Количественная оценка уровня физического здоровья студентов 3 и 4 курсов специальности «сестринское дело» как основа организации работы техникума по здоров
Для начала необходимо посещать занятия физической культуры, затем выбрать для себя наиболее интересную форму физического воспитания (это может быть плавание, бег, езда на велосипеде, ролики, занятия в тренажерном зале, занятия аэробикой, шейпингом, пилатесом, йогой и др.). Ведь занятия физическими упражнениями должны приносить удовольствие, иначе эффект будет не достаточный! Необходимо помнить… Читать ещё >
Количественная оценка уровня физического здоровья студентов 3 и 4 курсов специальности «сестринское дело» как основа организации работы техникума по здоров (реферат, курсовая, диплом, контрольная)
ДЕПАРТАМЕНТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ БРЯНСКОЙ ОБЛАСТИ ГАОУ СПО «Брянский медицинский техникум имени академика Н.М. Амосова»
КУРСОВАЯ РАБОТА Количественная оценка уровня физического здоровья студентов 3 и 4 курсов специальности «сестринское дело» как основа организации работы техникума по здоровьесбережению СПЕЦИАЛЬНОСТЬ: 60 501.51 «СЕСТРИНСКОЕ ДЕЛО»
КВАЛИФИКАЦИЯ — МЕДИЦИНСКАЯ СЕСТРА / МЕДИЦИНСКИЙ БРАТ Курсовая работа студентки 2 курса гр. 22 м Казаногиной Надежды Александровны Научный руководитель:
преподаватель информатики и ИКТ Ячменева Любовь Владимировна Брянск 2013 г.
СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ ЖЕЛ — жизненная емкость легких ЧСС — частота сердечных сокращений СД — систолическое давление АД — артериальное давление М — мужчины Ж — женщины
Здоровье является основным составляющим элементом благополучной жизни человека. Человек, как высшая ступень развития биологической эволюции, является биосоциокультурной системой, уникальность которой определяется сочетанием природных, врожденных особенностей индивида и влиянием социальной среды. Только в здоровом человеке все эти составляющие развиты гармонично, что позволяет человеку постоянно самосовершенствоваться. Без знаний о закономерностях здоровья, особенностях его диагностики нельзя организовать процесс формирования здорового образа жизни и достичь наивысшей ступени развития.
Актуальность проблемы и большая практическая значимость позволили определить тему исследования: «Количественная оценка уровня физического здоровья студентов 3 и 4 курсов специальности „сестринское дело“ как основа организации работы техникума по здоровьесбережению».
Цель исследования: провести количественную оценку уровня физического здоровья студентов 3 и 4 курсов специальности «сестринское дело» с целью организации эффективной работы техникума по здоровьесбережению.
Объект исследования: уровень физического здоровья.
Предмет исследования: количественная оценка уровня физического здоровья студентов 3 и 4 курсов специальности «сестринское дело».
Гипотеза исследования. В исследовании мы исходили из предположения, что организация работы техникума по здоровьесбережению будет эффективной, если:
— проведена диагностика отдельных параметров здоровья студентов (в баллах);
— качественно оценён уровень здоровья студентов по категориям;
В соответствии с целью и выдвинутой гипотезой были сформулированы следующие задачи исследования:
1. Диагностировать основные параметры здоровья студентов 3 и 4 курсов специальности «сестринское дело», что позволит выявить слабые стороны организма и своевременно устранить их: нормализовать вес, увеличить силу, жизненную емкость легких, функцию сердечно-сосудистой системы и т. д.
2. Оценить на основании существующих в медицине параметров уровень здоровья студентов 3 и 4 курсов специальности «сестринское дело» по следующим категориям: низкий, ниже среднего, средний, выше среднего, высокий, с целью последующего применения здоровьесберегающих технологий.
3. Провести разъяснительную работу со студентами о необходимости систематического самоанализа основных параметров организма с целью своевременного выявления параметров отклонения от нормы.
В ходе написания курсовой работы были использованы следующие методы:
теоретические:
— анализ научной литературы;
эмпирические:
— анализ документов;
— статистическая обработка данных.
Тип курсовой работы: опытно-практический.
1. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ. ОСНОВНЫЕ ПАРАМЕТРЫ ЗДОРОВЬЯ
1.1 Понятия здоровья, нормы и болезни
Бывает ли здоровья много и как его измерить? Есть ли у больного человека запас здоровья или оно заканчивается с началом заболевания? Всегда ли человек, не имеющий заболеваний, имеет высокий уровень здоровья, и, наоборот, у больного человека всегда ли низкий уровень здоровья? Как определить какой уровень здоровья у Вас? И можно ли повлиять на уровень своего здоровья?
Существует много определений понятия «здоровье». Вот некоторые из них.
Здоровье — это такое состояние организма, при котором он биологически полноценен, трудоспособен, функции всех его составляющих и систем уравновешены, отсутствуют болезненные проявления. [5]
Здоровье (по мнению Всемирной организации здравоохранения) — состояние полного физического, психического и социального благополучия.
Основным признаком здоровья является уровень адаптации организма к условиям внешней среды, физическим и психоэмоциональным нагрузкам.
Здоровье определяется не только наличием или отсутствием заболеваний, но и гармоничным развитием, нормальным уровнем основных физиологических показателей.
Одной из составляющих здоровья является гармоничное физическое развитие личности.
Под физическим развитием человека понимают комплекс функционально-морфологических свойств организма, который определяет его физическую дееспособность. В это комплексное понятие входят такие факторы, как здоровье, физическое развитие, масса тела, уровень аэробной и анаэробной мощности, сила, мышечная выносливость, координация движений и т. д.
На физическое развитие влияют:
— наследственность;
— окружающая среда;
— социально-экономические факторы;
— условия труда и быта;
— питание;
— физическая активность;
— занятия спортом.
Четко очерченной границы между нормой и болезнью нет. Между здоровьем и болезненным состоянием существуют различные переходные стадии. Болезнь обычно возникает в тех случаях, когда организм подвергается чрезмерным физическим и психоэмоциональным нагрузкам, либо когда снижены приспособительные функции. Тогда и возникают изменения, нередко переходящие в болезнь или приводящие к травме.
То есть между нормой и болезнью есть какие-то промежуточные стадии, пройдя которые и возникает болезнь, то есть, когда все резервные функции организма исчерпаны (кроме травмы, которая возникает остро и зависит от внешних причин).
Если вовремя заметить эти переходные стадии, то болезнь можно предотвратить. Но как это сделать? К сожалению, основные показатели организма в эти переходные стадии могут не выходить за рамки нормы и заметить изменения в организме обычными методами, применяемыми медиками для обследования человека, не всегда возможно.
Где же выход? Как отличить норму от нарушений? Как предотвратить развитие болезни?
Для начала нужно выяснить, что такое норма.
Есть много определений понятия «норма». В словаре Даля это звучит так:
Норма — понятие, обозначающее границы (меру трансформаций), в которых явления и системы (природные и социокультурные), человеческая деятельность, поведение и общение, сохраняют свои качества и функции, задающие их внутреннюю соразмерность (упорядоченность). [6]
Социологический словарь дает следующее определение нормы:
Норма — (norm) — стандарт (правило, образец) (от лат. — правило, образец) — англ. norm; нем. Norm. — мера, образец, средняя величина чего-либо. [7]
Норма относительно здоровья человека трактуется следующим образом:
Норма — есть мера жизнедеятельности организма в данных конкретных условиях среды, в пределах которой изменения физиологических процессов удерживаются на оптимальном уровне функционирования гомеостатической саморегуляции.
