Проблема здорового образа жизни и профилактика аддиктивного поведения в студенческой среде

Проблема нездоровья подростков и студентов сегодня из узко медицинской переросла в общенациональную: кто же будет жить завтра, кто будет двигать прогресс, наконец, кто родит здоровых детей? (Коваленко Т.М., 2001). Одним из направлений оздоровительной работы является воспитание у студентов потребности в здоровье и здоровом образе жизни, повышении уровня их культуры. Особое значение для общества имеет здоровье подрастающего поколения, молодежи, в том числе студенческой. Потенциал здоровья будущего специалиста столь же важен, как его специальная подготовка и профессиональные качества.

В ВГИ ВолГУ проводится продуманная система мер по формированию здорового образа жизни, борьбы с вредными в студенческой среде привычками. С целью изучения социальных факторов, способных оказать влияние на употребление молодыми людьми алкоголя, табака, наркотических веществ и нецензурных выражений, нами были проведены анонимные исследования, позволяющие оценить выраженность или отсутствие пристрастий.

Лабораторией «Здоровье» совместно с кафедрой физической культуры проведено анонимное обследование студентов первого, второго и третьего курсов, (всего 325 человек), которое заключалось в искренних ответах на предлагаемые вопросы анкеты. Последующий компьютерный анализ позволил выделить группы студентов с различной выраженностью пристрастий к вредным привычкам. Изучение полученных результатов позволяет выяснить основные мотивы одной из самых распространенных вредных привычек — курения. На сегодняшний день ведущими причинами курения являются поддержание массы тела, уменьшение вредного напряжения, возможность лёгкого установления контактов с людьми, одобрение сверстников, возможность занять руки, потребность во вкусовых ощущениях при курении, необходимость расслабления, возможность концентрировать внимание. Все перечисленные факторы с разной степенью выраженности имели место в наших исследованиях. Обобщая весь полученный материал, приходится признать, что студенты первого и второго курсов пробовали курить на 4% чаще, чем третьекурсники. При этом число студентов, вообще не пробовавших курить, совпадает в сравниваемых группах — 41%. Количество студентов 1−2 курсов попробовавших курить до 16 лет намного превышает (на 25,2%) названную группу среди третьекурсников. Среди начавших курить до 20 лет на 20% больше третьекурсников. Количество выкуренных сигарет в день свидетельствует о не резко выраженном пристрастии к курению у большинства обследованных. Так, не более одной сигареты в день выкуривают 75,7% первокурсников и 79,2% третьекурсников. До 5 сигарет в день выкуривают 15,1% первокурсников и 20,85% третьекурсников, но среди последних отсутствуют заядлые курильщики, а среди первокурсников 7% студентов курят до 10 сигарет в день и 2,5% более 10.

Вместе с тем, большинство студентов утвердительно ответили на вопрос об употреблении алкоголя (среди первокурсников — 96,1%, среди третьекурсников — 95,8%), не пробовали алкоголь равное количество студентов — по 4% в исследуемых группах. При этом до 16 лет попробовали алкоголь 79,6% первокурсников и 83,3% третьекурсников. До 20 лет — 16,2% первокурсников и 12,5% третьекурсников. Частота потребления алкоголя дает более полную характеристику. В компании сверстников 13% первокурсников и 4,2% третьекурсников вообще не употребляют спиртные напитки. До двух раз в неделю веселятся в компании 36% первокурсников и 29,2% третьекурсников, реже двух раз в месяц — 50,8% первокурсников и 66,7% третьекурсников.

При исследовании вопроса наркотизации среди молодежи особенно трудно различима проблема причины и эффекта. Употреблению наркотиков впервые может предшествовать социальная изоляция и существующие группы риска. Тем не менее, по данным литературы, использование вызывающих зависимость средств фиксируется во всех социально-экономических группах. Так, среди студентов первокурсников 19,45% и 25% третьекурсников пробовали наркотики, остальные отрицают этот факт. По-прежнему, компании сверстников являются определяющими в таких увлечениях. Так, до 16 лет имели этот опыт 10,3% первокурсников и 4,2% третьекурсников; до 20 лет — 7,8% первокурсников и 16,7% третьекурсников. Частота употребления наркотических средств различна: чаще 1 раза в неделю 2,1%, и реже 1 раза в месяц 7,4% первокурсников. Среди третьекурсников вообще подобного не отмечено. Радует факт отрицания использования наркотических веществ на дружеских вечеринках у 89% первокурсников и 83,3% третьекурсников; 7% первокурсников и 16,2% третьекурсников, тем не менее, допускают это не чаще 1 раза в неделю.

Таким образом, целесообразно проведение профилактической работы, направленной на распространение информации о причинах и последствиях вредных привычек, необходимо создавать в молодёжной среде ситуации, формирующие здоровый образ жизни. Обязательной должна стать самодиагностика состояния здоровья с оздоровлением организма, восстановлением резервов здоровья и обучением психофизиологическим основам здорового образа жизни.