Стресс как общий адаптационный синдром (ОАС)

Под стрессом принято понимать неспецифический ответ организма на предъявляемые ему внешние или внутренние требования. Данное понятие было предложено канадским физиологом Гансом Селье. При этом любое условие или действие может вызвать стресс, но ни одно из них нельзя выделить и сказать — «вот это и есть стресс», потому что этот термин в равной мере относится ко всем другим. Факторы, вызывающие стресс, получившие название стрессоры, различны и они запускают в ход одинаковую биологическую реакцию, то есть ответ организма на действие внешней среды.

С точки зрения стрессовой реакции не имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой организм столкнулся, имеет значение лишь интенсивность потребности в перестройке или адаптации. При этом организм противопоставляет воздействиям повреждающего агента, прежде всего, свою способность гибко приспосабливаться и давать ответную реакцию. Поэтому стресс и есть набор приспособительных реакций, предназначенных на случай воздействия стресс-фактора, который и получил название — общий адаптационный синдром (ОАС).

Что же такое адаптация? Адаптация — это динамический процесс, благодаря которому подвижные системы живых организмов, несмотря на изменчивость условий, поддерживают устойчивость, необходимую для существования, развития и продолжения рода. Именно механизм адаптации, выработанный в результате длительной эволюции, обеспечивает возможность существования организма в постоянно меняющихся условиях среды. Например: это появление фотосинтеза, то есть процессы, при которых растения адаптировались к изменениям среды с излишним содержанием кислорода.

Благодаря процессу адаптации достигается сохранение гомеостаза при взаимодействии организма с внешним миром. Гомеостаз — это подвижное равновесное состояние какой-либо системы, сохраняемое путем ее противодействия, нарушающим это равновесие внешним и внутренним факторам. Если же нарушить равновесие процессов и систем организма, то параметры внутренней среды нарушаются. Причем такое состояние будет сохраняться на протяжении всего времени восстановления параметров, обеспечивающих нормальное состояние организма. Если же необходимых для сохранения равновесия внутренней среды прежних параметров достичь не удается, то организм может попытаться достичь равновесия за счёт других, изменённых параметрах. В этом случае общее состояние организма отличается от нормального и проявляться в виде заболевания. В этой связи процессы адаптации включают в себя не только оптимизацию функционирования организма, но и поддержание сбалансированности в системе «организм-среда». Процесс адаптации реализуется всякий раз, когда в системе «организм-среда» возникают такого рода изменения, и обеспечивает формирование нового гомеостатического состояния, которое позволит достичь максимальной эффективности физиологических функций организма. Но так как организм и среда находятся не в статическом, а в динамическом равновесии и их соотношения меняются постоянно, то также постоянно должен осуществляется и процесс адаптации.

Изучение адаптационных процессов, известным зарубежным психологом Гансом Селье, дало основания для определения стресса как неспецифической реакции организма на предъявляемые ему требования, и рассмотрение его как общего адаптационного синдрома. При этом общий адаптационный синдром имеет следующие стадии стресса:

• 1) стадия тревоги-непосредственная реакция на воздействие;
• 2) стадия резистенции-максимально эффективная адаптация;
• 3) стадия истощения-нарушение адаптационного процесса.

На первой стадии — стадии тревоги — осуществляется мобилизация защитных сил организма, повышающая его устойчивость. При этом организм функционирует с большим напряжением. Однако на данном этапе он еще справляется с нагрузкой с помощью поверхностной, или функциональной, мобилизации резервов, без глубоких системных перестроек. Физиологически первичная мобилизация проявляется в следующем: кровь сгущается, содержание ионов хлора в ней падает, происходит повышенное выделение азота, фосфатов, калия, отмечается увеличение печени или селезенки. У большинства организмов к концу первой стадии отмечается некоторое повышение работоспособности всех систем.

Вслед за первой стадией наступает вторая. Ее обычно называют стадией резистенции или стабилизации, максимально эффективной адаптации. На данном этапе отмечается сбалансированность расходования адаптационных резервов организма. При этом обеспечивается мало отличающееся от нормы реагирование организма на воздействующие стресс-факторы. Возникает равновесие между непривычным воздействием среды и силой ответа — изменением гомеостаза, новым уровнем равновесия внутренней среды организма. Эта стадия может длиться очень долго — месяцами и даже годами.

Тогда неизбежно наступает третья стадия — стадия истощения. Поскольку функциональные резервы исчерпаны на первой и второй стадиях, в организме происходят структурные перестройки, но когда для нормального функционирования не хватает и их, дальнейшее приспособление к изменившимся условиям среды и деятельности осуществляется за счет невосполнимых энергетических ресурсов организма, что в свою очередь заканчивается истощением.