Особенности условий и образа жизни спортсменов-самбистов горного Алтая

Известно, что физическое развитие человека является важнейшим показателем его здоровья, оно представляет собой чуткий индикатор социально-экономических изменений как позитивного, так и негативного характера (Ананьева Н.А. соавт., 1994). Адекватная физическая тренировка способна в значительной мере приостановить неблагоприятные изменения различных функций организма под влиянием возраста и условий среды, повысить аэробные возможности и уровень выносливости — показатели биологического возраста и жизнеспособности человека (Larson E., 1986).

При социологическом опросе в «Анкете опроса спортсменов» для оценки условий и образа жизни были выделены следующие вопросы: возраст, профессионально или любительски занимается спортом самбо респондент, образование, социальное положение, жилищные условия, место учебы (работы), семейное положение. Кроме того, анализировалось влияние занятий спортом самбо на образ жизни, семейные отношения.

Изучалось наличие у самбистов вредных привычек — курение, употребление алкоголя, отношение к наркотикам. Были поставлены вопросы о том, как питается, регулярно ли принимает пищу, чем связано плохое питание.

Так же был включен блок вопросов самооценки состояния здоровья, так, в частности, респондентов просили дать оценку своему здоровью на момент опроса, склонны ли спортсмены к простудным заболеваниям, число простудных заболеваний за год, и проанализированы медицинские карты самбистов.

Ряд вопросов непосредственно касался занятий спортом самбо: число часов в день и неделю, которые спортсмен-самбист тратит на тренировки и стаж занятий борьбой. Были включены вопросы о соблюдении правил личной гигиены, и занимаются ли респонденты закаливанием, и если да, то каким видом.

Всего было заполнено 65 анкет. По возрасту, все обследуемые самбисты разделились следующим образом: 17 лет — 49,2%; 18 лет — 13,8%; 19 лет — 20,0%; 20 лет — 17,0%. По продолжительности занятий спортом самбо обследованный контингент распределился следующим образом: до 3-х лет — 20,0%; 3−5 лет — 27,7%; 5−7 — 15,4%; 7−9 лет — 21,5%; 9 лет и более — 15,4%.

Среди них 13,8% имели II взрослый разряд, 36,9% - I взрослый разряд, 38,5% являлись кандидатами в мастера спорта и 10,8% - мастерами спорта.

Занятия спортом самбо, как впрочем, и с другими видами спорта, требуют много времени. В среднем самбисты занимаются тренировками 15,9 часов в неделю. Менее 5 часов в неделю занимается лишь 1,6% борцов, в то время как 32,3% занимаются 5−10 часов, 44,6% - 11−15 часов, 12,3% самбистов уделяют самбо в неделю 16−20 часов, 9,2% - занимаются тренировкой более 20 часов.

Рисунок 1. Распределение спортсменов-самбистов по уровню образования (в %).

Среди респондентов 26,2% имели неполное среднее образование, 44,6% - среднее или среднее специальное образование, 27,7% незаконченное высшее и только 1,5% имели высшее образование (рис. 1.). Такое распределение по уровню образования опрошенных связано с возрастной структурой респондентов, среди которых были и учащиеся техникумов, училищ и вузов.

Таким образом, среди лиц, занимающихся спортом самбо, преобладают учащиеся среднее или среднее специальных учебных заведении.

Чуть менее 1/5 респондентов (49,5%) считают, что спортом самбо они занимаются профессионально, а 50,5% остальных полагают, что занимаются любительским спортом. Больше всего лиц, занимающихся спортом самбо профессионально, в возрасте 17 лет — 48,2%. Однако называют спорт своей основной профессией лишь 9,7% опрошенных из числа всех респондентов.

Сегодня, при наличии рынка жилья, материальное положение и жилищные условия тесно связаны между собой, поэтому при оценке жилищных условий спортсменов-самбистов выявлено, что 43,1% самбистов проживают в интернатах и общежитиях. А из 56,9% других опрощенных респондентов 64,9% имеют собственный дом или квартиру, 32,4% спортсменов-самбистов арендуют квартиры, и только 2,7% опрошенных спортсменов проживают совместно с родителями и родственниками.