Во-первых, норма относительно человеческого организма не имеет однозначной величины. Биологическая норма имеет определенные границы. Например, норма пульса у взрослого человека — от 60 до 80 ударов в минуту, норма частоты дыханий — 16−18 в минуту, норма артериального давления — от 100/60 мм. ртутного столба до 140/90 мм. ртутного столба и т. д.
Таким образом, норма — это такой показатель, при котором организм человека работает наилучшим образом (т.е. в оптимальном режиме). При этом здоровый организм способен поддерживать нормальные показатели своих функций в различных ситуациях (физическая нагрузка, психоэмоциональные нагрузки, изменение погоды и т. д.). Это свойство организма называется адаптацией.
Адаптация — (от лат. adaptare — приспособлять) — в широком смысле — приспособление к изменяющимся внешним и внутренним условиям.
Эта особенность организма сформировалась в процессе эволюции и помогла (и помогает) живым организмам выжить. Кстати, механизмы адаптации можно тренировать. [4]
Именно адаптация помогает человеку поддерживать функционирование органов и систем в нормальном состоянии и сохранять здоровье в различных стрессовых ситуациях.
Другими словами, адаптация — это совокупность приспособительных реакций живого организма к изменяющимся условиям существования, выработанных в процессе длительного эволюционного развития (филогенеза) и способных преобразовываться, совершенствоваться на протяжении индивидуального развития (онтогенеза).
Однако если резерв здоровья уменьшается, это приводит к изменению адаптивных свойств организма, в результате чего возникает первая переходная стадия от здоровья к болезни. При этом функциональные показатели организма остаются еще пока в норме, но механизмы адаптации работают в усиленном режиме, стараясь удержать показатели здоровья на должном уровне. Данная стадия называется донозологическим состоянием (от лат. «ноз» — болезнь).
Донозологические состояния («до болезни») — состояния, которые характеризуются повышенным функциональным напряжение механизмов адаптации, благодаря которым уровень здоровья удерживается в рамках нормы. Это приводит к повышенному расходованию функциональных резервов организма. [4]
Выявить данное состояние обычным обследованием (сдать анализы, померить давление, сделать ЭКГ и т. д.) нельзя. Человека обычно ничего еще не беспокоит. Здесь помогут определенные тесты для выявления скрытых резервов организма.
Кстати, многие из данных тестов очень просты в применении и не требуют специальных навыков и оборудования.
Донозологическое состояние не может длиться долго. Если не принимать мер по улучшению состояния здоровья (уменьшение стрессовых ситуаций, рациональное питание, здоровый образ жизни, двигательные нагрузки, отказ от вредных привычек и т. д.), резервы адаптации заканчиваются, организму становится все труднее удерживать нормальные функциональные показатели. В результате этого возникает следующая стадия перехода в болезнь — преморбидное состояние («предболезнь», от лат «морбус» — болезнь).
Преморбидные состояния — состояния, которые характеризуются снижением функциональных возможностей организма. То есть, механизмы адаптации не выдерживают повышенной нагрузки на организм. Показатели функций организма находятся на границе нормы или начинают выходить за пределы нормы.
Если в этом состоянии продолжать оставлять свое здоровье без внимания, то происходит срыв адаптации, который характеризуется резким снижением функциональных возможностей организма в связи с нарушением механизмов компенсации, в результате чего развивается болезнь.
Необходимо отметить, что снижение адаптационных возможностей организма связано с изменением физиологических функций. Это характеризуется ростом артериального давления, снижением сердечной деятельности. Однако при донозологических состояниях наблюдаемые изменения физиологических показателей, как правило, не выходят за пределы так называемой клинической нормы и поэтому обычно остаются вне поля зрения врачей при проведении диспансерных и профилактических осмотров населения. В результате этого только срыв адаптации с развитием конкретных заболеваний (болезней) становится основанием для проведения лечебных мероприятий.
Болезнь — это разрушение нормального состояния живой системы, переход ее в новое измененное состояние, в котором показатели органов и систем значительно отклоняются от нормы. [2]
Если в этом состоянии не принимать специальных лечебных мер, болезнь может принять затяжной, хронический характер, а организм в итоге может погибнуть.
Каковы же причины, приводящие к болезни? Их очень много и они различны, но предрасполагающими факторами и пусковыми механизмами могут являться следующие:
1. Вредные привычки.
2. Гиподинамия, отсутствие физических нагрузок.
3. Нарушение режима дня.
4. Нерациональные физические нагрузки (без учета индивидуальных особенностей человека).
5. Нерациональное питание.
1.2. Комплексная оценка уровня здоровья
Для комплексной оценки уровня здоровья мы изучили методику комплексной бальной оценки уровня здоровья по Г. Л. Апанасенко (1993) на основании следующих первичных данных: рост, вес, жизненная емкость легких, пульс, динамометрия кисти, уровень систолического давления и время восстановления пульса после пробы (20 приседаний за 30 сек.).
Методика измерения основных первичных данных здоровья вынесены в приложение 1.
Таблица 1.1 Комплексная оценка уровня здоровья по Г. Л. Апанасенко
№ | Показатели | Функциональные уровни | |||||
I низкий | II ниже среднего | III средний | IV выше среднего | V высокий | |||
1. | Масса тела (г/см) Рост М Ж Баллы | — 2 | 451−500 401−450 — 1 | 401−450 375−400 | 375−400 351−400 ; | ; | |
2. | ЖЕЛ (мл/кг) Масса тела М Ж Баллы | 51−55 41−45 | 56−60 46−50 | 61−65 51−57 | |||
3. | ЧССхСД М Ж Баллы | — 2 | 95−110 95−110 | 85−94 85−94 | 70−84 70−84 | ||
4. | Время восстановления ЧСС после 20 приседаний за 30 с (мин, с) М Ж Баллы | 3 мин 3 мин — 2 | 2−3 мин 2−3 мин | 1 м 30 с. — 1 м 59 с. 1 м 30 с. -1 м 59 с. | 1 мин; 1 м 29 с. 1 мин ; 1 м 29 с. | 59 сек. 59 сек. | |
5. | Динамометрия кисти х 100 Масса тела М Ж Баллы | 61−65 41−50 | 66−70 51−55 | 71−80 56−60 | |||
Общая оценка (сумма баллов) | 5−9 | 10−13 | 14−16 | 17−21 | |||
Уровень здоровья мы будем оценивать в баллах. Каждому результату, полученному при соответствующих измерениях (они указаны в таб.1.1) будет присваиваться балл (тоже по таб. 1.1). В конце всех измерений полученные баллы необходимо сложить и получить общий балл своего здоровья. По таб. 1.1 необходимо выяснить какому уровню здоровья соответствуют Ваши показатели. При этом оценка уровня здоровья осуществляется по следующей градации: 1) низкий уровень здоровья, 2) уровень здоровья ниже среднего, 3) средний уровень здоровья, 4) уровень здоровья выше среднего, 5) высокий уровень здоровья.
Выводы по теоретической части
В теоретической части курсовой работы нами были изучены основные параметры здоровья, даны определения понятиям «норма», «болезнь», переходные стадии от нормы к болезни. Был изучен процесс перехода от здоровья к болезни, от нормы к патологии, как следствия постепенного снижения адаптационных возможностей организма, в результате которого возникают и различные пограничные (донозологические) состояния.
Нами были даны рекомендации для комплексной оценки уровня здоровья путем измерения основных первичных данных: рост, вес, жизненная емкость легких, пульс, динамометрия кисти, уровень систолического давления и время восстановления пульса после пробы (20 приседаний за 30 сек.). Данное умение проводить комплексную оценку уровня здоровья позволит выявить в своем организме слабые звенья и своевременно скорректировать свой образ жизни.
