Прерывистая гипоксия приводит к повышению специфической резистентности и к дефициту О2, снижению кислородной стоимости работы умеренной и большой мощности, увеличению функциональных резервов газотранспортной системы, аэробных и анаэробных возможностей организма на 3−10-е сутки после курса гипоксической тренировки. Взаимное влияние прерывистой гипоксии и физических нагрузок приводит к перекрестной адаптации, что в свою очередь приводит к увеличению функциональных резервов внешнего дыхания, крови, сердечно — сосудистой системы и аэробных возможностей в группах женщин и мужчин, которые сохраняются на 3 -10 сутки после окончания тренировки и они выражены в большей степени, чем при действии прерывистой моногипоксии. После тренировки в период реадаптациив среднегорье функциональные изменения и уровень общей физической работоспособности спортсменов носят фазовый характер. Функциональные резервы внешнего дыхания и сердечнососудистой системы снижаютсяна 3- е суткиреадаптации, что влечет за собой ограничение аэробных возможностей организма спортсменов. На 10-е сутки функциональные возможности внешнего дыхания, сердечно-сосудистой системы и крови увеличиваются, в свою очередь обеспечивая повышение максимального потребления О2 у спортсменок на 18.
0% и у спортсменов на 10.
8% (Балыкин М. В. с соавт., 2011) Эффективность влияния гипоксии на уровень общей и специальной физической работоспособности спортсменов зависит от характера и сочетания гипоксических воздействий. Применение 2-х недельного курса прерывистой гипоксической тренировки приводит к повышению аэробных возможностей организма и специальной работоспособности на 4,3% у женщин и 3,8% у мужчин на 3-е сутки. Эти показатели сохраняются повышенными и на 10-е сутки после ее окончания. Прерывистые гипоксические воздействия в сочетании с физической нагрузкой приводят к увеличению аэробных возможностей при снижении спортивных результатов на 3-е сутки после окончания тренировки у женщин на 2,5%, у мужчин на 2,1%, но наблюдается повышение специальной работоспособности на 10-е сутки у женщин на 1,6%, у мужчин на 1,2%.После тренировки в среднегорье, в период реадаптации, ограничение максимального потребления О2 на 3-е сутки сопровождается снижением спортивных результатов у женщин на 3,8%, у мужчин на 3,3%, при повышении аэробных возможностей и специальной работоспособности. На 10 -е сутки реадаптации в группе женщин на 5,7%, в группе мужчин на 5,4%.В покое после гипоксической тренировкиизменения волновых флюктуаций сердечной деятельности (дисперсионные параметры, среднее квадратическое отклонение, частота сердечных сокращений) свидетельствуют о преобладании адренергического влияния на ритм сердца (активация кардиостимулирующего и вазоконстрикторного отделов продолговатого мозга). Частота сердечных сокращений находиться в рамках значений нормы и имеет тенденцию к снижению.
В результате происходит увеличение метаболических процессов в миокарде, повышение гемоглобиновой массы, наличие признаков гиперфункции сердца и расширение его артерий и капилляров и т. д. В данный период развивается состояние утомления основных регуляторных систем на фоне не свойственной для организма, нагрузки (физическая и гипоксическая нагрузка) (Дмитриев Л.А., 2010).Наблюдаемые изменения показателей связанны с адаптационными перестройками вегетативной регуляции. Это ведет к снижению влияния на ритм сердца обоих отделов вегетативной нервной системы в состоянии покоя. В данном случае регуляция сердечного ритма происходит через автономный контур, и прослеживается влиянием дыхания на ритм сердца. В практике спорта данные показатели характеризуют предрасположенность организма к достижению 95−100% уровня спортивной формы (Граевская Н.Д., Долматова Т. И., 2008).Изменения частоты пульса у спортсменов-лыжников до и после курса интервально гипоксические воздействия№ п/пВозраст.
Спорт. стаж.
Средн. ЧСС в покое до ИГТСредн. ЧСС в покое после ИГТЧСС соревн. до ИГТЧСС соревн. после ИГТЧСС макс. до.
ИГТЧСС макс. после ИГТ1.13 456,252,81 921 832 081 982.
15 652,347,81 911 842 051 973.
211 449,141,81 961 832 081 964.
211 444,438,71 881 822 021 975.
554 352,747,8 175 172 189 186.
Средние значения:
50,945,8 188 181 202 195.
