Введение. 
Здоровьесберегающие технологии в образовании

Реформа современной системы образования выдвинула перед образовательными учреждениями всех уровней новую цель — формирование адаптивной, успешной, здоровой личности, способной самостоятельно добывать знания и трансформировать их к постоянно меняющимся запросам и требованиям жизни. Это нашло отражение в новых Федеральных государственных образовательных стандартах и правительственных документах, включая национальные стратегии «Наша новая школа» и «О национальной стратегии действий в интересах детей на 2012—2017 годы» от 1 июня 2012 г.

Достижение этой цели возможно только при наличии здорового подрастающего поколения, которое рассматривается как фактор национальной безопасности страны и является приоритетным в развитии государства. Однако за последние десятилетия наблюдалось ухудшение показателей здоровья обучающихся, рост нервно-психических заболеваний, повышение уровня суицидальности. По данным Министерства здравоохранения РФ за 2014 г., за последние 5 лет наблюдалось ухудшение показателей здоровья учащихся на 16—32% и рост нервно-психических заболеваний. Ослабленное здоровье имеют 53% детей школьного возраста. Среди выпускников школ отмечается только 10—15% практически здоровых детей, тогда как более 60% имеет различный уровень функциональных нарушений и психоэмоционального напряжения. Среди студентов средних и высших учебных заведений более 60% страдают хроническими заболеваниями разной нозологии, до 80% — имеют низкие резервы физического и психического потенциала; 80—85% преподавателей школ и вузов нуждаются в коррекции здоровья [Абаскалова Н. П., 2001; Айзман Р. И., 2011,2013, 2014; Герьянская Н. О., 2008]. Свидетельством этого являются последние данные Всемирной Организации Здравоохранения и Министерства здравоохранения РФ: в России курят более 3 млн подростков; более 80% молодежи старше 15 лет употребляют пиво; около 550 тыс. являются наркозависимыми лицами, но по экспертным оценкам их около 2—2,5 млн человек, при этом 60% от общего числа наркозависимых — это молодежь [Айзман Р. И. и др., 2011, 2013, 2014].

Президент Российской Федерации В. В. Путин 13 марта 2013 г. в своем выступлении отметил: «Мы сталкиваемся с крайне тревожными тенденциями: в 14 лет две трети детей России уже имеют хронические заболевания, у половины — нарушения в сердечно-сосудистой и дыхательной системах; до 40% призывников не в состоянии выполнить минимальные нормативы физической подготовки военнослужащих».

Можно выделить ключевые факторы, определяющие ухудшение здоровья молодежи:

• • отсутствие осознанной потребности в здоровье и здоровом образе жизни;
• • отсутствие необходимых знаний по сохранению и развитию здоровья;
• • наличие большого количества факторов риска, способствующих снижению уровня здоровья (неблагоприятные социально-экономические условия, санитарно-гигиенические и экологические нарушения, авторитарная педагогика, учебные перегрузки, т. д.);
• • высокий уровень психосоциального напряжения;
• • недостаточный уровень оздоровительных программ и первичной профилактической помощи [Айзман Р. И., 2012].

Совершенно очевидно, что сложившаяся ситуация со здоровьем населения, особенно учащейся молодежи, требует коренного перелома, так как именно подрастающее поколение определяет качество кадрового потенциала, будущее экономики страны, ее обороноспособность, здоровье будущих поколений россиян.

Не случайно в образовательные стандарты нового поколения включены следующие показатели здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений:

• • степень невротизации, распространенности астенических состояний и вегетативных нарушений;
• • физическое развитие учащихся;
• • заболеваемость учащихся;
• • физическая подготовленность учащихся;
• • комплексная оценка состояния здоровья;
• • здоровый образ жизни.

Таким образом, здоровье выпускников школ становится одним из важных показателей качества школьного образования.

Поэтому скрининг-диагностика, мониторинг и коррекция здоровья субъектов образовательного процесса, предупреждение формирования психических зависимостей является не только актуальной задачей современной медико-биологической науки, но и важной социальноэкономической проблемой государства. В рамках декларации ВОЗ «Здоровье для всех к 2000 году» [1985] в нашей стране был разработан документ «К здоровой России» [1994], определяющий стратегию и тактику государственных и неправительственных учреждений всех уровней по укреплению здоровья и профилактике заболеваний, которому придан статус правительственной политики.