Оценка отдельных параметров (в баллах) покажет слабые стороны Вашего организма и поможет их устранить: нормализовать вес, увеличить силу, жизненную емкость легких, функцию сердечнососудистой системы и т. д.
Кроме того, если даже 1 раз в месяц в течение года проводить подобную оценку своего состояния, то можно будет выявлять и свои «зоны риска» — зоны снижения функциональных возможностей организма в годовом цикле.
2. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ. КОЛИЧЕСТВЕННАЯ ОЦЕНКА УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ 3 И 4 КУРСОВ СПЕЦИАЛЬНОСТИ «СЕСТРИНСКОЕ ДЕЛО»
2.1 Материал и методика исследования
Для количественной оценки уровня физического здоровья студентов 3 и 4 курсов отделения «сестринское дело» мы будем использовать методику комплексной бальной оценки уровня здоровья по Г. Л. Апанасенко (1993) [3], описанной нами в теоретической части пункта 1.2. Комплексная оценка уровня здоровья.
Материалом для исследования служат студенты групп 31 м, 32 м, 33мд, 41 м, 42 м, 43 мд специальности «сестринское дело» Брянского медицинского техникума имени академика Н. М. Амосова. В нашем исследовании уровня здоровья принимало участие 188 человек.
Для решения первой поставленной задачи: диагностировать основные параметры здоровья студентов 3 и 4 курсов специальности «сестринское дело» нами была разработана таблица, в которую помещаются результаты основных измерений (табл. 2.1).
Таблица 2.1 Основные параметры здоровья
Ф.И.О. | Вес (г) | Рост (см) | ЖЕЛ (мл) | Динаметрия кисти | АД | СД | ЧСС | Время восстан. ЧСС после 20 приседаний | |||
правая | левая | максимальное | |||||||||
женщины | |||||||||||
мужчины | |||||||||||
Для правильного измерения таких показателей как вес, рост, жизненная емкость легких, динаметрия кисти, АД, СД, ЧСС мы воспользовались рекомендациями описанными в приложении 1 данной курсовой работы.
Для решения второй поставленной задачи: оценить на основании существующих в медицине параметров уровень здоровья студентов 3 и 4 курсов специальности «сестринское дело» по следующим категориям: низкий, ниже среднего, средний, выше среднего, высокий, с целью последующего применения здоровьесберегающих технологий, воспользуемся таблицей 1.1 Рассчитываем показатели уровня здоровья (таблица 1.1) и переводим их в баллы.
Расчет первого показателя: массу тела в граммах делим на рост в см. Полученную цифру сравниваем с табличными данными и находим балл, которому она соответствует, полученный балл записываем.
Расчет второго показателя: жизненную емкость легких (ЖЕЛ) в мл делим на массу тела в килограммах. Полученную цифру сравниваем с табличными данными и находим балл, которому она соответствует, полученный балл записываем.
Расчет третьего показателя: частоту сердечных сокращений (ЧСС) умножаем на систолическое давление (СД) и делим на 100. Полученную цифру сравниваем с табличными данными и находим балл, которому она соответствует, полученный балл записываем.
Расчет четвертого показателя: измерьте свой пульс за 10 сек. в состоянии покоя, запомните. Затем выполните 20 приседаний в течение 30 сек. Сразу после приседаний начните считать свой пульс каждые 10 сек. до восстановления исходного пульса. Время, через которое пульс восстановится до первоначальной величины, сравните с табличными данными и найдите балл, которому оно соответствует, полученный балл запишите.
Расчет пятого показателя: показатель динамометрии кисти в кг. делим на массу тела в кг., умножаем на 100. Полученную цифру сравниваем с табличными данными и находим балл, которому она соответствует, полученный балл записываем.
Подсчет общего балла. Складываем все пять баллов, полученных при описанных выше измерениях, получаем общий балл, сравниваем его с табличным значением и узнаем свой уровень здоровья.
По данной системе оценок безопасный уровень здоровья (выше среднего) начинается с 14 баллов. Это наименьшая сумма баллов, которая гарантирует отсутствие клинических признаков болезни. Характерно, что IV и V уровни здоровья имеют только лица, регулярно занимающиеся оздоровительными тренировками (в основном бегом). Безопасный уровень соматического (физического) здоровья, гарантирующий отсутствие болезней, имеют лишь люди с высоким уровнем функционального состояния. Его понижение сопровождается прогрессирующим ростом числа заболеваний и снижением функциональных резервов организма до опасного уровня, граничащего с патологией. Следует отметить, что отсутствие клинических проявлений болезни еще не свидетельствует о наличии стабильного здоровья. Средний уровень здоровья может расцениваться как критический. Дальнейшее его снижение уже ведет к клиническому проявлению заболеваний.
2.2 Технология решения задачи в среде MS Excel
Расчет вышеописанных пяти показателей здоровья и подсчет баллов целесообразнее проводить используя возможности программы Microsoft Excel. В этой программе имеется возможность построения больших, сложных таблиц (что не всегда возможно в текстовом редакторе), а также программа Excel позволяет делать расчеты и представить их наглядно в виде диаграмм.
Пошаговое описание создания формул представлено в приложении 2.
2.3 Результаты и их обсуждение
Результатом решения первой поставленной задачи являются таблицы 2.2−2.7. В данных таблицах представлены основные параметры здоровья студентов 3 и 4 курсов специальности «сестринское дело» — рост, вес, ЖЕЛ, динаметрия кисти, АД, СД, ЧСС, время восстановления ЧСС после 20 приседаний (результат 1,3 означает 1 минута 30 секунд), что позволит выявить слабые стороны организма и своевременно устранить их.