Интервально гипоксические воздействие увеличивает перенос, утилизацию и эффективность использования кислорода в крови, в следствии этого усиливаются аэробные и анаэробные мощности. А это в свою очередь стимулирует эффект общей тренировки, улучшает производительность и выносливость. У спортсмена до 10% увеличивается гемоглобин, до 7% повышается емкость кислорода крови, частота сердечных сокращений снижается на 13% и на 17% снижается рост лактата, образуемого во время выполнения физических нагрузок (Hoppeler.H, VogtM., 2001).При воздействии острой гипоксии после интервально гипоксического воздействия фазовые параметрынезначительно изменяются по отношению к значениям, которые были изначально, до воздействия острой гипоксии. Существенного влияния на функциональные системы организма не происходит. Увеличение параметров моды свидетельствует о высоких функциональных возможностях сердечно-сосудистой системы спортсменов. Это является немаловажным факторам в процессе реадаптации организма, повышения его функциональной работоспособности, после интервально гипоксические воздействия. Среднее значение снижения параметров среднее квадратического отклонения и частота сердечных сокращений свидетельствует о преобладании симпатического отдела вегетативной нервной системы на сердечный ритм спортсменов. Это связано с изменениями на функциональном и органическом уровне деятельности сердца. Данные показатели косвенно свидетельствующее о наличии признаков утомления у спортсменов после интервально гипоксические воздействия на фоне контрольного исследования, а также в связи с воздействием острой гипоксии в качестве «стресс фактора».
Заключение
.
Гипоксическая гипоксия оказывает как негативное влияние на организм, так положительное при непродолжительном по времени воздействии, что в настоящее время активно используется в спорте. Прерывистая гипоксическая тренировка приводит к снижению реактивности кардиореспираторной системы, кислородной стоимости работы умеренной и большой мощности. Организм на это реагирует повышением функциональных резервов внешнего дыхания, крови, сердечно-сосудистой системы, определяющих увеличение аэробных возможностей организма у спортсменов высокой квалификации. Двухнедельный курс прерывистой гипоксической тренировки в сочетании с физической нагрузкой приводит к расширению функциональных резервов организма и повышению физической работоспособности спортсменов высокого класса. Результаты параметров волновых флюктуаций сердечной деятельности в покое после интервального гипоксического воздействия свидетельствуют о снижении активности обеих отделов вегетативной нервной системы, однако, значимое преобладание адренергического влияния на ритм сердца. Это свидетельствует о наличие высокого уровня адаптационных возможностей сердечно-сосудистой системы спортсменов после интервального гипоксического воздействия. В состоянии острой гипоксии прослеживаются аналогичное влияние эффектов гипоксии на сердечный ритм, происходит качественная адаптация организма, его устойчивость к стресс лимитирующим факторам. В практике спорта данные результаты косвенно свидетельствуют о вероятности увеличения работоспособности спортсменов за счет имеющихся резервов организма и в последствии «выхода» занимающихся на пик спортивной формы.
Список литературы
АгаджанянH.A. Человек в условиях гипокапнии и гиперкапнии / Н. А. Агаджанян, И. Н. Полунин, В. К. Степанов. М., 2001. — 340 с.АгаджанянH.A. Гипоксические, гипокапнические, гиперкапнические состояния / Н. А. Агаджанян, А. Я. Чижов. М.: Медицина, 2003. 254 с. Агаджанян, H.A. Соревновательный стресс у представителей различных видов спорта по показателям вариабельности сердечного ритма / H.A. Агаджанян, Е.Е. Батоцыренова// Теория и практика физической культуры.
— 2006. -№ 1.-С. 5−10.АгаджанянH.A. Нормальная физиология: учебник для студентов медицинских вузов /Н.А.Агаджанян, В. М. Смирнов. М.: ОООМедицинское информационное агентство, 2007. — 520 с.Аганянц.
Е.К. Очерки по физиологии спорта: учебное пособие для вузов физической культуры /Е.К.Аганянц, Е. М. Бердичевская, А. Б. Трембач. — Краснодар: Экоинвест, 2001. — 204 с. Ардашев, A.B. Практические аспекты современных методов анализа вариабельности сердечного ритма / A.B. Ардашев, А. Ю. Лоскутов. М.: МЕДПРАКТИКА, 2011. ;
128с.Бабунц, И. В. Азбука анализа вариабельности сердечного ритма / И. В. Бабунц, Э. М. Мириджанян, Ю. А. Машаех — Ставрополь. — 2002. — 112 с. Баевский, Р. М. Анализ вариабельности сердечного ритма при использовании различных электрографических систем / Р. М. Баевский, Г. Г. Иванов, Л. В. Чирейкин и др. // Вестник аритмологии. -.