Большинство спортсменов-самбистов (63,1%) составляют учащиеся и студенты различных учебных заведений, которые нигде и не работают и не подрабатывают, 20,0% работают в различных организациях и учреждениях, и 16,9% опрошенных респондентов иногда при случае подрабатывают.

Большинство опрошенных спортсменов-самбистов (84,6%), не состояли ни в каком браке, 4,6% разведены, 3,1% жили в момент опроса гражданским браком, и 7,7% женаты. Такое распределение семейного положения опрошенных респондентов связано, скорее всего, возрастом большинства самбистов (17−18 лет).

Среди спортсменов-самбистов, имеющих свою семью, большинство — 87,3% - вполне удовлетворены своими внутрисемейными отношениями. Лишь 8,4% самбистов ответили, что своими внутрисемейными отношениями не удовлетворены, а 4,3% затруднялись с ответом. Причинами неудовлетворения внутрисемейными отношениями в большинстве случаев (62,3%) по мнению спортсменов-самбистов, является занятия спортом. Они указали, что из-за занятий спортом они не могут уделять должного внимания семье.

Из числа всех опрошенных респондентов 75,4% указали, что у них хорошие взаимоотношения в семье, 20,0% не очень хорошее, и 4,6% отметили, что у них удовлетворительные отношения в семье. На вопрос о том плохие ли взаимоотношения в семье ни кто не дал положительного ответа.

По сложившимся представлениям, спорт и вредные привычки несовместимы. Однако проведенный социологический опрос показал, что лишь 83,1% борцов никогда не курили, а 16,9% - курили в момент опроса. Стаж курения составило до 2-х лет — 81,8%, от 2-х до 4-х лет — 18,2%, самбистов курящих более 4-х лет не выявлено.

Таблица 1.

Распределение спортсменов-самбистов по спортивной квалификации и числу выкуренных сигарет за день (в % к итогу).

Как видим по таблице 1, чем выше квалификация спортсменов выкуривающих более 10 сигарет за день, тем удельный вес их сокращается, с 11,1 до 0%. Число борцов выкуривающих от 1 до 5 сигарет в день увеличивается с 11,1 до 14,3%. А удельный вес тех, кто никогда не курил, увеличивается с 77,8 до 85,7%. Таким образом, чем выше спортивная квалификация борцов тем они меньше выкуривают более 10 сигарет в день, а зато число самбистов выкуриваемых сигарет от 1 до 5 штук увеличивается.

При этом средний возраст курящего составляет 18,7 лет. Основными причинами, которые отталкивают, удерживают спортсменов от курения, являются забота о здоровье (50,0%) и занятия спортом (26,0%). Однако 7,3% указали, что основной причиной отказа от курения является неприятные ощущения во время курения, 12,5% жалко тратить деньги на сигареты, и лишь 4,2% ответили, что их удерживают от курения запреты тренера, родителей.

Алкоголь противопоказан физкультурникам и лицам занимающихся спортом. Как показали исследования, небольшие дозы алкоголя снижают работоспособность и уровень показателей наиболее важных психофизических функций, а, следовательно, отрицательно сказываются на спортивных результатах.

Таблица 2.

Распределение спортсменов-самбистов по спортивной квалификации и отношению к алкоголю (в % к итогу).

Среди борцов тех, кто совсем не употребляет, алкоголь, составляет 53,8% (табл. 2.). Причем, если самбистов II разряда удельный вес составляло 88,9%, то среди мастеров спорта таковых всего 28,6%. Выпивающих 1−3 раза в месяц и более 17,0% респондентов, выпивающих только в торжественных случаях — 7,7%, а 21,5% указали, что выпивают редко, запоев не выявлено. Следует заметить, что по мере роста спортивных достижений и спортивной квалификации сокращается удельный вес совсем не употребляющих алкоголь с 88,9 до 28,6%, и возрастают параметры употребляющих алкоголь: выпивающих 1−3 раза в месяц и более с 0 до 14,3%, выпивающие только в торжественных случаях с 8,3 до 12,0% и выпивающих редко с 11,1 до 57,1%. Стаж употребления алкоголя спортсменами до 2-х лет составило 56,7%, выпивающих от 2-х до 5 лет — 26,7%, и 16,6% лиц выпивающих более 5 лет. Таким образом, удельный вес спортсменов-самбистов злоупотребляющих алкоголь в основном возрастает.