Таблица 2.2 Основные параметры здоровья студентов группы 31 м
Ф.И.О. | Вес (г) | Рост (см) | ЖЕЛ (мл) | Динаметрия кисти | АД | СД | ЧСС | Время восстан. ЧСС после 20 приседаний | |||
правая | левая | максимальное | |||||||||
женщины | |||||||||||
Алешина Альбина Викторовна | 110/70 | 1,3 | |||||||||
Вахурина Екатерина Алексеевна | 130/90 | ||||||||||
Заболотная Дарья Евгеньевна | 100/60 | 2,5 | |||||||||
Зенкина Лилия Юрьевна | 110/60 | 2,1 | |||||||||
Коняева Вера Валериевна | 120/60 | 2,1 | |||||||||
Коняева Надежда Валериевна | 120/70 | 2,1 | |||||||||
Кулькова Светлана Павловна | 110/60 | 2,6 | |||||||||
Леонова Мария Михайловна | 110/70 | 2,6 | |||||||||
Максименкова Валерия | 100/60 | 1,6 | |||||||||
Михеева Елена Дмитриевна | 110/80 | 2,5 | |||||||||
Новикова Валерия Викторовна | 110/60 | 2,3 | |||||||||
Острижная Анастасия Павловна | 120/80 | 2,6 | |||||||||
Повесьмо Марина Сергеевна | 110/60 | 2,4 | |||||||||
Радченко Екатерина Александровна | 100/60 | 2,7 | |||||||||
Родкина Евгения Юрьевна | 110/70 | 2,8 | |||||||||
Рыжиченко Юлия Николаевна | 120/80 | ||||||||||
Самcонова Татьяна | 120/80 | 1,7 | |||||||||
Сафронова Наталья Алексеевна | 110/60 | 1,9 | |||||||||
Сахарова Дарья Викторовна | 120/80 | ||||||||||
Сергеенко Яна Николаевна | 130/70 | 2,3 | |||||||||
Соловьева Юлия Игоревна | 120/70 | ||||||||||
Тимошкова Вероника Владимировна | 120/60 | ||||||||||
Фролова Ирина Александровна | 110/80 | ||||||||||
Шевелева Татьяна Валерьевна | 110/70 | ||||||||||
Шпичак Валентина Альбертовна | 110/70 | 1,5 | |||||||||
мужчины | |||||||||||
Архипов Евгений Александрович | 110/70 | 1,5 | |||||||||
Борзых Иван Владимирович | 120/60 | 1,4 | |||||||||
Рудаков Евгений Сергеевич | 120/60 | ||||||||||
Семянин Иван Сергеевич | 110/70 | 1,1 | |||||||||
Сениченков Дмитрий Васильевич | 110/70 | 1,2 | |||||||||
Слыш Александр Сергеевич | 120/80 | 1,3 | |||||||||
Таблица 2.3 Основные параметры здоровья студентов группы 32 м
Ф.И.О. | Вес (г) | Рост (см) | ЖЕЛ (мл) | Динаметрия кисти | АД | СД | ЧСС | Время восстан. ЧСС после 20 приседаний | |||
правая | левая | макс. | |||||||||
женщины | |||||||||||
Ананьева Светлана Сергеевна | 110/70 | 2,6 | |||||||||
Афанасьева Карина Алексеевна | 100/60 | ||||||||||
Балабанова Анастасия Юрьевна | 110/60 | ||||||||||
Беседина Марина Сергеевна | 110/70 | ||||||||||
Гапонова Анна Константиновна | 120/80 | 3,5 | |||||||||
Гусарова Ирина Александровна | 130/90 | ||||||||||
Долгова Марина Александровна | 110/70 | ||||||||||
Зайцева Ирина Сергеевна | 120/80 | ||||||||||
Зайцева Наталья Денисовна | 110/70 | 1,8 | |||||||||
Казакова Екатерина Олеговна | 110/70 | 2,5 | |||||||||
Ключикова Екатерина Александровна | 110/70 | ||||||||||
Кондарева Мария Владимировна | 110/70 | 1,7 | |||||||||
Лузганова Ирина сергеевна | 110/70 | ||||||||||
Мамеева Валерия Васильевна | 120/80 | 1,7 | |||||||||
Манухина Елена Викторовна | 110/70 | 1,6 | |||||||||
Мардаш Надежда Юрьевна | 100/60 | ||||||||||
Маслова Анастасия Виукторовна | 120/80 | 2,5 | |||||||||
Матюхона Кристина Сергеевна | 120/80 | ||||||||||
Медведева Кристина Сергеевна | 110/70 | ||||||||||
Плиско Виктория Владимировна | 90/60 | ||||||||||
Прокопишина Екатерина Юрьевна | 120/80 | ||||||||||
Родкина Марина Александровна | 100/60 | ||||||||||
Романова Татьяна Юрьевна | 80/55 | ||||||||||
Рыжова Екатерина Дмитриевна | 120/80 | ||||||||||
Самкова Елена Евгеньевна | 105/60 | ||||||||||
Сергеева Марина Олеговна | 120/80 | ||||||||||
Сережичева Екатерина Андреевна | 120/80 | ||||||||||
Сибекина Анастасия Александровна | 110/70 | ||||||||||
Тарасова Яна Михайловна | 110/70 | ||||||||||
Титкова Виктория Витальевна | 120/80 | ||||||||||
Тупица Христина Александровна | 100/60 | ||||||||||
мужчины | |||||||||||
Кирюхин Александр Александрович | 110/60 | ||||||||||
Соколов Евгений Валерьевич | 110/70 | ||||||||||
Таблица 2.4 Основные параметры здоровья студентов группы 33 мд
Ф.И.О. | Вес (г) | Рост (см) | ЖЕЛ (мл) | Динаметрия кисти | АД | СД | ЧСС | Время восстан. ЧСС после 20 приседаний | |||
правая | левая | макс | |||||||||
женщины | |||||||||||
Белихина Юлия Николаевна | 120/80 | ||||||||||
Беспалова Анна Олеговна | 120/70 | 2,45 | |||||||||
Волощук Екатерина Сергеевна | 90/70 | ||||||||||
Жерновая Ольга Александровна | 120/70 | ||||||||||
Иванихина Алеся Андреевна | 100/60 | 2,1 | |||||||||
Ипатова Анастасия Сергеевна | 120/70 | 3,3 | |||||||||
Калинина Ирина Владимировна | 120/70 | 3,3 | |||||||||
Ковалева Анна Владимировна | 110/70 | 3,4 | |||||||||
Кудрешова Марина Владимировна | 130/80 | 3,1 | |||||||||
Лучкина Мария Владимировна | 120/80 | 3,1 | |||||||||
Малютенко Ирина Николаевна | 110/70 | 2,1 | |||||||||
Маркина Инна Сергеевна | 110/70 | ||||||||||
Мишина Мария Ивановна | 110/70 | 2,9 | |||||||||
Мурзюкова Наталья Александровна | 110/80 | ||||||||||
Нечепай Мария Васильевна | 100/70 | ||||||||||
Никулина Алина Михайловна | 100/70 | ||||||||||
Пряникова Юлия Николаевна | 120/80 | 3,6 | |||||||||
Рожковская Татьяна Игоревна | 110/70 | ||||||||||
Сожигаева Мария Александровна | 120/70 | ||||||||||
Солихова Тахмина Абдушамовна | 100/70 | ||||||||||
Токарева Марина Андреевна | 120/80 | 2,1 | |||||||||
Тютюкина Надежда Юрьевна | 110/60 | 2,9 | |||||||||
Убартас Оксана Владимировна | 110/70 | ||||||||||
Халимова Марият Насурлаевна | 110/80 | 3,1 | |||||||||
Чинякова Анастасия Олеговна | 100/70 | 3,1 | |||||||||
Щеголева Юлия Николаевна | 110/70 | 3,2 | |||||||||
мужчины | |||||||||||
Агеенко Антон Андреевмч | 110/70 | ||||||||||
Алехин Артем Владимирович | 90/60 | 3,15 | |||||||||
Киреев Евгений Константинович | 120/80 | 2,5 | |||||||||
Коломитров Дмитрий Сергеевич | 90/60 | 2,9 | |||||||||
Скорилкин Святослав Александрович | 120/70 | 2,9 | |||||||||
Сущий Алексей Иосифович | 120/80 | 3,2 | |||||||||
Черников Никита Михайлович | 120/60 | 3,1 | |||||||||
Таблица 2.5 Основные параметры здоровья студентов группы 41 м
Ф.И.О. | Вес (г) | Рост (см) | ЖЕЛ (мл) | Динаметрия кисти | АД | СД | ЧСС | Время восстан. ЧСС после 20 приседаний | |||
правая | левая | макс | |||||||||
женщины | |||||||||||
Алексеенко Кристина Владимировна | 110/70 | 2,2 | |||||||||
Бабичева Юлия Геннадьевна | 120/60 | 2,4 | |||||||||
Блохина Алина Юрьевна | 90/60 | 2,3 | |||||||||
Борискина Наталья Андреевна | 100/70 | 1,5 | |||||||||
