Особенности проведения лечебной физической культуры при гипертонической болезни. / Е. Л. Козубенко. // Молодой вечный. — 2016. — № 5. — С.340−344.
30. Коноплева, Е. В. Фармакология. / Е. В. Коноплева. — М.: Юрайт, 2016. — 446 с.
31. Кравцова, Е. Ю. Эмоциональные и вегетативные расстройства у подростков с головной боль. / Е. Ю. Кравцова, Е. В. Семенова // Уральский медицинский журнал. — 2015. № 2. — С.29−33.
32. Ланская, О. В. Влияние занятием лечебной физической культурой на функциональное состояние студентов с нейроциркуляторной дистонией гипотонического типа. / О. В. Ланская, Е. В. Пасекова. // NOVAINFO.ru. — 2016. № 56. — С.24−32.
33. Левин, О. С. Неврология. Справочник практического врача / О. С. Левин, Д. Р. Штульман. — М.: «МЕДпресс-информ», 2016. — 997 с.
34. Люткевич, А. А. Функциональные специфические интервалы спектра вариабельности ритма сердца в диагностике вегетативных расстройств при профессиональных дорсопатиях. / А. А. Люткевич, Е. Л. Потеряева, И. А. Несина. // Медицина и образование в Сибири. — 2014. — № 1. — С.35.
35. Макарова, Н. В. Лечебная физическая культура при вегето-сосудистой дистонии. / Н. В. Макарова, Р. Х. Бекмансуров. // Приоритетные научные направления: от теории к практики. — 2017. — № 37. — С.39−43.
36. Матвеев, С. В. Неврология. / С. В. Матвеев. — М.: МИА, 2012. — 254 с.
37. Музурова, Л. В. Соматологические особенности вегетативного индекса и индекса адаптационного потенциала девушек 18−19 лет / Л. В. Музурова, И. Е. Кочелаевская, В. В. Стольников. // Бюллетень медицинских интернет конференций. — 2014. № 6. — С.943−944.
38. Нарышкин, А. Г. Неспецифические методы лечение соматоформных, вегетативных, гипоталамических расстройств. / А. Г. Нарышкин, И. В. Галанин, А. Л. Горелик и др. // Обзор психиатрии и медицинской психологии им. В. М. Бехтерева. — 2015. — № 3. — С.56−62.
39. Парцерняк, С. А. Нейроциркуляторная дистония и другие вегетозы в практики внутренних болезней: учеб. — метод. пособие. / С. А. Парцерняк, С. А. Сайганов. — СПб.: Лилия, 2015. — 70.
40. Пеньковская, Р. М. Влияние магнитных бурь на сердечно-сосудистую систему / Р. М. Пеньковская, С. А. Момоток, // Экология и безопасность жизнедеятельности. — 20 112. № 1. С.89−105.
41. Попов, С. Н. Лечебная физическая культура. / С. Н. Попов. — М.: Академия. — 2012. — 416 с.
42. Приходько, В. Ю. Соматоформные расстройства в практике семейного врача / В. Ю. Приходько, И. Р. Микропуло, М. В. Оленик // Медичні перспективи. — 2013. № 3. — С.15−22.
43. Решетникова, М. М. Психоанализ. / М. М. Решетникова, С. В. Авакумов, Ю. А. Баранов. М.: Юрайт, 2015. — 354 с.
44. Риттенер, Р. Большая книга йога-терапии. Практика йоги для здоровья тела и ясности ума. / Р. Риттенер; пер. с англ.А. А. Киселев. — М.: Ганг, 2013. — 304 с.
45. Рубинштейн, С. Л. Основы общей патологии. / С. Л. Рубинштейн. — СПб.: Питер, 2013. — 280 с.
46. Сапин, М. Р. Анатомия и топография нервной системы. / М. Р. Сапин, Д. Б. Никитюк, С. В. Клюева. — М.: «ГЭОТАР-МЕД», 2016. — 192 с.
47. Сергеева, О. Б. Лечебная физическая культура. / О. Б. Сергеева. — Йошкар-Ола: ФГБОУ ВПО «Марийский государственный университет», 2012. — 143 с.
48. Статистика: учебно-практическое пособие / М. Г. Назаров, В. С. Варагин, Т. Б. Великанова и др.; под ред д-ра экон. наук, проф., акад. Медж. Акад. информ. и РАЕН М. Г. Назарова. — М.: КНОРУС, 2013. — 480 с.
49. Суржикова, О. В. Лечебная физическая культура как метод лечения. / О. В. Суржикова, Р. Х. Бекмансуров // Приоритетные науные направления: от теории к практики. — 2016. — № 31. С.12−17.
50. Трошина, Д. В. Оптимальный подход к терапии вегетативных расстройств в кардиологической практике, / Д. В. Трошина, Б. А. Волель, Ф. Ю. Копылов // CONSILIUM MEDICUM. — 2016. — № 10. С.82−86.
51. Таова, А. Х. Методическая разработка «Физическая культура при неврозах». / А. Х. Таова, Х. Х. Хазреталиевич, А. А. Татаркова. // Национальная ассоциация ученых. — 2015. № 10. С.15−17.
52. Усанов, А. А. Основы лечебной физкультуры и спортивной медицины: учебное пособие / А. А. Усанов. — М.: Феникс, 2017. — 253 с.
53. Фролов, А. В. Йогатерапия. Практическое руководство. / А. В. Фролов. — М.: Ориенталия, 2014. — 448 с.