Рисунок 2. Основные причины, удерживающие спортсменов-самбистов от качественного питания.

По результатам проведенного опроса можно заключить, что наркоманов среди борцов нет, что вполне естественно, регулярные занятия спортом и употребление наркотиков несовместимы.

Важную роль в образе жизни, достижении хороших результатов играет питание. Большинство опрошенных (64,0%), указали, что питаются хорошо, однако 28,4% питаются удовлетворительно, а 7,6% питаются плохо, чем хорошо. Таким образом, у 36,0% респондентов имеются проблемы с питанием. Так же неблагополучно обстоит дело и с регулярностью приема пищи. Лишь менее половины респондентов, 38,5%, указали, что питаются регулярно, и принимают пищу 4 раза и более в день, между тем как 55,4% отметили, что питаются удовлетворительно, и принимают пищу 2−3 раза в день, а 6,1% питаются «как придется», 1 раз в день принимают пищу.

Основными причинами, с которыми связано плохое питание (рис. 2.), по мнению спортсменов-самбистов, являются: режим учебы (работы) — 37,6%; режим тренировок — 21,1%; материальные трудности — 18,2%; желание не набирать лишнего веса — 18,2%; другое — 4,9%. Следовательно, многие самбисты питаются плохо и нерегулярно, что связано, в основном, с режимом учебы, работы и тренировок.

Большинство спортсменов-самбистов с оптимизмом относятся к состоянию своего здоровья — 55,4% респондентов оценили его, в момент опроса, как хорошее (рис. 3.), отличное считает только 33,8% спортсменов-самбистов. Лишь 10,8% считают, что их здоровье удовлетворительное. Анализируя таблицу 3, мы видим, что с ростом квалификации спортивного мастерства увеличивается удельный вес борцов чувствующих себя отлично и удовлетворительно с 11,1 до 14,3% и с 22,2 до 28,6% соответственно, а тех, кто чувствует себя хорошо, удельный вес сокращается, с 66,7 до 57,1%. Таким образом, мы можем констатировать, что с ростом спортивного мастерства увеличивается заболеваемость, и соответственно понижается самочувствие спортсменов-самбистов, с 22,2 до 28,6%. При этом, по мере продолжительности занятий спортом самбо уровень самооценки своего здоровья снижается: наиболее высоко оценивают свое здоровье спортсмены I разряда, наиболее низко — спортсмены являющиеся кмс и мс.

Таблица 3.

Распределение спортсменов-самбистов по спортивной квалификации и к самооценке здоровья (в % к итогу).

• 89,2% спортсменов-самбистов не занимаются закаливанием, и не занимались этим никогда, а те, кто занимается закаливанием (10,8%) принимают водные процедуры (обливание и холодный душ), в основном, это борцы, имеющие разряды кандидата в мастера.
• 46,2% борцов указали, что склонны к простудным заболеваниям, и в год 1−3 раза болеют 50,0%, от 3−5 раз — 50,0% респондентов, болеющих более 5 раз в год и часто среди борцов не выявлено.

Не все борцы в начале своей спортивной карьеры, соблюдают правила личной гигиены (23,1%), в основном, это спортсмены, имеющие I и II разряды. 76,9% самбистов всегда и везде соблюдают правила личной гигиены. Таким образом, вопрос личной гигиены возрастает по мере роста спортивного совершенствования, и возможно взросления спортсменов-самбистов.

Рисунок 4 Удельный вес заболеваемости спортсменов-самбистов (в %).

По результатам выкопировок из первичной медицинской документации спортсменов-самбистов РВФД нами выявлено, что чуть более половины 57,9% исследованных борцов не имеют отклонений в состояний здоровья, и не предъявляют требований к своему организму (рис. 4.), а у 42,1% имеются отклонения в состояний организма. На первом месте (47,6%) — занимают заболевания дыхательной системы, на втором (33,3%) — заболевания, связанные с занятиями спорта (травмы, сотрясения головного мозга и т. д.). Остальные — другие заболевания: это болезни стоматологии (9,5%), инфекционной этиологии (4,8%) и кожные (4,8%) заболевания. Как видим, болезни связанные с занятием спорта занимают второе место среди заболеваний спортсменов-самбистов (33,3%).