Гетьманова Наталья Сергеевна | 120/80 | 2,4 | |||||||||
Захарова Ульяна Васильевна | 120/70 | 3,1 | |||||||||
Калугина Инна Николаевна | 120/60 | 3,3 | |||||||||
Калугина Яна Николаевна | 120/70 | 2,2 | |||||||||
Карпова Эльга Геннадьевна | 100/60 | 1,1 | |||||||||
Кибальчич Надежда Алексеевна | 90/60 | 1,4 | |||||||||
Козлова Екатерина Алексеевна | 90/60 | 2,2 | |||||||||
Кривцова Виктория Сергеевна | 90/70 | 2,45 | |||||||||
Кучерова Алина Сергеевна | 100/70 | 2,5 | |||||||||
Лашина Марина Александровна | 90/60 | ||||||||||
Малашенко Елена Николаевна | 100/70 | 1,5 | |||||||||
Михайлова Мария Владимировна | 100/60 | 2,1 | |||||||||
Новикова Маргарита Николаевна | 100/70 | 2,2 | |||||||||
Новикова Надежда Дмитриевна | 110/60 | 2,3 | |||||||||
Раёва Светлана Евгеньевна | 110/70 | 2,1 | |||||||||
Рындина Татьяна Владимировна | 90/60 | ||||||||||
Семенцова Мария Васильевна | 100/70 | ||||||||||
Симанавичюс Кристина Витаутовна | 80/60 | 1,1 | |||||||||
Храмченко Оксана Николаевна | 90/60 | ||||||||||
Шамшинова Марина Сергеевна | 90/60 | 2,1 | |||||||||
Шевченко Анна Александровна | 110/80 | 1,3 | |||||||||
Шишкина Ирина Николаевна | 100/70 | ||||||||||
Копылова Дарья | 100/70 | ||||||||||
мужчины | |||||||||||
Васильев Николай Владимирович | 120/80 | ||||||||||
Таблица 2.6 Основные параметры здоровья студентов группы 42 м
Ф.И.О. | Вес (г) | Рост (см) | ЖЕЛ (мл) | Динаметрия кисти | АД | СД | ЧСС | Время восстан. ЧСС после 20 приседаний | |||
правая | левая | макс | |||||||||
Женщины | |||||||||||
Алиева Хурма Ордж кызы | 110/70 | 2,2 | |||||||||
Бедоцепова Оксана Александровна | 120/60 | 2,3 | |||||||||
Бобылева Елена Викторовна | 120/70 | 2,5 | |||||||||
Гаврева Юлия Сергеевна | 120/80 | 2,3 | |||||||||
Глыбочко Анастасия Сергеевна | 110/70 | 2,7 | |||||||||
Гончарова Мария Николаевна | 110/70 | 3,2 | |||||||||
Горбачева Виктория Александровна | 120/80 | ||||||||||
Евтропова Марина Васильевна | 110/70 | 2,5 | |||||||||
Иванкова Татьяна Николаевна | 120/70 | ||||||||||
Исмаилова Рухия Гудрат кызы | 110/70 | 3,1 | |||||||||
Каверзина Карина Васильевна | 120/70 | 2,4 | |||||||||
Караулан Мария Витальевна | 110/70 | ||||||||||
Козлова Алина Сергеевна | 120/80 | 2,5 | |||||||||
Кувшинова Мария Сергеевна | 120/90 | 2,3 | |||||||||
Ленина Марина Сергеевна | 110/90 | ||||||||||
Липская Оксана Алексеевна | 110/60 | 2,4 | |||||||||
Макаричева Екатерина Владимировна | 120/80 | 2,2 | |||||||||
Мглинцова Анастасия Анатольевна | 120/70 | 3,1 | |||||||||
Никулина Олеся Николаевна | 120/80 | 3,4 | |||||||||
Романовва Виктория Владимировна | 120/70 | ||||||||||
Семиякина Елена Владимировна | 120/70 | 2,4 | |||||||||
Скворцова Екатерина Михайловна | 110/80 | 2,3 | |||||||||
Скоробогатая Анастасия Николаевна | 120/80 | 3,2 | |||||||||
Смышляева Ольга Владимировна | 110/60 | 3,1 | |||||||||
Соловьева Галина Александровна | 110/70 | 2,3 | |||||||||
Супонева Марина Сергеевна | 90/60 | 2,5 | |||||||||
Тимченко Виктория Александровна | 90/60 | ||||||||||
Шугаева Валерия Игоревна | 110/70 | 3,1 | |||||||||
Мужчины | |||||||||||
Борисенков Родион Олегович | 110/70 | 2,4 | |||||||||
Горюнов Павел Андреевич | 120/70 | ||||||||||
Коновалов Денис Алексеевич | 110/90 | 1,3 | |||||||||
Никишин Владислав Павлович | 120/80 | ||||||||||
Таблица 2.7 Основные параметры здоровья студентов группы 43 мд
Ф.И.О. | Вес (г) | Рост (см) | ЖЕЛ (мл) | Динаметрия кисти | АД | СД | ЧСС | Время восстан. ЧСС после 20 приседаний | |||
правая | левая | макс | |||||||||
женщины | |||||||||||
Абрамова Наталья Владимировна | 110/70 | ||||||||||
Быкова Юлия Сергеевна | 110/70 | ||||||||||
Голенок Ольга Геннадьевна | 120/80 | ||||||||||
Дымова Валерия Олеговна | 110/70 | ||||||||||
Дьякон Мария Ивановна | 120/80 | ||||||||||
Ермакова Марина Ивановна | 110/60 | ||||||||||
Згуро Екатерина Александровна | 120/80 | ||||||||||
Зинченко Екатерина Геннадьевна | 105/80 | ||||||||||
Качисова Виктория Александровна | 100/80 | ||||||||||
Ковалева Татьяна Викторовна | 120/70 | ||||||||||
Крупко Анастасия Сергеевна | 110/70 | ||||||||||
Кузина Анастасия Михайловна | 110/70 | ||||||||||
Кулешова Юлия Геннадьевна | 120/80 | ||||||||||
Лексикова Александра Павловна | 110/70 | ||||||||||
Матвиенко Наталья Леонидовна | 120/70 | ||||||||||
Мартыненко Елена Александровна | 120/80 | ||||||||||
Мацуй Екактерина Ивановна | 120/80 | ||||||||||
Машинина Екатерина Николаевна | 100/70 | ||||||||||
Медведева Марина Николаевна | 90/60 | ||||||||||
Мехедова Екатерина Дмитриевна | 120/60 | 2,3 | |||||||||
Мишура Инна Александровна | 120/80 | ||||||||||
Нестеренко Наталья Витальевна | 120/70 | ||||||||||
Новикова Ольга Дмитриевна | 110/70 | ||||||||||
Савкина Виктория Леонидовна | 120/70 | ||||||||||
Симонова Екатерина Сергеевна | 110/60 | ||||||||||
Толкачева Елена Ивановна | 110/70 | ||||||||||
Чефранова Екатерина Дмитриевна | 110/70 | ||||||||||
Шляпникова Ксения Ивановна | 110/70 | ||||||||||
мужчины | |||||||||||
Башин Евгений Геннадьевич | 120/70 | ||||||||||
Гулидов Артем Игоревич | 120/71 | 1,3 | |||||||||
Шумейко Ярослав Алексеевич | 120/72 | 1,4 | |||||||||
Таблица 2.8 Комплексная оценка уровня здоровья по Г. Л. Апанасенко
Ф.И.О. | Вес (г) | Рост (см) | ЖЕЛ (мл) | Динаметрия кисти | АД | СД | ЧСС | Время восстан. ЧСС после 20 приседа-ний | Масса тела/ рост (г/см) | Баллы | ЖЕЛ/ Масса тела (мл/кг) | Баллы | (ЧСС* СД)/100 | Баллы | Время восстановления ЧСС после 20 приседаний за 30 с (мин, с)* | Баллы | (Динаметрия кисти/ масса тела)*100 | Баллы | Общее количество баллов | |||
пра-вая | ле-вая | максимальное | ||||||||||||||||||||
женщины | ||||||||||||||||||||||
мужчины | ||||||||||||||||||||||
В результате расчетов при решении второй поставленной задачи была получена ведомость комплексной оценки уровня здоровья по Г. Л. Апанасенко для каждого студента каждой группы. Данную ведомость целесообразнее всего было представить в виде таблиц. Данная таблица имеет следующую экранную форму (таблица 2.8). Для каждой группы создается отдельная таблица, которые являются продолжением таблиц 2.2−2.7. В результате необходимых расчетов мы получили данные об уровне здоровья студентов Проанализировав общее количество баллов, полученных студентами исследуемых групп, подсчитав общее количество студентов с одинаковыми баллами мы получили следующую таблицу 2.9.
