Психологическое благополучие как показатель психического и психологического здоровья

Психологическое благополучие можно рассматривать как показатель психического и психологического здоровья.

Например, в «Психологическом словаре» под редакцией А. В. Петровского и М. Г. Ярошевского [15, с. 301J мы читаем: «Психическое здоровье — состояние душевного благополучия, характеризующееся отсутствием болезненных психических проявлений и обеспечивающее адекватную условиям окружающей действительности регуляцию поведения, деятельности. К основным критериям психического здоровья следует отнести: соответствие субъективных образов отражаемым объектам действительности и характера реакций — внешним раздражителям, значению жизненных событий; адекватный возрасту уровень зрелости эмоционально-волевой и познавательной сфер личности; адаптивность в микросоциальных отношениях; способность самоуправления поведения, разумного планирования жизненных целей и поддержания активности в их достижении и др.».

Итак, психическое здоровье является результатом полноценного психического развития человека на всех этапах онтогенеза, которое обеспечивает адекватную условиям окружающей действительности регуляцию поведения и деятельности.

Что касается психологического здоровья, то в настоящее время не существует какого-то общепринятого его понимания и определения. Однако учеными обозначен подход к пониманию и изучению проблемы психологического здоровья. Этот подход производится с точки зрения развития личности: здоровье личности лежит в ее самореализации (К. Хорни), индивидуализации (К. Юнг), стремлении к совершенствованию (А. Адлер), к самоопределению (Ш. Бюллер) и др.

Одной из центральных тем позитивной психологии (термин «позитивная психология» впервые применил А. Маслоу в книге «Мотивация и личность», 1954 г.) является психологическое благополучие в связи с психологическим здоровьем личности.

А. Маслоу писал, что психологическое здоровье наполняет человека субъективным ощущением благополучия, и во всех своих работах главным образом говорил о двух составляющих такого здоровья. Это, во-первых, стремление людей быть «всем, чем они могут», развивать весь свой потенциал через самоактуализацию. Необходимое условие самоактуализации, по его мнению, — нахождение человеком верного представления самого себя. И вторая составляющая психологического здоровья — стремление к гуманистическим ценностям, обладание такими качествами, как принятие других, автономия, чувствительность к прекрасному, чувство юмора, альтруизм, желание улучшить человечество [13].

Иными словами, психологическое здоровье относится к личности в целом и позволяет выделить собственно психологический аспект проблемы здоровья, который связан с нравственным развитием человека, что составляет основу психологической культуры его личности.

Психологическое здоровье — эго психологическое свойство развитой личности. Оно представляет собой одно из важнейших состояний личности и связано с нравственным развитием человека, обеспечивает регуляцию поведения, отношений, деятельности, переживаний, адекватную социальным нормам общества, культуре, гуманистическим ценностям.

Психологическое здоровье личности помогает успешно решать возникающие на жизненном пути проблемы, принимая во внимание при этом не только личное благополучие, но и благополучие других людей.

Укрепление психологического здоровья предполагает духовное становление личности, полноту и богатство ее внутреннего мира на основе полноценного и всестороннего психического развития. По В. И. Далю, «состояние духовного — все относимое к душе человека, все умственные и нравственные силы его, ум и воля» |5|.

В. Франкл обращает внимание на то, что духовность человека — это не просто его характеристика, а конституирующая особенность: духовное не просто присуще человеку наряду с телесным и психическим, которые свойственны и животным; духовное — это то, что отличает человека, что присуще только ему, и ему одному [22].

Важно обратить внимание на взаимосвязь психического (акцент — на психическом развитии) и психологического (акцент — на развитии личности) здоровья. Психическое здоровье неразрывно связано со здоровьем психологическим и составляет его основу.

Но если мы заботимся только о нем и забываем о психологическом здоровье, то нарушаем тем самым целостное взаимоотношение человека с миром.

Психическое здоровье — это только один, пусть и очень существенный, из элементов более широкого явления — психологического здоровья, рассматриваемого в целостном контексте личностного развития, в тесной связи с высшими проявлениями человеческой личности.

Психологическое здоровье — феномен более высокого уровня развития, оно вбирает в себя здоровье психическое, предполагает духовное становление личности, полноту и богатство се полноценного и всестороннего развития. Интересно, что в «Словаре русского языка» В. Даля сама психология толкуется как душесловие, наука о душе, о духовной жизни человека во плоти.

Духовность — состояние, степень удовлетворенности духовных потребностей, охватывающих нематериальные стороны бытия. Ощущение активной причастности к культуре общества является основой духовного благополучия. Результатом духовного развития является психологическая культура личности, основу которой составляет отношение к человеку как к высшей ценности и которая позволяет человеку воспринимать свое психологическое благополучие лишь в контексте благополучия окружающих людей. Потому психологическая культура личности может рассматриваться как необходимое условие психологического здоровья человека.

Таким образом, психологическое здоровье обусловлено, с одной стороны, развитием того, что дала человеку природа; с другой — развитием психологической культуры личности, воспитанием человека как субъекта деятельности и жизни в определенных социальных и культурных условиях, в системе непрерывного образования.