Инфекции дыхательных путей, профилактика

Ежегодно большинство взрослых и детей переносят несколько дыхательных инфекций. Инфекции дыхательных путей могут быть незначительными (простуда) или очень серьезными (как пневмония). Они могут затронуть верхнюю дыхательную систему (нос, уши и горло) или нижнюю дыхательную систему (бронхиолы и легкие).

Инфекции верхних дыхательных путей Верхняя дыхательная система включает нос, уши и горло. При инфекции верхних дыхательных путей отмечается насморк, заложенность носа. Другими симптомами верхней дыхательной инфекции являются:

• * Боль и давление в области лица
• * Заложенный нос, вследствие чего закупориваются носовые проходы и приходится дышать через рот
• * Ангина
• * Раздражительность, плохой аппетит и пониженный уровень активности.
• * Кашель
• * Высокая температура тела, которая начинается внезапно и может достигнуть 39,5 градусов или выше.

Инфекции нижних дыхательных путей Нижняя дыхательная система включает бронхиолы и легкие. Симптомами инфекции нижних дыхательных путей являются:

• * Кашель, который длится в течение дня и ночи, часто сопровождается выделением зеленой, желтой, коричневой или серой слизи из легких
• * Высокая температура тела, которая может быть очень высокой при пневмонии
• * Затрудненное дыхание (одышка, хрип, свист)
• * Боль в груди при глубоком вдохе.

Вирусные инфекции Вирусные инфекции — наиболее распространенная причина большинства симптомов инфекции верхних дыхательных путей. Симптомы вирусной инфекции часто проявляются быстро (от нескольких часов до 1 или 2 дней). Наиболее распространенными вирусными заболеваниями являются простуда и грипп.

Простуда — легкое заболевание верхних дыхательных путей, которое обычно проходит без лечения. Ее симптомами являются кашель, ангина, насморк или чихание, иногда повышенная температура тела (38 градусов или ниже).

Симптомы гриппа обычно являются более серьезными, чем простуды. Основными признаками у взрослых являются: лихорадка (40 градусов или выше), кашель, а также боль в теле, головная боль, глазная боль, мышечная боль.

Для лечения вирусных заболеваний не применяют антибиотики. Нерациональное использование антибиотиков повышает риск аллергической реакции и вероятность побочных эффектов (тошнота, рвота, диарея, сыпь и дрожжевые инфекции). Антибиотики также могут убить полезную микрофлору и способствовать размножению опасных устойчивых к антибиотикам бактерий.

SARS (атипичная пневмония) вызван типом коронавирусов.

Бактериальные инфекции Бактериальные инфекции могут развиться после вирусной болезни, такой как простуда или грипп, и меньше распространены, чем вирусные болезни. Бактериальные инфекции могут затронуть верхнюю или нижнюю дыхательную систему. Бактериальные инфекции наиболее распространены у курильщиков; людей, подверженных воздействию дыма; лиц с хронической болезнью легкого (астма). Большинство бактериальных инфекций эффективно лечится при помощи антибиотиков.

Профилактика заболеваний дыхательных путей заключается в следующем. Каждый человек должен соблюдать несколько основных правил личной и бытовой гигиены, а также бережно относится к своему здоровью и здоровью окружающих.

Первое. Место жительства человека, его квартира и комната должны быть чистыми и регулярно проветриваться. В них должна регулярно производиться влажная уборка поверхностей и помывка полов. Одежда человека и его постельные принадлежности должны содержаться в чистоте и регулярно стираться. Жилое помещение не должно накапливать пыль, одежный ворс, пищевые отходы, бытовой мусор и другие следы жизнедеятельности проживающих в нем людей. Дело в том, что отходы, находясь в воздушной взвеси, способствуют возникновению кашля, а в ряде других случаев могут привести к различным заболеваниям.

Особое место в этом ряду занимает бытовая техника и современная аппаратура. Как известно, все электроприборы накапливают статическое электричество, и на их поверхностях быстро образуется большой налет пыли. От нее необходимо вовремя избавляться. Системные блоки компьютеров, которые благодаря обилию кулеров, затягивают, накапливают, а потом выдувают из себя большие количества пыли, задние стенки холодильников, микроволновых печей, музыкальных центров, а также внутренности пылесосов, загрязняют воздух вокруг нас. Причем особое значение это приобретает с учетом того, что большинство горожан проживает в районе производственных зон предприятий.

Второе. Находясь вне своего дома: на улице, на прогулке, в общественном транспорте, человек должен стараться не находится там, где воздух особенно загрязнен. Ведь автодорога, промышленная зона города, загрязненная гниющими отходами лесопосадка, дым от костров на дачных и приусадебных участках и другие неблагоприятные в этом отношении места, оказывают сильное негативное влияние на состояние верхних дыхательных путей.

Третье. На рабочем месте, в тех местах производства, где нет возможности избежать загрязнения воздуха, старайтесь максимально поддерживать чистоту. Работа рядом с металлургическим, химическим, угледобывающим производством наполняет воздух вредными веществами, которые могут не только вызвать заболевания, но и усугубить имеющиеся. Поэтому производите уборку рабочего места независимо от работы уборщиков.

Четвертое. В моменты сезонного похолодания, когда иммунная система человека ослабляется и возможны вспышки респираторных заболеваний, постарайтесь как можно больше сократить свое пребывание в местах массового скопления людей, защитите себя марлевыми масками, пропейте курс витаминов для профилактики заболеваний верхних дыхательных путей.

Пятое. Если у вас началось недомогание, развился кашель и першение в горле, если вы чувствуете, что заболеваете или уже больны, то сразу обратитесь к врачу. Не стоит заниматься самолечением, следуя телевизионной рекламе или советам друзей. Ведь в каждом отдельном случае лечение нужно назначать индивидуально, учитывая образ жизни, условия работы или учебы, а также наличие других заболеваний у данного человека.