2001. — № 24. — С. 65−87.Балыкин.
М.В. Системные и органные механизмы адаптации при физических нагрузках в горах / М. В. Балыкин, И. В. Антипов, Х.Д. Каркобатов// Патогенез. 2011. — Т.
9. — № 3. — С. 17.Волков. Н. И. Прерывистая гипоксия — новый метод тренировки, реабилитации и терапии / Н. И. Волков // Теория и практика физической культуры. — 2000. — № 7.
— С. 2−5.Галеев, А. Р. Использование анализа вариабельности сердечного ритма при оптимизации двигательной активности / А. Р. Галеев, Э. М. Казин, Л. Н. Игишева // Валеология. 2001. -№ 2.
— С. 5−10Граевская, Н. Д. Спортивная медицина: курс лекций и практические занятия: учеб. пособие: в.
2 ч. 4.1 / Н. Д. Граевская, Т. И. Долматова. 2-е изд., стереотип. — М.: Советский спорт, 2008. — 304с. Димитриев, Д. А. Вариабельность сердечного ритма / Д. А. Димитриев. ;
Чебоксары: Изд-во «Чувашский государственный педагогический университет», 2010. 130с. Долматова, Т. И. Исследование сердечно-сосудистой системы спортсменов: учеб. пособие / Т. И. Долматова. Малаховка, 2001. ;
132с.Двоеносов, В. Г. Особенности адаптационных реакций кардиореспираторной системы спортсменов-гребцов разного возраста в условиях напряженных физических нагрузок / В. Г. Двоеносов // Теория и практика физической культуры. 2008. — № 1. — С.
86−90.Донина, Ж. А. Межсистемные взаимоотношения дыхания и кровообращения / Ж. А. Донина // Физиология человека. 2011. — Т.
37. -№ 2.-С. 117−128.Завьялов, А. И. Адаптация сердечно-сосудистой системы спортсменов к физическим нагрузкам / А. И. Завьялов, С. В. Бизюкин // Теория и практика физической культуры. — 2011. — № 7.
— С. 6−9.Иорданская, Ф. А. Корреляционный анализ показателей адаптации с возможными факторами риска сердечнососудистой системы при обеспечении работоспособности у спортсменов // Вестник спортивной науки. — 2010.
— № 5. — С.
25−30.Иванова, Н. В. Влияние специфики двигательной деятельности на вариабельность сердечного ритма спортсменов (по данным амбулаторного мониторирования): автореф. дисс. .канд. биол. наук / Н. В. Иванова. — Ярославль, 2003.
— 21с. Колчинская, А. З. Интервальная гипоксическая тренировка. Эффективность, механизмы действия / А. З. Колчинская // Отв. ред. А. З. Колчинская. — Киев: ММиС Украины. -.
1992. — 106 с. Колчинская, А. З. Интервальная гипоксическая тренировка в спорте высших достижений / А. З. Колчинская // Киев: Спортивная медицина, 2008. № 1. С. 9−25.Покровский, В.М. Регуляторно-адаптивный статус в оценке стрессоустойчивости человека / В. М. Покровский, А. Н. Мингалев // Физиология человека. 2012. — № 1. — Т.
38. С.77Шлык, Н. И. Сердечный ритм и тип регуляции у детей, подростков и спортсменов: монография. Ижевск: Изд-во «Удмуртский университет», 2009.-255с.Holly R.G. Electrocardiographic alterations associated with the hearts of athletes / R.G. Holly, J.D. Shaffrath, E. A Amsterdam // Sports Medicine. — 1998. — V ol.
25. — P. 139−148.Hoppeler, H. M uscle tissue adaptations to hypoxia / H. H.
oppeler, M. V ogt // J. E xp. B.
iol. — 2001 — Р. 204. Papadakis M. E.
lectrocardiographic screening in athletes: the time is now for universal screening / M. P apadakis, S. S.
harma // British Journal of Sports Medicine. — 2009. — V ol. 43 (Issues 9).
— P. 663−668.