Таблица 2.9 Количество студентов по уровню здоровья
Группы студентов | Уровни здоровья | |||||
I | II | III | IV | V | ||
Низкий 4 и менее баллов | ниже среднего 5−9 баллов | средний 10−13 баллов | выше среднего 14−16 баллов | Высокий 17−21 баллов | ||
31 м | ||||||
32 м | ||||||
33 м | ||||||
41 м | ||||||
42 м | ||||||
43 м | ||||||
ВСЕГО студентов | ||||||
процентное соотношение | 28% | 59% | 13% | 1% | 0% | |
Итак, наши результаты имеют удовлетворительный результат. Есть над чем задуматься. Высокий уровень здоровья у студентов отсутствует, а уровень здоровья выше среднего — всего 1% от общего числа студентов. Наибольшее число студентов имеют уровень здоровья ниже среднего. Это 59%. Студентов с низким уровнем здоровья в два раза больше, чем студентов со средним уровнем здоровья (28% и 13% соответственно).
Таблица 2.2 (продолжение) Комплексная оценка уровня здоровья по Г. Л. Апанасенко группы 31 м
Ф.И.О. | Масса тела/рост (г/см) | Баллы | ЖЕЛ/Масса тела (мл/кг) | Баллы | (ЧСС*СД) /100 | Баллы | Время восстановления ЧСС после 20 приседаний за 30 с | Баллы | (Динаметрия кисти/масса тела)*100 | Бал-лы | Общее количество баллов | |
женщины | ||||||||||||
Алешина Альбина Викторовна | 1,30 | |||||||||||
Вахурина Екатерина Алексеевна | 2,00 | |||||||||||
Заболотная Дарья Евгеньевна | 2,50 | |||||||||||
Зенкина Лилия Юрьевна | 2,10 | |||||||||||
Коняева Вера Валериевна | 2,10 | |||||||||||
Коняева Надежда Валериевна | 2,10 | |||||||||||
Кулькова Светлана Павловна | 2,40 | |||||||||||
Леонова Мария Михайловна | 2,40 | |||||||||||
Максименкова Валерия | — 1 | 1,30 | ||||||||||
Михеева Елена Дмитриевна | 2,50 | |||||||||||
Новикова Валерия Викторовна | 2,30 | |||||||||||
Острижная Анастасия Павловна | 2,40 | |||||||||||
Повесьмо Марина Сергеевна | 2,40 | |||||||||||
Радченко Екатерина Александровна | 2,40 | |||||||||||
Родкина Евгения Юрьевна | 2,50 | |||||||||||
Рыжиченко Юлия Николаевна | 2,00 | |||||||||||
Самcонова Татьяна | 1,50 | |||||||||||
Сафронова Наталья Алексеевна | 1,50 | |||||||||||
Сахарова Дарья Викторовна | 1,00 | |||||||||||
Сергеенко Яна Николаевна | 2,30 | |||||||||||
Соловьева Юлия Игоревна | 1,00 | |||||||||||
Тимошкова Вероника Владимировна | — 2 | 3,00 | ||||||||||
Фролова Ирина Александровна | — 1 | 2,00 | ||||||||||
Шевелева Татьяна Валерьевна | 2,00 | |||||||||||
Шпичак Валентина Альбертовна | — 1 | 1,50 | ||||||||||
мужчины | ||||||||||||
Архипов Евгений Александрович | 1,50 | |||||||||||
Борзых Иван Владимирович | 1,40 | |||||||||||
Рудаков Евгений Сергеевич | 2,00 | |||||||||||
Семянин Иван Сергеевич | 1,10 | |||||||||||
Сениченков Дмитрий Васильевич | — 1 | 1,20 | ||||||||||
Слыш Александр Сергеевич | 1,30 | |||||||||||
Таблица 2.3 (продолжение) Комплексная оценка уровня здоровья по Г. Л. Апанасенко группы 32 м
Ф.И.О. | Масса тела/рост (г/см) | Баллы | ЖЕЛ/Масса тела (мл/кг) | Бал-лы | (ЧСС*СД) /100 | Баллы | Время восстановления ЧСС после 20 приседаний за 30 с (мин, с)* | Бал-лы | (Динаметрия кисти/масса тела)*100 | Баллы | Общее количество баллов | |
женщины | ||||||||||||
Ананьева Светлана Сергеевна | 2,6 | |||||||||||
Афанасьева Карина Алексеевна | ||||||||||||
Балабанова Анастасия Юрьевна | ||||||||||||
Беседина Марина Сергеевна | — 1 | |||||||||||
Гапонова Анна Константиновна | — 1 | 3,5 | — 2 | |||||||||
Гусарова Ирина Александровна | — 1 | |||||||||||
Долгова Марина Александровна | — 1 | |||||||||||
Зайцева Ирина Сергеевна | ||||||||||||
Зайцева Наталья Денисовна | 1,8 | |||||||||||
Казакова Екатерина Олеговна | — 1 | 2,5 | ||||||||||
Ключикова Екатерина Александровна | ||||||||||||
Кондарева Мария Владимировна | 1,7 | |||||||||||
Лузганова Ирина сергеевна | ||||||||||||
Мамеева Валерия Васильевна | 1,7 | |||||||||||
Манухина Елена Викторовна | 1,6 | |||||||||||
Мардаш Надежда Юрьевна | ||||||||||||
Маслова Анастасия Виукторовна | — 2 | 2,5 | ||||||||||
Матюхона Кристина Сергеевна | ||||||||||||
Медведева Кристина Сергеевна | ||||||||||||
Плиско Виктория Владимировна | ||||||||||||
Прокопишина Екатерина Юрьевна | ||||||||||||
Родкина Марина Александровна | ||||||||||||
Романова Татьяна Юрьевна | ||||||||||||
Рыжова Екатерина Дмитриевна | ||||||||||||
Самкова Елена Евгеньевна | ||||||||||||
Сергеева Марина Олеговна | ||||||||||||
Сережичева Екатерина Андреевна | ||||||||||||
Сибекина Анастасия Александровна | ||||||||||||
Тарасова Яна Михайловна | — 1 | |||||||||||
Титкова Виктория Витальевна | — 1 | |||||||||||
Тупица Христина Александровна | ||||||||||||
мужчины | ||||||||||||
Кирюхин Александр Александрович | 1,50 | |||||||||||
Соколов Евгений Валерьевич | 2,50 | |||||||||||
Таблица 2.4 (продолжение) Комплексная оценка уровня здоровья по Г. Л. Апанасенко группы 33 мд
Ф.И.О. | Масса тела/рост (г/см) | Баллы | ЖЕЛ/Масса тела (мл/кг) | Баллы | (ЧСС*СД) /100 | Бал-лы | Время восстановления ЧСС после 20 приседаний за 30 с (мин, с)* | Бал-лы | (Динаметрия кисти/масса тела)*100 | Баллы | Общее количество баллов | |
женщины | ||||||||||||
Белихина Юлия Николаевна | — 2 | |||||||||||
Беспалова Анна Олеговна | 2,45 | |||||||||||
Волощук Екатерина Сергеевна | — 1 | |||||||||||
Жерновая Ольга Александровна | — 2 | |||||||||||
Иванихина Алеся Андреевна | 2,1 | |||||||||||
Ипатова Анастасия Сергеевна | 3,3 | — 2 | ||||||||||
Калинина Ирина Владимировна | 3,3 | — 2 | ||||||||||
Ковалева Анна Владимировна | 3,4 | — 2 | ||||||||||
Кудрешова Марина Владимировна | — 1 | 3,1 | — 2 | |||||||||
Лучкина Мария Владимировна | 3,1 | — 2 | ||||||||||
Малютенко Ирина Николаевна | 2,1 | |||||||||||
Маркина Инна Сергеевна | ||||||||||||
Мишина Мария Ивановна | 2,9 | |||||||||||
Мурзюкова Наталья Александровна | ||||||||||||
Нечепай Мария Васильевна | ||||||||||||
Никулина Алина Михайловна | ||||||||||||
Пряникова Юлия Николаевна | 3,6 | — 2 | ||||||||||
Рожковская Татьяна Игоревна | ||||||||||||