Только за последние годы издан ряд нормативно-правовых документов, определяющих необходимость здоровьесберегающей деятельности:

• • Национальная образовательная инициатива «Наша новая школа» (утв. Президентом РФ от 4 февраля 2010 г. № Пр-271);
• • Указ Президента Российской Федерации от 1 июня 2012 г. «Национальная стратегия действий в интересах детей на 2012—2017 годы»;
• • Федеральный закон «Об образовании в РФ» от 29 декабря 2012 г. № 273 (ред. от 3 июля 2016 г.);

• • Приказ Минобрнауки РФ от 12 января 2007 г. № 7 «Об организации мониторинга здоровья обучающихся, воспитанников образовательных учреждений» (в ред. Приказа Минобрнауки РФ от 2 марта 2015 г. № 135);
• • Приказ Минобрнауки РФ от 28 декабря 2010 № 2106 «Об утверждении федеральных требований к образовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся, воспитанников»;
• • Санитарно-гигиенические требования и требования к безопасности образовательной среды (СанПиН 2.4.2.2821—10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (ред. от 24 ноября 2015 г.) и т. д.);
• • Приказ Минобрнауки РФ от 16 июня 2014 г. № 658 «Порядок проведения социально-психологического тестирования лиц, обучающихся в общеобразовательных организациях и профессиональных образовательных организациях, а также в образовательных организациях высшего образования направленного на раннее выявление немедицинского потребления наркотических средств и психотропных веществ».

Однако педагоги в своем большинстве не готовы к проведению эффективной здоровьесберегающей деятельности вследствие недостаточной теоретической и практической подготовки (отсутствие соответствующих федеральных курсов в вузах, неразработанность технологических подходов, отсутствие простых, доступных для массового использования методик оценки здоровья и здоровьесберегающей деятельности) [Айзман Р. И., Плетнева Е. Ю., 2010; Айзман Р. И. и др., 2013; Казин Э. М. и др., 2015].

В этой связи встает необходимость решения указанных задач на всех этапах — от подготовки педагогических кадров в вузах до управления образованием на региональном и федеральном уровнях [Айзман Р. И., 2014].

Особую роль в решении этих вопросов приобретают дошкольные и школьные учреждения, где должны формироваться основы здорового образа жизни, гигиены, социально приемлемые способы удовлетворения базисных потребностей личности. К сожалению, имеющиеся программы санитарного просвещения ориентированы лишь на медицинские аспекты здоровья и не учитывают психолого-педагогические проблемы развития личности, его индивидуальные, типологические, возрастные и половые особенности.

Именно поэтому ряд нервно-психических нарушений и психосоматических заболеваний обучающихся нередко возникает из-за недостаточного внимания к их индивидуальным психофизиологическим особенностям, плохой гигиенической регламентации школьных программ, учебников, режима жизни, условий обучения и т. д. Положение усугубляется тем, что сами школьники не могут заботиться о собственном здоровье в силу отсутствия у них достаточной мотивации, понимания сущности здорового образа жизни, а также необходимых профилактических умений [Зайцев Г. К., 1995]. Именно поэтому, по мнению В. В. Колбанова [1992], Э. М. Казина [2013, 2014], Р. И. Айзмана [2012, 2014], одной из важных целей работы учителя является.

«приведение образовательного процесса в соответствие с психофизиологическими возможностями учащихся».

Важными показателями, определяющими возможности учащихся в образовательной деятельности, являются их возрастно-половые особенности. Существующая практика обучения в школе опирается преимущественно на «паспортный» возраст детей и подростков. Вместе с тем специфика физического развития ребенка, состояния его опорнодвигательного аппарата, биологического созревания и полового развития оказывает существенное влияние на функционирование всех систем организма и является важным критерием здоровья.