Приложения

Приложение А

Критерии оценки результатов ортостатической пробы

Таблица А.1 — Принципы оценки результатов 1-й минуты ортопробы.


Оценка.	Динамика ЧСС, уд/мин.
отлично.	от 0 до + 10.
хорошо.	от + 11 до + 16.
удовлетворительно.	от + 17 до + 22.
неудовлетворительно.	более + 22.
неудовлетворительно.	от — 2 до — 5.

Приложение Б

Бланки для оценки уровня тревожности

Таблица Б.1 — Бланк для оценки реактивной тревожности.


Фамилия.	Дата.
Инструкция: «Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ В ДАННЫЙ МОМЕНТ. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет» .
№.	Предложения.	Нет это не так.	Пожалуй, так.	Верно.	Совершенно верно.
	Я спокоен.
	Мне ничто не угрожает.
	Я нахожусь в напряжении.
	Я испытываю сожаление.
	Я чувствую себя свободно.
	Я расстроен.
	Меня волнуют возможные неудачи.
	Я чувствую себя отдохнувшим.
	Я встревожен.
	Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения.
	Я уверен в себе.
	Я нервничаю.
	Я не нахожу себе места.
	Я взвинчен.
	Я не чувствую скованности, напряженности.
	я доволен.
	Я озабочен.
	Я слишком возбужден и мне не по себе.
	Мне радостно.
	Мне приятно.

Таблица Б.2 — Бланк для оценки личностной тревожности


Фамилия.	Дата.
Инструкция: «Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ ОБЫЧНО. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет» .
		Почти никогда.	Иногда.	Часто.	Почти всегда.
	Я испытываю удовольствие.
	я очень быстро устаю.
	Я легко могу заплакать.
	Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие.
	Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения.
	Обычно я чувствую себя бодрым.
	Я спокоен, хладнокровен и собран.
	Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня.
	Я слишком переживаю из-за пустяков.
	Я вполне счастлив.
	Я принимаю все слишком близко к сердцу.
	Мне не хватает уверенности в себе.
	Обычно я чувствую себя в безопасности.
	Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей.
	У меня бывает хандра.
	Я доволен.
	Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня.
	Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть.
	Я уравновешенный человек.
	Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах.

Приложение В

Комплекстипу.