Таким образом, проведенный медико-социологический опрос спортсменов-самбистов показал, что среди опрошенных респондентов наибольший контингент занимающихся приходиться на возраст 17 лет (49,2%). Среди спортсменов-самбистов большинство являлись кандидатами в мастера спорта (38,5%), и в среднем самбист на тренировки в неделю тратит 15,9 часов, в то время как большинство (44,6%) занимаются по 11−15 часов в неделю. 49,5% спортсменов-самбистов указали, что занимаются профессионально спортом самбо, а 50,5% - любительски. 9,7% респондентов выбрали спорт своей основной профессией. Среди борцов большинство имело среднее или среднее специальное образование.

Большинство опрошенных респондентов (64,9%) имеют свои дом или квартиру. Большинство (63,1%) спортсменов-самбистов в момент опроса нигде не работали, и являлись либо студентами, либо учащимся. 10,8% борцов имели свои семьи, либо жили гражданским браком, при этом большинство респондентов (87,3%), удовлетворены своими внутрисемейными отношениями. Основной причиной неудовлетворения в большинстве случаев, в 62,3% является занятия спортом. Анализируя, у самбистов взаимоотношения в семьях выявлено, что большая часть спортсменов (75,4%).не жалуются на свои отношения в семьях, и что у них хорошие взаимоотношения.

Проведенный социологический опрос показал, что 16,9% респондентов курили на момент опроса, 12,3% спортсменов выкуривали в день от 1 до 5 сигарет, 4,6% более 10 сигарет за день. Средний возраст курящего составил 18,7 лет. Основными причинами, которые удерживают самбистов от курения, являются забота о здоровье (50,0%) и занятия спортом (26,0%).

Среди занимающихся спортом-самбо около 60,0% спортсменов не употребляют алкогольные напитки, 7,7% выпивают только в торжественных случаях, 17,0% выпивают 1−3 раза в месяц и более, и редко — 21,5%. Следует заметить, что по мере роста спортивного мастерства удельный вес не пьющих резко сокращается с 88,9 до 28,6%, и возрастают параметры употребляющих алкоголь. Больше всего (57,1%) приходиться на мастеров спорта употребляющих алкоголь редко. Больше лиц, употребляющих алкогольные напитки, приходиться на начальный период, выпивающих до 2-х лет — 56,7%.

По данным опроса чуть более половины самбистов питаются не регулярно (55,4%). Основными причинами плохого и нерегулярного питания являются: режим учебы (работы) — 37,6%; режим тренировок — 21,1%; материальные трудности — 18,2%; боязнь набрать лишний вес — 18,2% и другое — 4,9%.

Практически все спортсмены-самбисты с оптимизмом относятся к состоянию своего здоровья. Лишь десятая часть считают, что их здоровье плохое или скорее удовлетворительное. Однако по мере продолжительности занятием самбо увеличивается заболеваемость, и понижается самочувствие спортсменов. 46,2% респондентов указали, что склонны к простудным заболеваниям. 10,8% спортсменов-самбистов, в основном кандидаты в мастера спорта, занимаются закаливанием (водные процедуры). Большинство спортсменов-самбистов (76,9%) всегда и везде соблюдают правила личной гигиены. спортсмен здоровье заболеваемость Чуть менее половины борцов имеются отклонение в состоянии здоровья: на первом месте (47,6%) — занимают заболевания дыхательной системы, на втором (33,3%) — спортивные травмы, далее это болезни стоматологии (9,5%), инфекционной этиологии (4,8%) и кожные (4,8%) заболевания. Как видим, занятия спортом самбо неоднозначно влияют на состояние здоровья юношей. По мере занятий спортом улучшается осанка, нормализуется масса тела, однако возрастает частота травм и ушибов, нарушений рефракции и аккомодации, плоскостопия, хронических болезней миндалин и аденоидов, систолического шума, грыжи брюшной полости. Таким образом, проанализировав особенности условий и образа жизни лиц, занимающихся и спортом самбо, нами установлено, что спортсмены являются специфической социально-демографической группой, имеющей свои особенности условий и образа жизни.