Кроме того, есть еще один фактор, о котором уже упоминалось и который, может быть, является решающим в предпочтении занятиями спортом для укрепления здоровья по сравнению с другими способами. Работой своих мышц и всего опорно-двигательного аппарата человек может управлять, по своему усмотрению менять характер и интенсивность нагрузок и в каждый момент времени получать информацию о качестве выполнения посылаемых им к мышцам команд.
Совершенно иначе обстоит дело с внутренними органами. Управление их работой не входит в сферу сознания. Человек не может по своему усмотрению управлять работой внутренних органов и определять, в каком состоянии они находятся. И узнает он часто о существовании того или иного внутреннего органа лишь тогда, когда в работе этого органа возникают какие-то нарушения. Поэтому выполнение здоровым человеком каких-то специальных упражнений, направленных на укрепление того или иного внутреннего органа, причем в течение длительного времени без всякой обратной информации о достижении положительного, а точнее, хоть какого-то результата, почти лишено смысла. Будет затрачено время на действия, оценить эффективность которых проблематично. Тем более, что это же время можно потратить на занятия соответствующим видом спорта, доставляющие удовольствие и дающие уже через короткий промежуток времени ощутимый положительный результат. Другое дело, больной человек, который постоянно получает информацию о неблагополучии какого-либо внутреннего органа в виде страданий, вызванных его болезнью. В результате, появляется возможность быстрой оценки эффективности специальных воздействий, направленных на этот орган. Наличие в этом случае положительного результата, естественно, должно стимулировать занятия соответствующими упражнениями, делая очевидным их смысл.
