Воздействие тяжести и напряженности

Автоматические и полуавтоматические линии, сборочные конвейеры, станки с ЧПУ, высокая интенсивность всех видов ручных операций, физически облегчив труд человека, но привело к однообразию выполняемых движений. Поскольку каждое отдельное движение само по себе неутомительно, сокращаются периоды отдыха между ними, увеличивается их скорость выполнения, а в результате накапливается локализованное утомление.

Заболевания рук, плечевого пояса, ног и спины от постоянных трудовых нагрузок встречаются при всех видах производственной деятельности, от выполнения как типичных, так и специфических рабочих движений. Эти движения и позы являются факторами риска, которые почти неизбежно приводят к болезням функционального перенапряжения. От положения кисти зависит четкость выполнения таких движений, как захват, установка, нажатие, удержание. Качество ручного труда зависит от удобства расположения кисти. Нельзя не упомянуть также о работах с использованием так называемой клавиатурной техники (ПК, клавишно-кнопочные пульты управления и т. д.). От расположения кисти зависит и скорость выполнения трудовых задач. Неудобное положение кисти заставляет работать в невыгодном для них режиме не те мышцы, которые непосредственно выполняют, а те, которые выполняют вспомогательную функцию. Поэтому легкие движения пальцами при неудобной позе могут вызвать перенапряжение шейно-плечевых мышц и даже мышц поясницы.

Повторяемость одних и тех же движений наносит вед организму в зависимости от частоты и скорости их выполнения. Очень быстрые движения могут вызвать заболевание при минимальной физической нагрузке, абсолютно безопасной при нормальном темпе работы. Так, при часто повторяющихся мелких движениях кисти прежде всего страдают сухожилия мышц предплечья. Особенно чревата функциональными перегрузками работа при заданном темпе оборудованием. При свободном темпе трудового процесса заболевания возникают значительно реже.

Когда движения малой силы и незначительной амплитуды осуществляют при вынужденном положении тела, неудобные позы вызывают значительное биомеханическое напряжение суставов и окружающих их мягких тканей. Мышцы, работающие в статическом режиме сокращения, в 12 раз дольше восстанавливаю свою работоспособность после прекращения нагрузки, чем при перемещающейся, динамической работе. Более того, мышцы рук не способны более нескольких минут поддерживать статическое сокращение, превышающее 20% их силы, без выраженного и быстро нарастающего утомления. Следовательно, при отсутствии достаточного времени для восстановительного отдыха длительные статические нагрузки довольно скоро приводят к ослаблению суставов, связок и сухожилий. Длительное функциональное напряжение вызывает появление признаков утомления под влиянием работы, т. е. снижения уровня работоспособности человека или в данном случае, его мышечной системы. Это проявляется как в виде субъективных неприятных ощущений и жалоб на боли в различных регионах тела, так и в виде объективных показателей уменьшения работоспособности или локальных перегрузок.

Среди факторов, влияющих на функциональное состояние опорно-двигательного аппарата, кроме физической нагрузки и вынужденного положения тела, следует отметить возрастные, половые, физические особенности человека.