Сожигаева Мария Александровна | ||||||||||||
Солихова Тахмина Абдушамовна | — 2 | |||||||||||
Токарева Марина Андреевна | — 2 | 2,1 | ||||||||||
Тютюкина Надежда Юрьевна | 2,9 | |||||||||||
Убартас Оксана Владимировна | ||||||||||||
Халимова Марият Насурлаевна | 3,1 | — 2 | ||||||||||
Чинякова Анастасия Олеговна | — 1 | 3,1 | — 2 | |||||||||
Щеголева Юлия Николаевна | 3,2 | — 2 | ||||||||||
мужчины | ||||||||||||
Агеенко Антон Андреевмч | ||||||||||||
Алехин Артем Владимирович | 3,15 | — 2 | ||||||||||
Киреев Евгений Константинович | 2,5 | |||||||||||
Коломитров Дмитрий Сергеевич | 2,9 | |||||||||||
Скорилкин Святослав Александрович | — 1 | 2,9 | ||||||||||
Сущий Алексей Иосифович | 3,2 | — 2 | ||||||||||
Черников Никита Михайлович | 3,1 | — 2 | ||||||||||
Таблица 2.5 (продолжение) Комплексная оценка уровня здоровья по Г. Л. Апанасенко группы 41 м
Ф.И.О. | Масса тела/рост (г/см) | Баллы | ЖЕЛ/Масса тела (мл/кг) | Баллы | (ЧСС*СД)/100 | Баллы | Время восстановления ЧСС после 20 приседаний за 30 с (мин, с)* | Баллы | (Динаметрия кисти/масса тела)*100 | Баллы | Общее количество баллов | |
женщины | ||||||||||||
Алексеенко Кристина Владимировна | 2,2 | |||||||||||
Бабичева Юлия Геннадьевна | 2,4 | |||||||||||
Блохина Алина Юрьевна | 2,3 | |||||||||||
Борискина Наталья Андреевна | 1,5 | |||||||||||
Гетьманова Наталья Сергеевна | — 2 | 2,4 | ||||||||||
Захарова Ульяна Васильевна | — 2 | 3,1 | — 2 | — 4 | ||||||||
Калугина Инна Николаевна | 3,3 | — 2 | ||||||||||
Калугина Яна Николаевна | 2,2 | |||||||||||
Карпова Эльга Геннадьевна | 1,1 | |||||||||||
Кибальчич Надежда Алексеевна | 1,4 | |||||||||||
Козлова Екатерина Алексеевна | 2,2 | |||||||||||
Кривцова Виктория Сергеевна | 2,45 | |||||||||||
Кучерова Алина Сергеевна | 2,5 | |||||||||||
Лашина Марина Александровна | ||||||||||||
Малашенко Елена Николаевна | — 1 | 1,5 | ||||||||||
Михайлова Мария Владимировна | 2,1 | |||||||||||
Новикова Маргарита Николаевна | 2,2 | |||||||||||
Новикова Надежда Дмитриевна | 2,3 | |||||||||||
Раёва Светлана Евгеньевна | 2,1 | |||||||||||
Рындина Татьяна Владимировна | ||||||||||||
Семенцова Мария Васильевна | — 1 | |||||||||||
Симанавичюс Кристина Витаутовна | 1,1 | |||||||||||
Храмченко Оксана Николаевна | ||||||||||||
Шамшинова Марина Сергеевна | 2,1 | |||||||||||
Шевченко Анна Александровна | 1,3 | |||||||||||
Шишкина Ирина Николаевна | ||||||||||||
Копылова Дарья | ||||||||||||
мужчины | ||||||||||||
Васильев Николай Владимирович | ||||||||||||
Таблица 2.6 (продолжение) Комплексная оценка уровня здоровья по Г. Л. Апанасенко группы 42 м
Ф.И.О. | Масса тела/рост (г/см) | Баллы | ЖЕЛ/Масса тела (мл/кг) | Бал-лы | (ЧСС*СД)/100 | Баллы | Время восстановления ЧСС после 20 приседаний за 30 с (мин, с)* | Баллы | (Динаметрия кисти/масса тела)*100 | Баллы | Общее количество баллов | |
Женщины | ||||||||||||
Алиева Хурма Ордж кызы | 2,2 | |||||||||||
Бедоцепова Оксана Александровна | 2,3 | |||||||||||
Бобылева Елена Викторовна | — 1 | 2,5 | ||||||||||
Гаврева Юлия Сергеевна | 2,3 | |||||||||||
Глыбочко Анастасия Сергеевна | 2,7 | |||||||||||
Гончарова Мария Николаевна | — 1 | 3,2 | — 2 | |||||||||
Горбачева Виктория Александровна | — 2 | — 2 | ||||||||||
Евтропова Марина Васильевна | 2,5 | |||||||||||
Иванкова Татьяна Николаевна | ||||||||||||
Исмаилова Рухия Гудрат кызы | 3,1 | — 2 | ||||||||||
Каверзина Карина Васильевна | 2,4 | |||||||||||
Караулан Мария Витальевна | ||||||||||||
Козлова Алина Сергеевна | 2,5 | |||||||||||
Кувшинова Мария Сергеевна | 2,3 | |||||||||||
Ленина Марина Сергеевна | ||||||||||||
Липская Оксана Алексеевна | 2,4 | |||||||||||
Макаричева Екатерина Владимировна | 2,2 | |||||||||||
Мглинцова Анастасия Анатольевна | 3,1 | — 2 | ||||||||||
Никулина Олеся Николаевна | — 1 | — 2 | 3,4 | — 2 | — 4 | |||||||
Романовва Виктория Владимировна | ||||||||||||
Семиякина Елена Владимировна | 2,4 | |||||||||||
Скворцова Екатерина Михайловна | 2,3 | |||||||||||
Скоробогатая Анастасия Николаевна | — 1 | 3,2 | — 2 | |||||||||
Смышляева Ольга Владимировна | 3,1 | — 2 | ||||||||||
Соловьева Галина Александровна | 2,3 | |||||||||||
Супонева Марина Сергеевна | 2,5 | |||||||||||
Тимченко Виктория Александровна | ||||||||||||
Шугаева Валерия Игоревна | 3,1 | — 2 | ||||||||||
Мужчины | ||||||||||||
Борисенков Родион Олегович | 2,4 | |||||||||||
Горюнов Павел Андреевич | — 1 | |||||||||||
Коновалов Денис Алексеевич | 1,3 | |||||||||||
Никишин Владислав Павлович | ||||||||||||
Таблица 2.7 (продолжение) Комплексная оценка уровня здоровья по Г. Л. Апанасенко группы 43 мд
Ф.И.О. | Масса тела/рост (г/см) | Баллы | ЖЕЛ/Масса тела (мл/кг) | Баллы | (ЧСС*СД)/100 | Баллы | Время восстановления ЧСС после 20 приседаний за 30 с (мин, с)* | Баллы | (Динаметрия кисти/масса тела)*100 | Бал-лы | Общее количество баллов | |
женщины | ||||||||||||
Абрамова Наталья Владимировна | — 1 | — 2 | ||||||||||
Быкова Юлия Сергеевна | ||||||||||||
Голенок Ольга Геннадьевна | ||||||||||||
Дымова Валерия Олеговна | — 2 | |||||||||||
Дьякон Мария Ивановна | — 2 | |||||||||||
Ермакова Марина Ивановна | ||||||||||||
Згуро Екатерина Александровна | ||||||||||||
Зинченко Екатерина Геннадьевна | — 2 | |||||||||||
Качисова Виктория Александровна | — 2 | |||||||||||
Ковалева Татьяна Викторовна | — 2 | |||||||||||
Крупко Анастасия Сергеевна | — 2 | |||||||||||
Кузина Анастасия Михайловна | — 2 | |||||||||||
Кулешова Юлия Геннадьевна | — 1 | — 2 | ||||||||||
Лексикова Александра Павловна | — 2 | |||||||||||
Матвиенко Наталья Леонидовна | — 2 | |||||||||||
Мартыненко Елена Александровна | — 1 | — 2 | ||||||||||
Мацуй Екактерина Ивановна | ||||||||||||
Машинина Екатерина Николаевна | — 2 | |||||||||||
Медведева Марина Николаевна | ||||||||||||
Мехедова Екатерина Дмитриевна | 2,3 | |||||||||||
Мишура Инна Александровна | — 2 | |||||||||||
Нестеренко Наталья Витальевна | — 2 | |||||||||||
