Задачи занятия. 
Гигиенические основы закаливания детей и подростков

• 1. Изучить физиологическую сущность закаливания и основные принципы его проведения.
• 2. Научить студентов методикам организации и проведения общих и местных закаливающих процедур для детей и подростков.
• 3. Изучить формы и методы медицинского контроля за закаливанием.
• 4. Научить студентов методам оценки эффективности закаливания и степени закаленности организма детей и подростков.

закаливание ребенок процедура резистентность.

Требования к исходному уровню знаний.

Для полного освоения темы студентам необходимо повторить соответствующий материал из нормальной физиологии, биохимии и пропедевтики детских болезней:

• 1. Механизм терморегуляции у человека.
• 2. Способы теплоотдачи растущего организма.
• 3. Особенности теплообмена у детей и подростков.

Контрольные вопросы по теме занятия.

• 1. Закаливание, его значение и действие на организм детей и подростков.
• 2. Физиологическая сущность закаливания.
• 3. Основные принципы проведения закаливающих процедур.
• 4. Средства и формы закаливания (воздухом, водой, солнечными лучами).
• 5. Методики определения степени закаленности растущего организма.

Определения понятия закаливания

Закаливание — система медицинских, педагогических и социальных мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды. Закаленность — физиологические качества организма, обеспечивающие сопротивление его неблагоприятным метеорологическим воздействиям. Смысл закаливания в том, что в отличие от стихийного приспособления организма человека к воздействию природных факторов (например, холод, жара, УФ радиация) в пределах физиологической адаптации, свойственной каждому индивиду, возможно планомерное приучение человека к более широкому диапазону неблагоприятных внешних условий, в которых адаптация без специальной тренировки происходит напряженно и даже не безвредно для организма.