Влияние образовательного процесса на здоровье его субъектов определяется уровнем их адаптации к окружающей школьной среде, изучение которого связано прежде всего с диагностикой функциональных состояний. Они представляют собой интегральный комплекс характеристик тех функций и качеств человека, которые прямо или косвенно обусловливают осуществление любой деятельности. Наибольшее влияние образовательный процесс оказывает на уровень и характер изменений работоспособности учащихся, а также их эмоциональных состояний, среди которых крайне важно выявление наличия эмоционального стресса. На основании изучения возрастно-половых и индивидуальных психофизиологических особенностей учащихся, состояния их адаптации к школьной среде создаются возможности для экспертизы и коррекции учебных режимов, учебных программ, отдельных уроков. При определенных стрессовых психоэмоциональных ситуациях школьника учитель, используя оценочные критерии здоровья (анкеты, опросники), совместно с психологом может оказать необходимую помощь или рекомендовать оздоровительные мероприятия.

Полученные в последние годы данные свидетельствуют, что важнейшая роль в жизнедеятельности организма принадлежит вегетативной нервной системе, так как это прежде всего резерв регуляторных и саморегуляторных механизмов, обеспечивающий адаптацию к действию факторов внешней среды. Для диагностики резервов адаптации используют в первую очередь параметры сердечно-сосудистой, респираторной, иммунной, нервной систем [Бабенко Т. И., Каминская Н. И., 1995; Баевский Р. М. и др., 1996; Барбараш Н. А. и др., 1995].

Большое значение для здоровья имеют наследственные факторы, которые могут быть выявлены в процессе изучения родословной, а также ранний период развития ребенка. Влияние семьи на здоровье и образ жизни школьников определяет необходимость изучения образа жизни семьи, в том числе семейных взаимоотношений, нередко определяющих психический статус ребенка, и характер питания семьи.

В связи с ростом в настоящее время «острых состояний у школьников» с определенными синдромами: головокружение, гипогликемия, аллергические реакции и др. — каждый учитель должен обладать знаниями основ безопасности жизнедеятельности человека и в определенных условиях уметь оказать неотложную доврачебную помощь. Знание учителем паспорта здоровья школьника, факторов риска, дефектов развития помогут ему совместно с родителями, медицинскими работ- ю

никами, психологами проводить целенаправленные оздоровительные мероприятия.

Более глубокое изучение уровня здоровья и развития учащихся, влияющего на их образовательную деятельность, дает основание для профилактики, рекреации и коррекции донозологических отклонений индивидуального здоровья. Целесообразно начинать эту работу с проведения скрининга — массового обследования, которое позволяет выявить начальные признаки отклонений в состоянии здоровья. В настоящее время разработаны компьютерные программы для экспресс-оценки и мониторинга физического и психического здоровья, физической подготовленности и личностного потенциала обучающихся, которые характеризуются интегративным подходом к здоровью как системному состоянию, включающему показатели физического, психического и социального уровней; количественным их выражением, доступностью для массового использования, простотой и вовлечением в процесс обследования самих участников [Айзман Р. И. и др., 2010—2015].

Учитывая, что в настоящее время практически отсутствует литература, обобщающая методы оценки здоровья детей на донозологическом этапе с помощью простых скрининговых тестов, а также коррекционные оздоровительные мероприятия в рамках учебного заведения, авторы предприняли попытку восполнить дефицит этих сведений. Надеемся, что пособие будет полезным для студентов, а также педагогов, школьных врачей, сотрудников центров здоровья в системе образования и родителей.

Авторы с благодарностью примут все критические замечания, способствующие улучшению содержания этого пособия.

В процессе изучения данного материала студенты должны освоить:

трудовые действия

• по изучению методов здоровьесберегающего сопровождения жизнедеятельности учащихся в образовательной среде;

необходимые умения

• • самостоятельно пополнять знания, относящиеся к сохранению и укреплению здоровья индивида;
• • использовать приемы нормирования учебной нагрузки и оптимизации условий пребывания детей в образовательном учреждении;
• • осуществлять валеологическое воспитание детей;
• • учитывать индивидуальные и возрастные особенности физиологии учащихся в педагогической работе;

необходимые знания

• • особенностей состояния здоровья детей;
• • специфики формирования мотивации на сохранение здоровья;
• • норм здорового образа жизни и приемов здравостроительной деятельности;
• • принципов педагогики здоровьесбережения.