Новикова Ольга Дмитриевна | ||||||||||||
Савкина Виктория Леонидовна | — 2 | |||||||||||
Симонова Екатерина Сергеевна | — 2 | |||||||||||
Толкачева Елена Ивановна | — 2 | |||||||||||
Чефранова Екатерина Дмитриевна | ||||||||||||
Шляпникова Ксения Ивановна | ||||||||||||
мужчины | ||||||||||||
Башин Евгений Геннадьевич | 4,00 | — 2 | ||||||||||
Гулидов Артем Игоревич | 1,30 | |||||||||||
Шумейко Ярослав Алексеевич | 1,40 | |||||||||||
Представим наглядно результаты полученных расчетов, создав диаграмму по данным таблицы с помощью функций программы Microsoft Excel. (рис. 1).
Рис. 1. Процентное соотношение уровня здоровья студентов 3 и 4 курсов отделения «сестринское дело» Брянского медицинского техникума им. ак. Н. М. Амосова Мы получили показатель уровня здоровья студентов ниже 14 баллов. Возникает вопрос. Можно ли повлиять на уровень своего здоровья? Ответ очевиден — Да, можно!
На течение заболевания человек не всегда может повлиять сам, для этого нужны усилия квалифицированных врачей. Но на многие функциональные показатели организма, отвечающие за общий уровень здоровья, человек может и должен влиять самостоятельно! Снизить избыточную массу тела, увеличить ЖЕЛ, силу кисти, улучшить функцию сердечно-сосудистой системы человек может только сам. Никакие волшебные лекарства здесь не помогут. Для этого необходимо регулярно, на протяжении всей жизни, заниматься физическими упражнениями.
С одной стороны, все очень просто, а с другой стороны, регулярные занятия физическими упражнениями требуют определенного усилия воли. Но тренировка силы воли зависит только от самого себя.
Для начала необходимо посещать занятия физической культуры, затем выбрать для себя наиболее интересную форму физического воспитания (это может быть плавание, бег, езда на велосипеде, ролики, занятия в тренажерном зале, занятия аэробикой, шейпингом, пилатесом, йогой и др.). Ведь занятия физическими упражнениями должны приносить удовольствие, иначе эффект будет не достаточный! Необходимо помнить: заниматься надо не реже 3 раз в неделю, и тогда уже через полгода изменения приятно удивят. И, конечно, нельзя забывать о необходимости отказаться от вредных привычек и подумать о здоровом питании.
Нами была разработана разъяснительная беседа со студентами о необходимости систематического самоанализа основных параметров организма с целью своевременного выявления параметров отклонения от нормы (приложение 3). Со студентами группы 43 мд была проведена такая беседа, которая имела огромный интерес у студентов. Таким образом третья, поставленная нами задача была решена.
Выводы по практической части
В практической части были решены все поставленными перед нами задачи, а именно:
— диагностированы основные параметры здоровья студентов 3 и 4 курсов специальности «сестринское дело»;
— оценены на основании существующих в медицине параметров уровни здоровья студентов 3 и 4 курсов специальности «сестринское дело» по следующим категориям: низкий, ниже среднего, средний, выше среднего, высокий, с целью последующего применения здоровьесберегающих технологий;
— проведена разъяснительная работу со студентами о необходимости систематического самоанализа основных параметров организма с целью своевременного выявления параметров отклонения от нормы.
здоровье норма болезнь оценка
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В результате написания курсовой работы нами была достигнута цель исследования — проведена количественная оценка уровня физического здоровья студентов 3 и 4 курсов специальности «сестринское дело» с целью организации эффективной работы техникума по здоровьесбережению.
Поставленные перед нами задачи решены полностью.
Теоретическая значимость исследования:
1. Теоретически изучены понятия «здоровье», «норма», «болезнь», переходные стадии от нормы к болезни.
2. Сформированы навыки оценки функциональных возможностей организма и уровня здоровья.
3. Изучен процесс перехода от здоровья к болезни, от нормы к патологии, как следствия постепенного снижения адаптационных возможностей организма, в результате которого возникают и различные пограничные (донозологические) состояния.
4. Сформировано умение проводить комплексную оценку уровня здоровья, что позволит выявить в своем организме слабые звенья и своевременно скорректировать свой образ жизни.
Практическая значимость исследования:
1. Овладение умением работать с формулами при помощи программы Microsoft Excel и тестами по диагностике основных параметров здоровья.
2. Проведена работа о необходимости постоянного наблюдения за состоянием собственного здоровья.
3. Материалы исследования могут быть использованы в процессе организации работы по здоровьесбережению, подбору здоровьесберегающих технологий.
ВЫВОДЫ:
1. Уровень физического здоровья студентов средний и ниже среднего
2. Формулы для расчетов уровня здоровья, созданные в программе Microsoft Excel можно использовать в исследованиях в данной области другими студентами для более быстрой обработки результатов.
РЕКОМЕНДАЦИИ:
1. Необходимо провести разъяснительную беседу о необходимости систематического самоанализа основных параметров организма с целью своевременного выявления параметров отклонения от нормы у студентов групп 31 м, 32 м, 33 мд, 41 м, 42 м.
2. Провести повторное исследование уровня здоровья с целью выявления эффективности проведенной беседы.
1. Быков И. В. Гигиена физической культуры и спорта / Учебник. — Издательство: СпецЛит, 2010 — 192 с.
2. Вайнер Э. Н. Валеология. — М.: «Наука», 2001.
3. Егорова С. А. Оценка уровня здоровья: Элективный курс для учащихся 10 11 классов общеобразовательных школ, Ставрополь, 2010.
4. Менхин А. В. Рекреативно-оздоровительная гимнастика / Учеб. пособие. — М.: «Физическая культура», 2007. — 160 с.
5. Пономарева В. В. Физическая культура и здоровье / Учебник. — Издательство: ГОУ ВУНМЦ, 2008 — 320 с ил.