№	Название.	Порядок выполнения.	Дозировка.	Методические указания.
	Тадасана (Поза дерева).	И.П. — Стоя руки опущены, ноги вместе. Встать прямо, соединив стопы, пятки и большие пальцы ног соприкасаются. Теменем тянемся вверх, копчиком в низ.	3−5 минут.	Дыхание свободное, без напряжения. Умеренное напряжение мышц бедра и брюшного пресса.
	Хаста Уттанасана (поза вытянутых рук)	И.П. — Тоже. На вдохе руки поднимаются вверх, развернув ладони вверх. Прогнуться в грудном отделе позвоночника, отводя голову назад.	1−2 минут.	Опустить плечи, свести лопатки. Шея расслабленна.
	Пранамасана (Поза молящегося)	И.П. — Стоя руки опущены, ноги вместе. Встать прямо, соединив стопы, пятки и большие пальцы ног соприкасаются. Руки устанавливаются в области солнечного сплетения ладонь к ладони, пальцы направлены вверх. Теменем тянемся вверх, копчиком в низ.	3−5 минут.	Дыхание ровное, ноги умеренно напряженны, надколенник подтянут вверх. Спина прямая.
	Адхо Мукха Шванасана.	И.П. — Стоя. Опустите локти на спинку стула и отойдите назад на такое расстояние, чтобы спина вытянулась.	1 минут.	Не разворачивать руки во внутрь.
	" Пашимоттанасана" (растягивание задней поверхности тела).	И.П. — Сидя, ноги прямые, руки прижаты ладонями к полу. На выдохе начать сгибание корпуса с тазобедренных суставов, затем поясница и грудной отдел.	3−5 минут.	Спину держать прямо. Дыхание свободное.
	Боковое сгибание шеи в Свастикасане (позе Благоприятного знака). Возможено в Вирасане.	И.П. — Свастикасана. Взять правой рукой нижнюю челюсть с лева и аккуратно потяните вправо, вытягивая правую часть шеи. То же упражнение левой рукой, влево.	5 раз на каждую сторону. Экспозиция 15секунд.	Тяните мышцы без рывков, используя принцип активной постизометрической релаксации (поочередного напряжения и расслабления мышц).
	Вирасана (работа с партнером, фаза стабилизации мышц).	И.П. — Вирасана. Партнер, удерживая ваше левое плечо левой рукой, правой рукой надавит на правый висок. Затем необходимо повторить все то же самое в другую сторону.	1−2 минут на каждую сторону.	Партнер следит за положением спины.
	Уддияна-бандхи.	И.П. — Сидя (Возможен вариант стоя). Сделать плавный глубокий вдох, мягко выпячивая живот. Делая выдох подтянуть переднюю стенку живота к позвоночнику.	15−30 секунд по 3−5 подходов.	Дыхание плавное без напряжения. Задержка дыхания не должна приносить дискомфорт.
	Дви Пада Питхасана (поза Стола на двух ножках).	И.П. — Лежа на спине. согните ноги в коленях и приблизьте стопы к тазу. Вытяните руки по направлению к ступням. Отталкиваясь руками от пола, оторвите таз от пола, бедра параллельны полу.	2 минут.	Следить за положением ног и спины.
	Випарита Карани (поза Перевернутого озера).	И.П. — Лежа. Поместите два кирпича у стула. Сядьте на них и, отталкиваясь от пола руками, перенесите ноги на стену. Опустите корпус на пол.	3 минут.	Ноги прямые. Подтянуть подбородок на себя.
	Супта Баддха Конасана (поза Связанного угла).	И.П. — Лежа. Лягте грудным отделом позвононика и затылоком на опору двух кирпичах. Приблизьте стопы к тазу и разведите колени в стороны. Расслабьте руки.	5 минут.	Дыхание ровное, свободное.
	Шавасана (поза Мертвеца с теннисным мячиком).	И.П. — Лежа. Захватите теннисный мячик большими и указательными пальцами рук, установите на основании черепа.	7 минут.	Глаза закрыты. Дыхание свободное. Мышцы расслабленны.

Приложение Г

Влияние йога-терапии на отделы вегетативной нервной системы.

Показать весь текст

Заполнить форму текущей работой