Успокаивающие упражнения. 
Коррекционно-развивающая работа с лицами, имеющими ограниченные возможности здоровья

В эту серию упражнений мы включаем движения, развивающие тонкую моторику пальцев рук, движения в замедленном темпе, а так же хлопки в ладоши, притоптывания. Главное место занимает здесь дыхательная гимнастика, дидактические игры, игры с речевым сопровождением, игры на внимание, на развитие сенсорного восприятия, при этом дети пользуются простыми дидактическими пособиями. Родители, регулярно посещающие занятия и ежедневно работающие дома с ребенком, убеждаются, что систематическая (хотя очень длительная) работа с ребенком, учитывающая его индивидуальность, благоприятно сказывается на его физическом развитии и на развитии личности в целом.

Спортивные игры также могут играть существенную роль в реабилитации лиц с ограниченными возможностями. В клубе лица с ограниченными возможностями с удовольствием играют в настольный теннис, дартс, новус, жульбак, бочча, шаффлборд.

Игры особенно важны и привлекательны для больных тем, что специально направленными упражнениями оказывают на их организм трофическое влияние (восстановительное), способствующее восстановлению иннервационных механизмов и предупреждению образования вторичных контрактур и деформаций, а при необходимости содействуют формированию компенсаций, способствуют улучшению психомоторных показателей развития, улучшению работы сердечно-сосудистой, дыхательной систем, вестибулярного аппарата, коррекции нарушенной осанки.

В рамках исполнения ведомственной целевой программы «Укрепление материально-технической базы учреждений, подведомственных Комитету физической культуры и спорта» был приобретен спортинвентарь для шаффлборда. Это британская игра несет в себе элементы керлинга и хоккея, может проводиться как на открытых так и закрытых спортивных площадках. Цель игроков в шаффлборд — забросить шайбы с помощью кия в зачетные зоны на противоположном конце площадки, набрав максимальное число очков, при этом стараясь не дать сопернику набирать очки.

Последующее усложнение игры (направленное на более совершенную технику движения, подвижность нервно-мышечного аппарата, высокую степень координации и мышечного напряжения) ведет к тому, что человек в силу большего эмоционального напряжения делает волевое максимальное движение, а отсюда — большая возможность упрочнения производимого движения и перехода его в полуавтоматизированное.

Бочча: этика и дух игры схожи с теми, которые существуют в игре теннис. Приветствуется и поощряется участие зрителей. Джек — белый мяч, является целью, 6 красных и 6 синих мячей. Часть матча закончена, когда Джек и все мячи выброшены на корт обеими сторонами.

В игре нет чрезмерных мышечных напряжений и продолжительных задержек дыхания (натуживания). Игра оказывает благоприятное влияние на нервную систему занимающихся. Это достигается путем оптимальных нагрузок на память и внимание играющих, а также положительными эмоциями, которые вызывает эта игра.

Морской бильярд или новус — игра, изобретенная английскими моряками в 20-х годах прошлого века. От обычного бильярда новус отличается тем, что вместо шаров здесь плоские фишки, которые нужно загнать в лузу при помощи кия.

Игра развивает точность движений, глазомер, зрительно-пространственное восприятие, координацию, равновесие.

Жульбак — увлекательная настольная игра родом из Голландии, похожая одновременно на боулинг и керлинг. Развивает мелкую моторику, координацию движений, Сложная взаимосвязь между стремлением к выполнению условий той или иной игры, с которым связано чувство собственного успеха, самоутверждения в коллективе, и напряженностью положительных эмоциональных реакций приводит к тому, что во время индивидуальных занятий физическими упражнениями и другими формами реабилитации инвалид с нарушениями опорно-двигательной системы работает с максимальной активностью над становлением движений.

Настольный теннис — живая и подвижная игра.

Задействованы почти все мышцы рук, части спины, ягодиц, ног, мышцы кистей рук и пальцы. Настольный теннис — это мягкая кардионагрузка. Постоянное движение способствует укреплению сердечной мышцы инвалида и обогащению крови кислородом. Улучшаются познавательные психические процессы память, внимание оперативное и аналитическое мышление (играющий должен продумывать несколько ходов вперед, но при этом нет пауз на размышление). Игра учит прогнозированию. Развивается гибкость. Она определяется анатомией сустава, эластичностью связок мышц и в значительной мере силой мышц. Тренировка вестибулярного аппарата, упражнение для глаз, выносливость, развитие крупной и мелкой моторики.

Нередко под влиянием эмоционального фактора — стремления к успешному участию в игре — инвалид значительно более правильно производит то движение, выполнить которое или скорректировать ему не удается во время индивидуальных занятий с тренером или в процессе деятельности.

Элемент соревнования, высокоэмоционального напряжения, необходимость самоанализа, учета характера недостаточности или полноты проделываемых движений, возможность волевой коррекции этой недостаточности повышают эффективность работы над освоением ряда движений во время спортивной игры.

Особая роль игры отмечается в социализации личности. За игрой люди вступают в общение, познают внутренний мир и отношения людей, секреты их взаимодействия, переживает поражения и радость победы. Игра активизирует образно-эмоциональное мышление, внимание, память, снимает умственное утомление, создает творческую атмосферу, устраняет замкнутость, застенчивость.

Целенаправленно подобранные игры развивают мелкую моторику, координацию движений, равновесие, точность, дифференцировку усилий, ориентировку в пространстве, улучшают качество звукопроговаривания, помогают усвоению элементарных математических представлений, т. е. стимулируют развитие физических, психомоторных и интеллектуальных способностей.

В клубе также занимаются взрослые люди с ограниченными возможностями, которые ставят перед собой задачи убрать или скорректировать патологические изменения в организме, которые произошли вследствие врожденных или приобретенных заболеваний. Это активная творческая деятельность, где инвалиды имея в движениях эстетические погрешности, все равно стремятся к совершенству, изменяя свои физические качества, систему движений, создавая свой индивидуальный стиль, неповторимый облик, вкладывая в него гармонию бодрости и силу духа. Это придает поведению, характеру, образу жизни новый колорит, который позволяет инвалиду повысить самооценку собственного «Я «, чувствовать себя полезным гражданином своего общества, т. е. социализироваться в нем.

Два года назад в МУ ФСКИ «Корсар-Спорт» пришел невысокий щуплый парень после перенесенной аварии. Травма головы, повреждены премоторные зоны коры головного мозга, порезы правой и левой рук, в большей степени правой, контрактура правой кисти.

Костя занимается под руководством опытного тренерапреподавателя. Он поставил перед собой задачи: мобилизовать собственную силу, скорректировать основной дефект, уменьшить его влияние на условия жизнедеятельности, сформировать компенсаторные возможности организма, заменяющие те качества и способности, которые разрушены (ухудшены) заболеванием и не поддаются коррекции. На сегодня у него уменьшились порезы рук, почти исчезла контрактура кисти. О чем свидетельствуют следующие данные: угол сгибания лучезапястного сустава после травмы увеличился на 40 градусов (был 10 градусов); сжатие кисти в кулак достигает 75%(после травмы — 15%); кистевая динамометрия — 10 2 daN (после травмы), сейчас он выжимает 45 2daN.

Подводя итог, можно отметить, что несомненную значимость для коррекционно-развивающей работы имеет организация рационально значимой двигательной активности как естественного стимула жизнедеятельности, используя сохранные функции, достаточно здоровые, духовные силы, максимальное развитие возможностей организма и личности для полноценной жизни и интеграции в общество здоровых людей.