Введение. 
Взаимодействие образа жизни и продолжительности жизни

Вопрос о влиянии образа жизни на здоровье и долголетие человека рассмотрен вдоль и поперёк, однако, актуальность его не уменьшается. Более того, с развитием науки и новейших технологий в медицине и биологии многие вопросы расширяют наши представления о ресурсах организма и продолжительности жизни человека.

Известно, что видовая продолжительность жизни (ПЖ) человека составляет 180−200 лет. В прежние века много людей погибало в результате войн, землетрясений и массовых эпидемий от различных инфекционных заболеваний, голода.

В наши дни говорить об эпидемиях практически не приходится, голод носит массовый характер лишь в ряде малоразвитых стран. Стихийные бедствия в виде землетрясений, извержений вулканов остались, но жертв последствий стало меньше за счет оказания оперативной помощи службами спасения и медицинской помощью на местах. Всё чаще прогнозируются цунами, смерчи, тайфуны, что позволяет произвести своевременную эвакуацию населения. Но это все факторы форс-мажорного характера.

Факторы, влияющие на здоровье и продолжительность жизни человека

Человек в течение всей своей жизни находится под постоянным воздействием целого спектра факторов окружающей среды — от экологических до социальных. Помимо индивидуальных биологических особенностей все они непосредственно влияют на его жизнедеятельность, здоровье и, в конечном итоге на продолжительность жизни. Ориентировочный вклад различных факторов в здоровье населения оценивается по четырем позициям: образ жизни, генетика (биология) человека, внешняя среда и здравоохранение. (Табл. 1).

Таблица 1.

Группировка факторов риска по их доли влияния на здоровье.

Приведенные в таблице данные показывают, что наибольшее влияние на состояние здоровья оказывает образ жизни. От него зависит почти половина всех случаев заболеваний. Так или иначе, причиной заболеваний служат ряд факторов, зависящих непосредственно от самого человека, его поведения, привычек, питания, характера трудовой деятельности, психотипа, взаимодействия с окружающей средой и др.

Старость наступает в результате систематических нарушений одного или нескольких перечисленных факторов, приводящих к изменениям нормального функционирования деятельности сердца, печени, почек и других органов и системных функций организма, что и вызывает преждевременный износ отдельных органов, старение и смерть.

Второе место по влиянию на здоровье занимает состояние среды жизнедеятельности человека (не менее одной трети заболеваний определяется неблагоприятными воздействиями окружающей среды). Наследственность обусловливает около 20% болезней.

В настоящее время, когда медицина победила многие эпидемические инфекционные заболевания, а оспа практически ликвидирована на всем земном шаре, роль здравоохранения в предотвращении заболеваний современного человека несколько снизилась.

Профилактика же заболеваний зависит от многих причин, далеких от медицины, начиная с социально-экономической политики государства и кончая собственным поведением человека.

На здоровье и продолжительность жизни оказывают влияние индивидуальные приспособительные реакции каждого члена общества с его социальными и биологическими функциями в определенных условиях конкретного региона. Понятие «здоровье человека» нельзя количественно измерить. Каждому возрасту свойственны свои «болезни.

Здоровый организм постоянно обеспечивает оптимальное функционирование всех своих систем в ответ на любые изменения окружающей среды, например, перепады температуры, атмосферного давления, изменение содержания кислорода в воздухе, влажности и т. д. Сохранение оптимальной жизнедеятельности человека при взаимодействии с окружающей средой определяется тем, что для его организма существует определенный физиологический предел выносливости по отношению к любому фактору среды и за границей предела этот фактор неизбежно будет оказывать угнетающее влияние на здоровье человека. Например, как показали испытания, в городских условиях на здоровье человека влияют пять основных групп факторов: жилая среда, производственные факторы, социальные, биологические и индивидуальный образ жизни (Табл. 2).

Таблица 2.

Влияние различных факторов среды на здоровье населения.

Несомненный, как научный, так и практический интерес представляют опубликованные в США оценочные расчеты сокращения продолжительности жизни в зависимости от различных факторов окружающей среды и образа жизни (Табл. 3).

Таблица 3.

Оценочные расчеты сокращения продолжительности жизни вследствие различных причин.